တစ်ဦးကော့တေးခေါင်းကိုက်ခြင်းဆိုတာဘာလဲ

ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ဤအမျိုးအစားအများကြီးလျော့နည်းဘုံတစ်ရက်နာခေါင်းကိုက်ခြင်းထက်

အားလပ်ရက်ကာလအတွင်းရှမ်ပိန်တစ်ဦး fizzing ဖန်သို့မဟုတ်အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ပွော့ဖန်ရင်းနှစ်သက်ပျော်ရွှင်စရာအတွေ့အကြုံရှိနိုင်ပါသည်။ အခြားသူတွေအဘို့, သို့သော်အရက်ကိုစားသုံးမိစားသုံးမှုပြီးနောက်အဖြစ်အနည်းငယ်သာသုံးအဖြစ်နာရီအတွင်းတစ်ဦးခေါင်းကိုက်သွေးဆောင်နိုင်ပါတယ်။

ရဲ့တစ်ဦးကော့တေးခေါင်းကိုက်ခြင်း, ပိုမိုတရားဝင်ချက်ချင်းအရက်-သွေးဆောင်ခေါင်းကိုက်အဖြစ်လူသိများဖြစ်ပါတယ်အတိအကျအဘယ်အရာကိုမှာပိုမိုနီးကပ်စွာကြည့်ကြရအောင်။

တစ်ဦးကော့တေးခေါင်းကိုက်ခြင်းနားလည်ခြင်း

သငျသညျအများအပြားကြောင်းကွော, မသက်မသာနှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်နေ ရက်နာခေါင်းကိုက် တစ်ခုသို့မဟုတ်ထို့ထက်ပိုကျယမကာသောက်သုံးခြင်း၏ညနေခင်းပြီးနောက်တစ်ကော့တေးခေါင်းကိုက်ထိုနေ့ညဦးယံ၌ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ပုံမှန်အားဖြင့်အရက်သုံးစွဲမှု၏အရေအတွက်နှင့်အတူမပတျသကျဘူး။

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးက 72 နာရီအတွင်းတစ်ဦးအရက်အဖျော်ယမကာနှင့်ဌာန်းစားသုံးပြီးနောက်ပိုများသောအထူးသတဲ့ကော့တေးခေါင်းကိုက်ခြင်း 3 နာရီအတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအစကအောက်ပါသုံး features တွေအနည်းဆုံးတဦးတည်းလည်းပါဝင်သည်:

• အဆိုပါခေါင်းကိုက်ခြင်းဦးခေါင်း၏နှစ်ဖက်စလုံးတွင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်
• အဆိုပါခေါင်းကိုက်ခြင်း (ကစည်အဖြစ်သင့်ဦးနှောက်စိတ်ကူး) throbbing သို့မဟုတ် pulsating ဖြစ်ပါတယ်
• အဆိုပါခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများကပိုမိုဆိုးရှားနေသည်

ဒါဟာကော့တေးခေါင်းကိုက်တာကိုလျော့နည်းဘုံရက်နာခေါင်းကိုက်ထက်ဖြစ်ကြောင်းမှတ်သားဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ရဲ့, သူတို့အရက်၏ variable ကိုပမာဏအားဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တကယ်တော့, အထူးသဖြင့်အချို့လူများ, migraineurs အဘို့, အရက်၏ဖွင့်သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကဒီခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

အရက်တစ်ဘုံခေါင်းကိုက်ခြင်းအစပျိုး Is

အရက်နှင့်အတူသို့မဟုတ် aura မပါဘဲခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အပါအဝင်မူလတန်းခေါင်းကိုက်ရောဂါအတွက်ခလုတ်အဖြစ်အစီရင်ခံခဲ့သည်။ သို့သော်အရက်သင်ထင်လိမ့်မယ်သလောက်တစ်ခလုတ်အဖြစ်ဖော်ပြခဲ့သည်မပေးပါ။ တစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်မကြာခဏဖြစ်ပေါ်အဖြစ်သာ 10 ရာခိုင်နှုန်းအရက်ကဖော်ပြခဲ့သည်စဉ်ဥပမာ, ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှု၏ဂျာနယ်အတွက်လေ့လာမှုတစ်ခုအရသိရသည် migraineurs ၏ 30 ရာခိုင်နှုန်းတစ်ခုရံဖန်ရံခါခလုတ်အဖြစ်အရက်ကဖော်ပြခဲ့သည်။

ဒါကအလားအလာသည်အဘယ်သူ၏ခေါင်းကိုက်အရက်သေစာခြင်းဖြင့်အစပျိုးနေကြတယ် migraineurs သောက်သုံးရပ်တန့်စေခြင်းငှါအချက်ကိုအားဖြင့်ရှင်းပြနိုင်ဘူး။

ထို့အပွငျအရက်အချိုရည်တစ်ဘုံခလုတ်အဖြစ်မှတ်ချက်ပြုခဲ့ကြ စပျစ်သီးပြွတ်ခေါင်းကိုက် ကြီးမြတ်အမျိုးမျိုးပြောင်းလဲဒီ link ကိုသတင်းပို့သိပ္ပံနည်းကျသုတေသနပြုရှိပေမယ့်။ ဥပမာအားဖြင့်, အချို့သောလေ့လာမှုတွေကတခြားလေ့လာမှုတွေအများကြီးသေးငယ်ရာခိုင်နှုန်းတွေ့ပြီသော်လည်းအရက်စပျစ်သီးပြွတ်ခေါင်းကိုက်နှင့်အတူလူများ၏ 50 ရာခိုင်နှုန်းခန့်အတွက်ခေါင်းကိုက်ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းကြောင့်တွေ့ပြီ။

အရက်လည်းများအတွက်အလားအလာခလုတ်ဖြစ်တွေ့ရှိထားပြီး တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက် ဒီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်စပျစ်သီးပြွတ်ခေါင်းကိုက်နဲ့ကဲ့သို့ကြံ့ခိုင်မဟုတ်ပါဘူးထားပြီးထောက်ပံ့အထောက်အထား မှလွဲ. ။

ဘယ်လိုအရက် TRIGGER ခေါင်းကိုက်

အရက်သည်ဤကွဲပြားခေါင်းကိုက်ရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်မှတဆင့်ယန္တရားကိုနားလည်ခြင်းကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပါ။ ဦးနှောက် (vasodilation ခေါ်) အတွက်သွေးကြော၏စူးရှသောကွာဟလာနေတဲ့အတွက်ကော့တေးခေါင်းကိုက်ခြင်းကိုရှင်းပြစေခြင်းငှါနေစဉ်, ဒီဖွယ်ရှိများအတွက်ယန္တရားမဟုတ်ပါဘူး ရက်နာခေါင်းကိုက် ခြင်း (သွေးထဲမှာအရက်ပါဝင်မှုနှုန်းသုညမှငြင်းဆိုခဲ့သည်သောအခါ) ။ ဒီနှောင့်နှေးအရက်-သွေးဆောင်ခေါင်းကိုက်ခြင်းအဘို့, ကျွမ်းကျင်သူများအာရုံကြောဓာတုပစ္စည်းအလယ်ပိုင်းနာကျင်မှုထိန်းချုပ်မှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်, serotonin ကဲ့သို့ဖွယ်ရှိတာဝန်ရှိသည်။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့, ဤအရက်-ဖြစ်ပေါ်ခေါင်းကိုက်၏စည်းကမ်းချက်များ၌, အရက်အမျိုးအစားကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်စေခေါင်းကိုက်ရရှိသွားတဲ့ရှိမရှိကိုထိခိုက်ဖို့မထင်ထားဘူး။

အနီရောင်စပျစ်ရည်ကိုတစ်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်စပျစ်သီးပြွတ်ခေါင်းကိုက်၏ကြီးစိုးခလုတ်, အဖြူရောင်စပျစ်ရည်, ရှမ်ပိန်, တောက်ပဝိုင်နှင့်ဘီယာအဖြစ်ဖော်ပြထားသည်စဉ်ဥပမာ, လည်းခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။

ငါဘာလုပ်သင့်လဲ?

အရက်သင်တို့အဘို့တစ်ခေါင်းကိုက်ခလုတ်ဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်မသောက်ရမတိုင်မီထင်ပါ။ အဲဒါကိုအုပ်စိုးခေါင်းကိုက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲနှင့်သင့်အခမ်းအနားသို့မဟုတ်အားလပ်ရက်ဖျက်ဆီးသို့မဟုတ်နောက်နေ့ခေါင်းကိုက်စေရကျိုးနပ်ပါလျှင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးပါ။ အရက်သာရံဖန်ရံခါသင်တစ်ဦးခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေသည်လျှင်ဆိုပါတယ်ခံရကြောင်း, ထို့နောက်ဖြည့်ညှင်းသို့မဟုတ်ကြောင့်ဟန်ချက်သပိတ်မှောက်, abstinence ဆန့်ကျင်သည်အတိုင်း, တစ်ဦးထက်ပိုကျိုးကြောင်းဆီလျော်ချဉ်းကပ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။

ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး

သင်နှင့် / သို့မဟုတ်အခြားသူများကိုသင့်ရဲ့အရက်စားသုံးမှုနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်လျှင်၏သင်တန်း, အရက်စားသုံးမှုလေးနက်ကျန်းမာရေးနှင့်လူမှုရေးအကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်အတိုင်း, သင်တို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူ၏လမ်းညွှန်မှုကိုရှာကွပါ။

နောက်ဆုံးအနေနဲ့သင်ပိုမိုသတင်းအချက်အလက်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောနှင့်အရက်အလွဲသုံးမှုနှင့်အရက်အပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျုကနေ website ကို www.niaaa.nih.gov သွားရောက်လည်ပတ်စဉ်းစားပါ ကျေးဇူးပြု. ချင်ပါတယ်လျှင်ဤဆောင်းပါးကို, အရက်သုံးစွဲခြင်းရောဂါအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မထားဘူးနေစဉ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

_{အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခေါင်းကိုက် Society ရဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်းအမျိုးအစားခွဲခြားကော်မတီ။ "ခေါင်းကိုက်ခြင်း Disorders ၏နိုင်ငံတကာခွဲခြား: 3rd Edition ကို (beta ကိုဗားရှင်း)" ။ Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808 ။}

_{Panconesi အေအရက်-သွေးဆောင်ခေါင်းကိုက်: တစ်အလယ်ပိုင်းယန္တရားအဘို့သက်သေသာဓက? J ကို neuroscience ကျေးလက်ဒေသ Pract ။ 2016 ဧပြီ-ဇွန်; 7 (2): 269-75 ။}

_{Panconesi အေအရက်နှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်: ခလုတ်အချက်စားသုံးမှု, ယန္တရားများ။ တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။ J ကိုခေါင်းကိုက်ခြင်းနာကျင်မှု။ 2008 9: 19-27 ။}

_{Panconesi တစ်ဦးက, Bartolozzi ML, Mugnai S က, Guidi အယ်လ်အရက်မူလတန်းခေါင်းကိုက်တဲ့အစားအသောက်ခလုတ်အဖြစ်: ထွက်လာပါတယ်သောအရာကို site ကိုသဟဇာတဖြစ်နိုင်မည်နည်း Neurol သိပ္ပံ 2012; 33 Suppl1: S203-S205 ။}

_{Panconesi တစ်ဦးက, Franchini M က, Bartolozzi ML, Mugnai S က, မူလတန်းခေါင်းကိုက်အတွက်အစပျိုးခြင်းအဖြစ် Guidi အယ်လ်အရက်သောက်။ နာကျင်မှု Med 2013; 14 (8): 1254-9 ။}