တစ်ဦး pinch အာရုံကြောကဘာလဲ?
Pinched အာရုံကြောအားဖြင့်တစ်ဦးအာရုံကြောပေါ်တွင်တင်ဖိအားမှယေဘုယျအားဖြင့်ရည်ညွှန်းကြောင်း non-ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ် ပျော့တစ်ရှူး , အရိုး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး herniated disc ကို။ ထိခိုက်အာရုံကြောဖြစ်စေနိုင်သည်အခြားစကားလုံးများ, ခရီးလှညျ့လ (နှင့်အစေခံ) ကိုအဓိကကျောရိုးကိုချွတ် branched ပြီရှည်လျားအာရုံကြောခန္ဓာကိုယ်အတွက်အရံဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ဗဟိုဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။
တစ်ဦးကျောရိုးအာရုံကြောအမြစ်မှုကြောင့်တစ်ဦး herniated disc ကိုဗဟိုအာရုံကြောစနစ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်တဲ့ pinch အာရုံကြောများ၏အသုံးအများဆုံး (နှင့်ဖြစ်ကောင်းသာ) ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။
မဆိုအခြားအမည်အားဖြင့်တစ်ဦးက pinch အာရုံကြော Is ...
Pinched အာရုံကြောအမည်များနံပါတ်အချို့တရားဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်အခြားသူများမဟုတ်သဖြင့်တတ်၏။ ဟူသောဝေါဟာရကိုအာရုံကြောချုံ့, pinch အာရုံကြောနှင့်အတူလည်းအာရုံကြော impingement, အာရုံကြော entrapment, အဖြစ်ရည်ညွှန်းစေခြင်းငှါ အာရုံကြောကျူးကျော် , radiculopathy နှင့် / သို့မဟုတ် sciatica ။ ဤဝေါဟာရများကိုအသီးအသီးတချို့လမ်းအတွက်အာရုံကြော pinched ဆက်စပ်သော်လည်းထိုသူအပေါင်းတို့သည်တူညီသောအရာမဆိုလိုဘူး။ မသာကြောင်း, ဒါပေမယ့်အသီးအသီးဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါ၏စည်းကမ်းချက်များ၌တိကျမှန်ကန်မှုကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဒီဂရီရှိပါတယ်။
တဦးတည်းတစ်ခုတည်းအာရုံကြောကိုတိုက်ရိုက်ချုံ့အခါလည်းအာရုံကြော entrapment အဖြစ်ရည်ညွှန်းသောအာရုံကြော impingement, တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအာရုံကြောဟာကျောရိုးပြီးတော့ကျောရိုးအာရုံကြောအမြစ်များထံမှထွက် branched ကြအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့အဖြစ်ရှိရာ, ထိုအရံနှောက်အာရုံကြောစနစ်, နေရာကြာပါသည်။
အာရုံကြောအမြစ်ကျူးကျော်အာရုံကြောရှောက်သွားရသောမှတဆင့်ကျောရိုးကော်လံနှင့်အနီးတဝိုက်နေရာများ၏လူအစုအဝေးကိုရည်ညွှန်းသည်။ ဤသည်မှာလူအစုအဝေးကျောရိုး stenosis, herniated disc ကိုသို့မဟုတ်အခြားအခွအေနေကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါအသုံးအနှုန်း radiculopathy ထပ်မံကျူးကျော်ရှိပါတယ်ဘယ်မှာဖြစ်ပျက်စေခြင်းငှါအဘယျသို့ဖော်ပြထားတယ်; ကရသောအခါဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုနာကျင်မှုနှင့်အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရည်ညွှန်းသည် ကျောရိုးအာရုံကြောအမြစ် ပုံမှန်အားဖြင့်အာရုံကြောအမြစ်မထိပါဘူးတဲ့ disc ကို, အရိုးစွယ်သို့မဟုတ်အခြားကျောရိုးဖွဲ့စည်းပုံနှင့်အဆက်အသွယ်သို့ကြွလာ။
အဓိပ်ပါယျအသုံးပြုပုံ radiculopathy လက္ခဏာတွေပဲတဦးတည်းစှဆင်း; ကြောင်းစှတစ်ဦးလက်မောင်းဒါမှမဟုတ်ခြေထောက်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်ကျောရိုးအာရုံကြောအမြစ်ချုံ့၏တည်နေရာဆုံးဖြတ်သည်။ သင်သည်သင်၏လည်ပင်းတစ် herniated disc ကိုရှိပါကဥပမာ, အခွင့်အလမ်းတွေကိုသင်နာကျင်မှုခံစားရနှင့် / သို့မဟုတ်အတွေ့အကြုံကိုလက္ခဏာတွေ, တဦးတည်းလက်မောင်းချပါလိမ့်မယ်ဖြစ်ကြသည်။
Sciatica ခြေထောက်နာကျင်မှုနှင့်သင့်ခြေထောက်ဆင်းသွားသောလျှပ်စစ်အာရုံအပါအဝင်ရောဂါလက္ခဏာအစုတခုဖော်ပြသော non-ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ Sciatica, မှားယှငျးစှာအပါအဝင်အလားတူအခြေအနေများ, တစ်အရေအတွက်ရည်ညွှန်းဖို့များစွာသောလူတို့ကထိထိရောက်ရောက်မကိုအသုံးပြုသည် radiculopathy ။
Pinched အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အဘယ်အရာသူတို့ကိုအကြောင်းသလားဖို့
သငျသညျဖြစ်ကောင်းမှန်းဆင့်အဖြစ်တစ်ဦး pinch အာရုံကြောလက္ခဏာတွေနာကျင်မှုနှင့် / သို့မဟုတ်လျှပ်စစ်အာရုံပါဝင်သည်။ အဆိုပါလည်းအားနည်းခြင်း, ထုံ, မှိုင်းနာသို့မဟုတ်တံသင်နှင့်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ပါဝင်နိုင်သည်။ သူတို့ကရိုက်လက္ခဏာတွေပြင်းထန်မှုတိကျသောအကြောင်းရင်းအဖြစ်တည်နေရာနှင့်အညီကွဲပြားလိမ့်မည်။
နှင့်ဘုံ, ဒါပေမယ့်ပျော့တစ်ဦးကသင်၏လည်ပင်းတစ် pinch အာရုံကြော၏လက္ခဏာသင်တစ်ဦးအဆင်မပြေအိပ်ပျော်နေတဲ့အနေအထားတွင်တညဉ့်အပြီးနှင့်အတူနိုးထတစ် crick ဖြစ်လိမ့်မယ်။
အဆိုပါအမှတ်တစ်ချုံ့သို့မဟုတ် entrapped အာရုံကြောအပြည့်အဝလည်ပတ်နိုင်ခြင်းရန်သင့်စွမ်းရည်ကိုနှောက်ယှက်ခြင်း,, သင်တန်း, သငျသညျအီချီးမွမ်းစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။
သငျသညျလက္ခဏာတွေသတိထားမိသည့်အခါသင့်ဆရာဝန်နှင့် / သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကိုမြင်လျှင်အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။
စိတျထဲမှာထားရန်တစ်ခုခုသင်အမြဲတမ်းပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါမြင့်, ပိုင်ရှင်မဲ့ pinch အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာတွေစွန့်ခွာကြာကြာဖြစ်ပါတယ်။
သတငျးကောငျးကိုသငျသညျနံနကျစောစောတစ် pinch အာရုံကြောဖမ်းခြင်းနှင့်, ကုသမှုမှတဆင့်ဖိအားမှသက်သာရာရစေရန်နိုင်ကြသည်လျှင်, အာရုံကြောရဲ့လုပ်ငန်းဆောင်တာဖွယ်ရှိပွနျလညျထူထောငျပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။
pinch အာရုံကြောရောဂါလက္ခဏာတွေစတင်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆက်လက်အထောက်အကူပြုစေခြင်းငှါအခြားအရာဒဏ်ရာထပ်တလဲလဲဖော်ပြသော, လှုပ်ရှားမှု, အဆစ်နှင့် / သို့မဟုတ်ရေရှည်ဆင်းရဲသောကိုယ်ဟန်အနေအထားအလေ့အထများပါဝင်သည်။
pinch အာရုံကြောများအတွက်ကုသမှု
Pinched အာရုံကြောများသောအားဖြင့်ခွဲစိတ်ခြင်းမရှိဘဲပိုမိုကောင်းမွန်ရနှငျ့အခြို့မှာအားလုံးကုသမှုမလိုအပ်ပါဘူး။
ဘုံကုသနာကျင်မှုဆေးဝါးများ, ထိုးဆေး, လေ့ကျင့်ခန်း, လည်ပင်းတစ် pinch အာရုံကြော၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ကော်လာဝတ်ဆင်နှင့် / သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများပါဝင်သည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသအသုံးပြုကုသမှုအသစ်အမျိုးအစားအာရုံကြောစည်းရုံးခြင်းသို့မဟုတ် neurodynamics ဟုခေါ်သည်။ Neurodynamics လှုပ်ရှားမှုများနှင့် / သို့မဟုတ်ဖြင့်နာကျင်မှုသက်သာရာနှင့်အခြားရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချပြန်သူတို့ကိုဝန်းရံသောအဆောက်အဦများနှင့်အတူလက်ျာဘက်ကြားဆက်ဆံရေးသို့အာရုံကြောဆောင်ကြဉ်းကူညီလက်စွဲစာအုပ်လေ့ကျင့်မှုလုပ်တာလဲပါဝငျသညျ။
အရိုးအထူးကုများနှင့်အားကစားဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးများ၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးကစက်တင်ဘာလ 2017 စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့် Meta-analysis သည်အာရုံကြောစည်းရုံးခြင်းအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုများနှင့်မသန်စွမ်းမှုလျော့နည်းသွားနှင့်နာတာရှည်အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုနှင့်အတူလူ functioning တိုးပွားလာကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
> ရင်းမြစ်
> Basson, အေ, et ။ အယ်လ်။ Neuromusculoskeletal အခြေအနေများအဘို့အဦးနှောက်ကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးသော Mobility အားအဆိုပါထိရောက်မှု: တစ်ဦးကစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နှင့် Meta-analysis သည်။ J ကို Orthop အားကစား Phys Ther ။ စက်တင်ဘာ 2017 ။