ဘယ်လောက်နဲ့ထောက်ခံစောင့်ရှောက်မှုအမျိုးအစားအခါရေယုံနဲ့ချစ်ရသူလိုအပ်ပါလိမ့်မည်ကိစ္စတွင်ထံမှကိစ္စတွင်မှကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုပေါ်မူတည်ပြီးလူတစ်ဦးချင်းစီ, ၎င်းတို့၏ဆေးကုသမှုအစီအစဉ်တွင်အောက်ပါလက္ခဏာများကိုစီမံခန့်ခွဲ, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း, လူမှုရေးအထောက်အပံ့ရှာဖွေနေအပါအဝင်အလုပ်များကိုကျယ်ပြန့်နှင့်အတူအကူအညီများအတွက်ယုံကြည်စိတ်ချရသောစောင့်ရှောက်သူများအပေါ်မှီခိုဖို့လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု
ရောဂါ၏အခွအေနနဲ့ပြင်းထန်မှုအပေါ်အခြေခံပြီးတစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်သင်၏အလုပ်သင်ချစ်အခါရေယုံရောဂါနှင့်အဖုပျောက်သွားပြီးနောက်ရှည်လျားသည်အထိဆက်လက်ပင်မတိုင်မီစတင်ပါလိမ့်မယ်။
ဆရာဝန်များလည်ပတ်သူများနှင့်ဆေး
အခါရေယုံဆေးဝါးများအဖြစ်အစောပိုင်းတတ်နိုင်သမျှပေးသောအခါ, ဒါ prompt ကိုကုသမှုကိုဘယ်လိုပြင်းထန်တဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေရအဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသူတို့ကြာရှည်အတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်မကြာခဏပိုပြီးထိရောက်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါကအနည်းဆုံးဖို့အဆင်မပြေစောင့်ရှောက်ဖို့အရေးပါအစောပိုင်းရောဂါစေသည်။
သင်ချစ်တဖုရှိပြီးနေမကောင်းခံစားလျှင်ချက်ချင်းသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်ကြည့်ဖို့သူတို့ကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ သင်ချစ်တဦးတည်းကြုံနေရတာဖြစ်ပါတယ်မည်မျှနာကျင်မှုပေါ် မူတည်. သင်ပင် (သူတို့ရဲ့ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်) ထိုသူတို့၏ကိုယ်စားရက်ချိန်းနှင့်ကနဦးနှင့်နောက်ဆက်တွဲလည်ပတ်မှုအတွင်းမှာထောက်ခံမှုပေးနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်လျှင်ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းမှသူတို့ကိုနှင်ထုတ်ချင်ပေလိမ့်မည်။
အခါရေယုံရောဂါခဲ့ပြီးတစ်ဦးကိုကုသအစီအစဉ်ကိုစတင်တည်ထောင်ပြီးတာနဲ့သင့်ရဲ့တဦးတည်းပြီးရင်ဆေးညွှန်းတက်ကောက်နေနှင့်ဆေးဝါးဆေးများခြေရာခံစောင့်ရှောက်ခြင်းအတွက်အကူအညီများလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ကိုချစ်၏။ တချို့ကဗိုင်းရပ်စ် (ငါးသုံးခုအထိအချို့ကိစ္စ၌) မျိုးစုံဆေးများတစ်ရက်လိုအပ်နိုင်ပါတယ်အခါရေယုံလိုဆကျဆံဖို့အသုံးပြု, တခါတရံ juggle မှအလွန်အကျွံသုံးစွဲသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခို-အားလုံးခက်ခဲတဲ့ဖြစ်နိုင်သည့်၏ကာကွယ်တားဆီးဖို့နီးကပ်စွာစောင့်ကြည့်ရဦးမည်ကြောင်းဆေးညွှန်းကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများကလိုက်ပါသွားကြသည် သငျသညျနာကျင်မှုသို့မဟုတ်ကြုံနေရပင်ပန်းနွမ်းနယ်တွေအများကြီးရောက်နေသည့်အခါ။
ဆေးညွှန်းစည်းရုံးရေးနှင့်သင့်လက်ျာအချိန်တွင်နှင့်လက်ျာသောက်သုံးသောမှာညာဘက်ဆေးယူခစျြ၏သတိပေးသင်တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်များအရေးအပါဆုံးအခန်းကဏ္ဍများထဲမှနိုင်ပါတယ်။
သင်ချစ်တဦးတည်းကသူတို့ဆိုင်းဘုတ်များသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများ, ဆေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုး, ဒါမှမဟုတ်ကုသမှုအစီအစဉ်ရှိပါတယ်လျှင်, သင်လည်းသူတို့ရဲ့ဆရာဝန်မှအဲဒီမေးခွန်းတွေကိုညွှန်ကြားဖို့သူတို့ကိုအားပေးနိုင်ပါတယ်။
လက္ခဏာစီမံခန့်ခွဲမှု
ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုအပြင်, အခါရေယုံ-ယားယံခြင်း, နာကျင်မှု, ဒါမှမဟုတ် sensitivity ကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့လက္ခဏာတွေသက်သာဖို့ကူညီပေးနေ, ဥပမာ-နိုင်ပါတယ်စောင့်ရှောက်သူများအတွက်အရေးပါသောအလုပ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
colloid oatmeal ဗတ်ပြင်ဆင်နေခြင်းသို့မဟုတ်ထိခိုက်နစ်နာဧရိယာပေါ် calamine ဆီဖြန့်နှင့်အအေး (အေးမြသောရေအောက်တွင်ကျင်းပပုဆိုးထဲကနေကိုဖန်ဆင်း) compression သို့မဟုတ်နဲ့ Ibuprofen သို့မဟုတ် Tylenol နဲ့တူ over-the-counter နာကျင်မှုဆေးဝါးတွေနဲ့နာကျင်မှုဝေဒနာတွေအားဖြင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်ယားယံခြင်း။
ရောဂါကူးစက်မှုထိန်းချုပ်ရေး
သငျသညျမရ "ဖမ်း" အခါရေယုံနိုင်နေစဉ်, ရောဂါနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်သောဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပျံ့နှံ့နိုင်သည် ကဖြစ်ပေါ်စေသည် အခြားလူများထံသို့-zoster--varicella နှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများခေါ်ဆောင်သွားကြသည်မဟုတ်လျှင်အခါရေယုံသူလူအလယ်တန်းအသားအရေကူးစက်မှုဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။
သငျသညျရောဂါပိုးများပါဝင်ပြန့်ပွားသို့မဟုတ်လေးလည်း၏အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချဖို့တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်ယူနိုင်ပါသည်တချို့ကခြေလှမ်းများ:
- အဆိုပါအဖုသို့မဟုတ်အရည်ကြည်ဖုသန့်ရှင်းရေးနှင့်တစ်ဦးခြောက်သွေ့တဲ့ non-ချောင်းကိုပတ်တီးတွေနဲ့သူတို့ကိုဖုံးအုပ်
- မကြာခဏသင်၏လက်ကိုဆေး
- ပူပြင်းတဲ့ရေထဲမှာသင်ချစ်တဦးတည်းရဲ့အဖုထိနဲ့ဆိုအဝတ်အစားသို့မဟုတ်အိပ်ရာအသုံးအဆောင်တာဝန်
- အန္တရာယ်ကင်းကင်းနဲ့ချက်ချင်းအသုံးပြုရိုးရိုးအနာကပ်ပပယ်။
အဆိုပါအဖုကုပ်ခြစ်လည်းအသစ်တစ်ခုကိုရောဂါကူးစက်-ရသောစောင့်ရှောက်သူများ, ဖုံးလွှမ်းဧရိယာကိုစောင့်ရှောက်ကူညီယားယံဝေဒနာတွေ, သင်၏ချစ်ရသူအာရုံပျက်နေဖြင့်ခြစ်ဖို့သွေးဆောင်မှုကိုလျှော့ချဖို့အတှကျအလှနျအရေးကွီးရဲ့အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်မှအရေပြားဗိုင်းရပ်စ်ပြန့်ပွားခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အဖွင့်ဖွင့်အန္တာရာယ်နိုင်ပါတယ် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့လှုပ်ရှားမှုများ, တာဝန်များကို, ဒါမှမဟုတ်စကားပြောဆိုမှုနှင့်အတူ။
စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး
စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်နာကျင်မှုရောယှက်-တဲ့အခါမှာဖြစ်ကြောင်းဦးတည်းတိုး, အခြားလည်းမရှိ။ ကြောင်းသံသရာ Breaking အခါရေယုံမှပြန်လည်ထူထောင်စဉ်တတ်နိုင်သမျှသင်ချစ်တစ်ဦးအဖြစ်အဆင်ပြေစောင့်ရှောက်ဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်နှင့်အနာရောဂါငြိမ်းစရာဖြစ်စဉ်ကိုလွယ်ကူချောမွေ့ကိုကူညီပေးပါတယ်။
အဘယ်အရာကိုစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်ကိုလျှော့ချဖို့အလုပ်ဖြစ်တယ်လူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှကွဲပြားပေမယ့်တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်သင်တစ်ဦးတင်းမာနေလည်းသူတို့ရဲ့အတှေ့အကွုံအားဖြင့်အထဲကအလေးပေးတဲ့ထံမှတဦးတည်းကိုခစျြကူညီပေးဖို့လုပျနိုငျသောအရာများစွာရှိပါသည်ပေလိမ့်မည်။
- အပန်းဖြေလေထုများကိုကူညီရန်တစ်နေ့တာအတွင်းဂီတအေးဆေးတွင်ဖွင့်။
- လမ်းလျှောက်သွားပါသို့မဟုတ်ယောဂနဲ့တူအချို့သောအလင်းလေ့ကျင့်ခန်းမှာသူတို့ကိုဦးဆောင်လမ်းပြရန်သူတို့ကိုဖိတ်ခေါ်ပါ။
- တရားအားထုတ်ရန်နည်းစနစ်အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးနှင့်လုပ်ငန်းစဉ်အားဖြင့်သင်တို့၏ခစျြ၏တဦးတည်းသွားလာရကြ၏။
- စွမ်းအင်အဆင့်ကိုအနိမ့်လာပြီခံရဖို့ပေါ်လာသည့်အခါ napping အားပေးနှင့်မျက်နှာပြင်အချိန်နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်န်းကျင်ကတခြားအာရုံပြံ့လှငျ့ကန့်သတ်ရန်ကြိုးစားပါ။
- ထိုကဲ့သို့သောသောင်မတင်သို့မဟုတ်အဆောက်အဦအရာတို့ကိုဘုတ်အဖွဲ့ဂိမ်းကစားခြင်း, တီဗီရှိုးကိုကြည့်, ဒါမှမဟုတ်ကျယ်လောင်စွာဖတ်နေအတိုင်း, သင်တို့၏ချစ်ရသူအတော်ပင်တစ်ခုလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်ဝါသနာအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံ။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကူညီစောင့်ရှောက်ရေး
သူတို့ပြန်လည်ထူထောင်နေစဉ်အခါရေယုံနှင့်အတူသူများသည်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဘဝပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ငန်းများကိုလုပ်ပေးနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ သောအမှုဖွင့်လျှင်, အိမ်ပတ်ပတ်လည်နည်းနည်းအကူအညီနဲ့သို့မဟုတ်စီမံခန့်ခွဲစာရွက်စာတမ်းသင့်ရဲ့ပိုကောင်းလာပြီအာရုံစိုက်ဖို့ကိုခစျြခွင့်ပြုမယ့်တာရှည်လမ်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးတာဝန်များကိုနှင့်အတူကိုကူညီနိုငျတဲ့နညျးလမျးတခြို့:
- သင့်ရဲ့တဦးတည်းအိမ်ကနေငြိမ်ဝပ်စွာနေလို့ရပါတယ်ချစ်ကြောင်းကိုဒါကုန်စုံစျေးဝယ် Go နှင့်အခြားပြင်ပတွင်အမှုကိုပြုကြ၏။
- ချက်ချင်းပဲစားရသို့မဟုတ်လွယ်ကူသော reheating များအတွက်ရေခဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းဆည်းထားနိုင်ကျန်းမာကောင်းစွာမျှတသောအစားအစာများပြင်ဆင်ပါ။
- ထဖြောဟင်းလျာများလုပ်နေတာနှင့်မျက်နှာပြင် disinfecting ဖြင့်အိမ်တော်ပတ်လည်မှာလက်ချေးငှားရမည်။
- နာကျင်မှုဟာတစ်ဦးချင်းစီကမိမိတို့ကိုယ်ကိုလုပ်ဖို့အလှနျလျှင်ရေချိုး, တစ်သင်းလုံးကကစားသမား, ဒါမှမဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖြီးလိမ်းပုံနှင့်အတူကိုကူညီပါ။
- ထိုကဲ့သို့သော (လိုအပ်ပါက) သင့်ကိုခစျြတစျခုရဲ့အာမခံကုမ္ပဏီကိုသို့မဟုတ်အလုပ်ရှင်များကလိုအပ်မည်သည့်စာရွက်စာတမ်းဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်တင်သွင်းခြင်းအတွက်ကူညီရန်, မေးလ် sorting ဥပဒေကြမ်းများပေးဆောင်, စာပေးစာယူပို့ချ, ဒါမှမဟုတ်အဖြစ်စာရွက်စာတမ်း Juggle ။
လူမှုအထောက်အကူပြုအဖွဲ့
လူမှု interaction ကအသက်တာ၏သင့်ရဲ့အရည်အသွေးကို impact နှင့်ပင်အချို့သောဆေးဝါးဆိုင်ရာအခြေအနေများရတဲ့သင့်ရဲ့အန္တရာယ်ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ အခါရေယုံမှပြန်လည်ထူထောင်နေစဉ်ခိုင်မာတဲ့လူမှုရေးထောက်ခံမှု system ကိုထိန်းသိမ်းခြင်းအနာလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်သငျသညျအရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။
- သူတို့ကတဆင့်သွားသင်မည်သို့အကောင်းဆုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းသူတို့ကိုထောကျပံ့နိုငျနေတာအဘယျသို့အကြောင်းပြောဆိုရန်သင့်ကိုခစျြတစျခုဖိတ်ခေါ်ပါ။
- သင်ချစ်တဦးတည်းကုမ္ပဏီဖွင့်သည်ဆိုပါက, မိသားစုသို့မဟုတ်အဆွေခင်ပွန်းလည်ပတ်မှုအဘို့အစီစဉ်ပါ။ အခြေအနေကစောင့်ကြည့်, ထိုသို့လွန်းလွှမ်းမိုးသောဖြစ်ရရှိသွားတဲ့သို့မဟုတ်သင့်ကိုခစျြတစျခုခရီးစဉ်အတွင်းအတန်ငယ်ရပုံပေါ်သည်မှန်လျှင်, ကြင်နာစွာစွန့်ခွာရန်အဧည့်သည်များမေးခြင်းအားဖြင့်တာဝန်ခံယူပါ။
- သော်လည်းမိမိတို့၏ဆရာဝန်မှမဆိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာမေးခွန်းများကိုကိုညွှန်ကြားဖို့သူတို့ကိုသတိပေးသတိထားပါ, အခါရေယုံနှင့်အတူသူတို့အဘို့အွန်လိုင်းမှထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုနှင့်အတူထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့သူတို့ကိုအားပေးပါ။
> Sources:
> အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းမှ။ စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲ: သင်၏ထောက်ခံမှုကွန်ယက်ကိုခိုင်ခံ့စေ။
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ ကာကွယ်တားဆီးရေး & ကုသမှု။
အိုပေါ်> အမျိုးသား Institute မှ။ အခါရေယုံ။