ဓာတ်မတည့အန္တရာယ်များနှင့်အတူကလေးသူငယ်များမှအစိုင်အခဲအစားအစာများမိတ်ဆက်ခြင်း

အစားအစာသို့မဟုတ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဓာတ်မတည်တဲ့သမိုင်းသင့်မိသားစုရှိသည်ဆိုပါက, သင့်ကလေးဖြစ်နိုင်သည် အစားအစာဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲများအတွက်အန္တရာယ်မှာ ။

အတိတ်ကာလများတွင်ဆရာဝန်များကမှာ-အန္တရာယ်ကလေးငယ်အချို့အစားအစာများကိုမိတ်ဆက်အတွက်ရှည်ရှည်နှောင့်နှေးအကြံပြုခဲ့သည်။ သို့သော်မကြာသေးမီကသုတေသနပြုတာမျိုးအစားအစာများ၏နိဒါန်း delay လုပ်ခြင်းအမှန်တကယ်ပြင်းထန်သောအစားအစာဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းအလိုငှါကိုပြသထားသည်။

2008 ခုနှစ်တွင်ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ (AAP) စိုင်အခဲမိတ်ဆက်၎င်း၏လမ်းညွှန်ချက်များပြောင်းလဲသွားသည် မှာ-အန္တရာယ်များအတွက်နေသောကလေးငယ်များနှင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကမှ အစားအစာဓာတ်မတည် ။ အဆိုပါ AAP ယခုအသက်အရွယ်၏ပထမ 4 မှ 6 လ, အစိုင်အခဲအစားအစာများ, တစ်ကြိမ်၏ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်စကားများအတွက်သီးသန့်နို့တိုက်သို့မဟုတ် hypoallergenic ပုံသေနည်းအကြံပြုသည်။

ပထမလေးလ

သင့်ရဲ့မွေးကင်းစသာအရည်အာဟာရလိုအပ်နေပါသည်။ အဆိုပါ AAP သီးသန့်သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုနို့သို့မဟုတ်သင့်အစာကျွေးအကြံပြု ကလေး hypoallergenic ပုံသေနည်း ။

နို့-based နဲ့ပဲပုပ်-based မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာနှစ်ဦးစလုံးမှာ-အန္တရာယ်ကလေးငယ်အတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေဖို့ပြသခဲ့ကြသည်။ သငျသညျနို့တိုက်ကျွေးနိုင်ရင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးသင့်ရဲ့မိခင်နို့တွင်စားနပ်ရိက္ခာပရိုတိန်းမှဓာတ်ပြုလျှင်, သင်၏ကလေးများအတွက်ဆေးညွှန်း hydrolyzed ပုံသေနည်းအကြောင်းသင်၏ကလေး၏ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။ အကယ်.

နို့စဉ်အချို့သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းအစားအစာဓာတ်မတည်တားဆီးသို့မဟုတ်အစားအစာဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့ကလေးများ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့ချလိမ့်မည်ဟုအဘယ်သူမျှမသက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။

သို့သျောထိုတွေ့ပြီအချို့လေ့လာမှုများရှိခဲ့ပါပြီ ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းနှင့်အတူကလေးငယ် ဟာသူတို့ရဲ့မိခင်ထိုကဲ့သို့သောကြက်ဥနှင့်နွားမရဲ့နို့အဖြစ်အချို့သောအစားအစာများကိုရှောင်ကြဉ်လာသောအခါနည်းပါးလာမီးတောက်-ups နိုင်ပါသည်။

လေးခြောက်ဖို့လ

သင့်ရဲ့ကလေးထောက်ခံမှုနှင့်အတူဖြောင့်မတ်ထိုင်နိုင်နှငျ့အခွားသူမြားအစာစားခြင်းဖြစ်ကြောင်းအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစိတ်ဝင်စားဖြစ်တဲ့အခါ, သူမရဲ့ပထမဦးဆုံးအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီး အစိုင်အခဲအစားအစာများ ။

ပထမတော့သာ Thin သီးနှံသို့မဟုတ်စင်ကြယ်သောအစားအစာများကိုတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးဇွန်းတကြိမ်သို့မဟုတ်နှစ်ကြိမ်နေ့ကသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေး။

အစားအစာဓာတ်မတည်များအတွက်အန္တရာယ်မှာသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသည်တစ်ကြိမ်အစားအစာများကိုတဦးတည်းမိတ်ဆက်ပေးရန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါ AAP သငျသညျအစာအာဟာရကိုမဆိုအလားအလာနှောင့်နှေးတုန့်ပြန်စောင့်ကြည့်နိုင်အောင်အသစ်တစ်ခုကိုအစားအစာမှပေါ်ရွေ့လျားမတိုင်မီသုံးရက်သစ်တစ်ခုအစားအသောက်မိတ်ဆက်အကြံပြုသည်။

အဆိုပါ AAP ပထမဦးဆုံးအသီးအပွ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်မိတ်ဆက်ပေးခြင်းအကြံပြု စပါးကိုစီရီရယ် ။ အစားအစာဓာတ်မတည်များအတွက် NIAID လက်တွေ့လမ်းညွှန်ချက်များထိုကဲ့သို့သောဥ, မြေပဲသို့မဟုတ်ဂျုံအဖြစ်အဓိကတာမျိုးအပါအဝင်အလားအလာတာမျိုးအစားအစာများ၏နိဒါန်း delay လုပ်ခြင်းများအတွက်အဘယ်သူမျှမဆေးဘက်ဆိုင်ရာသက်သေအထောက်အထားရှိကွောငျးဖော်ပြ။

အသက်ခြောက်လထက်ကျော်လွန်အလားအလာတာမျိုးအစားအစာများ၏နိဒါန်း delay လုပ်ခြင်းကတကယ်တော့အကြာတွင်ကလေးဘဝအတွက်ဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏အလားအလာတိုးမြှင့်စေခြင်းငှါညွှန်ပြအချို့သောသုတေသနရှိပါသည်။ စိုင်အခဲမိတ်ဆက်အဘို့သင့်အစီအစဉ်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။

ငါမူကားအထက်ကဆိုသည်အတိုင်း, AAP အစားအစာများကိုတစ်ကြိမ်မိတ်ဆက်အကြံပြုသည်။ သို့သော်အများဆုံး jarred ကလေးသန့်စင်ခြင်းနှင့်ကလေးစီရီရယ်မျိုးစုံပါဝင်ပစ္စည်းများရှိသည်။ သငျသညျတစ်ဦးတည်းသာအစားအစာဆံ့ကြောင်းအနည်းငယ်ပထမဦးဆုံးအစားအစာများကိုရှာဖွေနိုင်မည်အကြောင်း, ဒါပေမယ့်အစားအသောက်ကုန်ထုတ်လုပ်မှုစက်ရုံအတွက် Cross-ညစ်ညမ်းရသေးကြောင်းအာမခံချက်မရှိပါ။

သင့်ရဲ့ကလေးအသစ်အစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကိုသင်ထုတ်လုပ်မှုအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုရှိသည်နှင့်အစာအာဟာရ၌တည်ရှိ၏အတိအကျဘာကိုသိသောကြောင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ကလေးအစားအစာစေရန်ဖြစ်ပါသည်။

ခြောက်လကိုးဖို့လ

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသူမ၏အစားအသောက်များတွင်ချဲ့ထွင်ကြောင့်သင်ကမိတ်ဆက်ခဲ့ကြပြီးဖြစ်သောအစားအစာများကိုပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ရသောအစားအစာများကိုခြေရာခံမဆုံးရှုံးရန်လွယ်ကူသည်။ သငျသညျမိတ်ဆက်ကြပြီအစားအစာများနှင့်သင်သတိပြုမိကြပါပြီမည်သည့်တုန့်ပြန်၏ရေခဲသေတ္တာမှ taped စာရင်းတစ်ခုထားပါ။ သင်တစ်ဦးအစာကိုဇီဇာကြောင်, အစာခြေလက္ခဏာတွေ, ဒါမှမဟုတ်နှင်းခူစေသောခဲ့ကြပေမည်ထင်ပါလျှင်, 4 မှ 6 ပတ်ကြာအစာကျွေးရပ်တန့်ပြီးတော့အစားအစာပြန်လည်မိတ်ဆက်စမ်းပါ။ သငျသညျရှုလေ့လာအဆိုပါတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုတိုက်ဆိုင်မှုရှိခဲ့ကြပေမည် - သင့်ကလေးတစ်ဦးချမ်းအေးခဲ့ကြပေမည်သို့မဟုတ်သင်အစားအစာပထမဦးဆုံးအကြိမ်စတင်မိတ်ဆက်အချိန်တွင် teething ခဲ့သည်။

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုသူမ၏အစားအသောက်များတွင်သို့အစားအစာထည့်သွင်းထားပါတယ်ပြီးတာနဲ့သင်လုံခြုံဖြစ်ကြောင်းသိသောအခြားအစားအစာများနှင့်အတူအစာရောထွေးဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ : အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုစတင်လအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ, သင့်ကလေးအပါအဝင်အစားအစာမျိုးစုံ, စားနိုင်

• မိခင်နို့သို့မဟုတ်ဖော်မြူလာ
• အသား
• ကြက်ဥ
• ငါး
• အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
• သီးနှံအစေ့
• Tofu သို့မဟုတ်အခြားပဲပုပ်အစားအစာများ
• ဆံ့ပါတဲ့အစားအစာ မြေပဲသို့မဟုတ်ခွံမာသီးပါဝင်ပစ္စည်းများ (သို့သော်အဘယ်သူမျှမတပြင်လုံးကိုအခွံမာသီး)

ကိုးဆယ့်ဖို့လ

သင့်ရဲ့ကလေးပတ်လည်မှာရှစ်သို့မဟုတ်ကိုးလမှာလက်ချောင်းအစားအစာများကိုစားရန်ကိုစတင်နိုင်ပါတယ်။ တချို့ကအကြိုက်ဆုံးအစောပိုင်းလက်ချောင်းအစားအစာများကိုဘီစကွတ်, ချက်ပြုတ်ချိုမြိန်အာလူး၏တုံးများနှင့်အို-shaped သီးနှံ teething, ငှက်ပျောသီးဖြစ်ကြသည်။

သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုမည်သည့်အစားအစာဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးမမူလျှင်, သင်သူ့ကိုမိသားစု၏ကျန်စားတဲ့အစားအစာတွေရဲ့အသေးဝေမျှကျွေးဖို့စတင်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအစာကိုကြိတ်ရှိပါက, သင်ရိုးရှင်းစွာမိသားစုညစာအနည်းငယ်ဇွန်းတက်ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင်သည်ထိုသို့သောအခြို့သောခေါက်ဆွဲသို့မဟုတ်မီးဖုတ်ထားသောအာလူးတစ်ဦးသောအဘို့ကိုအမျှသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုကိုင်တွယ်နိုင်သောအစားအစာများထွက်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။

ဒါဟာသင့်ရဲ့ကလေးဒိန်ခဲသို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်၏သေးငယ်တဲ့ပမာဏသာအစာကျွေးဖို့ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့သူ့ကိုသူ့ရဲ့ပထမဆုံးမွေးနေ့အပြီးသည်အထိသောက်နွားမရဲ့နို့မပေးပါဘူး။

သင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးအစာအာဟာရဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးပြီးပြီဆိုရင်, teething ဘီစကွတ်များနှင့်အခြားပြင်ဆင်ထားလက်ချောင်းအစားအစာများကိုရှာဖွေရာတွင်စိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမှလေ့လာသင်ယူရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မည် အစားအစာတံဆိပ်များကိုဖတ်ရှု ကိုပြင်ဆင်အစားအစာများကိုသင့်ရဲ့ကလေးများအတွက်လုံခြုံဖြစ်ကြောင်းသေချာစေရန်။

သင့်ရဲ့ကလေး 12 လထိရောက်ရှိပြီအချိန်အထိသင်ကနှောင့်နှေးနေရမည်အစားအစာများ

တချို့ကအစားအစာများအာဟာရသို့မဟုတ်အစားအစာဘေးကင်းလုံခြုံရေးအကြောင်းပြချက်များအတွက်, သင့်ကလေးရဲ့ပထမဆုံးမွေးနေ့အပြီးသည်အထိနှောင့်နှေးရပါမည်။ သူတို့ကပါဝင်သည်:

• နွားမရဲ့နို့: နွားရဲ့နို့လူ့နို့သို့မဟုတ်လူ့နို့နှင့်ဆင်တူစေခဲ့သည့်မွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာထက်အာဟာရကွဲပြားခြားနားသည်။ သင့်ရဲ့ကလေးနွားမရဲ့နို့နို့တိုက်ကျွေးမှုအာဟာရချို့တဲ့စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးရဲ့ပထမဆုံးမွေးနေ့ပြီးနောက်, သငျသညျသူ့ကိုမြှတတဲ့အစားအစာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်မြေတပြင်လုံးနွားမရဲ့နို့အစာကျွေးနိုင်ပါတယ်။
• ပျားရည်: (အဟောင်းကလေးများနှင့်လူကြီးများးဗိုက်ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်လုံလောက်သောအက်ဆစ်ဖြစ်ကြသည်) ပျားရည် botulism အထူးဖော်စပ်ထားဆံ့နိုငျသညျ, နှင့်သင့်ကလေး၏အစာအိမ်အထူးဖော်စပ်ထားကိုဖကျြဆီးဖို့လုံလောက်တဲ့အက်ဆစ်မဟုတ်ပါဘူး။
• အခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲ: လုံးအခွံမာသီးကလေးနှင့်ထောက်ကလေးအရွယ်တုန်းကများအတွက်မွန်းကျပ်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ မြေပဲထောပတ် ပြင်းထန်ခွံမာသီးသို့မဟုတ်မြေပဲတည့်မှု၏တစ်မိသားစုသမိုင်းလည်းမရှိဆိုပါကမြေပဲသို့မဟုတ်ခွံမာသီးထောပတ်မိတ်ဆက်ရှေ့တော်၌ထိုဆရာဝန်၏ရုံးခန်းတစ်ခုပါးစပ်အစားအစာစိန်ခေါ်မှုလုပ်နေတာအကြောင်းကိုသင့်ရဲ့ကလေးအထူးကုစကားပြော, 2 နှစ်အောက်ကလေးတစ်မွန်းကျပ်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။
• ထိုကဲ့သို့သောပေါက်ပေါက်, မြေတပြင်လုံးစပျစ်သီး, ပူခွေးကိုအပိုင်းပိုင်း, ဒိန်ခဲ Cube, uncooked ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်အသီးတုံး, ဒါမှမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောမြေပဲထောပတ်အဖြစ်စေးကပ်အစားအစာများကဲ့သို့သောအခြားမွန်းကျပ်အန္တရာယ်များ။

ပဋိပက္ခဖြစ်နေသောအကွံဉာဏျနှငျ့ဆကျဆံရာတှငျ

မြေပဲနှင့်မြေပဲထောပတ်ကလေးငယ်များအတွက်အန္တရာယ်မွန်းကျပ်နေပါတယ်သေးအချို့သောသုတေသနအသက်ခြောက်လထက်ကျော်လွန်သောဤအစားအစာများ၏နိဒါန်း delay လုပ်ခြင်းဟာမြေပဲတည့်မှုဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းအလိုငှါဖော်ပြသည်။ လုပ်ဖို့စိုးရိမ်ပူပန်မိဘကဘာလဲ?

အသစ်သောလေ့လာမှုများအဆက်မပြတ်ထုတ်ဝေလျက်ရှိသည်သောကြောင့်, နို့တိုက်ကျွေးရေးလမျးညှနျခနှစ်တိုင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သောပဋိပက္ခဖြစ်အကြံဉာဏ်ကိုကိုင်တွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းသည်သင်၏ကလေး၏ကလေးအထူးကုသို့မဟုတ်ကလေးအထူးကု allergist စကားပြောဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သူမအကောင့်သို့အစားအစာဓာတ်မတည်ဖွံ့ဖြိုးဆဲအဘို့သင့်ကလေးရဲ့ဆေးဝါးကုသမှုသမိုင်းနှင့်အန္တရာယ်အဆင့်ကိုယူသကဲ့သို့လတ်တလောတိုက်ကျွေးလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်သင့်ကလေးစိုင်အခဲမိတ်ဆက်အကြောင်းကိုကိုယ်ပိုင်အကြံဉာဏ်ကိုပေးနိုင်ပါသည်သူသို့မဟုတ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ အခဲအစာမှပြောင်းပါ။ http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3A + လက္ခဏာသက်သေ + အဘယ်သူမျှမ + သည်ဒေသတွင်း}

_{Greer FR, Sicherer SH, Burke AW; အာဟာရအပေါ်ကလေးအထူးကုကော်မတီအမေရိကန်အကယ်ဒမီ; ကလေးအထူးကုဓာတ်မတည့အပေါ်ပုဒ်မများနှင့်မွေးကင်းစနှင့်ကလေးငယ်များအတွက်ပေါ်ကနေရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုစောစောအာဟာရကြားဝင်၏ Immunology.Effects ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ: မိခင်အစားအသောက်ကန့်သတ်, နို့တိုက်, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်း၏အချိန်ကိုက်နှင့် hydrolyzed ဖော်မြူလာ၏အခန်းကဏ္ဍကို။ ကလေးအထူးကု။ 2008 ဇန်နဝါရီ; 121 (1): 183-91 ။}

_{Koplin, ဂျေ, et al ။ ကြက်ဥအအစောပိုင်းမိတ်ဆက်မွေးကင်းစအတွက်ကြက်ဥတည့်မှုတားဆီးနိုင်ပါသလား? တစ်ဦးကလူဦးရေ-based လေ့လာမှု။ ဓာတ်မတည့နှင့်လက်တွေ့ရောဂါပြီးပညာ၏ဂျာနယ်။ Volume ကို 126, Issue 4 အောက်တိုဘာလ 2010}

_{NIAID-စပွန်ဆာပေးထားတဲ့ Expert Panel ကို။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌စားနပ်ရိက္ခာဓာတ်မတည့၏ Diagnosis နှင့်စီမံခန့်ခွဲမှုအဘို့လမ်းညွှန်ချက်များ: အ NIAID-စပွန်ဆာပေးထားတဲ့ Expert Panel ကို၏အစီရင်ခံစာ။ ဓာတ်မတည့နှင့်လက်တွေ့ရောဂါပြီးပညာ၏ဂျာနယ်။ Volume ကို 126, Issue 6, 2010 ဒီဇင်ဘာလအတွင်း}

_{et al Nwaru BI ။ အသက်အရွယ် 5 နှစ်မှာပထမနှစ်တွင်နှင့်မတည့်ာင်းနေစဉ်အတွင်းအစိုင်အခဲအစားအစာများ၏နိဒါန်းမှာအသက်အရွယ် ။ ကလေးအထူးကု 2010; 125: 50-9 ။}

_{et al ရေကူးကန်ဂျာ။} > ကနဦးသီးနှံအစေ့မှထိတွေ့မှုနှင့်ဂျုံဓာတ်မတည်မှုအန္တရာယ်ကို၏ TIME ။ _{ကလေးအထူးကု 2006; 117: 2175-82 ။}

_{Thygarajan တစ်ဦးက, Burke AW ။ ပေါ်ကနေရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုစောစောအာဟာရကြားဝင်၏ဆိုးကျိုးများအပေါ်ကလေးအထူးကုအကြံပြုချက်များ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ Curr Opin ကလေး။ 2008 ဒီဇင်ဘာ; 20 (6): 698-702 ။}