သင့်ရဲ့ Colon ၏ခန္ဓာဗေဒ, Functions များနှင့်ကျန်းမာရေး
အူကဘာလဲ? အဆိုပါအူမကြီးသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပိုက်စနစ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ tubular ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေစွန့်ပစ်ထုတ်ကုန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်နာရီဝန်းကျင်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ၏တစိတ်တပိုင်းအဖြစ် အစာခြေစနစ် , အူမစင်ကိုဖယ်ရှားနှင့်သင့်အရည်နှင့် Electrolyte တွေချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ထိုကဲ့သို့သောအစာအိမ်နှင့်အူသိမ်အဖြစ်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနဲ့တွဲပြီးအလုပ်လုပ်ပါတယ်။
သင်က Colon မရှိရင် Live နိုင်သလား?
ဒါဟာအံ့သြဖွယ်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်သော်လည်း, တကအူမကြီးမပါဘဲအသက်ရှင်ရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
ပြည်သူ့နေ့စဉ် day- ခွဲစိတ်အတွက်ဖယ်ရှားသူတို့ရဲ့အူမကြီး၏ဝေမျှရှိ ခွဲစိတ်အူသိမ်အူမဆိုင်ရာပါရဂူကျမ်းပြုစု ဘို့ကုသမှုရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည် အူမကြီးကင်ဆာ ။ သို့သျောလညျး, သင့်အူမကြီးသားအပေါင်းတို့သည်ခြောက်ပေလည်းရည်ရွယ်ချက်ဝတ်ပြုကြီးများအူတောင်းဆိုခဲ့သည်။ သငျသညျစားအာဟာရအများစုမှာ "အစာ" သင့်ရဲ့အူမကြီးရောက်ရှိကောင်းစွာရှေ့တော်၌ထိုအသေးအူထဲမှာစုပ်ယူနေကြသည်။ အဆိုပါအူမကြီးရဲ့အဓိကအလုပ်ဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲကကျမ်းပိုဒ်အဘို့မြဲမြံစွာမစင်သို့အရည် (သင်အစာခြေအရည်နှင့်အတူရောထွေးမျိုချမိပါအစားအစာ) ၏တဦးတည်း-and တစ်နှစ်ခွဲကွတ်ထုတ်ယူပြီးဖွဲ့စည်းပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါအူမကြီးမစင်ဖွဲ့စည်းရန်ရေနှင့် electrolytes တွေ reabsorb ရမည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျရေခန်းခြောက်များမှာအခါ, သငျသညျချုပ်ရနိုင်နှင့်သင့်မစင်သွားခဲယဉ်းခြင်းနှင့်ခက်ခဲဖြစ်လာပေမည်အဘယ်ကြောင့်ဤဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအူမကြီးသုံးစွဲဖို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်မစင်ကနေပိုပြီးအရည်ဆွဲသည်။
အဆိုပါ Colon ၏ခန္ဓာဗေဒ
အဆိုပါအူမကြီးကအရမ်းဖန်တီးမှု-အရှိဆုံးတံဆိပ်ကပ်သည်မဟုတ်သည့်တံဆိပ်များ၏အူမကြီးအဘို့မိမိတို့ခန္ဓာဗေဒတည်နေရာနဲ့မစင်၏စီးဆင်းမှုကိုက်ညီတဲ့။
သင့်ရဲ့ကြီးမားတဲ့အူအူမကြီး, transverse အူမကြီး, အူမကြီး, sigmoid အူမကြီးနှင့်စအိုလမ်းကြောင်းဆငျးသကျကွှသည် cecum အပါအဝင်ခြောက်ဦးကဏ္ဍများသို့ဆင်းကျိုးသည်။ အဆိုပါအူမကြီးက cecum ဟုခေါ်သည်ရှိရာအသေးစားအူ၏အဆုံးမှာစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်စအိုလမ်းကြောင်းမှာအဆုံးသတ်ထားသည်။ အူမကွီး၏ကင်ဆာနှင့်အနောက်တိုင်းအူမကြီး, rectal သို့မဟုတ်အူမကင်ဆာအဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည်။
အဆိုပါ cecum ခန္ဓာဗေဒသင့်ရဲ့နောက်ဆက်တွဲပူးတွဲဖြစ်ပါတယ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အဘယ်အရပ်သည်သင်၏ဝမ်းဗိုက်၏အောက်ပိုင်းညာဘက်ရှေ့တော်၌တည်ရှိသည်။ အဆိုပါ cecum သင့်ရဲ့တစျခုလုံးကိုအူမကြီးများ၏အကျယ်ဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 5 စင်တီမီတာရှည်လျား, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကလောင်အမည်နေသမျှကာလပတ်လုံးအဖြစ်တတိယဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးအူမကြီးကင်ဆာ 15 အကြားနှင့် 20 ရာခိုင်နှုန်း cecum အတွက်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။
အဆိုပါတက်လျက်ရှိနေသည်ကိုအူမကြီးကတော့ transverse colon လေးပါရှိလာဖို့ cecum ကနေဒေါင်လိုက်တက်အကြီးအကဲလည်းဖြစ်သည်။ အဆိုပါ cecum နှင့် transverse အူမကြီးအကြားအဆိုပါမွတ်ဆလင်လက်ျာ colic flexure, သို့မဟုတ်သင့်အသည်း (Hepatic သည့်စနစ်) မှ၎င်း၏နီးကပ်များအတွက် Hepatic flexure ဟုခေါ်သည်။ ခန္ဓာဗေဒ, အတက်လျက်ရှိနေသည်ကိုအူမကြီးအကြောင်းကို 10 စင်တီမီတာရှည်လျားသည်နှင့်သင့်ဝမ်းဗိုက်၏ညာဘက်အခြမ်းမှာရှိတဲ့ထိုင်သည်။
အဆိုပါ transverse အူမကြီးသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ကိုဖြတ်ပြီးအလျားခရီးသွားလာ, သင့်တက်လျက်ရှိနေသည်ကိုနှင့်ဆင်းအူမကြီးဆက်သွယ်။ အဆိုပါ transverse အူမကြီးသင့်ရဲ့အစာအိမ်, အသည်းနှင့်သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သောနီးစပ်သူတည်ရှိသည်နှင့်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 50 စင်တီမီတာရှည်လျားသည်။
အဆိုပါဆင်းအူမကြီးလည်းသရက်ရွက်ရန်၎င်း၏နီးကပ်များအတွက် splenic flexure အဖြစ်လူသိများလက်ဝဲ colic flexure မှာကစတင်ခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့အူမကြီး၏ဤအပိုင်းတစ်ပိုင်းကသင်၏ sigmoid အူမကြီးရန်သင့် transverse colon လေးပါရှိလာဆက်သွယ်ထားသော, သင့်ဝမ်းဗိုက်၏လက်ဝဲဘက်တည်ရှိသည်။ သားမြေးအူမကြီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 10 စင်တီမီတာရှည်လျားသည်။
အူမကြီးကင်ဆာ၏အကြမ်းဖျင်း 25 ရာခိုင်နှုန်းတက်လျက်ရှိနေသည်ကို, transverse သို့မဟုတ်ဆင်းအူမကြီးအတွက်အစပြုတာဖြစ်တယ်။
အဆိုပါ sigmoid အူမကြီးစအိုလမ်းကြောင်းမှဦးဆောင်အူမကြီး၏နောက်ဆုံး 50 စင်တီမီတာအထိကိုပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦး "S '' ကွေးရှိပါတယ်သို့မဟုတ်အဲဒါကိုပုံဖော်။ အားလုံးအူမကြီးကင်ဆာ၏အကြမ်းဖျင်း 20 မှ 25 ရာခိုင်နှုန်းကို Anatomical ကိုယ့်ထွင်ထားတဲအထက်တွင်တည်ရှိသည်ဖြစ်သော sigmoid အူမကြီးအတွက်အစပြုတာဖြစ်တယ်။
စအိုလမ်းကြောင်းစအိုမှဦးဆောင်သင့်ရဲ့ကြီးမားတဲ့အူ၏နောက်ဆုံးသောအဘို့ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုလုံးဝမစင်ကအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုအဖြစ်ကူးမြောက်ခံရဖို့စောင့်ဆိုင်းရှိရာ rectum, ရောက်ရှိသည့်အချိန်အားဖြင့်ပြီးဆုံးခဲ့သည်။ ကင်ဆာ၏အကြောင်း 25 မှ 30 ရာခိုင်နှုန်းကြီးမားအူ၏ဤ 15 စင်တီမီတာအပိုင်းအစအတွက်အစပြုတာဖြစ်တယ်။
တစ်ဦး Colon ပုဒ်မမှာလျင်မြန်စွာမျှော်
အဆိုပါအူမကြီးလေးခုအလွှာ, တိကျတဲ့ function ကိုအတူတစ်ဦးချင်းစီ၏ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။
အူမကြီးကင်ဆာ၏ရောဂါဖန်ဆင်းထားသည်သောအခါ, ရောဂါဗေဒပညာရှင်ကင်ဆာဟာဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးဖို့ (ဥပမာတှငျးသို့မဟုတ်ပြင်ဘက်မှာ, အလွှာကဲ့သို့) အထိရောက်ရှိခဲ့သည်ခဲ့ရာအလွှာဆုံးဖြတ်ရန်ပါလိမ့်မယ် သင့်ရဲ့ကင်ဆာဇာတ်စင် ။ အူမကင်ဆာအများစု, နားမှာအလွှာတွင်စတင်ရန်အတွက် mucosa ချေါပွီးတည်းကကုသမှုမရှိဘူးဆိုပါကအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှအူ၏ပြင်ဘက်မှာ, အလွှာ, သို့မဟုတ် serosa, မျက်နှာသို့ပျံ့နှံ့ပါလိမ့်မယ်။ အူ၏နားမှာအလွှာမှာစတင်ကာအဆိုပါအလွှာဟာပါဝင်သည်:
- Mucosa - သုံး subtissues သို့ပြိုကွဲခြင်း, mucosa မျက်နှာပြင်အများဆုံးအူမကြီးနှင့်အ rectal ကင်ဆာအစပြုရှိရာ epithelium, ဟုခေါ်သည်။ အဆိုပါ mucosa အူမှတဆင့်မစင်၏ကျမ်းပိုဒ်အတွက်အကူအညီအထောကျအကူသောချောဆီကို, ပေးပါသည်။
- Submucosa - သွေးကြောများနှင့်အာရုံကြောကြွယ်ဝမူသောသင်တို့အူမကြီး၏နောက်တစ်နေ့သည် layer ။ အဆိုပါ submucosa လာမည့်ကြွက်သားအလွှာဖို့ mucosa ချိတ်ဆက်နေတဲ့ connective တစ်ရှူးအလွှာဖြစ်ပါတယ်။
- Muscularis Propria - အလျားလိုက်ပြေးတစ်ဦးအစုံနှင့်အူမကြီးတစ်ဝှမ်း run သောအစုတခု - တတိယအလွှာကြွက်သားမျှင်များ၏အလွှာဆန့်ကျင်ဖွဲ့စည်းထားတာဖြစ်တယ်။ ကင်ဆာကဒီအလွှာမှတဆင့်ရောက်ရှိသည်နှင့်တပြိုင်နက်, သူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အခြားအစိတ်အပိုင်းများမှမှတစ်ဆင့်နိုငျကွောငျးတခုတိုးလာအခွင့်အလမ်းလည်းမရှိ။
- Serosa - သင့်အူမကြီးများ၏ပြင်ဘက်မှာ, အလွှာ။ ကင်ဆာဟာ serosa မှတဆင့်ပြန့်နှံ့လာတဲ့အခါကအူမကြီး left နှင့် metastasized သိရသည်။
သင့်ရဲ့ Colon မင်္ဂလာကိုသိမ်းဆည်းထားပါ
သင့်ရဲ့အူမကြီးရိုးရှင်းသောလိုအပ်ချက်နဲ့ရိုးရှင်းတဲ့ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ စင်ကြယ်သောဓါတ်ကိုပြန်လည်စောင့်ရှောက်ခြင်း, ကင်ဆာအရင်အဦးနေရာနိုငျကွောငျး polyps သို့မဟုတ်ကြီးထွားလာခြင်းသည်များအတွက်အတွင်းပိုင်းနံရံစစျဆေးဖို့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စိစစ်စာမေးပွဲရယူပါ။ (ထက်ပိုမို 18 အောင်စတစ်ပါတ်) အဆီ, သကြားနဲ့အလွန်အကျွံအနီရောင်အသားစားသုံးမှုမြင့်မားအစားအစာအူမကြီးကင်ဆာအဘို့သင့်အန္တရာယ်တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း, အဝလွန်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံအရက်သောက်သုံးလည်းဆိုးရွားစွာသင့်ရဲ့အူမကြီး၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။
သင့်ရဲ့အူမကြီး function ကိုက၎င်း၏အကောင်းဆုံးမှာကိုကူညီပါ:
- high-fiber ကိုအစားအစာစားသုံးခြင်း တပြင်လုံးကိုအစေ့, အသီးအပွကြွယ်ဝ။ နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
- အနီရောင်အသားများနှင့်လုပ်ငန်းများ၌အသား (ပူခွေး) စားသုံးမှုကန့်သတ်
- လတ်ဆတ်တဲ့ရေကိုနေ့စဉ်အများအပြားသောက်သုံးခြင်း
- နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုရယူပါ
- စီးကရက်နှင့်လျှက်အပါအဝင်ဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များသုံးပြီးရပ်တန့်
- သင့်ရဲ့အရက်စားသုံးမှုကန့်သတ်ရန်
- သင့်ရဲ့အစားအသောက်ဆင်းရဲလျှင်နေ့စဉ် multivitamin အကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်စကားပြော
- အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ စာမေးပွဲဖြေပြ သင့်ရဲ့အူမကြီး၏ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်ဖို့
ဒါဟာသင့်ရဲ့အူမကြီးအကြောင်းကိုလေ့လာသင်ယူကျန်းမာကြောင့်စောင့်ရှောက်ခြင်းဆီသို့တစ်ဦးတက်ကြွသောရပ်တည်ချက်ယူပြီးစတင်ရန်သိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှပါပဲ။ အူမကြီးကင်ဆာများ၏အစောပိုင်းထောက်လှမ်းဘဝတွေကို-သင်ယူသင့်ရဲ့အူမကြီးအကြောင်းကိုပိုမိုကျန်းမာကြောင့်ထိန်းထိန်းသိမ်းသိမ်းဥစ္စာကိုကယ်တင်နိုင်ကယ်တင်တော်မူ၏။
သတင်းရင်းမြစ်:
အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ (2006) ။ အူမကြီးလမ်းကြောင်းကင်ဆာမှအမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်းရဲ့အပြီးအစီးလမ်းညွှန်။ Clifton Fields, NE: အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။
Witmer, အယ်လ် (2007 ဇန်နဝါရီ 23) ။ အူမကွီး၏လက်တွေ့ခန္ဓာဗေဒ။
ပြည်သူ့ကျန်းမာရေးဟားဗတ်ကျောင်း။ (ကြိမ်မြောက်) ။ ပရိုတိန်း: ငါသည်အဘယ်သို့စားသငျ့သလော