သင်တစ်ဦး Support Group မှရှာဖွေနေပါတယ်သည့်အခါကိုသိရန်လိုအပ်ကဘာလဲ
မသန်စွမ်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများကလူအတူတူသို့မဟုတ်အလားတူအခြေအနေများရှိသည်သောအခြားသူများနှင့်မိမိတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုအကြောင်းပြောဆိုရန်အဘို့အရာအရပျပေးသညျ။ တချို့ကထောက်ခံမှုအုပ်စုများကိုအခြားသူများအစည်းအဝေးများမှမိသားစု, သူငယ်ချင်းနှင့်စောင့်ရှောက်သူများကိုဖိတ်ခေါ်နေချိန်တွင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အခွအေနေသူတစ်ဦးချင်းစီအဘို့တစ်ခုတည်းကိုသာတည်ရှိနေ။ သငျသညျဘေးကင်းလုံခြုံနှင့်သင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်လူတို့နှင့်အတူထောက်ခံခံစားရရှိရာအုပ်စုတစ်စုရှာဖွေခြင်းအချိန်အနည်းငယ်ကြာပေမယ့်ရလဒ်အဖြစ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်သောတန်ဖိုးရှိသောဆက်ဆံရေးကလုံးဝတန်ဖိုးရှိစေနိုင်သည်။
သင်တစ်ဦးထောက်ခံကြောင်းအုပ်စုတစ်စု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ခြင်းနှင့်တဦးတည်းပူးပေါင်းစိတ်ဝင်စားဖူးဘူးဆိုပါက, ဒီမှာသင်သိသင့်ပါတယ်အနည်းငယ်အရာဖြစ်ကြ၏:
အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦး Support Group မှကို Join?
တစ်ထောကျပံ့အုပ်စုပိုင်မှရွေးချယ်ခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီနှငျ့သငျသုခချမ်းသာများပိုကောင်းတဲ့သဘောမျိုးကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အဘယ်သူမျှသင့်တဆင့်သွားစေခြင်းငှါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုနားလည်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားခဲ့ကြရတယ်ဆိုပါကတစ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်နှင့်အတူအစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်အိမ်ထောင်ဖက်, မိတ်ဆွေသို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများအားပေးအားမြှောက်သူတို့ကိုသင့်ရဲ့အထူးသဖြင့်မသန်စွမ်းမှုကယ့်ကိုကြိုက်နှစ်သက်သည်ကိုနှင့်အတူနေထိုင်နေအရာကိုပိုကောင်းတဲ့အသိပေးလိမ့်မည်။
Support Group မှအခြေခံ
အဆိုပါအထောက်အပံ့အုပ်စုများအမျိုးမျိုးရှိပါတယ် မသန်စွမ်း ။ အခြားသူများကို join ဖို့ရပ်ရွာမဆိုမသန်စွမ်းအဖွဲ့ဝင်ဖိတ်ခေါ်နေချိန်မှာအချို့သောအုပ်စုများ, တိကျတဲ့ရောဂါသို့မဟုတ်အခွအေနေအဘို့အထောကျပံ့ပေးသညျ။ အွန်လိုင်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများကျေးလက်ဒေသမှာနေထိုင်သူတွေကိုချိတ်ဆက်သို့မဟုတ်ခရီးမသွားနိုင်ပြီး, အိမ်ရှင်ချက်တင်သို့မဟုတ်ဗီဒီယိုအစည်းအဝေးတွေ။ virtual ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုအစည်းအဝေးများအဖွဲ့ဝင်များကအင်တာနက်မှတဆင့်မျက်နှာ-to-မျက်နှာအပြန်အလှန်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
သင်လိုအပ်အားလုံးသည်အင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်နှင့် webcam ဖြစ်ပါတယ်။
ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များကိုယေဘုယျအားဖြင့်ပူးပေါင်းဖို့ရန်ဆန္ဒရှိသောသူတို့အဘို့တံခါးကိုဖွင့်ရေးမူဝါဒရှိသည်။ တစ်ထောကျပံ့အုပ်စုတစ်စု join သူအများစုမှာလူသမားကနေတဆင့်ကြား စောင့်ရှောက်သူများ သို့မဟုတ်စည်းရုံးလှုံ့ဆော်မှုအုပ်စုသည်။ အုပ်စုများတစ်ပါတ်တခါ, တစ်လတစ်ကြိမ်ဒါမှမဟုတ်အဖွဲ့ဝင်များနှင့်အုပ်စုစုစည်းသူအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်အခြားအချိန်တွင်တွေ့ဆုံမည်လိမ့်မည်။
ပုံမှန်တက်ရောက်သူတစ်ဦးထောက်ခံကြောင်းအုပ်စုဖြစ်မလိုအပ်ပါ။ တချို့ကတစ်ဦးချင်းစီကိုသူတို့ပြဿနာတစ်ခုကြုံနေရသည့်အခါသူတို့ကတခြားအဖွဲ့ဝင်ကုမ္ပဏီပျော်မွေ့သောကွောငျ့အခြားသူတွေထက်ပိုမကြာခဏတက်ရောက်ရန်စခွေငျးငှါအနေဖြင့်သူတို့သာ, အစည်းအဝေးများတက်ရောက်ရန်ဖို့လိုအပ်ကြောင်းရှာပါ။
အဘယ်မှာရှိတစ်ဦး Support Group မှကိုရှာပါရန်
သင့်ရဲ့စကားပြော သမား ထောက်ခံမှုအုပ်စုများကိုသင်အနီးတွင်တွေ့ဆုံနေကြသည်ဘယ်မှာထွက်ရှာရန်။ အမျိုးမျိုးသောမသန်စွမ်းများအတွက်အတော်များများကထောက်ခံမှုအုပ်စုများဒေသခံဆေးရုံများမှာကျင်းပနေကြပါတယ်။ ထောက်ခံမှုအုပ်စုများကိုကြည့်ဖို့တခြားကောင်းသောနေရာများတိကျတဲ့မသန်စွမ်းဒေသခံသတင်းစာများနှင့်စာစောင်ပျဉ်ပြားအသင်းတော်များမှာစာကြည့်တိုက်သို့မဟုတ်စာတိုက်ဘို့ထောက်ခံတဲ့သူအဖွဲ့အစည်းများပါဝင်သည်။
သူကားအဘယ်သူတစ်ဦး Support Group မှအလုပ်လုပ်စေပြီး
မသန်စွမ်းသူများအတွက်ပံ့ပိုးမှုအဖွဲ့များကိုဖြစ်စေမယ့်တိကျတဲ့ရောဂါသို့မဟုတ်အခြေအနေရှိသို့မဟုတ်ဤလူတစ်ဦးချင်းစီအလုပ်လုပ်ခဲ့သူတစ်ဦးတိုင်ပင်အဖြစ်အတွေ့အကြုံရှိသည်ခဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီအားဖြင့် run နေကြသည်။ အထောက်အပံ့အုပ်စုတစ်စုကိုတက်အကြီးအကဲဖြစ်တဲ့သူဆွေးနွေးမှုများကိုလမ်းညွှန်ရန်နှင့်အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအပိုဆောင်းထောက်ခံမှုန်ဆောင်မှုများလိုအပ်နေပါသည်လျှင်အကြံဉာဏ်နှင့်လမ်းညွှန်မှုပေးနိုင်ကူညီပေးသည်။
အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ပထမဦးစွာပံ့ပိုးမှုအုပ်စုအစည်းအဝေးတွင်မျှော်လင့်ရန်
သင်တစ်ဦးထောက်ခံကြောင်းအုပ်စုတစ်စုကိုသွားရတဲ့အခါသင်ကတခြားအဖွဲ့ဝင်အုပ်စုပြေးသူကိုမှမိတ်ဆက်လိမ့်မည်။ သင့်အနေဖြင့်ပထမဦးဆုံးတွေ့ဆုံပွဲမှာမဟုတ်သလိုမည်သည့်နောက်ဆက်တွဲအစည်းအဝေးတွင်သင်တို့၏ဝိညာဉ်ကိုဘှားမွငျဖို့မြျှောလငျ့ထားမည်မဟုတ်ပါ။
ဒါဟာကိုယ့်ထိုင်နှင့်အခြားသူများကိုနားထောင်နှင့်သင်နိုင်အောင်လုပ်နေတာသက်သာခံစားရတဲ့အခါမှသာသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံများကိုဝေမျှဖို့အဆင်ပြေသည်။