သင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းကနျြးမာရေးသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ပါစေဒါကလေးခုရောဂါများ
ခေါင်းကိုက်ရောဂါဟာသူတို့ရဲ့အစပျိုးခြင်းနှင့်ကုသရေးအတွက်ရှုပ်ထွေးနေကြသည်အဖြစ်အခြားကျန်းမာရေးပြဿနာများကသူတို့လင့်များသို့မဟုတ်အသင်းအဖွဲ့များ။ အဲဒီရဲ့အသင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကျန်းမာရေးကိုသြဇာလွှမ်းမိုးစေခြင်းငှါလေးဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ယူပါစေဟုဆိုလေ၏။
ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့
ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတစ်ဘုံပြဿနာဖြစ်ပါတယ်။ အခြေအနေအတော်များများပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပေါ်စေ နိမ့်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့် နဲ့တူ:
- အာဟာရချို့တဲ့မှု
- နေရောင်ခြည်မှလီမိတက်ထိတွေ့မှု
- ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းရောဂါ
- ဟာ Celiac disease ကဲ့သို့ malabsorption ရောဂါများအူ
သငျသညျတင်းမာမှုခေါင်းကိုက်သို့မဟုတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်လစ်လပ်ခြင်းနှင့်အတွေ့အကြုံကိုဗီတာမင် D ကိုရောက်နေတယ်ဆိုရင်ဒီ link တည်ရှိအတိအကျအဘယ်ကြောင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးင်ပေမယ့်, သုတေသန, နှစ်ခုအကြား link တစ်ခုရှိစေခြင်းငှါအကြံပြုထားသည်။ တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကဗီတာမင် D ကိုမဂ္ဂနီဆီယမ်စုပ်ယူဘို့လိုအပျကတည်းက, ဗီတာမင် D ကိုတစ်ချို့တဲ့နေတဲ့ဦးတည်သွားစေနိုင်ကြောင်းသုံးသပ်ပြောကြားခဲ့ပါတယ် မဂ္ဂနီဆီယမ်အတွက်ချို့တဲ့ ထို့နောက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်လူတွေအတွက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော။
တနည်းအားဖြင့်ကျွမ်းကျင်သူများက theorize အနိမ့်ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်ဆင့်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်း၏တူတဲ့သို့မဟုတ်ပင်ပြီးနောက်သင်နာကျင်မှုရိပ်မိပုံကိုပြောင်းလဲပစ်နိုင်သည့်သင့်ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏ာင်းမြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါအရာ, အရိုးသို့မဟုတ်ကြွက်သားနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ကြောင်း။
လမ်းညွှန်ချက်ဗီတာမင် D ကို၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်စမ်းသပ်ခြင်းအကြံပြုကြဘူးနေချိန်မှာသင်ခေါင်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားပါလျှင်တစ်ဦးအဆင့်ကိုစစ်ဆေးနေကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါလိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ဗီတာမင် D ကိုအဆင့်နိမ့်သည်ဆိုပါက, သင့်ဆရာဝန်ကသင့်အစားအစာကနေဗီတာမင် D ကိုရယူဖြစ်နိုင်သောဆိုသော်ငြားခက်ခဲနိုင်ပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦးဖြည့်စွက်အကြံပြုစေနိုင်သည်။
ဗီတာမင် D ကိုမဆံ့ကြောင်းအစားအစာများပါဝင်သည်:
- ခိုင်ခံ့သောနို့နှင့်စီရီရယ်
- ဆော်လမွန်ငါး, herring နှင့်ငါးများကဲ့သို့ဖက်တီးငါး,
- ကော့အသည်းရေနံ
- ကြက်ဥအနှစ်
Hypothyroidism
သငျသညျ (hypothyroidism ခေါ်) တစ်ခုအောက်မှာ-တက်ကြွသိုင်းရွိုက်ဂလင်းရှိခြင်းနဲ့ဆက်စပ်တဲ့ခေါင်းကိုက်ရောဂါရှိသင်ယူဖို့အံ့သြသွားပေမည်။
စိတ်ဝင်စားစရာကဒီ ခေါင်းကိုက်ရောဂါ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ hypothyroidism အဖြစ်ပုံမှန်သင်တန်းအောက်ပါအတိုင်း။
ဒါဟာသင့်ရဲ့သိုင်းရွိုက်ရောဂါကုသလျှင် (သင့်သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုနောက်ကျောကပုံမှန်သွားအဓိပ္ပာယ်) ကိုဆိုလိုသည်, သင့်ခေါင်းကိုက်ဖြေရှင်းသင့်ပါတယ်။
ထို့အပြင် hypothyroidism နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြားဆက်သွယ်မှုလည်းမရှိ။ တကယ်တော့, hypothyroidism အထွေထွေသောလူဦးရေအတွက်ထက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူလူများတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ကျွမ်းကျင်သူများကယုံကြည်ကြသည် hypothyroidism နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖို့ Episode ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုတွေအတွက်အန္တရာယ်အချက်အဖြစ်အစေခံစေနိုင်သည်။
သငျသညျသိုင်းရွိုက်ရောဂါရှိသည်နှင့်လည်းခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားပါလျှင်အဆုံး၌, ကသင့်ရဲ့ဆရာဝန်နှင့်အတူဤဆက်သွယ်မှုဆွေးနွေးရန်ပညာရှိပါပဲ။
Fibromyalgia
Fibromyalgia unrefreshed feeling နှိုးထကဲ့သို့ကျယ်ပြန့်နာကျင်မှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, သိမြင်မှုပြဿနာများနှင့်အမျိုးမျိုးသောအိပ်ပျော်ခြင်းနှောင့်အယှက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာတစ်ခုအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။
သုတေသန fibromyalgia နာတာရှည်ခေါင်းကိုက်, အထူးသဖြင့်နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တွေ့ကြုံခံစားသူတို့တွင်ဘုံကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ fibromyalgia ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးအဘယ်သူသည်နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူများထက်တကယ်တော့ခေါင်းကိုက်ခြင်းအတွက်လေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရသည်နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့် fibromyalgia အတွေ့အကြုံကိုနှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူကလူကိုပိုပြီးအလင်းနှင့်သံ sensitivity ကို, စိုးရိမ်စိတ်, စိတ်ကျရောဂါနှင့်အိပ်မပျော်။
ဒါဟာ link တစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုအသင်းအဖွဲ့တဦးတည်းအခွအေနေအခြားဖြစ်စေသောဆိုလိုပါဘူးသတိရဖို့အရေးကြီးပါတယ်။
fibromyalgia နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် / ခေါင်းကိုက်ကြားရှိ link ကိုပြန်ဆို၏စည်းကမ်းချက်များ၌, ကပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး musculoskeletal နာကျင်မှု၏အခြားဒေသများအပြင်, ပြင်းထန်သောခေါင်းကိုက်ရှိပါတယ်လျှင် fibromyalgia ၏ရောဂါစဉ်းစားရန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ပါတယ်။
fibromyalgia ၏ကုသမှုမကြာခဏလက္ခဏာ Cymbalta (duloxetine) သို့မဟုတ် anticonvulsant ယူပြီးပါဝငျ Lyrica သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့် / သို့မဟုတ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လျှက်အပြင်, (pregabalin) ။
နှလုံးကျန်းမာရေး
ဆီးချိုရောဂါ နှင့်အဝလွန်နှလုံးရောဂါရှိခြင်းတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှာသငျသညျထားကြောင်းအခြေအနေနှစ်ခုဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အဝလွန်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အင်ဆူလင် Sensitivity ကိုနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြားဆက်သွယ်မှုရှိပုံပေါ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဝလွန်ခြင်း Episode ကနေနာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖို့အသွင်ပြောင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ကြောင်းနှင့်အတူ, ကျွမ်းကျင်သူများတစ်ဦးအာဟာရအစားအသောက်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်နှလုံး-ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ဦးဆောင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်နှင့်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းထိန်းသိမ်းသင့်ရဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကျန်းမာရေးအကြိုးရှိနိုငျသညျ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သင့်ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နီးကပ်စွာသင့်အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်အတူရောယှက်နိုငျသညျ။ အဲဒီနှစ်ခုအကြားတစ်ဦးသိပ္ပံနည်းကျ link ကိုလည်းမရှိရုံကွောငျ့, ကပြောသည်ခံရတကအခြားဖြစ်ပေါ်စေသည်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးသေချာပေါက်အခြားဆက်ဆံမည်ကုသကြောင်းမဆိုလိုပါ။
သင်သည်သင်၏ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အခြားသင်၏ဆေးဘက် diagnoses အကြားဆက်သွယ်မှုလည်းမရှိစိတ်ထင်လျှင်နေဆဲ, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြော။ ဖြေရှင်းမယ်ဆိုရင်နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိနိုင်တယ်လို့တစ်ဘုံခလုတ်သို့မဟုတ်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တစ်ချက်ရှိပါတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။
> Sources:
> Lima Carvalho MG, က de Medeiros JS, Valenca MM ။ မကြာသေးမီစတင်ခြင်း hypothyroidism အတွက်ခေါင်းကိုက်: levothyroxine နှင့်အတူကုသမှုပြီးနောက်ပျံ့နှံ့နေတဲ့, ဝိသေသလက္ခဏာများနှင့်ရလဒ်ကို။ Cephalalgia ။ 2017 စက်တင်ဘာ; 37 (10): 938-46 ။
> ချို SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK ။ နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်အတူလူနာအကြား Fibromyalgia: တစ်ဦးကပေါင်းစုံပါအလားအလာ Cross-Section လေ့လာမှု။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ 2017 နိုဝင်ဘာ; 57 (10): 1583-92 ။
> Prakash S က, Makwana P ကို, သားသမီးအတွက်နာတာရှည်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်န်းမှာ Rathore C. ဗီတာမင်ဒီချို့တဲ့။ BMJ ဖြစ်ရပ်မှန်ကိုယ်စားလှယ်။ 2016 ဖေဖော်ဝါရီ 2; 2016 ။
> Sachdev တစ်ဦးက & Marmura MJ ။ ဇီဝဖြစ်စဉ် Syndrome နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်။ တပ်ဦး Neurol ။ 2012; 161: 3 ။