Wheatgrass အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ဆန့်ကျင်အိုနောက်ကွယ်မှာအဆိုပါရီးရဲလ်ပုံပြင်

Wheatgrass တကယ်ပဲအံ့ဖွယ်စားနပ်ရိက္ခာလား?

Wheatgrass, မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့၎င်း၏ဆန့်ကျင်အိုမင်းခြင်းနှင့်အခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုများအတွက်နှစ်ပေါင်းရာထူးတိုးထားပြီးတဲ့ကလေးဂျုံစက်ရုံဖြစ်သည်။ Wheatgrass ဖျော်ရည်တာဝန်ထမ်းဆောင်တစ်ခုသို့မဟုတ်အမှုန့်သို့လုပ်နိုင်ပါသည်။

Wheatgrass အတွက်ဆိုတာဘာလဲ

Wheatgrass လိုရိုဖီးလ်, သတ္တုဓာတ်, ဗီတာမင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အခြားအာဟာရဓာတ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ အဆိုပါအိုင်ဒီယာကအမြင့်ဆုံးအာဟာရသိပ်သည်းဆရှိပါတယ်သည့်အခါ၎င်း၏ဘဝမှတ်တိုင်သံသရာစက်ဝိုင်းထဲမှာနေတဲ့အချိန်မှာ wheatgrass ရိတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့်လူတွေဟာ wheatgrass တစ်ဦးကိုပစ်ခတ်-ဖန်အရွယ်အစားထိုးအကြောင်းကို ယူ. , ဖြစ်စေ "ဖြောင့်-up 'တစ်ခုသို့မဟုတ်ဖျော်ရည်နဲ့ရောစပ်။

Wheatgrass ၏ကနျြးမာရေးတောင်းဆိုချက်များ

အားလုံး superfoods ကဲ့သို့ပင် wheatgrass ကျန်းမာရေးနှင့်ဆန့်ကျင်အိုမင်းတောင်းဆိုမှုများ၏ရှည်လျားသောစာရင်းရှိပါတယ်။ ဤတွင်အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

• အစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်
• စွမ်းအင်တိုးပွါး
• ထိုကဲ့သို့သောကင်ဆာနှင့်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောရောဂါကာကွယ်တားဆီး
• ခန္ဓာကိုယ် Detoxifies

အကြီးမားဆုံးပြောဆိုချက်ကို wheatgrass ဖျော်ရည် 1 အောင်စလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပိုပြီးထက် 2 ပေါင်ကျိုးနပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အာဟာရအရေးဆိုမှု, ပဲလွင်ပြင်မှားယွင်းသောဖြစ်ပါတယ်။ wheatgrass ဖျော်ရည်တစ်ခုမှာအောင်စဆိုအစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် 1 အောင်စကဲ့သို့တူညီသောအာဟာရမိတ်ကပ်အကြောင်းကိုရှိပါတယ်။

Wheatgrass ၏သမိုင်း

Wheatgrass စမ်းသပ်ချက်တစ်ခုစီးရီးကြက်မှကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုပြသပြီးနောက်ကျန်းမာရေးဝါသနာရှင်များ wheatgrass အပေါ်အာရုံစူးစိုက်လာသောအခါနောက်ကျော 1930 မှချိန်းတွေ့တဲ့သမိုင်းနှင့်အတူမူရင်း superfoods တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြည်သူ့ရုံ wheatgrass များအတွက်အနည်းငယ်ဆိမျ့သှားပွီးလြှငျ, ကပုံရသည်။

ကြီးထွားလာ Wheatgrass

wheatgrass ပရိသတ်တွေအများကြီးကသူတို့ကိုယ်သူတို့မပေါက်ပါဘူး။

ဒါဟာစပါးရိတ်ရာကာလအချိန်စိုက်ပျိုးထံမှအကြောင်းကိုနှစ်ပတ်အတွင်းကြာပါသည်။ wheatgrass ကြီးထွားသူတွေကိုများသောအားဖြင့်တစ်သီးဖျော်ရည်ထဲသို့မြက်ရောနှောနေခြင်းနှင့်ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်အခြားအချိုရည်ကထည့်ပါ။ သင်ကကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြီးထွားချင်ကြဘူးလျှင်, သင်နီးပါးမည်သည့်ကျန်းမာရေးအစားအစာ store မှာ wheatgrass သီးဖျော်ရည်များနှင့်အခြောက် wheatgrass အမှုန့်သို့မဟုတ်ဆေးပြားရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။

ငါ Wheatgrass အတူနှောငျ့ယှကျသငျ့သလော

သင်တစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်သောပမာဏကိုယူလျှင် Wheatgrass ဖြစ်ကောင်းသင်သည်မည်သည့်အပြစ်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အသီးဖျော်ရည်အရက်ဆိုင်မှာ Wheatgrass ရိုက်ချက်များ Over-စျေးနှုန်းကိုမကြာခဏရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသင်ကြိုးစားနေကြိုက်နှစ်သက်လျှင်, သငျသညျအသီးဖျော်ရည်ဟင်းသီးဟင်းရွက် 1 သို့မဟုတ် 2 အောင်စနှင့်ညီမျှဖြည့်စွက်ထားပါသည်နှင့်ထို့ထက် ပို. ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားသုံးခြင်းကအမြဲကောင်းတစ်ဦးအရာဖြစ်၏။

ဟုတ်ပါတယ်, wheatgrass (လူအများစုမှ) ရိုးရိုးရွားလှအရသာနှင့်သင်အများကြီးလိုပါလိမ့်မယ် သကြား ကြောင်းကျော်လွှားရန်သင့်ဖျော်ရည်၌တည်၏။ ထိုအရာတစုံတခုအတွက်သကြားတွေအများကြီးအလွန်ထှနျးမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာတချို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းကိုစားရန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်လိမ့်မယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Wheatgrass ။ အစားအသောက်ဖြည့်ဒေတာဘေ့စ။ ဆေးပညာ၏အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။}

_{ရောဘတ် Becker က, Peggy Wagon, ကျေးဇူးတော်ရှိစေသတည်းဃ Hanners, ရော်ဘင်အမ် Saunders, ဖွဲ့စည်းမှု, အာဟာရနှင့်အလယ်အလတ် Wheatgrass (Thinopyrum Intermedium) ၏ Functional အကဲဖြတ်။ စားနပ်ရိက္ခာထုတ်ယူခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းရေး၏ဂျာနယ်။ Volume ကို 15 Issue 1, စာမျက်နှာများ 63 - 77. 5 မေလ 2007 ခုနှစ်။}