Bunions အလွန်နာကျင်ဖြစ်ကြောင့်ခက်ခဲအဆင်မပြေခြင်းမရှိဘဲဖိနပ်ဝတ်ဆင်စေနိုငျသောခြေထောက်ပေါ်ဘိုနီလာပြီးဖြစ်ကြသည်။ Bunions မကြာခဏနေမကောင်း-သငျ့ဖိနပ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နှင့်လူဦးရေရဲ့ 30 ရာခိုင်နှုန်းခန့်မှာတွေ့ရှိရသည်။ သူတို့ကအမျိုးသမီးတွေပိုမိုဘုံနေနှင့်အသက်အရွယ်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ဖြစ်လာသည်။
လေးနက်သောကိစ္စများတွင်ကြီးမားသော bunions သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွဲစိတ်မှုမလိုအပ်ပေမည်။
bunion နာကျင်မှုများနှင့်ထပ်မံရောင်ရမ်းကာကွယ်ခြင်းညာဘက်ဖိနပ်နှင့်ခြေအိတ်ရွေးချယ်ခြင်းလိုအပ်သည်။ ကျယ်ပြန့်ခြေချောင်း box ကိုကျယ်ပြန့် instep, နှင့် bunion ဧရိယာ၌ချောမွေ့မျက်နှာပြင်ရှိသည်ပျော့ဘဝါးနှင့်အတူဖိနပ်ရှာဖွေပါ။
သင်သည်သင်၏ခြေသည်ထိုဖိနပ်အတွင်းအလွန်အကျွံရွေ့လျားခြင်းနှင့် bunion ပွတ်တိုက်ချင်ကြပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူက fit ဖို့လုံလောက်တဲ့အကျယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အထက်အတွက်ဆွဲဆန် ့. ပစ္စည်းရှိသည်သောဖိနပ်များမကြာခဏပိုအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျ bunions ရှိပါကဒေါက်-high သို့မဟုတ်ချွန်ဖိနပ်စံပြမရှိကြပေ။
ဤတွင် bunions ၏ကွဲပြားခြားနားသောမျိုးအချို့တူဘာတွေလုပ်နေလဲ။
အရေပြားယားယံခြင်းနှင့်အတူ Bunion
တချို့က bunions ပိုပြီးပြင်းထန်နေကြသည်နှင့်အခြားသူများထက် ပို. ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြီးခြေချောင်းပူးတွဲ၏ဘေးထွက်အပေါ်ဖုအဆိုပါဖိနပ်ဆန့်ကျင်ပွတ်တိုက်ရာမှအနီရောင်နှင့်နာကျင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကြီးခြေချောင်းပူးတွဲခြင်းနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်ဧရိယာ၏ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်းနာကျင်မှုအထောက်အကူပြုပေမည်။ တစ်ခါတစ်ရံအရည်တစ်ခုရောင်အိတ်ကပ် bursitis, အဖုကျော်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
သိသိသာသာ bunion အပေါငျးတို့သဘုံဆိုင်းဘုတ်များ, အပြင်အဆိုပါခြေချောင်းများ၏ထုရိုက်ခြင်းနှင့်ရွေ့ပြောင်း၏နီခြင်းသတိပြုပါ။
သင်တစ်ဦးကြီးမားသော, စိတ်ဆိုး bunion ရှိသည့်အခါသငျသညျကျယ်အလုံအလောက်ခြေချောင်းသေတ္တာရှိသည်သောဖိနပ်ကိုရှာဖွေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦး bunion အလွန်ကြီးမားသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်, က fit နှင့်ထပ်မံရောင်ရမ်းစေမဖိနပ်ကိုရှာဖွေရန်ခဲယဉ်းပါတယ်။
အကြီးစား Bunion
ဒီအခြေသည်ကြီးမားသောကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲမှာ bunion, အဖြစ် pinkie ခြေချောင်းမှာချုပ်ရဲ့ bunion ရှိပါတယ်။ ဤကဲ့သို့သောတစ်ဦးက bunion လွယ်ကူစွာတစ်ဦးအပေါ်ကြည့်ရှုအားပေးခံရဖို့ဖွယ်ရှိသည် X-Ray နဲ့အဆင်ပြေဖိနပ်ကိုရှာဖွေပါကစိန်ခေါ်မှုစေလိမ့်မည်။
Hallux Limitus နှင့်အတူ Bunion
bunion ဒီသေးငယ်အမျိုးအစားမကြာခဏလို့ခေါ်တဲ့အခြေအနေနှင့်အတူမြင်ကြတာဖြစ်ပါတယ် hallux limitus ကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲမှာရွေ့လျားမှုတစ်ကန့်သတ်အကွာအဝေးအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသော။ ရွေ့လျားမှု၏ကန့်သတ်အကွာအဝေးအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတစ်ဦး bunion ကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲ၏ထိပ်ပေါ်မှာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောကြီးတွေခြေချောင်းပူးတွဲ၏ jamming နဲ့ပါတ်သက်စေပါတယ်။
hallux limitus များအတွက်နောက်ထပ်သက်တမ်း hallux rigidus ဖြစ်ပါတယ်။
rocker ဘဝါးနှင့်အတူခိုင်မာသောဘဝါးဖိနပ်သို့မဟုတ်စတိုင်များကိုမကြာခဏ hallux limitus ဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ custom orthotics ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
အပ်ချုပ်ဆိုင်ဖွင့် Bunion
တစ်ဦးက ချုပ်ရဲ့ bunion ကိုလည်း bunionette အဖြစ်လူသိများသည်, ခြေ pinkie ခြေချောင်းဘက်မှာဖြစ်ပေါ်လာသောတစ်ဖုဖြစ်ပါတယ်။ ကြီးခြေချောင်းမှာ bunion ကဲ့သို့ပင်ကြောင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောခြေလျင်ဖွဲ့စည်းပုံမှာသို့မဟုတ် function ကိုခံစားရစေပါသည်။ အဆိုပါ pinkie ခြေချောင်းတို့သည် bunion ကြောင့်စတုတ္ထခြေချောင်းဆီသို့ကှာသိရသည်။
အပ်ချုပ်ဆိုင်ဖွင့် bunions ပဉ္စမ metatarsal (ခြေ၏ရှည်လျားသောအရိုးတို့သ) ၏ဦးခေါင်းကိုမှာအထင်ရှားဆုံးဖြစ်ကြသည်။ အများဆုံး bunions မတူဘဲချုပ်ရဲ့ bunions ခြေပြင်ပထက်အတွင်းပိုင်းအပေါ်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
အဆိုပါဒဏ္ဍာရီ bunion ဤအမျိုးအစားအလုပ်လုပ်ကိုင်နေစဉ်အတွင်းလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်သူတို့ရဲ့ခြေအနားမြေပြင်ပေါ်တွင်ပွတ်နယ်နှင့်အတူ Cross-အတော်များများကမျက်စိထိုင်မယ်လို့ကြောင့်ချုပ်ရဲ့ bunion အဖြစ်လူသိများဖြစ်လာခဲ့သည်ကြောင့်ရှိပါတယ်။ ဒါဟာနည်းနည်းခြေချောင်းအပေါ်နာကျင်ဖုထုတ်လုပ်သောဤတိုက်ခဲ့သည်။ သို့သော်ဘေးဖယ် backstory, ချုပ်ရဲ့ bunions မကြာခဏမျိုးရိုးလိုက်ကြသည်။
> Sources:
> Bunions အမေရိကန်အရိုးအထူးကု Foot & ခြေကျင်း Society က။
> မှန်ကန်စွာရွေးချယ်အားကစားဖိနပ်များ, အမေရိကန်အရိုးအထူးကု Foot & ခြေကျင်း Society ကကို Select လုပ်ပါနည်း။
> Hallux Rigidus ။ Foot နှင့်ခြေကျင်းခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်များ၏အမေရိကန်ကောလိပ်။