အာရုံကြောဆဲလ်ရာထူးအမည် Restore ကိုကူညီပါနိုင်ပါစေဒါက 3 ဖြည့်
လက်ရှိချိန်တွင် မျိုးစုံနဗ်ကြော (က MS) ရောဂါ-ပြုပြင်မွမ်းမံကုသ ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးထဲမှာရောင်ရမ်းလျှော့ချအာရုံစိုက်သုတေသီများကယခုက MS-The ဆှဲအတွက်ပျက်စီးပျက်စီးသောအလွန်ဥစ္စာပြုပြင်ကူညီစေခြင်းငှါကုထုံးစုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိသည်။
by ပုဆှဲ restore ပြန် , ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အာရုံကြော function ကိုပွနျလညျထူထောငျနိုငျသောမြော်လင့်စရာရှိ၏။
ပို. ပင်အံ့သြစရာကဤထွန်းသစ်စ myelin-restore ပြန်ကုသသင်သည်သင်၏ဒေသခံကုန်စုံစတိုးဆိုင်သို့မဟုတ်ဆေးဆိုင်မှာရှာတှေ့နိုငျဖြည့်စွက်သောအချက်ဖြစ်ပါသည်။ ဤအအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သုံးခုပါဝင်သည်:
- ဓါတ်
- ဗီတာမင် D ကို
- အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်
သူကပြောပါတယ်, က, ဤဖြည့်စွက်၏တူးဖော်ရေးနဲ့ MS ၎င်းတို့၏အခန်းကဏ္ဍစောစောစီးစီးနေဆဲဖြစ်ပြီးသံသယတွေနဲ့စီရင်ကြောင်းနားလည်ရန်အရေးကြီးပါတယ်။
ဖြည့်စွက်သင့်လက်ရှိက MS ကုထုံးတစ်ခုပညာရှိများအပြင် (မတစ်ဦးအစားထိုး) ဖြစ်နိုင်ပါသည်စဉ်ထို့အပြင်, ကသာသင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှသူတို့ကိုယူမရှိမဖြစ်ပါပဲ။
ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှုနှင့် ပတ်သက်. သတိဖြစ်ခြင်းအဆိပ်များအတွက်အလားအလာသို့မဟုတ် Omega-3 fatty acids များကဲ့သို့အချို့ဖြည့်စွက်, သင်တို့ကိုယူပြီးနေသောက MS မူးယစ်ဆေးထိရောက်မှုသို့မဟုတ်အခြားဆေးဝါးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါ။ ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပါအဝင်အများအပြားအကြောင်းပြချက်များအတွက်အရေးကြီးပါသည်
က MS အတွက် Myelin ပြုပြင်ရေးအတွက်ဓါတ်
ဓါတ်စွမ်းအင်ဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဖက်တီးအက်ဆစ်၏ဖန်တီးမှုနှစ်ဦးစလုံးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ဗီတာမင်ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာအစားအသောက်ဆံပင်များအတွက်ဖြည့်စွက်, အရေပြားနှင့်လက်သည်းကြီးထွားအဖြစ် multivitamin နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဗီတာမင်၌တွေ့ရဲ့။
အဆိုပါဆှဲနေတဲ့ဖက်တီးဖုံးအုပ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကသုတေသီများကလူ (တစ်နေ့လျှင် 300mg လိုမျိုး) ဓါတ်မြင့်မားဆေးများပေးခြင်းအားဖြင့်, ထိုဆှဲဖြစ်နိုင်သည်ပွနျလညျထူထောငျနိုင်ဟုခန့်မှန်းပြောဆိုနေကြသည်။
myelin (ကဖက်တီးဖုံးအုပ်ခြင်း) restore ပြန်အပြင်အချို့သောသိပ္ပံပညာရှင်များဓါတ်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်မှုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် axon ၏ယိုယွင်းလျော့ကျစေနိုင်တယ်ယုံကြည်ပါတယ်။
axon ၏ယိုယွင်းက MS ၏တိုးတက်သောအမျိုးအစားများအတွက်အများစုဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်အာရုံကြောအမျှင်ဆုံးရှုံးမှုများနှင့်နောက်ဆုံးမှာအာရုံကြောဆဲလ်အသေသတ်ခြင်းကိုရည်ညွှန်းသည်။
ဒီမှာကြီးမားသောရုပ်ပုံကျွမ်းကျင်သူများကဓါတ်နည်းလမ်းနှစ်ခု-နှစ်ဆဆုကြေးငွေအတွက်၎င်း၏ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကွိုးစားအားထုစေခြင်းငှါမှနျးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ထို့ကြောင့်ဝေးသျောက MS ကုသအတွင်းသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားထောက်ပံ့ဓါတ်ရဲ့အခန်းကဏ္ဍပမာဏမှာနှင့်အပြီးအပြတ်ကောက်သည်။
ဒီရောထွေးရလဒ်များကိုပြအနည်းငယ်လေ့လာမှုများမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ကြရအောင်။
ဓါတ်များအတွက်လက်မ Up ကို
အထူးသရူပါရုံကိုတွေလိုပဲ, ကျောရိုးပြဿနာများနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အကွိမျမြားစှာ Sclerosis နှင့်ဆက်စပ်ရောဂါများအတွက်သေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုမှာတော့မူလတန်းသို့မဟုတ်အလယ်တန်းတိုးတက်သောက MS နှင့်အတူအသက် 23 လူတွေဓါတ်မြင့်မားဆေးများပေးခဲ့နှင့်တိုးတက်မှုလက္ခဏာတွေအမျိုးမျိုးတွင်တွေ့မြင်ခဲ့ရသည်။
ဓါတ်အဘို့အရောနှောထားသောရလဒ်များ
အကွိမျမြားစှာ Sclerosis အတွက်ကြီးမားသောလေ့လာမှုက high-ထိုးဓါတ်တိုးတက်သောက MS နှင့်အတူသင်တန်းသားများ၏ပတ်ပတ်လည် 12 ရာခိုင်နှုန်းအတွက်က MS-related မသန်စွမ်းတိုးတက်ကြောင်းထင်ရှား။ သို့သော်သာ 12 ရာခိုင်နှုန်းတိုးတက်မှုက MS နှင့်အတူလူများ၏အလားအလာရှိသောအပိုင်းတစ်ပိုင်းကိုသာလျှင်ဓါတ်ကိုယူပြီးမှအကျိုးစေခြင်းငှါအကြံပြုပြသခဲ့သည်ဆိုတဲ့အချက်ကို။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒီလေ့လာမှုအတွက်စုံစမ်းစစ်ဆေးဓါတ်ကိုယူသောသူတို့မူရလဒ်များအရအိပ်ယာအုပ်စုသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသူတို့ MRIs အပေါ်ပိုပြီးအသစ်သို့မဟုတ်တိုးချဲ့ဦးနှောက်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ခဲ့ကြောင်းမှတ်ချက်ချကြောင်းစိုးရိမ်ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါစုံစမ်းစစ်ဆေးဓါတ်တစ်ခုရောင်ရမ်းတုံ့ပြန်မှု (ကောင်းမွန်သောဤမညျမဟုတျ) inducing ခံခဲ့ရခြင်းရှိမရှိမေးခွန်းထုတ်ခဲ့သည်။
ဓါတ်များအတွက်လက်မ Down
တစ်ဦးကတတိယလေ့လာမှုဓါတ်အကြောင်းကိုနောက်ထပ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတှရေဲ့အဓိပ်ပာ။ ဤလေ့လာမှု၌, တိုးတက်သောက MS နှင့်အတူလူအတွက်က MS-related မသန်စွမ်းမတိုးတက်မှုရှိခဲ့သည်။ တကယ်တော့, သင်တန်းသားများကိုခန့်သုံးပုံတစ်ပုံအရှိဆုံးအထူးသထက်ပိုခြေထောက်အားနည်းခြင်း, ပိုဆိုးချိန်ခွင်လျှာနှင့်ထို့ထက် ပို. ကျဆင်းအတူတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာခဲ့ရပါတယ်။
၏သင်တန်း, သူတို့ရဲ့ရောဂါပိုမိုဆိုးရွားလာသည့်ဓါတ်မသက်ဆိုင်သောနဲ့ MS ၏သဘာဝတိုးတက်မှုကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်လေ့လာမှု၏စုံစမ်းစစ်ဆေး high-ထိုးဓါတ်ကြောင့်နှင့်အတူလုပ်ဖို့တစ်ခုခုရှိခဲ့ခြင်းရှိမရှိလုံ့လဝိရိယ။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည့်ဓါတ်ပျောက်ဖျက်ဆီးပါသညျဖို့ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခွင့်ပြု, ဦးနှောက်နှင့်ကျောရိုးကိုကာကွယ်ရာမှခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဇီဝဖြစ်စဉ်ဝယ်လိုအားအပြောင်းအလဲဖြစ်သွားလေသည်။
Myelin ပြုပြင်ခြင်းများတွင်ဗီတာမင် D ကို၏အခန်းက္ပ
ဗီတာမင် D ကိုဖြည့်စွက်အဖြစ်ဆော်လမွန်ငါး, ကော့အသည်းရေနံ, စည်သွတ်တူနာငါး, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ခိုင်ခံ့သောစီရီရယ်, နို့နှင့်လိမ္မော်ရောင်သီးဖျော်ရည်များကဲ့သို့အချို့သောအစားအစာများကိုတွေ့ရပါသည်။
မျိုးစုံလေ့လာမှုများအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့ဗီတာမင် D ကိုလစ်လပ်ဖြစ်ခြင်း၏လူတစ်ဦး၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးပွားစေသည်ဟုသိပါ က MS ဖွံ့ဖြိုးဆဲ ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးက MS ရှိပါတယ်တစ်ချိန်ကသို့သော်ကြောင့်ပါလျှင်လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးင်သို့မဟုတ်ဗီတာမင် D ကို (ဗီတာမင် D ကိုလစ်လပ်ဖြစ်ခြင်းတစ်ခုက MS relapse ရှိခြင်း၏လူတစ်ဦး၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်နိုင်မလားကဲ့သို့) သူတို့ရဲ့ရောဂါလှုပ်ရှားမှုအပေါ်သက်ရောက်မှုဘယ်လောက်။
ဗီတာမင် D ကိုအပေါ်သုတေသနအများအားဖြင့်ကက MS ဖြစ်ပေါ်စေသည်သို့မဟုတ်လွှမ်းမိုးမှုဘယ်လောက်အာရုံစိုက်လာခဲ့သည်နေစဉ်, ဆဲလ်ဇီဝဗေဒ၏ဂျာနယ်ထဲမှာမျက်စိ-ဖွင့်လှစ်လေ့လာမှုက MS-ကြောင့်ဗီတာမင် D ကို myelin ပြုပြင်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်စေခြင်းငှါအတွက်ဗီတာမင် D ကိုတစ်အလားအလာတတိယအခန်းကဏ္ဍထှနျးလငျးပေးပါ။
ဒီလေ့လာမှုက myelin (oligodendrocyte ခေါ်) ထုတ်လုပ်ရန်ဆဲလ်များ၏ရငျ့ထိန်းညှိတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ပရိုတိန်းသော retinoid X ကိုအဲဒီ receptor-gamma (RXR gamma အဲဒီ receptor) လို့ခေါ်တဲ့ပရိုတိန်း, အတူဗီတာမင် D ကိုအဲဒီ receptor အားလုံးအတွက်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။
အဆိုပါစုံစမ်းစစ်ဆေးသူတို့ RXR gamma အဲဒီ receptor ပါရှိသောကြောင့်ဦးနှောက်ကို stem ဆဲလ် 80 ရာခိုင်နှုန်းတိုးလာ myelin အခြေခံပရိုတိန်း (အဆှဲ၏အဓိကပရိုတိန်းအစိတ်အပိုင်း) ကိုဖော်ပြ oligodendrocytes များ၏အရေအတွက်ဗီတာမင် D ကိုကဆက်ပြောသည်တဲ့အခါမှာတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
တနည်းအားဖြင့်ဗီတာမင် D ကို myelin-တစ်ခုအံ့သြဖွယ်လုပ်ရပ်၏ပွနျလညျထူထောငျနှိုးဆွ။ ၏သင်တန်း, ဒီလေ့လာမှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည်, နှင့်ပိုပြီးအများအပြားလေ့လာမှုများဒီတွေ့ရှိချက်ရှင်းလင်းပြုခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အားလုံးအားလုံးသျော, ဒီလေ့လာမှုဘက်စုံသုံးအခန်းကဏ္ဍကိုမီးမောင်းထိုးပြ ဗီတာမင် D ကို သင့်ရဲ့က MS ကျန်းမာရေးအတွက်ပါဝင်သည်။
Myelin ပြုပြင်ရေးအတွက်အိုမီဂါ-3 fatty acid ၏အခန်းက္ပ
အိုမီဂါ-3 ဖက်တီးအက်ဆစ် polyunsaturated ဆီခေါ်ထားတော် "ကောင်းသော" အဆီ၌တွေ့နေကြပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, ကောင်းသောအဆီနဲ့တူအစားအစာများအတွက်ပစ္စုပ္ပန်နေသောခေါင်းစဉ်:
- ဖက်တီးငါး (ဥပမာ, ဆော်လမွန်, mackerel, herring နှင့်ငါး)
- Chia မျိုးစပါး
- Flaxseeds
- ပဲပုပ်
- သစ်ချသီး
- Canola ရေနံ
ငါးကိုဆီဖြည့်စွက်ကိုလည်း Omega-3 fatty acids ဆံ့။
က MS ရောထွေးဖြစ်ပါတယ်ကုသ Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာစားသုံး၏အကျိုးကျေးဇူးထောက်ပံ့သိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထား။ တနည်းအားဖြင့်ဒါဟာက MS relapses လျော့ကျစေပါတယ်သို့မဟုတ်က MS-related မသန်စွမ်းတိုးတက်မှုနှေးကွေးကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းကန့်သတ်ဒေတာရှိပါတယ်။
သူကပြောပါတယ်, ဒါကြောင့်မကြာသေးမှီကတိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများ Omega-3 fatty acids remyelination မြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါထင်ရှားပြီဟုမှတ်သားဖို့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။ သို့သော် (အချို့ရှုပ်ထွေးမှုများတည်ရှိသည်ဘယ်မှာနှင့်ဤဖြစ်ပါတယ်), Omega-3 fatty acids ထို့နောက်က MS နှင့်အတူလူနာကြိုတင်လေ့လာမှုများအတွက်မသန်စွမ်းအတွက်တိုးတက်မှုမြင်ကြပြီသငျ့သညျ, myelin restore ကိုကူညီလျှင်။ ဤသည်မကိုက်ညီမိမိတို့ခေါင်းပေါ်ကုပ်ခြစ်သုတေသီများကျန်ရစ်ခဲ့သည်။
အားလုံးအားလုံးအတွက်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်င်က MS အတွက် Omega-3 စားသုံးမှု၏အခန်းကဏ္ဍကိုရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါသည်, နှင့်၎င်း၏အကျိုးရှိသည်အခြားဆက်စပ်အချက်များကနေဆင်းသက်လာစေခြင်းငှါ။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်, ဖြည့်စွက်မှတဆင့်ဆန့်ကျင်အဖြစ်သဘာဝကျကျ Omega-3 အရယူရလဒ်များအပေါ်သက်ရောက်မှု, ဒါမှမဟုတ်ဖြစ်ကောင်း, လူအခြို့ Omega-3 အဖြစ်အခြားသူတွေကိုစုပ်ယူပါဘူး။
ထို့ပြင် Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်နှစ်ခုအစိတ်အပိုင်းများ, eicosapentaenoic acid ကို (EPA) နှင့် docosahexaenoic acid ကို (DHA) သို့ပြိုပျက်နိုင်ပါတယ်။ ဤအစိတ်အပိုင်းများကိုလောင်နေကြသည်ဘယ်လိုအချိုးလေ့လာမှုရလဒ်တွေကိုထိခိုက်စေခြင်းအလိုငှါဖြစ်နိုင်သမျှပါပဲ။
အောက်ခြေလိုင်းကပိုစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုက MS ကုသ Omega-3 ဖက်တီးအက်ဆစ်စစ်မှန်တဲ့အကျိုးခံစားခွင့် (သို့မှသာလျှင်) မိတ်ဆက်ပြုခံရဖို့လိုသည်။ လေ့လာမှုများယခုအချိန်အထိ relapsing-remitting က MS နှင့်အတူလူအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခဲ့သကဲ့သို့ဤတိုးတက်သောက MS နှင့်အတူလူများအတွက်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
ဒါဟာကျနော်တို့ပိုကောင်းနားလည်မှုအတွက်လာနဲ့ MS ကုသခဲ့ကြပုံကိုဝေးစဉ်းစားရန်ထူးခြားတဲ့ပါပဲ။ နှစ်ဦးစလုံးကြီးစွန်းတိုင်အောင် (myelin ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုတားဆီးပြီးတော့ပြီးသားပျက်စီးခဲ့ myelin restore ပြန်) မှက MS ကိုင်တွယ်ကြောင်းကုထုံးစုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်, ဒီရောဂါအဆုံးသတ်ဘို့စစ်မှန်တဲ့မျှော်လင့်ချက်ရှိသေး၏။
သငျသညျက MS (သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးမ) ရှိပါက ဒဏ်ခံဆက်လက်တည်ရှိ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝ-နေဖို့, က MS အသိပညာအပေါ်ကို up-to-date ဖြစ်အောင်သင့်ရဲ့က MS ကုထုံးကိုဆက်လက်အတွက်ထောက်ခံမှုများအတွက်အခြားသူများထွက်ရောက်ရှိရန်နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ဘဝအဖိုးတန်အချိန်လေးပျော်မွေ့။
> Sources:
> Birnbaum, G, Stulc ဂျေအမြင့်တိုးတက်သောမျိုးစုံနဗ်ကြောဘို့ကုသမှုအဖြစ်ဓါတ်ထိုး။ Mult Scler Related disorders ။ 2017 နိုဝင်ဘာ; 18: 141-43 ။
> de la Fuentes AG က et al ။ ဗီတာမင် D ကိုအဲဒီ receptor-retinoid X ကိုအဲဒီ receptor heterodimer အချက်ပြ oligodendrocyte progenitor ဆဲလ်အမျိုးအစားကွဲပြားခြားနားထိန်းညှိ။ J ကိုဆဲလ် Biol ။ 2015 ဒီဇင်ဘာ 7; 211 (5): 975-85 ။
> Sedel က F et al ။ နာတာရှည်တိုးတက်သောမျိုးစုံနဗ်ကြောမှာရှိတဲ့ဓါတ်မြင့်မားထိုး: တစ်ရှေ့ပြေးလေ့လာမှု။ Mult Scler Related disorders ။ 2015 မတ်လ; 4 (2): 159-69 ။
> Torkildsen အို et al ။ မျိုးစုံနဗ်ကြော (OFAMS လေ့လာမှု) တွင်ω-3 fatty acid ကိုကုသမှု: တစ်ကျပန်း, ကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled ရုံးတင်စစ်ဆေး။ Arch Neurol ။ 2012 ခုနှစ်သြဂုတ်; 69 (8): 1044-51 ။
> Tourbah တစ်ဦးက et al ။ ကျပန်း, ကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled လေ့လာမှု: တိုးတက်သောမျိုးစုံနဗ်ကြောများ၏ကုသမှုများအတွက် MD1003 (High-ထိုးဓါတ်) ။ Mult Scler ။ 2016 နိုဝင်ဘာ; 22 (13): 1719-31 ။