လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အလုပ်အကိုင်များ

by Paige Waehner

ကိုယ့်ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းသန်းပိုရှိပါတယ်

အဆိုပါကြံ့ခိုင်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းအစဉ်အဆက်ထက်ပိုပြီးလန်းစပြုပြီနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်အားထက်သန်ထုတ်လုပ်ကူညီဖို့လိုအပျသူဤမျှလောက်များစွာသောလူတွေအကြောင်းကိုအသည်းအသန်ဤမျှလောက်များစွာသောလူတို့နှင့်အတူနေသည်, ကကြံ့ခိုင်ရေးအလုပ်အကိုင်များကြီးထွားလာစိတ်ဝင်စားမှုရှိရဲ့အံ့ဩစရာမရှိ။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာသို့မဟုတ်တစ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြဆရာဖြစ်ခြင်းအမြဲတစ်ခု option ကိုဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့တခြားရွေးချယ်စရာထွက်အဲဒီမှာရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့မိုးကုပ်စက်ဝိုင်း Expand နှင့်လူကျန်းမာနဲ့မထိုက်မတန်ရဖို့ကူညီပေးဖို့တခြားနည်းလမ်းတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့လေ့လာပါ။

ကနျြးမာရေးသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြ

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာလေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်များသောအားဖြင့်အာရုံစူးစိုက်နေစဉ်, ကျန်းမာရေးနည်းပြ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးထက်ကျော်လွန်တတ်၏။ ကျန်းမာနည်းပြအောင်မြင်မှု၏လမ်းရပ်သောအတားအဆီးမှာကြည့်ခြင်းအားဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ clients များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်, ကြီးမားတဲ့ရုပ်ပုံလွှာကိုကြည့်။

ဒါဟာနည်းပြမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပန်းတိုင်များနှင့်အတွေးအခေါ်များနှင့်အတူတက်လာဖို့ client ကိုအားပေးအားမြှောက်တွေနဲ့မကြာခဏပူးပေါင်းဆောင်ရွက်အတွေ့အကြုံပိုပါတယ်။

ရေတွင်းတစ်တွင်းနည်းပြအကြောင်းကိုအကြံဉာဏ်နှင့်လမ်းညွှန်မှုကမ်းလှမ်း:

အသုံးပြုနိုင်မှု
အစာအာဟာရ
အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး
ကနျြးမာရေးအန္တရာယ်စီမံခန့်ခွဲမှု
ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရောက်ရှိဖို့ရန်အတားအဆီးများ

client များနှင့်အတူစည်းဝေးသောအခါ, သင်သည်ထိုသူတို့သိကြရလိမ့်မယ် - သူတို့ကစသည်တို့ကိုကိုယ်အလေးချိန်, အလေ့အထအစာစားခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေး, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး, ဆေးလိပ်ဖြတ်, ကဲ့သို့သောနှင့်အတူအကူအညီလိုအပျသောအရာကိုအထဲကရှာတွေ့

သငျသညျကလူနဲ့တူအခြေအနေများစီမံခန့်ခွဲကူညီဖို့ပါလိမ့်မယ် မြင့်မားတဲ့သွေးဖိအား များနှင့် ဆီးချိုရောဂါ များနှင့်သင်ပင်ထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုဆယ်ကျော်သက်, ကလေးတွေ, မိသားစုတွေ, ကျကွီးရှယျအိုမြား, အဖြစ်အထူးလူဦးရေနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်

ရေတွင်းတစ်တွင်းနည်းပြဖြစ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် - သင်လူတစ်ဦးအတွက်သို့မဟုတ်တယ်လီဖုန်း, အီးမေးလ်သို့မဟုတ် Skype ကိုဒါမှမဟုတ်အထက်၌ရှိသမျှသောအားဖြင့်သင့် clients များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အတော်များများကကျန်းမာရေးနည်းပြသူတို့ကိုဒေသများနှင့်အခြေအနေများအမျိုးမျိုးရှိလူများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့ဖုန်းပေါ်မှာသူတို့ရဲ့အလုပ်, အများစုလုပ်ပါ။
အခွင့်အလမ်းများ - သင်, တစ်ဦးချင်းစီနှင့်အတူတစ်ခုသို့မဟုတ်ကော်ပိုရိတ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင်အလုပ်လုပ်စာအုပ်တွေသို့မဟုတ်ဆောင်းပါးများကိုရေးရန်, နှီးနှောဖလှယ်ပွဲများနှင့်အတန်းကိုသွန်သင်ခြင်းနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဆရာဝန်တွေ, dieticians နှင့်အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။

ဝင်ငွေခွန် - သင်နေထိုင်ပေါ်တွင်မူတည်နှင့်သင့်အတွေ့အကြုံနှင့်နောက်ခံမည်ဘယ်လောက်။ အများစုမှာအစည်းအဝေးများ $ 50 မှ $ 100 အထိတစ်ဦး session တစ်ခုထဲကနေ run ။
ပုဂ္ဂိုလ်ရေးကျေနပ်မှု - သင် clients များဟာသူတို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိကူညီခြင်းနှင့် ပတ်သက်. အကောင်းခံစားမိပါလိမ့်မယ်သင်ကအခြေခံပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးထက်ကျော်လွန်သွားဆက်ဆံရေးဖွဲ့စည်းရန်ပါလိမ့်မယ်။

ပညာရေး

သင်သို့သော်အလွန်အနည်းဆုံး, သင်အသိအမှတ်ပြုရချင်ပါလိမ့်မယ်, ရေတွင်းတစ်တွင်းနည်းပြဖြစ်လာရန်အထူးဒီဂရီမလိုအပ်ပါဘူး။

အဲဒီမှာမရရှိနိုင်နည်းပြအောင်လက်မှတ်များထုတ်ပေးရန်နှင့်ဒီဂရီများဖြစ်ကြ၏နှင့်သုတေသနစိတ်ပျက်စရာရနိုင်သည်။ သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံး option ကိုတစ်ဦးလူသိများတဲ့, အသိအမှတ်ပြုအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ဖို့ပါပဲ။ တဦးတည်းကြီးမြတ်ရွေးချယ်မှုကျန်းမာရေးများအတွက်အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာ Consortium နှင့်ကောင်းစွာနည်းပြ (ICHWC), ကောင်းစွာနည်းပြများအတွက်အမျိုးသားရေးစံချိန်စံညွှန်းများဖန်တီးခဲ့သူအုပ်စုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

အခြားအကြီးအရှေးခယျြမှု Certified အေဂျင်စီများများအတွက်အမျိုးသားကော်မရှင် (NCCA) ကအသိအမှတ်ပြုရဲ့ကိုလည်း ICHWC ကအတည်ပြုသောလက်မှတ်ကမ်းလှမ်းထားတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အမေရိကန်ကောင်စီဖြစ်ပါတယ်။

certified ရရှိထားပြီးရဖို့, သင်ပုံမှန်အားအထက်သို့ $ 300 ပေးဆောင်ကာနေအိမ်လေ့လာမှုအစီအစဉ်ကိုရရှိရန်နှင့်သင့်အားလပ်မှာစာမေးပွဲဖြေဆိုယူပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျလညျးထိုတစ်ဦးကဆက်ပြောသည်ကုန်ကျစရိတ်ရဲ့ဒါဆက်လက်ပညာရေးလုပ်နေတာအားဖြင့်သင့်လက်မှတ်တက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်ကစိတ်ထားပါ။

လူနေမှုပုံစံ & အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတိုင်ပင်ခံ

NESTA, ACE အားနှင့် AFPA လိုအဖွဲ့အစည်းတွေကအမျိုးမျိုးကကမ်းလှမ်းဤသည်မှာလက်မှတ်, သငျသညျအစာအာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုကိုဖုံးလွှမ်းသည်ဟု client များအတွက်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုသင်ပေးတယ်။

ဒီအလုပ်အတွက်, သငျသညျကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးမှအတားအဆီးများကိုကျော်လွှားရန် clients များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်, ဒါကြောင့်သင်ရုံလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့် client များတာနဲ့သူတို့ရဲ့လမ်းပေါ်ကသူတို့ကိုပို့ခြင်းမပြုပါ။

တစ်ဦးအလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတိုင်ပင်ခံအဖြစ်, သငျသညျအလေးခြိနျစီမံခန့်ခွဲမှု၏စိတ်ပညာသို့အများကြီးနက်ရှိုင်း delve နှင့်သင့် client များအဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်ဖြစ်ခြင်းအားဖြင့်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုဘယ်လိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။ သင်တို့သည်လည်းစသည်တို့ကို, စိတ်လှုပ်ရှားမှု, ငွေရေးကြေးရေး, အဝလွန်ခြင်းနောက်ကွယ်ကသိပ္ပံနှင့်ကကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသောဧရိယာထဲမှာရှိပါတယ်သက်ရောက်မှုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်

လက်မှတ်၏ဤကြင်နာသင်တွင် hone နိုငျအထူးပေးခြင်း, မကြာခဏ add-on တစ်ခုပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးလက်မှတ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးအလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအတိုင်ပင်ခံဖြစ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ

ထောက်ခံမှုပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်တွင် - မယ့်အစားကိုယ့်လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူလူလေ့ကျင့်၏, သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှသူတို့ကိုစောင့်ရှောက်မည်အကြောင်းအရာ၏တစ်ဦးပိုမိုနက်ရှိုင်းဥာဏ်နှင့်တကွတစ်စုံတစ်ဦး၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသောဒေသများမှာကြည့်ရှုနိုင်ပါတယ်။
ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် - သင့်ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်ကိုကျော်ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်, ဒါကြောင့်သင်ဖုန်းပေါ်မှာ, ဒါမှမဟုတ် Skype ကိုတဆင့်တဦးတည်းအပေါ်တဦးတည်းအလုပ်လုပ်ရန်, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်နာရီအတွင်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။
ပိုမိုမြင့်မားသောအဖိုးအခ - သင်ကအထူးအသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရှိသောကြောင့်, သင်မကြာခဏ session တစ်ခုနှုန်းပိုပြီးကောက်ခံနိုင်ပါတယ်။
ကြိုး - သင်တို့သည်လည်းလူတွေကသူတို့ဘဝပြောင်းလဲသွားကူညီပေးနေထံမှကောင်းသောခံစားမှုရ။

သငျသညျအစဉ်အမြဲကိုယ်အဘို့အလုပ်လုပ်ကိုင်ဖို့တစျခုအားနည်းချက်ဖြစ်သောသင့်ကိုယ်ပိုင်အလေ့အကျင့်, တည်ဆောက်ဖို့ရှိသည်ပါဘူး, သို့သော်သင်ပြီးသားပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာနေလျှင်မူကား, သင်တို့နှင့်အတူအလုပ်မလုပ်ဖို့လူတစ်ဦးရေကူးကန်ရှိသည်။

Group မှကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြ

သင်ကအခြိနျပိုငျးလုပျမြားနှငျ့အရှိဆုံးလူတန်းစားအကျိုးစီးပွားသမျှကြင်နာသငျသညျသငျပေးနိုငျသောကွောငျ့ Group မှကြံ့ခိုင်ရေးတစ်ဦးလူကြိုက်များအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဝင်ငွေခွန်သငျသညျအလုပ်မလုပ်နှင့်သင်သင်ပေးမည်မျှအတန်းဘယ်မှာပေါ် မူတည်. ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်။ ဒီ options တချို့ပါဝင်သည်:

တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ရေး
အဆင့်အေရိုးဗစ်
kickboxing
အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ရေး
ယောဂ
Pilates
ရေလေ့ကျင်းခန်း

ထိုအရပ်၌များစွာသောလက်မှတ်အတွက်ရွေးချယ်စရာများအုပ်စုသည်ကြံ့ခိုင်ရေးထွက်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ယခုသင့်သုတေသနစတင်ရန်အဖွဲ့အစည်းများလက်မှတ်၏ဤစာရင်းထွက်စစ်ဆေးပါ။

အုပ်စုတစုကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြဆရာဖြစ်လာမှတစ်ခုမှာအားနည်းချက်ပိုက်ဆံဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအများအားဖြင့်နာရီအလိုက်ပေးဆောင်ရလိမ့်မယ်, အသငျသညျအသကျရှငျဘယ်မှာပေါ် မူတည်. , သင် $ 10 မှ $ 30 သို့မဟုတ်လူတန်းစားနှုန်းကပိုကနေဘယ်နေရာမှာမဆိုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာကိုယ့်အနေနဲ့နည်းပြဖြစ်ခြင်းဟာလူနေမှုချွတ်စေရန်ခဲယဉ်းပါတယ်။

ဒါဟာအစအလွန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျအသီးအသီးအပတ်တွင်အတူတူပင်ရက်ပေါင်းနှင့်ကြိမ်အပေါ်သင်ပေးဖို့ရှိသည်နှင့်သင်နေမကောင်းသို့မဟုတ်မြို့တွင်းထဲကနေတဲ့အခါခွဲရတဲ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ပါလိမ့်မယ်။

ပိုများသောအလုပ်ရှာဖွေရေး Options ကို

သငျသညျရည်မှန်းချက်ကြီးခံစားနေလျှင်, သင်အမြဲအားကစားဆေးပညာသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းသိပ္ပံတူတစ်ခုခုအတွက်တက္ကသိုလ်တစ်ခုအဆင့်မြင့်ဒီဂရီအဘို့အသွားနိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဒီဂရီသင်အလုပ်အကိုင်များသို့မဟုတ်ကဲ့သို့သောအခြားအဒီဂရီကိုလိုက်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်:

အားကစားသင်တန်းပေး
Cardiopulmonary ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအထူးကု
Dietician
လေ့ကျင့်ခန်း Physiologist
Biomechanist
အားကစားနည်းပြ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး

သင်တို့သည်လည်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအထက်နှင့်ကျော်လွန်ပြီးသငျသညျယူနိုင်သောအောင်လက်မှတ်များထုတ်ပေးရန်၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။

တစ်ဦးကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအထူးကုတစ်ဦးလက်မှတ်ရလက်တွေ့လေ့ကျင့်ခန်းအထူးကုသို့မဟုတ်ပင်လက်မှတ်ရကင်ဆာလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပေးသူကသင်ကိုပိုပြီးအာရုံစိုက်အကူအညီနဲ့လိုအပ်သူကိုအထူးလူဦးရေနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်လိုအပ်ပညာရေးကိုပေးမည်ဖြစ်လာ။

သငျသညျအားကစားဆေးပညာ၏အမေရိကန်ကောလိပ်မှာထိုအအောင်လက်မှတ်များထုတ်ပေးရန်လည်းအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။

ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ပတ်သက်. အကြီးအရာကသင်တစ်ဦးဒီဂရီကိုလိုက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်ရတဲ့ကသို့ဖြေလျှော့ချင်သည်ဖြစ်စေ, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းရွေးချယ်မှုများအတွက်ရွေးချယ်စရာများများကမ်းလှမ်းသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

လူအတော်များများသူတို့ကစိတ်အားထက်သန်ဝေမျှဖို့မစောင့်နိုင်, လေ့ကျင့်ခန်းသို့အရရလဒ်နှင့် ပတ်သက်. ဒီတော့စိတ်လှုပ်ရှားရပါတယ်။ သငျသညျထိုလူတဦးတည်းအနေဖြင့်ဆိုလျှင်, အခွင့်အလမ်းကို ယူ. ကြံ့ခိုင်ရေးပါ။