ဒါဟာစေရန်တစ်ဦးဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံဖြစ်နိုင်ပါ့မလား?

တစ်ဦးအဖြစ်လူသိများတစ်ဦးကဆီးအိမ်-လည်းရောဂါကူးစက် ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးကူးစက်မှု ဘက်တီးရီးယားဆီးမှုစနစ်တစ်လျှောက်လုံးများပြားလာသောအခါ (UTI) -occurs ။ UTIs အများစုလေးနက်မဟုတ်နေစဉ်, သူတို့မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောဆီးသွားခြင်းအပေါ်သို့နာကျင်မှုနှင့် / သို့မဟုတ်မီးလောင်သောအဖြစ်ပြင်းထန်ရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေခြင်းနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုလေးနက်ကူးစက်မှုဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တစ်ဦးတို့ကသတ်မှတ်ထားသည့်ပဋိဇီဝဆေးတစ်ဆီးအိမ်ပိုးကူးစက်မှုကိုကုသဖို့အတွက်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်တယ်။

သင်တို့ကိုမြန်ကူးစက်မှုကိုရှင်းလင်းကူညီရန်နှင့်အနာဂတ်အတွက်ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်ရတဲ့တားဆီးဖြစ်နိုင်သည်ယူ Self-စောင့်ရှောက်မှုအစီအမံများရှိပါသည်။

ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှု၏လက္ခဏာများ

ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးဆီးအိမ်ပိုးကူးစက်မှုအတူလိုက်ပါသောရောဂါလက္ခဏာဆီးဖို့ခိုင်မာတဲ့, စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်တွန်းပါဝင်သည်, ဆီးသွားခြင်းစဉ်အတွင်း urethra တစ်ဦးချွန်ထက်နာကျင်မှုသို့မဟုတ်မီးလောင်သောအာရုံခံစားမှု, အပြည့်အဝသင်၏အဆီးအိမ်, သင့်ဆီးထဲမှာသွေး, နှင့်သင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်ထဲမှာနာကျင်ခြင်းသွန်ဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း, နောက်ကျော, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ဖက်။

ရောဂါနှင့်ကုသရေး

သင်တစ်ဦးသင့်လျော်သောရောဂါခံယူနှင့်ဤအရာအားလုံးထက်လက္ခဏာမဟုတ်သေချာစေရန်အလို့ငှာတွင်ဤရောဂါလက္ခဏာတွေသတိထားမိသည့်အခါသင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမြင်ရပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခြိနျတှငျ, သင့်ဆရာဝန်သင့်လျော်သောသတ်မှတ်နိုင်ပါလိမ့်မည် ပဋိဇီဝဆေးကုသမှု ။

ပဋိဇီဝဆေး၏ပြီးပြည့်စုံသောသင်တန်းယူရန်နှင့်သင်လက္ခဏာတွေထဲကနေကယ်ဆယ်ရေးခံစားရတခါသူတို့ကိုတာကိုရပ်တန့်ကြဘူးသေချာပါစေ။ အပြည့်အဝညွှန်းဘက်တီးရီးယားများ၏အားလုံးဖယ်ရှားပစ်နေကြသည်ကိုသေချာစေရန်လိုအပ်ပါသည်။

တစ်ဦးအပိုဆောင်းဆီးစမ်းသပ်မှုကူးစက်မှုသွားကြောင်းဖြစ်ပါတယ်သေချာစေရန်ကုသမှုဖြည့်ပြီးနောက်တစ်ပါတ်အကြောင်းကိုအမိန့်ထုတ်နိုင်ပါသည်။

ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုများအတွက် self-စောင့်ရှောက်မှု

သင်ကဆီးအိမ်ပိုးကူးစက်မှုရပ်တန့်ဖို့ပဋိဇီဝဆေးများမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ကရောဂါလက္ခဏာတွေအဘို့အိမ်မှာလုပျနိုငျနှင့်ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုတားဆီးကူညီရန်အရာအခြို့ရှိပါသညျ။

Azo အဘိဓါန် Standard ကိုခေါ် over-the-counter ဦးမူးယစ်ဆေးသင့်ရဲ့ UTI နှင့်ဆက်စပ်နာကျင်မှုများနှင့်ဆီးအရေးတကြီးမှသက်သာရာရစေရန်ရရှိနိုင်ပါသည်။ Azo အဘိဓါန် Standard သို့သော်နောက်ခံရောဂါကူးစက်မှုကိုကုသမပေးပါဘူး။ သင်တို့သည်လည်းနာကျင်မှုသက်သာရာကိုကူညီသင့်ကျောသို့မဟုတ်အစာအိမ်အပေါ်တစ်ဦးအပူ pad ပါကိုသုံးနိုင်သည်။

ရောဂါကူးစက်မှုကိုရှင်းလင်းနှင့်အနာဂတ်ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးဖို့အရည်ခြောက်မှရှစ် 8-အောင်စမျက်မှန် (ရေဦးစားပေးဖြစ်ပါသည်) တစျနေ့ကိုသောက်လော့။

သငျသညျဖြစ်ကောင်းတဲ့ဆီးအိမ်ပိုးကူးစက်မှုဆက်ဆံဖို့ cranberry သီးဖျော်ရည်ကိုသောက်ရသို့မဟုတ် cranberry ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဖြည့်စွက်ယူအကြံဉာဏ်ကိုမြင်ရပါလိမ့်မည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, ဒီအိမ်ကရောဂါပျောက်ကင်းတဲ့ဆီးအိမ်ပိုးကူးစက်မှုရပ်တန့်ဖို့သုတေသနလေ့လာမှုများအားဖြင့်ပြသနိုင်ခြင်းမရှိသေးပေ။ သင်လက္ခဏာတွေခံစားရပြီးတာနဲ့သင်ကပဋိဇီဝဆေးအဘို့ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Cranberry ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့နည်းလမ်းတခုအဖြစ်လေ့လာဆည်းပူးခဲ့သည်။ အဆိုပါသုတေသနကဒီကိုထောကျပံ့ဖို့လုံလောက်တဲ့ခိုင်မာတဲ့သည်မဟုတ်, ကကူညီစေခြင်းငှါအချို့သက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။

တချို့ကဆရာဝန်များအဖြစ်မကြာမီသင်သည်သင်၏ရောဂါပြင်းထန်မှုလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦး UTI မဆိုနိမိတ်လက္ခဏာများသတိထားမိအဖြစ်နေ့စဉ် 500 IU နဲ့ဗီတာမင် C ကိုယူပြီးအကြံပြုပါသည်။ တနည်းကား, ဤသူသည်သင်တို့ပဋိဇီဝဆေးလိုအပ်ပါလိမ့်မည်, ထိုရောဂါကူးစက်ကုသမည်မဟုတ်။

သတ်မှတ်ထားသောပဋိဇီဝဆေးနဲ့ပတျသကျတဲ့လူနာသတင်းအချက်အလက်အားလုံးဖတ်ပါနှင့်သင့်ဆေးဝါးနှင့်အတူကဆှေးနှေးဖို့သေချာပါစေ။ ပဋိဇီဝဆေးပေါ် မူတည်. ရှောင်ရှားသင့်ကြောင်းအစားအစာများသို့မဟုတ်အချိုရည်ရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။

ဒါ့အပြင်အချို့သောပဋိဇီဝဆေးများပဋိသန္ဓေတားဆေး၏ထိရောက်မှုကိုလျှော့ချဖို့, ဒါကြောင့်ဒီအသင်၏အညွှန်းတွေနဲ့အမှုဖြစ်လျှင်အခြားအတားဆေးနည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့နြိုငျကိုသတိထားပါ။

တစ်ဦးဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကာကွယ်ခြင်း

သငျသညျမှလုပျနိုငျမှုအရာတို့ကိုနံပါတ်ရှိပါသည် သင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချ အခြားဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်ရတဲ့၏။ သငျသညျအဖြစ်မကြာမီသင်လိုအပ်ချက်ထက်စောင့်ဆိုင်းခံစားရအဖြစ်ဆီးခြင်းအားဖြင့်သင့်ဆီးအိမ်ထဲမှထွက်မှုများကိုထည့်သွင်းတွက်ချက်ဘက်တီးရီးယားထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ သင်မကြာခဏအလုံအလောက်ဆီးနှင့်ရေခန်းခြောက်လာပြီကြသည်မဟုတ်ဒါကြောင့်လည်းသင်နေ့တိုင်းရေများများမသောက်ရသင့်ပါတယ်။

သငျသညျဆီးသို့မဟုတ်ကြေးစွန့်ပြီးနောက်ရှေ့တန်းမှနောက်တန်းရှင်းလင်းနှင့်နေ့စဉ်သင့်ရဲ့မြေအောက်ဒေသများတွင်ဆေး, ကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးလေ့ကျင့်ဖို့သေချာပါစေ။

လိင်ဆက်ဆံခြင်းမပြုမီနှင့်အပြီးအဝတ်လျှော်, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးလိင်မီနှင့်အပြီးဆီးလည်းတစ်ဦး UTI သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျော့ကျစေနိုင်သည်။

ပိုကောင်းတဲ့အစိုဓာတ်ကိုမှလွတ်မြောက်ရန်ခွင့်ပြုထားတဲ့ဝါဂွမ်း crotch နှင့်အတူအတွင်းခံအဝတ်အစားဝတ်ဆင်စဉ်းစားပါ။ အခြားပစ္စည်းများကိုထောင်ချောက်အစိုဓာတ်ကိုနိုင်နှင့်ဘက်တီးရီးယားများအတွက်အလားအလာမွေးမြူရေးမြေပြင်ဖန်တီးပါ။ လေထုစီးဆင်းမှုဒီဧရိယာခြောက်သွေ့တဲ့စောင့်ရှောက်ကူညီပေးရန်ချောင်-သငျ့အဝတ်အစားတွေဝတ်ဆင်။

အဆိုပါတစ် diaphram ၏အသုံးပြုမှု, unlubricated ကွန်ဒုံးများနှင့် spermicide အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်ဤအပေါ်မှီခိုခဲ့ကြပါလျှင်မွေးဖွားထိန်းချုပ်မှုနည်းလမ်းများ switching စဉ်းစားရန်လိုပေမည်။ တချို့ကဆေးသမားမကြာခဏ UTIs ရှိသည်ဖို့လေ့အဘယ်သူသည်မိန်းမတို့အဘို့လိင်အောက်ပါချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားခံရဖို့ထားတဲ့ပဋိဇီဝဆေးသတ်မှတ်။

cranberry ဖျော်ရည်သို့မဟုတ် cranberry ဖြည့်စွက်သေးဆီးအိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်ပေးနိုင်အတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ပြခဲ့ကြပြီမဟုတ်နေစဉ်, သင်ကတခြားကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအလေ့အထများအပြင်သူတို့ကိုသုံးပြီးစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သင်တစ်ဦးဆီးအိမ်ပိုးကူးစက်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများခံစားရသည့်အခါဆရာဝန်တောင်းဆိုရှောင်ရှားနိုင်ဆန္ဒရှိပေမယ့်အလျင်အမြန်တစ်ဦးပဋိဇီဝဆေးညွှန်းရတဲ့ကကုသပေးဖို့တစ်ခုတည်းသောသေချာနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်လိမ့်မည်။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုရှင်းလင်းပြီးထပ်မဖြစ်အောင်တားဆီးကူညီဖို့ရန် Self-စောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုသုံးပါ။

> Sources:

> ဆီးအိမ်ရောဂါပိုးမကူးစက် (ဆီးလမ်းကြောင်းကူးစက်-UTI) အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၌တည်၏။ ဆီးချိုရောဂါနှင့် Digestive အမျိုးသားအင်စတီကျုနှင့်ကျောက်ကပ်ရောဂါများ။ https://www.niddk.nih.gov/health-information/urologic-diseases/bladder-infection-uti-in-adults ။

> Cranberry ။ လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအအမျိုးသားဒီမိုကရေစီရေးစင်တာ။ https://nccih.nih.gov/health/cranberry ။

> Hooten TM အလိုအလျောက်။ လူနာပညာရေး: (အခြေခံအပြင်) ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းနှင့်လူကြီးများအတွက်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါပိုးမကူးစက်။ နောက်ဆုံးပေါ်။ https://www.uptodate.com/contents/urinary-tract-infections-in-adolescents-and-adults-beyond-the-basics ။

> Jepson RG, ဝီလျံ, G, Craig JC ။ ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးရန်တို့အတွက် Cranberries ။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ 2012, Issue 10 အနုပညာ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ အဘယ်သူမျှမ .: CD001321 ။ Doi: 10,1002 / 14651858.CD001321.pub5 ။

> ဝမ် CH, ဖန် CC ကို, ချန် NC, et al ။ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သောလူဦးရေအတွက်ဆီးလမ်းကြောင်းရောဂါပိုးမကူးစက်များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အ Cranberry-ပါဝင်တဲ့ထုတ်ကုန်: Random ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှု၏အဖြေစနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နှင့် Meta-analysis သည်။ ပြည်တွင်းဆေးပညာ၏မော်ကွန်း။ 2012; 172 (13): 988-996 ။