တစ်ဦး Tampon ကိုသုံးပါရန်ကိုဘယ်လို

သငျသညျရာသီသွေးထွက်များအတွက် tampons သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုခငျြသျောလညျးသငျသူတို့အလုပ်လုပ်ပုံကိုသေချာမင့်, ဒါမှမဟုတ် tampons လုံခြုံရှိမရှိ။ အမှန်မှာတဦးတည်းပုံစံသို့မဟုတ်အခြားအတွက် tampons, ရာစုနှစ်န်းကျင်ခဲ့ကြပြီဖြစ်ပါတယ်။

စနစ်တကျဖြည့်စွက်ခြင်း, ဖယ်ရှား, tampons အကြောင်းကိုနှစ်သိမ့်နှင့်လုံခြုံရေးပေး ရာသီတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး ။

တစ်ဦး Tampon ထည့်ဖို့ကိုဘယ်လို

1. သင်တစ်ဦး tampon ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီ, သင့်လိင်အင်္ဂါဝင်မှသင်၏လက်ပေါ်မှာပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်စေခြင်းငှါမဆိုအန္တရာယ်ဘက်တီးရီးယားကာကွယ်တားဆီးဖို့သင့်လက်ဆေးကြောပါ။

1. အဆိုပါအမှိုက်ပုံးအတွင်းရှိ wrapper နဲ့ပေါက်, အ tampon ပြသရန်။
2. အဆိုပါ tampon string ကိုညင်ညင်သာသာကြိုတင်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါထဲကို tampon ထည့်ဖို့ကအပေါ်ကိုဆွဲခြင်းဖြင့်လုံခြုံသေချာစေပါ။
3. ဒါ့အပြင်အဆိုပါ tampon သည့် tampon နီးပါးလျှောက်လွှာထဲကလာမှအစပြုနိုင်အောင်ညင်ညင်သာသာအတွင်း Applications ပြွန်တွန်းအားပေးနေဖြင့်လျှောက်လွှာများ၏အစွန်အဖျားရောက်ရှိကြောင်းသေချာပါစေ။
4. သငျသညျ tampon သွင်းစဉ်အတွင်းထိုင်သို့မဟုတ်မတ်တပ်ရပ်ချင်တယ်ဆိုရင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ သငျသညျထိုင်ဖို့ရွေးချယ်လျှင်, အိမ်သာအကောင်းတစ်ဦးနေရာတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ဆိတ်ကွယ်ရာကိုသင့်ဒူးတို့ကိုပြန့်နှံ့နှင့်သင့်လိင်အင်္ဂါထဲကို tampon ထည့်ပါ။ သငျသညျမဟုတ်ဘဲ tampon သွင်းစဉ်အတွင်းရပ်လိုပါကခြေထောက်အခြားခြေထောက်ထက်ပိုမိုမြင့်မားကြောင်းဒါကြောင့်တစ်ခုခုပေါ်တွင်တဦးတည်းခြေလျင်ကျားကန်; သင့်ရဲ့ရေချိုးကန်၏ဘေးထွက်သင်၏ခြေကိုအပေါ် propping ကောင်းမွန်သည်။
5. သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါ၏ဖွင့်ပွဲသို့ tampon Applications အစွန်အဖျားနေရာနှင့်သင့်အောက်ပိုင်းကိုပြန်ဆီသို့ဦးတည်ပါကတွန်းအားပေး။
6. သင်ရုံအင်္ဂါဇာတ်တူးမြောင်း၏အဖွင့်မှာပြင်ပြွန်၏အဆုံးခံစားရနိုင်ပါတယ်သည်အထိပြန် tampon တွန်းအားပေး Continue ။

1. အဆိုပါ tampon အပြည့်အဝည့, နှင့်အတွင်းပိုင်းနှင့်ပြင် Applications ပြွန်တွေ့ကြံပြီးဆုံးသည်အထိထို့နောက်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါထဲကိုအတွင်းစိတ်ပြွန်တွန်း။
2. သငျ့လျြောသော tampon သွင်းဘို့, သေချာလျှောက်လွှာ၏နှစ်ခုစွန်းတိုင်အောင်သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါမှဖွင့်လှစ်မှာပဲဖြည့်ဆည်းပါစေ။ သင် tampon ၏အောက်ခြေကနေထွက်ဆွဲထား string ကိုခံစားရနိုင်သည်ကိုသေချာအောင်နေစဉ်ညင်ညင်သာသာ, လိင်အင်္ဂါထဲက Applications ဆွဲထုတ်။

1. သငျသညျကိုဖယ်ရှား, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး tampon ပြောင်းလဲဖြေလျော့ခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာအဆိုပါ tampon အထဲကတစ်ခုဖြစ်သည်အထိ tampon ၏အဆုံးမှပူးတွဲ string ကိုပေါ်ဆွဲထုတ်ဖို့အဆင်သင့်ပါပဲအခါ။

တစ်ဦး Tampon ကိုထည့်သွင်းခြင်းအဘို့အသိကောင်းစရာများ

1. သင်သည်သင်၏လိင်အင်္ဂါသို့ tampon ထည့်ကြိုးစားကြမီ, သေချာသငျသညျအပြည့်အဝဖြေလျော့ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းပါစေ။ သင်ပိုင်ခွင့်ကလုပ်နေလုပ်နေသလားဆိုတာကိုစိတ်ပူနေကြသည်မဟုတ်သည့်အခါသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံး tampon ကိုထည့်သွင်းခြင်းအများကြီးပိုလွယ်သည်။ တက် Tensing tampon သွင်းခက်ခဲလျှင်မရမဖြစ်နိုင်စေနိုင်သည်။
2. သင့်ရဲ့သောအခါအသင်ပထမဦးဆုံး tampon ထည့်သွင်းဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ် ရာသီသွေးစီးဆင်းမှု အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်များသောအားဖြင့်သင့်ရဲ့ကာလ၏ပထမဦးဆုံးသို့မဟုတ်ဒုတိယနေ့ရက်ဖြစ်သည့်။ ဤသည် tampons သင့်ရဲ့လိင်အင်္ဂါသို့အလွယ်ကူဆုံးလျှောသည့်အခါအချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အင်္ဂါဇာတ်ခြောက်သွေ့ tampon သွင်းခက်ခဲစေသည်လျှင်, Applications အစွန်အဖျားပေါ်မှာရေ-based အင်္ဂါဇာတ်ချောဆီကိုသုံးပါ။ တစ်ဦးအဖြစ်ရေနံဂျယ်လီအသုံးပြုနိုင်သည်ဘယ်တော့မှမ အင်္ဂါဇာတ်ချောဆီကို ; ရေနံဂျယ်လီအင်္ဂါဇာတ်ရောဂါပိုးများအတွက်မွေးမြူရေးမြေပြင်ကိုဖန်တီးနိုင်သည်။
3. အဆိုပါအမှိုက်ပုံးအတွင်းရှိ wrapper နဲ့ Applications အပါအဝင်သင့်ရဲ့ tampons နှင့်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းများအားလုံးစိတျအပိုငျးပစ်ရန်သေချာစေပါ။ အိမ်သာထဲမှာ tampons, Applications, ဒါမှမဟုတ်ထုပ်ထားဘယ်တော့မှမ; ဒီစျေးကြီးတဲ့ပိုက်ပြဿနာများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။
4. သငျသညျကိုတွေ့ကြုံခံစားရာသီသွေးထွက်၏ပမာဏအပေါ် မူတည်. , ညဉ့်နေစဉ်အတွင်းအပါအဝင် tampons တိုင်းလေးမှရှစ်နာရီသို့ပြောင်းလဲလိုက်ပါသို့မဟုတ်ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ Tampons အဆိပ်သင့်ထိတ်လန့် Syndrome (TSS) လို့ခေါ်တဲ့ရှားပါးရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်ဆက်စပ်ခံပြီ အန္တရာယ်ကြာကြာသင်တို့သည်ဤမျှ TSS သင့်ရဲ့အန္တရာယ်လျှော့ချရန်မကြာခဏသူတို့ကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်သေချာစေပါအတွက် tampons ထားခဲ့ပါတက်တတ်၏။

1. အဆိုပါဖယ်ရှားပစ်ရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့ နောက်ဆုံး tampon သင့်ရဲ့ကာလပြီးဆုံးသောအခါ။ သင်တစ်ဦး tampon ဖယ်ရှားမည်သည့်ဒုက္ခကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, အကြံဉာဏ်သင့်ဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်ပါ။

သင်ကလိုအပ်ကဘာလဲ

• Tampons
• ရေ-based အင်္ဂါဇာတ်ချောဆီကို