ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ကုသဘယ်လို

နှစ်ဦးစလုံးအခြေအနေများအတွက်အသုံးပြုနိုင်အနည်းငယ်ကုသရှိပါတယ်ပေမယ့် acute နှင့်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အခြေခံကျကျကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူကုသနေကြသည်။ နှစ်ဦးစလုံးအခြေအနေများများအတွက်ကုထုံးများ၏အုတ်မြစ်, နှစျသိမျ့တိုးတက်အောင်အကောင်းဆုံးအသက်ရှူမြှင့်တင်ရန်နှင့်ချောင်းဆိုးလျှော့ချအပေါ်အခြေခံသည်။

များအတွက်အသုံးအများဆုံးကုသ စူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ် သည့်ရောင်ရမ်းနေတဲ့ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကူးစက်မှု၏ရလဒ်အခါကြွင်းသောအရာနှင့်လက်ခဏာကုသမှုပါဝင်သည်။

တစ်ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုစူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်တဲ့အခါ, ပဋိဇီဝဆေးအဖြစ်ကောင်းစွာအသုံးပြုနိုင်သည်နိုင်ပါသည်။ နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ထိုကဲ့သို့သောဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းကဲ့သို့သောရှိုက်သို့မဟုတ်ပါးစပ် steroids အဖြစ် bronchi ရောင်ခြင်းလျော့ကြောင်းဆေးဝါးများ, အဖြစ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံနှင့်အတူစီမံခန့်ခွဲတာဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်နှင့်လူနေမှုပုံစံ

သငျသညျစူးရှသို့မဟုတ်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ရောဂါနေတယ်ဆိုရင်, သငျသညျဖြစ်ကောင်းကဆေးရုံတင်ဖို့လိုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်နှစ်ဦးစလုံးချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဘို့, သင့်ကုသမှု၏ကြီးမားသောအာရုံစိုက်အိမ်မှာကုစားနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံအပေါ်အခြေခံသည်။

• မီးခိုးနှင့်အခိုးအငွေ့များကိုရှောင်ကြဉ်: စူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်နှစ်ဦးစလုံးချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ထိုကဲ့သို့သောကင်ထဲကနေမီးခိုးကဲ့သို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင်စီးကရက်မီးခိုးစက်မှုမွှန်ခြင်းနှင့်အငွေ့အားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့သည်သင်၏ bronchi တစ်ခုတိုးလာရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှုသွေးဆောင်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်အခါတိုင်းတတ်နိုင်သမျှ, ရှူရှိုက်မိပါယားယံခြင်းမှဝေးနေဖို့။
• Humidifiers : တစ် humidifier အသုံးပြုခြင်းကိုသင်စူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ရှိသည့်အခါအဆင်မပြေသက်သာရာနှင့်တစ်ခါတစ်ရံဒီအဖြစ်ကောင်းစွာနာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်လိမ့်မည်။ Humidifiers ချွဲလျော့ပေါ့ပစ်ပါကပိုမိုလွယ်ကူရှူဖို့အောင်, လေမှအစိုဓာတ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပင်ခြောက်သွေ့သောလေထုအသက်ရှူခြင်းကနေကနေ ensues သောနာကျင်မှုအချို့သက်သာရာနိုင်ပါတယ်။

acute ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်

• ကြွင်းသောအရာ: ထူးခြားသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သငျသညျကအရမ်းပင်ပန်းလို့ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာရောဂါကူးစက်မှုများနှင့် persistent ချောင်းဆိုးနှစ်ဦးစလုံးကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာသင်နေမကောင်းဖြစ်သည့်အခါတတ်နိုင်သမျှငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အရေးကြီးပါသည်။
• အရည်များ: သောက်သုံး ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအရည် သင်သည်သင်၏ရင်ဘတ်နှင့်လည်ချောင်းထဲမှာပါးလွှာသည့်ချွဲကူညီပေးသည်သောဓါတ်ကိုပြန်လည်နေထိုင်ရန်ဖို့လိုအပ်သောကွောငျ့သငျသညျအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မဆိုအမျိုးအစားအခါအရေးကြီးပါသည်။

over-the-ကောင်တာဆိုင်ရာ

over-the-counter ဆေးဝါးများတစ်အရေအတွက်ကနှစ်ဦးစလုံးစူးရှခြင်းနှင့်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်များ၏လက္ခဏာများအချို့သက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သငျသညျစူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ရှိသည်ဆိုပါကယေဘုယျအားဖြင့်ဤဆေးဝါးများရေတိုရေရှည်အသုံးပြုခြင်းကိုပိုမိုထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ အချိန်အများစုမှာသင့်ဆရာဝန်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဘို့ပိုပြီးကြာရှည်ခံအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်းဆေးညွှန်းအစွမ်းသတ္တိကိုဆေးဝါးအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။

• Decongestants : ထိုကဲ့သို့သော Pseudoephedrine အဖြစ် Decongestants ( Sudafed) နှင့် oxymetazoline (Afrin), လျှော့ပေးရေးနှင့်သင့် sinuses အတွက်ဖြစ်အံ့သောငှါ၎င်းချွဲတွေစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ကူညီလွယ်ကူသင်ရှူဖို့အတှကျအောင်။ ဒါပေမဲ့အဲ့ဒီဆေးဝါးများ၏အလွဲသုံးစားမှုနှင့် ပတ်သက်. အချို့သောအငြင်းပွားဖွယ်ရာဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်ရန်နှင့်ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးကသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သူတို့သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာမှသာလြှငျ decongestants ကိုသုံးပါနှင့်မဟုတ်တော့တဲ့အချိန်မှာရက်အနည်းငယ်ထက်အဘို့။
• အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး : ထိုကဲ့သို့သော acetaminophen နှင့်နဲ့ Ibuprofen အဖြစ်အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်အဖျားလျှော့သင်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အခါချောင်းဆိုးခြင်းကနေတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါရင်ဘတ်နာကျင်မှုနဲ့နာကျင်ခြင်းသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• အဖျားလျော့ချ: သင့်ရဲ့အဖျားလည်းပျော့နာကျင်မှုသက်သာရာလျှော့ချနိုငျသောဆေးဝါးများအများစုကဒါကြောင့်ထိုအ over-the-counter ဆေးဝါးများနှစ်ဆတာဝန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အကြံပြုထားတဲ့ဆေးများထက်ပိုမိုမြင့်မားဆေးများမှာသူတို့ကိုယူ, သင်၏ဆရာဝန်သို့မဟုတ်သင်အသုံးပြုနေသောဖြစ်ကြောင်း over-the-counter ဆေးဝါးများနှင့် ပတ်သက်. သင့်ကလေး၏ကလေးအထူးကုပြောပြရန်သေချာစေပါမထားပါနဲ့။

• ချောင်းဆိုးဆေး : ချောင်းဆိုးဖိနှိပ် သင့်ရဲ့ချောင်းဆိုးခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်အသုံးမကျသောလျှင်သို့မဟုတ် expectorants အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျနာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်တစ် persistent ချောင်းဆိုးရှိပါကသင်၏ဆရာဝန်သင်တစ်ဦးဆေးညွှန်းချောင်းဆိုးဖိနှိပ်ပေးပါလိမ့်မည်။

ညွှန်း

ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဘို့အညွှန်းကုသနှစ်သိမ့်အဘို့ပေးထားကြသည်နှင့်အချို့သောဆေးညွှန်းကုသပိုကောင်းရဖို့ရောဂါသူ့ဟာသူကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ: စူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အများစုဟာရောဂါဖြစ်ပွားမှုသူတို့ပဋိဇီဝဆေးနဲ့ကုသမရနိုင်ကြောင်း, ဆိုလိုတာကဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားလျက်ရှိသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှု ဒီတော့သူတို့ကိုယူပြီးသင်သည်မည်သည့်ပိုမြန်ပိုကောင်းရမကူညီကြလိမ့်မည်, ဒီလိုပဋိဇီဝဆေးယဉ်ပါးကဲ့သို့သောအခြားပြဿနာများ, ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်, ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်အတူတိုးတက်စေပါဘူး။ သင်တစ်ဦးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ရှိပါက ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှု ကိုသင်ညွှန်းယူပေးရန်လိုအပ်ပါမည် ပဋိဇီဝဆေး။ အဆိုပါတိကျတဲ့ပဋိဇီဝဆေးဖွယ်ရှိဘက်တီးရီးယားသက်ရှိအပေါ်အခြေခံပြီးဆုံးဖြတ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ သငျသညျပဋိဇီဝဆေးကိုယူဖို့လိုရှိလျှင်, ရန်သေချာစေပါ သတ်မှတ်ထားသည့်အတိုင်းသင်၏ဆေးဝါးများ၏အားလုံးယူ နှင့်သင်ပိုကောင်းခံစားနေကြလို့ရပ်တန့်ကြပါဘူး။

• Bronchodilators: ထိုကဲ့သို့သော albuterol အဖြစ် Bronchodilators (Proventil), သူတို့ကိုပိုမိုကျယ်ပြန်ဖြစ်လာမှခွင့်ပြု, အ bronchi ပတ်လည်ရှိကြွက်သားအပန်းဖြေ။ ဤသည်သက်သာရာစဉ် bronchial လျှို့ဝှက်ချက်ကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည် bronchospasm နှင့်လေကြောင်းအဆီးအတားကိုလျှော့ချ။ သင့်ရဲ့အသက်ရှူကြပ်ခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်တင်းကျပ်စွာယာယီတိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းငှါ, ပိုပြီးအောက်စီဂျင်သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကိုအဆင့်ကိုတိုးတက်စေရန်သင့်ရဲ့အဆုတ်မှဖြန့်ဝေနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏရှူရှိုက်မိပါအဖြစ်အသုံးပြုဤဆေးဝါးများအချို့ကိုအဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည် ကယ်ဆယ်ရေးရှူရှိုက်မိပါ သူတို့လျင်မြန်စွာအလုပ်လုပ်နှင့် bronchospasm နှင့်ဆက်စပ်သောအသက်ရှုမဝြခင်း၏ရုတ်တရက်ဖြစ်စဉ်များဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်ဖြစ်သောကြောင့်။
• steroids: ခံတွင်း steroids လက္ခဏာတွေလျှင်မြန်စွာပိုဆိုးလာတဲ့အခါနာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ကုသရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ရှိုက်စတီရွိုက် ပုံမှန်အားဖြင့်တည်ငြိမ်လက္ခဏာတွေဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်သို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာတဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာရတဲ့အခါ။
• Phosphodiesterase-4 (PDE4) inhibitors: PDE4 inhibitors Daliresp (roflumilast ) အဆုတ်ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်ရောင်ရမ်းဆကျဆံကြောင့်ဆေးဝါး၏အတန်းအစားဖြစ်ကြသည်။ တစ်ဦးကတစ်ချိန်က-နေ့စဉ်ပါးစပ်ဆေး, PDE4 inhibitors ပုံမှန်အားဖြင့်အနည်းငယ်မျှသာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအတူနာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်၏ exacerbation လျှော့ချကိုကူညီပေးပါတယ်။

ခွဲစိတ်ခြင်းနှင့်အထူးကု-Driven လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ

အများအပြားကလုပျထုံးလုပျနညျးလက္ခဏာများနှင့်နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်၏ကြောပိတ်ဆို့မှုကိုသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားလုပျထုံးလုပျနညျးအဓိကအား Non-ထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်သည်းခံရန်လွယ်ကူသော်လည်း, အတွေ့အကြုံအထူးကုများကညွှန်ကြားရပါမည်။

• ရင်ဘတ် physiotherapy: မှာလည်းရင်ဘတ်ဒေသန္တရအဖြစ်ရည်ညွှန်းစေခြင်းငှါအရာဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ချွဲလျှော့ပေးရေးနှင့်လွယ်ကူစွာတက်ချောင်းဆိုးစေကူညီရန်ရင်ဘတ်ပေါ်နှင့် / သို့မဟုတ်နောက်ကျောသြဘာသံကပါဝငျသော technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမကြာခဏကိုယ်ဟန်အနေအထားရေနုတ်မြောင်းနှင့်အတူအသုံးပြုသည်နှင့် cupped လက်ကိုသို့မဟုတ်တစ်ဦးလေကြောင်းရှင်းလင်းရေး device ကိုသုံးပြီးလုပ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။
• ကိုယ်ဟန်အနေအထားရေနုတ်မြောင်း : ဤအဲယားဝေးကနေချွဲ၏ဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူကူညီပေးဖို့ဆွဲငင်အားအသုံးပြုတဲ့ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးတစ်ဦး bronchodilator ကုသမှုပြီးနောက်ရင်ဘတ် physiotherapy နှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားရေနုတ်မြောင်းအလုပ်နှစ်ဦးစလုံး။
• ရှင်းလင်းရေး devices များ Airway: အဲဒီ devices များပိုကောင်းအဆုတ်ထဲကနေချွဲရှင်းလင်းရေးသေချာစေရန်ရင်ဘတ်ကုထုံးနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားရေနုတ်မြောင်းနှင့် တွဲဖက်. အသုံးပြုကြသည်။ အဆိုပါ devices များ physiotherapy နှင့်တစ်ဦးတည်းရေနုတ်မြောင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါရလာဒ်များတိုးတက်စေရန်ပြသခဲ့ကြသည်။ သူတို့ကအတော်လေးတတ်နိုင်နှင့်အသုံးပြုရလွယ်ကူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျနာတာရှည် broncitis ရှိပါကသင့်ရဲ့ကုထုံးသို့မဟုတ်ဆရာဝန်သင်တို့အဘို့ကိရိယာအကြံပြုလိမ့်မည်။
  • positive expiratory ဖိအား (PEP) devices တွေကိုသင်လေဖိအားဆန့်ကျင်ရှူဖို့ခွင့်ပြုပါ။
  • ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ် high-frequency ကိုလှိုကိရိယာ Flutter ချွဲရှင်းလင်းခြင်းစက်ပစ္စည်း နှင့် Acapella Vibratory PEP စက်ပစ္စည်း , ညင်ညင်သာသာထိုအသေးစားနှင့်အကြီးစားအဲယားဝေးတုန်ခါရန်ခွင့်ပြုသည်။
  • အဆိုပါအဆုတ် Flute မှ တစ်ဦးလက်-ကျင်းပကိရိယာအဆိုပါအဲယားဝေးသို့နိမ့်ကြိမ်နှုန်းအသံလှိုင်းကိုထုတ်ပေးပါတယ်။

complementary Alternative ဆေးပညာ (သည် CAM)

အဲဒီမှာချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အတှကျအသုံးပွုအခြားရွေးချယ်စရာကုထုံး၏နံပါတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အနည်းငယ်ကန့်သတ်, ဒါပေမယ့်အလားအလာ, ရလဒ်များကိုအတူသုတေသနအကြောင်းမဲ့ပါပြီ။

• ယူကလစ်ရေနံ: ယူကလစ်ဗိုင်းရပ်စ်ဂုဏ်သတ္တိများပိုင်ဆိုင်စေခြင်းငှါ, တစ်နေဖြင့်ရေနံသုံးပြီး ယူကလစ်ရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်မိပါ စူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်များ၏လက္ခဏာများအချို့လျော့ကျစေနိုင်သည်။
• Pelargonium sidoides: P. sidodes, ကိုလည်း Umckaloabo အဖြစ်လူသိများစူးရှသောချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အတွက်ရောဂါလက္ခဏာတွေသက်သာရာအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်မည်အကြောင်းတစ်ခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါတယ်။
• ချော Elm: ချော elm, လက်ဖက်ရည် form မှာ, လက်ဖက်ရည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်နှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်သောလည်ချောင်းနာသက်သာရာကိုကူညီလိမ့်မည်။ ချော Elm mucilage, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့ကျစေနိုင်တယ်တဲ့ဂျယ်လ်ကဲ့သို့ပစ္စည်းဥစ္စာများပါရှိသည်။

> Sources:

ကလေးများအတွက်စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသမှုအတွက်သူ့ရဲ့လက်တွေ့ထိရောက်မှုနှင့်လုံခြုံမှုတစ်ပြန်လည်သုံးသပ်:> Careddu: D, Pettenazzo အေ Pelargonium sidoides EPS 7630 extract လုပ်ပါ။ int J ကိုဗိုလ်ချုပ်ကြီး Med ။ 2018 မတ်လ 8; 11: 91-98 ။ Doi: 10,2147 / IJGM.S154198 ။ eCollection 2018 ။

> Elaissi တစ်ဦးက, Rouis Z ကိုလမ် NA ။ ဓာတု 8 ယူကလစ်မျိုးစိတ် '' မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်၎င်းတို့၏ antibacterial, antifungal နှင့်ဗိုင်းရပ်စ်လှုပ်ရှားမှုများ၏အကဲဖြတ်။ BMC ဖြည့်စွတ် Alternative Med ။ 2012 ခုနှစ်ဇွန်လ 28 ရက်; 12: 81 ။ Doi: 10.1186 / 1472-6882-12-81 ။

> Timmer တစ်ဦးက, Günther J ကို, Motschall အီး, Rücker, G, Antes, G, Kerns WV ။ Pelargonium sidoides စူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက် s ကိုကုသမှုအတွက် extract လုပ်ပါ။ Cochrane ဒေတာဘေ့စ Syst ဗျာ 2013 ခုနှစ်အောက်တိုဘာ 22; (10): CD006323 ။ Doi: 10,1002 / 14651858.CD006323.pub3 ။