အာရုံကြောအကြောင်းရင်းများ မှစ. Dysphagia များအတွက်လေ့ကျင့်မှုမျိုချ

by ဟိုဆေး Vegas MD, Ph.D; တစ်ဘုတ်အဖွဲ့-လက်မှတ်သမားအားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

မျိုအနေနဲ့အင်အားစိုက်ထုတ်, reflex action ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေစဉ်ကြောင့်အမှန်တကယ်အများအပြားကြွက်သားနှင့်အာရုံကြောအကြားအတော်လေးရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ညှိနှိုင်းခဲ့ကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

ဦးနှောက်, ကျောရိုးသို့မဟုတ်အာရုံကြောပျက်စီးမှုအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာထားတဲ့အာရုံကြောအခြေအနေများ,, (dysphagia ခေါ်) မျိုအခက်အခဲများဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ဘာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

အာရုံကြောအကြောင်းရင်းများ

dysphagia နှင့်ဆက်စပ်အသုံးအများဆုံးအာရုံကြောအခြေအနေများပါဝင်သည်:

လေဖြတ်ခြင်း
ဦးခေါင်းစိတ်ဒဏ်ရာ
အကွိမျမြားစှာနဗ်ကြော
ဦးနှောက်သွက်ချာ
စိတ်ဖောက်ပြန်
ဦးနှောက်သို့မဟုတ်ကျောရိုး၏မြင်းသရိုက်အနာ
သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာကျောရိုးဒဏ်ရာ
မော်တော်အာရုံခံဆဲလျရောဂါ
Myopathy

တိကျသောအာရုံကြောအခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်. ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထူးခြားတဲ့အကြောင်းပြချက်များအတွက် dysphagia တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, လေဖြတ်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအနေနဲ့ပျက်ကွက်သို့မဟုတ်နှောင့်နှေးမျိုချတုံ့ပြန်မှုရှိစေခြင်းငှါဘာလို့လဲဆိုတော့မျိုချအခက်အခဲများရှိစေခြင်းငှါ, လည်ချောင်းကြွက်သားများနှင့်အခက်အခဲထိန်းချုပ်သောလျှာလှုပ်ရှားမှုများအားနည်း။

ခုနှစ်တွင် ပါကင်ဆန်ရောဂါ , dysphagia တစ်ဦးနှောင့်နှေးပျံတုံ့ပြန်မှုအဖြစ်လူတစ်ဦး၏လျှာကိုအထပ်ထပ်ခံတွင်းထွက်ခွာထံမှစားနပ်ရိက္ခာတားဆီးနောက်ကျောနှင့်ထွက်လှုံ့ဆျောသောလျှာသည်မြစ်ရေတင်စီမံကိန်းလို့ခေါ်တဲ့လက္ခဏာမှဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ပိုမိုရှုပ်ထွေးစေသော

မျိုချအခက်အခဲများအစာစားခြင်း, ပင်အခက်အခဲစကားပြောဒါမှမဟုတ်အသံပြာသောစကားသံစဉ်အတွင်းချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်မွန်းကျပ်, drooling, တံတွေးတစ်ဦးပိုလျှံထုတ်လုပ်နိုင်ရေးအတွက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။ ကိုခေါ်အဆုတ်တစ်ဦးရောဂါကူးစက် ဆန္ဒအဆုတ်ရောင် လည်းလုပ်နိုင်တဲ့အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေနိုင်သည်။

dysphagia ဤပြဿနာများရှောင်ရှားရန်, အာရုံကြောရောဂါ၏အကဲဖြတ်မကြာခဏတရားဝင်မျိုအကဲဖြတ်ပါဝငျသညျ။ ဤသည်ပြဿနာများပေါ်ပေါက်မတိုင်မီ dysphagia ဖော်ထုတ်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

စစ်ရေးလေ့ကျင့်မှု၏ရည်မှန်းချက်များ

မျိုတိုးတက်လာဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲကုထုံးကြွက်သားများနှင့်မျိုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်အာရုံကြောနှင့်ကြွက်သားအဆောက်အဦးညှိနှိုင်းခိုင်မာရေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေကြသည်။

တကယ်တော့, သင့်မျိုကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်းမျိုရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုတိုးတက်စေဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏မိန့်ခွန်းနှင့်အတူပြုကြနှင့်ကုထုံးမျိုစေခြင်းငှါ၎င်းစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအပြင်, သငျသညျအစမှာ-အိမ်မှာမျိုလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့သင့်ရဲ့မျို function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နိုင်ပါတယ်။

ဤတွင် dysphagia ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများအားဖြင့်ဖွံ့ဖြိုးပြီးတချို့မျိုလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ကြသည်။

Shaker လေ့ကျင့်ခန်း

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကသင်၏မျိုစွမ်းရည်တိုးတက်စေရန်ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်နိုင်ပါတယ်။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေကိုလုပ်ဆောင်ပါ, သင့်ကိုပြန်ပေါ်ပြားချပ်ချပ်အိပ်ရသင့်ခြေချောင်းပေါ်တွင်သင်၏အကြည့် fixate ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ကြသော်လည်းအဖြစ်သင်၏ခေါင်းကိုမြှင့်။ သငျသညျဤသို့ပြုနေစဉ်, သင့်ရဲ့ပခုံးပြုစုပျိုးထောင်ဖို့မသေချာပါစေ။

ဒါဟာကအနည်းဆုံးခြောက်ပတ်အတွင်းအဘို့ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးခြောက်လမှအဆလုပ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျကိုအောင်မြင်စွာထုတ်သယ်ဆောင်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်လျှင်, သငျသညျအသီးအသီးခေါင်းကိုဓာတ်လှေကား၏ကြာချိန်ရှည်နဲ့အထပ်ထပ်၏နံပါတ်တိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။

Hyoid ကြွတော့ဘဲ

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ကြွက်သားခွန်အားနှင့်ထိန်းချုပ်မှုမျိုချတည်ဆောက်ကူညီပေးပါမည်။

တစ်စောင်သို့မဟုတ်တစ်သုတ်ပဝါကျော်စက္ကူ (အချင်းနှင့် ပတ်သက်. တဦးတည်းလက်မ) ၏အနည်းငယ်သေးငယ်တဲ့အပိုင်းပိုင်းထားပါ။ သို့ပြုလျှင်သင်၏နှုတ်၌ကောက်ရိုးနေရာနှင့်၎င်း၏အစွန်အဖျားမှစက္ကူများအပိုင်းပိုင်း၏တဦးတည်းကိုစို့။ , ပူးတွဲစက္ကူစောင့်ရှောက်မယ့်ခွက်ကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်အလားတူကွန်တိန်နာကျော်ဆောင်ခဲ့နှင့်နို့စို့ရပ်တန့်ဖို့ကောက်ရိုးပေါ်မှာနို့စို့ထားပါ။

ဒါကကွန်တိန်နာထဲသို့စက္ကူကိုလွှတ်လိမ့်မယ်။

တစ်ဦးချင်းစီ session များအတွက်သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကွန်တိန်နာသို့စက္ကူအကြောင်းကိုငါးခုမှ 10 ကိုအပိုင်းပိုင်းထားပါရန်ဖြစ်ပါသည်။

Mendelsohn MANEUVER

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဟာမျိုတုံ့ပြန်မှုတိုးတက်အောင်မှာအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ကိုယ်ပိုင်တံတွေးမျိုချပါဝငျသညျ။ မျိုချနေစဉ်တံတွေးရုံသင်၏နှုတ်နောက်ကွယ်မှဧရိယာထဲသို့ဝင်အဖြစ်ပုံမှန်အားဖြင့်, သင်၏အာဒံရဲ့ပန်းသီး (သင့်လည်ပင်းရဲ့ရှေ့ကိုချက် ပတ်သက်. ခဲယဉ်းသောဧရိယာ) တက်လှုံ့ဆော်ပေးပြီးတော့ပြန်ဆင်း။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့စောင့်ရှောက်သင့်ရဲ့အာဒံရဲ့ပန်းသီးအကြောင်းကိုနှစ်ခုမှငါးစက္ကန့်ချင်းစီအချိန်သို့ခြီးမွှောကျ။ ပိုကောင်းတဲ့လှုပ်ရှားမှုနားလည်ရန်အလို့ငှာ, သင်ပထမဦးဆုံးမှာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့မွှငျ့တငျသငျ့ရဲ့အာဒံရဲ့ပန်းသီးထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။

သင်သည်သင်၏လက်မှအကူအညီမရှိဘဲသင်၏မျိုကြွက်သားကိုထိန်းချုပ်နိုင်ကြသည်အထိဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့လျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ။

အားထုတ်မှုမျို

ဒီလေ့ကျင့်ခန်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာမျို၏လုပ်ရပ်စဉ်အတွင်းအသုံးပြုသောကွဲပြားခြားနားသောကြွက်သားများအကြားအဆက်အသွယ်များနှင့်ညှိနှိုင်းတိုးတက်လာဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

အနှစ်သာရမှာစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမျိုပါဝင်ပါသည်။ သင်တို့မူကားထိုသို့ပြုသကဲ့သို့, သင်ကဲ့သို့ခက်ခဲသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်မျို၏ကြွက်သားအပေါငျးတို့သညှစ်ရန်ကြိုးစားရပေမည်။ သင်ကလေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းအစားအစာမျိုဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ရုံခြောက်သွေ့ပျံပြုလိမ့်မည်။

သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေအားကောင်းလာစေရန်, ဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုတစ်နေ့လျှင်သုံးကြိမ်ငါးခုမှ 10 ကြိမ်လုပ်ဆောင်။

Supraglottic မျို

သင်ပထမဦးဆုံးအစားအစာမရှိဘဲဤလေ့ကျင့်ခန်းကြိုးစားကြည့်သင့်ပါတယ်။ သင်လေ့ကျင့်ခန်းမှာပိုကောင်းဖြစ်လာသကဲ့သို့, သင်သည်သင်၏နှုတ်၌အမှန်တကယ်အစားအစာနှင့်အတူကကြိုးစားနိုင်ပါ။

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းသုံးခုရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများပါဝင်ပါသည်:

ပထမဦးစွာအသက်ပြင်းပြင်းရှူယူ
သငျသညျမျိုအတိုင်း, သင်တို့၏ထွက်သက်ဝင်သက် Hold
သင့်ရဲ့အသံကွိုးအတိတ်ဆင်းသွားကြပြီမယ်ထားတဲ့တံတွေးသို့မဟုတ်အစားအစာမဆိုအကြွင်းအကျန်ကိုရှင်းလင်းဖို့တစ်ဦးကချောင်းဆိုး

စူပါ Supraglottic မျို MANEUVER

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းပဲအထက်ဖော်ပြထားတဲ့ supraglottic ခဲ့ကြောင်းတူသော်လည်းတစ်ဦးအပိုလှည့်ကွက်နှင့်အတူ။

သင်အသက်ပြင်းပြင်းရှူယူပြီးနောက်မျိုချစဉ်ကဆင်းသည်းခံကြ၏။ နေထုတ်လုပ်လိုက်တဲ့အဆိုပါဖိအားမျိုနှင့်အတူကူညီပေးသည်နှင့်သင့်မျိုကြွက်သားခွန်အားတိုးပွားစေပါသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သင်သို့မဟုတ်ချစ်ရသူတစ်ဦးတစ်ဦးအာရုံကြောအကြောင်းမရှိထံမှ dysphagia ရှိပါတယ် အကယ်. ဤလေ့ကျင့်ခန်းမျိုချတိုးတက်စေခြင်းနှင့်ဆန္ဒနှင့်အာဟာရချို့တဲ့မှုတားဆီးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ပျံပြန်လည်ထူထောင်ရေးစဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ကုထုံးလည်းတစ်ကောက်ရိုးသို့မဟုတ်ဇွန်းကိုအသုံးပြုပြီးအစားအစာငယ်များကိုက်တာ, ဒါမှမဟုတ်အမြောက်အများဖွင့်ပါးလွှာအရည်တစ် thickened သုံးပြီးတူသောမျိုချတိုးတက်လာဖို့အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများကိုအကြံပြုလိမ့်မည်။

> Sources:

> Hegland KW, Davenp သို့မဟုတ် t PW, Brandimore AE, Singletary FF, Troche က MS ။ တစ်ခုက expiratory ကြွက်သားအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းရုံးတင်စစ်ဆေး: လေဖြတ်ခြင်းတွင်အောက်ပါလုပ်ငန်းဆောင်တာမျိုချခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်း၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ Arch Phys Med Rehabil ။ 2016 သြဂုတ်; 97 (8): 1345-51 ။

> Lembo AJ ။ (2017) ။ Oropharyngeal dysphagia ။ Talley NJ, ed ။ နောက်ဆုံးပေါ်။ Waltham, MA: UpToDate Inc က

> Rofes L ကို, Arreola V ကို, Mukherjee က R ကို, Swanson J ကို, ခွဲ. P. dysphagia နှင့်အတူလူနာများ၏မျို function ကိုအပေါ်တစ်ဦး xanthan သွားဖုံး-based thickened ၏ဆိုးကျိုးများ။ Aliment Pharmacol Ther ။ 2014 ခုနှစ်, မေလ, 39 (10): 1169-79 ။

> Tjaden K. မိန့်ခွန်းနှင့်ပါကင်ဆန်ရောဂါအတွက်မျိုချ။ ထိပ်တန်းသက်ကြီးရွယ်အိုများ Rehabil ။ 2008; 24 (2): 115-26 ။