ခဲဆက်ဆံဖို့ကအထူးသဖြင့်ခက်ခဲအောင်, ခန္ဓာကိုယ်၏အရိုးတို့ကိုထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရောက်လာပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်များစွာသောလူထုကျန်းမာရေးနှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကိုသင်ပြီးသားခဲအဆိပ်သင့်-ဖြင့်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်သို့မဟုတ်အစားအသောက်များတွင်အပြောင်းအလဲများအောင်နှင့်အတူရောဂါခဲ့တာပြီးနောက်လုံးဝ-ပင် (နှင့်အထူးသဖြင့်) ကိုထိတွေ့မှုနှင့်ခဲစုပ်ယူကာကွယ်ပေးနိုင်၏အရေးပါမှုကိုအလေးပေးပါလိမ့်မယ်။
မြင့်မားတဲ့ဦးဆောင်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူအချို့သောတစ်ဦးချင်းစီအဘို့, ထိုကဲ့သို့သော chelation ကုထုံးအဖြစ်သို့သော် ပို. အဆင့်မြင့်ကုသမှု, လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
လူနေမှုပုံစံအပြောင်းအလဲများ
ခဲခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ဝင်ပြီးမှ, ကဖယ်ရှားပစ်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်, နှင့်မိုးသည်းထန်စွာသတ္တုနှင့်အတူမည်သည့်နောက်ထပ်အဆက်အသွယ် ပို. ပို. ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများများအတွက်အန္တရာယ်ပြုစုပျိုးထောင်, သူ့ဟာသူပေါ်တည်ဆောက်ပါလိမ့်မယ်။
အဲဒီခဲမဆိုရင်းမြစ်များရှာဖွေတာနဲ့ဖျက်သိမ်းရေးအဘယ်ကြောင့်မယ့်အဖြစ်အကြီးစားသတ္တုများ၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စုပ်ယူမှုနှေးကွေး, ခဲအဆိပ်သင့် addressing ဖို့လုံးဝမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအပြောင်းအလဲများ
ကလေးတွေထဲမှာခဲအဆိပ်၏ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများအတွက်ဒေသခံပြည်သူ့ကျန်းမာရေးအရာရှိတွေကဖွယ်ရှိနှင့်မိသားစုရဲ့အလုပ်အကိုင်အခွင့်အတခြားရှုထောင့်, ဝါသနာ, ဒါမှမဟုတ်ဦးတည်သွားစေခြင်းငှါသူတို့ဖော်ထုတ်နိုင်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ (ထိုကဲ့သို့သောအိမ်, ကျောင်း, ဒါမှမဟုတ် daycare ကဲ့သို့) ကလေး၏ပတ်ဝန်းကျင်စုံစမ်းစစ်ဆေးရန်ပါလိမ့်မယ်။
ယေဘုယျအားဖြင့်စကားပြောသို့သော်မိသားစုများခဲမှမဆိုထပ်မံထိတွေ့မှုကာကွယ်တားဆီးဖို့ချက်ချင်းလုပ်ဖို့စတင်နိုင်သည်ကိုအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါတယ်:
- မည်သည့် peels, ချစ်ပ်, ဒါမှမဟုတ်ခဲဆေးသုတ်ရာတွင်အသုံးပြုထားပြီးဘယ်မှာ chewable မျက်နှာပြင်ရှိနေကြသည်မဟုတ်သေချာစေရန်။
- အရာအားလုံးကိုတက်သန့်စင်ခဲ့ရဲ့သည်အထိပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံလျှက်ရဲ့ 1978 မတိုင်မီ built ဆိုအိမ်မှာပြန်အပ်။
- သူတို့က, စမ်းသပ်ပြီးဖယ်ရှား, ဒါမှမဟုတ်ခဲဆေးသုတ်ကွာသို့မဟုတ်ပြွန်တိပ်နဲ့တူယာယီအတားအဆီးတက်ထားရှိရာအချို့အခန်းများကို up-lock သန့်စင်နိုင်ပါတယ်သည်အထိခဲ၏အလားအလာသတင်းရင်းမြစ်ဖယ်ထုတ်ထားလိုက်တယ်။
- မှန်မှန်လက်, ကစားစရာများနှင့်ဖုန်ထူသို့မဟုတ်ကြမ်းပြင်များနှင့်ပြတင်းပေါက်များအပါအဝင်ပြင်ပကနေအမှိုက်အတွက်ဖုံးလွှမ်းရအံ့သောငှါဘုံမျက်နှာပြင်များဆေးကြောပါ။ ထိုနည်းတူစွာအစဉ်အမြဲအထဲမှာလာမယ့်အပြီးဖိနပ်ကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။
- Sandbox, စိမျးလနျးဒေသများ, ဒါမှမဟုတ်သစ်သားချစ်ပ်များအတွက်အစားဝင်ရောက်ခြင်း, ကလေးတွေလွင်ပြင်မြေဆီလွှာတွင်ကစားမသွားပါစေပါနဲ့။
- အစဉ်အလာရိုးရာဆေးပညာနဲ့တူခဲ၏အခြား Non-လူနေအိမ်သတင်းရင်းမြစ်ရှောင်ကြဉ်ပါ, မက္ကစီကိုမှတင်သွင်းသကြားလုံး, ဦးဆောင်လမ်းပြ-အခမဲ့မဟုတ်မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများနှင့်ကွန်တိန်နာများနှင့်ကလေးကစားစရာပြန်ပြောပြ။
- အိမ်အတွင်းမှရေပူဒေသခံရေပေးဝေရေးကနေရေအေးထက်ခဲဆံ့ဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည်အတိုင်း, အစားအစာသို့မဟုတ်ကလေးနို့မှုန့်ပေးရန်စီစဉ်မှသာရေအေးကို အသုံးပြု. သို့ပြောင်းပါ။
ဆရာဝန်များလည်းမြင့်မားတဲ့ဦးဆောင်အဆင့်ဆင့်နှင့်အတူကလေးများနှင့်အခြားတစ်ဦးချင်းစီအကြံပြုဆေးရုံတင်စေခြင်းငှါသို့မဟုတ်မဟုတ်ရင်သူတို့ဦးဆောင်၏သတင်းရင်းမြစ်များကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါသည်အဲဒီမှာ-ကအနည်းဆုံးသည်အထိကြောင့်ခဲထိတွေ့မှု၏မြင့်အန္တရာယ်မှအိမ်ပြန်နိုင်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ပိုလုံခြုံလူနေမှုပတ်ဝန်းကျင်လျှင်ပြောင်းရွှေ့ခံရ စီစဉ်ပေးနိုင်ပါသည်။
အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများ
အချို့သောအာဟာရ သံနှင့်ကယ်လစီယမ် -like - က binding နှင့်စုပ်ယူသို့မဟုတ်သိုလှောင်ထားခံရကနေရပ်တန့်ခြင်းဖြင့်ခဲဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ဖို့အတွက်ကူညီပြသခဲ့ကြသည်။ အများဆုံးတစ်ဦးချင်းစီအဘို့, စံအာဟာရလမ်းညွှန်ချက်များမှကပ်ခန္ဓာကိုယ်ခဲ၏အမြင့်ဆုံးအဆင့်ဆင့်ကနေသူ့ဟာသူကာကွယ်ပေးကူညီခြင်း၌ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဤရွေ့ကားအာဟာရ, ပြီးသားတစ်ဦးထှနျး, မျှတသောအစားအစာ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။
သံချို့တဲ့ခြင်း, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ဒါကြောင့်သံကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းအစားအစာများအထူးသဖြင့်ပိုမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုကိုစုပ်ယူလေ့ရှိပါတယ်သူကိုသားသမီးများအတွက်သွေးထဲတွင်တည်ဆောက်ခြင်းထံမှနှေးကွေးခဲအဆင့်ဆင့်ကိုကူညီစေခြင်းငှါအစာစားခြင်းကြောင့်ပိုမိုလွယ်ကူခန္ဓာကိုယ်ခဲစုပ်ယူရန်အဘို့အစေနိုင်သည် လျင်မြန်စွာအဟောင်းလေးတွေနှင့်လူကြီးများထက်။
သံကြွယ်ဝသောအစားအစာများကြက်, ပင်လယ်စာ, သံ-ခိုင်ခံ့သောစီရီရယ်ပါဝင်သည်။ ဗီတာမင် C ကလည်းသံကိုစုပ်ယူ, ဒါကြောင့်ထိုကဲ့သို့သောလိမ္မော်သီး, နာနတ်သီး, ဒါမှမဟုတ်သခွားမွှေးသီးအဖြစ်ဗီတာမင် C ၏အရင်းအမြစ်နှင့်အတူသံကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို, တွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
အလားတူပင်သုတေသနကယ်လစီယမ်, အထူးသဖြင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်စတိုးဆိုင်ခဲဖို့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ခက်ခဲစေခြင်းငှါပြသလျက်ရှိသည်။ စောင့်ရှောက်မှုအများစုသံကြွယ်ဝသောအစားအစာများကိုထက်သီးခြားအချိန်များတွင်ကယ်လစီယမ်ကြွယ်ဝတဲ့အစားအစာကိုစားရန်ခေါ်သွားရပါမည်ဒါကြောင့်ကံမကောင်းစွာပဲကယ်လစီယမ်လည်း, သံစုပ်ယူရာမှခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ နို့, ဒိန်ချဉ်နှင့်ဒိန်ခဲကယ်လစီယမ်အပေါငျးတို့သညျကောငျးသောသတင်းရင်းမြစ်များမှာနေစဉ်, သငျသညျမှောငျမိုကျ-အစိမ်းရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အခိုင်ခံ့သောပဲပုပ်နို့ကဲ့သို့အ, လွန်း, Non-နို့ထွက်အစားအစာများကနေရယူနိုင်ပါတယ်။
ခဲအတွက်အစာအာဟာရပေါ်သုတေသနအများကြီးခဲစုပ်ယူ-မ၏ကိုယ်ကိုရှင်းလင်းရေး on ရဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပေါ်မှာသတ္တု-ဒါသည်ဤအကြံပြုချက်များပြီးသားမြင့်တက်ဆက်လက်ထံမှရပ်နားခဲအဆင့်ဆင့်ဦးဆောင်လမ်းပြထိတွေ့တစ်ဦးချင်းစီကူညီပေးနေအကြောင်းကိုအများစုဖြစ်ကြသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာခဲ၏ပြီးသားမြင့်မားနှင့်အတူသူတို့အဘို့, သို့သော်, ပိုပြီးအဆင့်မြင့်ကုသမှုသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အစားအသောက်အပြောင်းအလဲများအပြင်လိုအပ်သောဖြစ်လိမ့်မယ်။
Chelation ကုထုံး
အဘယ်သူ၏အသွေးသည်ခဲအဆင့်ဆင့် 45 μg / dL (deciliter နှုန်းမိုက်ခရိုဂရမ်) သို့မဟုတ်မြင့်မားသောန်းကျင်ကိုအတည်ပြုကြသည်သူတို့အဘို့, ဆရာဝန်တွေခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ဆောကျမူကြောင်းကိုဦးဆောင်အချို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်နည်းလမ်းအဖြစ် chelation ကုထုံးအကြံပြုပေလိမ့်မည်။ ကုထုံး၏ဤအမျိုးအစားသူတို့ကိုလျော့နည်းအဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်ပိုမိုလွယ်ကူစွာဆီးသို့မဟုတ်မစင်မှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားစေရန်အမှုန်ကိုဖြိုခဲ (သို့မဟုတ် chelate) ကိုခညျြနှောငျမညျဖွစျကွောငျးတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးဝါးလည်းပါဝင်တယ်။
အများအပြားက chelation မူးယစ်ဆေးဝါးများစျေးကွက်အပေါ်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးချင်းစီက၎င်း၏အုပ်ချုပ်ခွင့်ဘယ်လောက်အခါနှင့်ဘယ်လိုကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်အတွက်အနည်းငယ်ကွဲပြားခြားနားသည်။ တိကျတဲ့အဘယ်အရာကိုမဆိုပေးထားသောကိစ္စများတွင်အသုံးပြုရန်အတွက်မူးယစ်ဆေးအလွန်လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်အတွေ့အကြုံရှိအထူးကုကဆုံးဖြတ်ရပါမည်။
အဘယ်သူသည် Chelation ကုထုံး Get သငျ့သလော
ဒါဟာ 45 အထက်μg / dL တစ်လမ်းညွှန်နှင့်မကွန်ကရစ် protocol တစ်ခုဖြစ်သည်စမ်းသပ်သူတို့အဘို့ကြောင်း chelation ကုထုံးကိုသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီအဆင့်ထက်မသာလူတိုင်းကုထုံးခံယူသင့်ကြောင်း, ရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်ဘယ်မှာကလေးများ, အထူးသဖြင့်, 45 μg / dL အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောခဲအဆင့်ဆင့်ရှိခြင်းရှိနေသော်လည်း chelated ခံရဖို့လိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
သူတို့အားဖြစ်ရပ်မှာတော့ဆရာဝန်များကမကြာသေးမီဆယ်စုနှစ်များစွာအတွင်း၎င်းတို့၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့ကြသည်ဤစမ်းသပ်မှုဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝိသဗေဒနှင့်သုတေသီများ၏အမေရိကန်ကောလိပ်နဲ့တူကျန်းမာရေးအေဂျင်စီများကအကြံပြုကြသည်မဟုတ်သော်လည်းကုထုံး-ထိုသူငယ် chelation တုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်ရှိမရှိကြည့်ဖို့ဆီးစမ်းသပ်မှုအမျိုးအစားကို run စေခြင်းငှါ ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
chelation ကုထုံးဟာခန္ဓာကိုယ်ကနေခဲကဲ့သို့လေးလံသောသတ္တုများကိုဖယ်ရှားမယ့်လမ်းအဖြစ်နှစ်ပေါင်းသုံးခဲ့သည်စဉ်တွင်၎င်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတော်တော်လေးပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ကလေးတွေသူတို့ကုသမှုကောင်းစွာတုန့်ပြန်ဘူးဖြစ်ရပ်အတွက်အထူးကြပ်မတ်စောင့်ရှောက်မှုယူနစ်နှင့်အတူတစ်ဦးဆေးဝါးကုသမှုစက်ရုံမှာသူတို့ရဲ့ကုထုံးခံယူသင့်ပါတယ်။
chelation ကုထုံးဆေးဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအသုံးပြုတဲ့မူးယစ်ဆေးပေါ် မူတည်. ကွဲပြားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ပါဝင်သည်နိုင်သည်
- အဖျားရောဂါ
- အော်ကလီဆန်ခြင်း
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
- အနီရောင်နှင့် / သို့မဟုတ်ကြဲကြဲမျက်စိ
- နှာရည်ယိုခြင်း
- အလျင်လိုခြင်း
- လျှော့ချသွေးဖြူဆဲလ်အရေအတွက်
- ဆီးထဲမှာသွေး
- အသည်းသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ပျက်စီးမှု
အလားတူပဲဒီဆေးတွေအချို့ဦးဆောင်အဆင့်ဆင့်အထူးသဖြင့်မြင့်သောနေရာကိစ္စများတွင်ခဲအဆိပ်သင့်မှု၏လက္ခဏာများပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပြီး, ရှားပါးကိစ္စများတွင်သူတို့ (ထိုကဲ့သို့သောမြေပဲဓာတ်ရှိသူများကဲ့သို့) တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်များစွာသောဆရာဝန်များကဒီကုသမှုခံယူပင်အရွယ်ရောက်သူ chelation နှင့်၎င်း၏ဖြစ်နိုင်သောသက်ရောက်မှုနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်တစ်ဦးဆေးရုံသို့မဟုတ်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ရုံအတွက်အဲဒီလိုအကြံပြုပါလိမ့်မယ်။
ထိုသို့ chelation ကုထုံးခဲအဆိပ်သင့်မှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှကိုအမှုအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှု option ကိုမဖွစျစခွေငျးငှါတင်ရန်အရေးကြီးပါတယ်နှင့်အလွန်အမင်းမြင့်မားတဲ့ဦးဆောင်အဆင့်ဆင့်ကုသကြုံတွေ့ကြသည်မဟုတ်သူကိုဆရာဝန်များကအမြဲရှိမရှိသို့မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီ, ထိုကဲ့သို့သောဆေးပညာ toxicologist အဖြစ်အထူးကု, တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ် chelation ကုထုံးအကြံပြုဖို့မဟုတ်ပါဘူး။
> Sources:
> အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းဥစ္စာများနှင့်ရောဂါ Registry ကိုများအတွက်အေဂျင်စီ။ ခဲအဆိပ်: ဘယ်လိုလူနာတွေကိုကုသနှင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းကိုဦးဆောင်လမ်းပြထိတွေ့သင့်သလဲ
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ ခဲ: ကာကွယ်တားဆီးရေးအကြံပေးချက်များ။
> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ အခန်း 7. 1991: နုပျိုကလေးများထဲမှာခဲအဆိပ်သင့်မှုကာကွယ်ခြင်း။