အကြီးတန်းများအတွက်ဂီတ Programs ကို

လှုပ်ရှားမှုများအထီးကျန် alieves, ဆက်သွယ်ရေးနှင့်မှတ်ဉာဏ်စွမ်းရည်များကိုလှုံ့ဆော်နိုင်ပါတယ်

ယောဟန်သည်လက်သမား, New York မှာဂီတကုထုံးများအတွက်ကမ္ဘာကျော်ရေဗက္ကာရေးစင်တာကိုတည်ထောင်သူ, ဂီတအသက်ရှင်ဖို့နားထောင်ခြင်းနှင့်တိုက်ရိုက်ဂီတ-အောင်အတွေ့အကြုံများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခံရလူတွေအယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအားဖြင့်ချမှတ်ထားသည့်အထီးကျန်မှုတွေကနေပေါ်ထွက်လာဖို့အာဏာကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ပြည်သူ့လျော့နည်းစိတ်ဓာတ်, မိမိတို့ရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့အ Anti-psychotic ဆေးဝါးများလိုအပ်လျော့နည်းဖွယ်ရှိဖြစ်ကြသည်။ ဆောင်းပါးများ၏ဤအချက်အချာသင်သည်သင်၏အစီအစဉ်အတွက်စဉ်းစားရန်လိုပေမည်ကွီးရှယျအိုမြားတချို့ဆန်းသစ်ဂီတအစီအစဉ်များမှတဆင့်သင်ကယူပါလိမ့်မယ်။

1 -

ဂီတနှင့် Memory ရဲ့ Power - ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းခြင်းဂီတလှုပ်ရှားမှုများသို့

ပြီးနောက်လာမယ့်ကြွလာသောအရာကိုသိရှိသူတိုင်းကလေး Boomer အဘို့, "ဤတွင်ကျွန်တော် ... လမ်းပေါ်မှာချ walkin '' လာ 'အကြင်ဖို့ဒုတိယကမ္ဘာစစ်မျိုးဆက်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောကာလ၏သူတို့ကိုသတိပေး" ငါသည်သင့်အမြင်လျှင်ခံရပါလိမ့်မယ် "လည်းမရှိနဲ့ ချစ်ရသူတစ်ဦးကိုစောင့်ဆိုင်းည။ ဂီတနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကအမှတ်တရများကိုပြန်ပို့မည့်အမှုမှာမ၏တနျခိုးငြင်းသည်။ သိပ္ပံနှင့်လှုပ်ရှားမှုဒါရိုက်တာများများအတွက်ဆိုလိုအချို့ကိုကြည့်ကြရအောင်။

နောက်ထပ်

2 -

ဘယ်လိုစိတ်ကြိုက်ပြသစာရင်းများ iPod အပေါ်လှုပ်ရှားမှုများတော်လှန်ပြောင်းလဲလိုက်တဲ့နည်းပညာဖြစ်ပါတယ်

ဂီတနှင့် Memory သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် iPod မှတဆင့်နေမကောင်းအခြေစိုက်ကိုယ်ပိုင်ဂီတ၏အသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုတိုးတက်အောင်ဖြစ်ပါတယ်။

နောက်ထပ်

3 -

စေတနာ့ဝန်ထမ်းတေးဂီတအဖွဲ့များ

ရပ်ရွာခညျြအနှောကျကွီးရှယျအိုမြားအဘို့အလုပ်ဆောင်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတလွှားအငြိမ်းစားနှင့်ရေရှည်စောင့်ရှောက်မှုအဆောက်အဦဖြစ်ကြသည်။ ဘယ်လိုသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုများသို့သူတို့ကိုငါဆောင် ခဲ့. နိုင်မလဲ? ဒီနေရာမှာထွက်ရှာပါ။

နောက်ထပ်

4 -

အဆိုပါသေဆုံးဘို့အဂီတ

စောင့်ရှောက်မှုအဆောက်အဦတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်လုပ်ဆောင်ချက်ပညာရှင်များမကြာခဏနောက်ဆုံးခရီးအားဖြင့်နေထိုင်သူတစ်ဦးကို၎င်း, သူတို့နှင့်အတူ၎င်းတို့၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုများအားကူညီနှငျ့ရငျဆိုငျနေကြသည်။ ကြားနာကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေပိတ်ပစ်သကဲ့သို့ငါတို့သည်ဆုံးရှုံးပြီးခဲ့သည့်အဓိပ္ပာယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီတော့ကုထုံးဂီတနေထိုင်သူများပူဇော်ဖို့ရန်အလွန်အရေးကြီးသောအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

နောက်ထပ်

5 -

သနားကြင်နာတတ်တဲ့စကားဝိုင်းများ

သင်သည်သင်၏ mom, ကနေကြားပုံမှန်အတိုင်းအတိုင်း, သင်တို့၏ mom, တရား - စကားလုံးများကိုအရေးလုပ်ပါ။ အင်္ဂလန်မှာတစ်ဦးကမကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုနေထိုင်သူများနှင့်အတူဖော်ရွေစကားပြောဆိုမှု၌ထိုင်နှင့်ထိတွေ့ဆက်ဆံန်ထမ်းအသုံးစရိတ်အချိန်ကြောင်း '' သနားကြင်နာတတ်တဲ့စကားပြောဆိုမှု '' အသက်တာ၏နေထိုင်သူများ '' အရည်အသွေးကိုတိုးတက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

နောက်ထပ်

6 -

ပီပီသငျသညျအလုပျနေစဉ်

"သင်အလုပ်လုပ်နေစဉ်အတွင်းပီပီ ... " လူအများစုအတွက်ဤစကားသည်တစ်ဦးလူကြိုက်များဝေါ့ဒစ္စနေးရုပ်ရှင်ထဲကနေလာပေမယ့်ရောဘတ် Stemmons, အငြိမ်းစားလူမှုအသိုင်းအဝိုင်းမှာဖျော်ဖြေနေတဲ့ပရော်ဖက်ရှင်နယ် Whistler, ကူညီလူနေမှုအဆောက်အဦများနှင့်သူနာပြုနေအိမ်များများအတွက်သီချင်းစာသားသူ၏အသက်တာကိုဖော်ပြရန်။

သူ Tulsa, ဥက္ကလာဟိုးမားအတွက်တက်ကြီးထွားလာပေမယ့်သူတကယ်သူ၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲကြောင်း 13 တုန်းက 1969 ၌သူ၏ကျောင်းတွင်ဖျော်ဖြေတဲ့သူဒဏ္ဍာရီ Whistler Fred သည် Lowery ကိုနားထောင်ခဲ့သည်အသက်အရွယ်ငါးခုမှာမြည် bug ကိုဖမ်းမိ။ ကိုယ်တော်တိုင်နှစ်ကြိမ် Carnige ခန်းမ၌ဖျော်ဖြေတဲ့သူ Lowery, ပီပီတစ်ဖျော်ဖြေအနုပညာခဲ့ကြောင်း Stemmons ပြသခဲ့သည်။

နောက်ထပ်

7 -

Silver, သီချင်းကလပ်

သင်ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်သင်ပြန်အစောဆုံးလူသား harkening နေသောတနင်္ဂနွေဘုရားကျောင်း choir, သင်သည်သင်၏ကားထဲတွင်မနာသီချင်းဆိုသည့်အခါသင်သိရသလား? ကျနော်တို့ hummed နှင့်မိန့်ခွန်းဖွံ့ဖြိုးဆဲမတိုင်မီသီဆိုခဲ့ယုံကြည်သူအချို့ရှေးဟောင်းသုတေသနပညာရှင်တွေကရှိပါတယ်။ သီဆို, အရှင်, ကျွန်တော်တို့ရဲ့သွေးထဲမှာဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံဂီတကျွန်တော်တို့ရဲ့ခံစားချက်တိုးတက်စေခြင်းနှင့်နာကျင်မှုလျှော့ချနိုင်သည်ကိုဘယ်လိုပြသလျက်ရှိသည်။ Silver, သီချင်းကလပ်, United Kingdom ထဲမှာ created program တစ်ခု, သီချင်းဆိုကျကွီးရှယျအိုမြား '' ဘဝတွေကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ဘယ်လိုသက်သေပြနေသည်။

နောက်ထပ်

8 -

ဘာသာရေးဂီတကို The Power of

အဆိုပါ Gerontologist ထုတ်ဝေတစ်ခုအောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်ကလေ့လာမှုပိုကောင်းစိတ်ကျန်းမာရေးမှဘာသာရေးဂီတကိုနားထောင်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

ဘာသာတရား-အပါအဝင်ဝန်ဆောင်မှုတက်ရောက်သူ, ဆုတောင်းခြင်း, ဘာဝနာ, ဘာသာရေးဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများ, အသငျးတျောထောက်ခံမှုစနစ်များကို၎င်း, ဘုရားသခင်၏နှင့်ဆက်ဆံရေးအတော်ကြာရှုထောင့်တို့တွင်အခြားသူတွေ-ရှိသည်ဟုအဟောင်းတွေကိုအမေရိကန်လူကြီးများအကြားအပြုသဘောဆောင်သည့်စိတ်ကျန်းမာရေးရလဒ်များနှင့်အတူဆက်နွယ်နေခဲ့ပြီ။ ဒီလေ့လာမှုကတစ်လစျြလြူရှုရှုထောင်ကို examine ။

1,024 အဟောင်းတွေလူကြီးများဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်။

တွေ့ရှိချက်ဘာသာရေးသီချင်းနားထောင်၏ကြိမ်နှုန်းသည်သေခြင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ဘဝကျေနပ်မှုအတွက်တိုး, Self-လေးစားမှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုသဘောအရတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ကြောင်းအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်, ဂီတ (ဘာသာရေးဂီတ၏တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အမျိုးအစား) ယှဉ်သောဧဝံဂေလိတရားကိုနားထောင်၏ကြိမ်နှုန်းသည်သေခြင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ထိန်းချုပ်မှုတစ်ခုအသိတစ်ခုတိုးအတွက်လျော့နည်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဤရွေ့ကားအသင်းအဖွဲ့များလူမည်းများနှင့်လူဖြူ, အမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများအဘို့အဆင်တူဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, နည်းပါးခြင်းနှင့်မြင့်မားသောလူမှုစီးပွားရေးအဆင့်အတန်းတစ်ဦးချင်းစီ။

နောက်ထပ်

ဂီတဖြေဖြစ်ပါသည်

ပို. ပို. သုတေသီများဂီတအယ်လ်ဇိုင်းမားများ၏ရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့် plaque မှတဆင့်ဖြတ်သူတို့ကိုတစ်ခုခုနိုးနိုငျသောတစျခုအရာကြောင်းရှာတွေ့နေကြပါတယ်။ ငါကငါ့အဖျော်ဖြေပွဲအတွက်လူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုကြည့်ပါ။