တစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်များတွင်သင့်လျော် Fit ကိုဆုံးဖြတ်နိုင်ရန်မည်သို့

သေချာသူတို့ရဲ့ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အငြိမ့်ကိုက်ညီအောင်တဦးတည်းရဲ့ကျန်းမာရေးကိုအလွန်အရေးကြီးသည်။

US မှာမသန်စွမ်းတိုး၏ပျံ့နှံ့

ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ (CDC) မှစာရင်းများအရအကြမ်းဖျင်း 50 သန်းအမေရိကန်လူကြီးများ 2005 ခုနှစ်မသန်စွမ်းအချို့ကိုပုံစံရှိသည်ဖို့အခိုင်အမာဒီ 1999 နှင့် 2002 ကနေအမေရိကန်အရွယ်ရောက်ပြီးသူလူဦးရေရဲ့အရေအတွက်နှင့်ရာခိုင်နှုန်းနှစ်ဦးစလုံးအတွက်တစ်ဦးတိုးခဲ့သည်။

အဆိုပါဝင်ငွေခွန်၏အမေရိကန်သန်းခေါင်စာရင်းဗျူရိုရဲ့ 2004 စစ်တမ်းအရမသန်စွမ်း၏ထိပ်တန်း 10 အကြောင်းရင်းများနှင့်အစီအစဉ်ပါဝင်လာခြင်း

  1. အဆစ်သို့မဟုတ်ဒူလာ (တိုးပွားလာ)
  1. နောက်ကျောသို့မဟုတ်ကျောရိုးပြဿနာများ (တိုးပွားလာ)
  2. နှလုံး Trouble (လျော့ကျလာ)
  3. စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာ
  4. အဆုတ်သို့မဟုတ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာ
  5. ဆီးချိုရောဂါ
  6. နားပင်းသို့မဟုတ်ကြားနာပြဿနာ
  7. ခြေလက်အင်္ဂါ / စှနျး၏ခိုင်မာသောသို့မဟုတ်ပုံပျက်သော
  8. blindness သို့မဟုတ်ရူပါရုံကိုပြဿနာ
  9. လေဖြတ်ခြင်း

အသက်အရွယ်ဖြန့်ဖြူး

မသန်စွမ်းများ၏ပျံ့နှံ့အသက်အရွယ်နှင့်အတူတိုးပွားစေပါသည်။ အားလုံးအသက်အရွယ်မှာအမြိုးသမီးယောက်ျားထက်မသန်စွမ်းတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားဖြစ်ပွားမှုရှိသည်။ နီးပါး 3.5 လူဦးရေသန်းတစ်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကိုသုံးပြီးအစီရင်ခံတင်ပြခြင်း, အခြားခန့်မှန်းခြေ 10 သန်းနှင့်အတူသူတို့ကိုကူညီမယ့်ကြံ, ချိုင်းထောက်, ဒါမှမဟုတ် Walker အသုံးပြုသော mobility ။

လျော်တဲ့ဘီးတပ်ကုလားထိုင်လျောက်ပတ်များအတွက်ထည့်သွင်းစဉ်းစား

မိုဘိုင်းမသန်စွမ်း၏မြင့်မားထိုကဲ့သို့သောနှင့်ကြီးထွားလာအဖြစ်အပျက်တွေနှင့်အတူကျွန်တော်တစ်ဦးအပေါ်မှီခိုသောသူတို့အကြောင်းသေချာအောင်သင့်ပါတယ် ဘီးတပ်ကုလားထိုင် (IADLs) နေ့စဉ်နေထိုင်မှု (ADLs) ၏လှုပ်ရှားမှုများနှင့်နေ့စဉ်နေထိုင်မှု၏တူရိယာဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများလုပ်ဆောင်ဖို့ကုလားထိုင်မှအငြိမ့်မထိုက်မတန်ဖြစ်ကြသည်။

သင့်လျော်လျောက်ပတ်လိုလိုလားလား impact နိုင်သည်

ဘီးတပ်ကုလားထိုင်နဲ့ Fit ဆုံးဖြတ်မှခြေလှမ်းများ

  1. အတိုင်းအတာထိုင်ခုံအကျယ်နှင့်အနက်
    • တစ်ဖြောင့်အညီ, အခြားတအဆုံးကနေလူတစ်ဦး၏တင်ပါးကိုတိုင်းတာခြင်းဖြင့်ထိုင်ခုံ width ကိုဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ ထိုအခါသငျ့လျြောသောဘီးတပ်ကုလားထိုင်ထိုင်ခုံ width ကို select လုပ်ပါရန်ဤတိုင်းတာခြင်းနှစ်လက်မထည့်ပါ။
    • ထိုင်နေစဉ်လူတစ်ဦး၏ဒူး၏နောက်ကျောဖို့တင်ပါးဆုံရိုး၏နောက်ကျောကနေတိုင်းတာခြင်းဖြင့်ထိုင်ခုံအတိမ်အနက်ကိုဆုံးဖြတ်ပေးပါတယ်။ ထို့နောက်မှန်ကန်သောထိုင်ခုံအတိမ်အနက်ကိုရွေးချယ်ဖို့ကဒီတိုင်းတာခြင်းကနေတဦးတည်းလက်မနုတ်။
  1. လက်ရုံးအမျိုးအစားနှင့်အမြင့်ရွေးချ
    • full-ရှည်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်လက်နက်: ဤမကြာခဏ Stand-တက်မဏ္ဍိုင်လွှဲပြောင်းလုပ်နေခြင်းကိုခံရလတံ့သောလူတို့အဘို့အကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ Full-အရှည်လက်မောင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရပ်သူတို့ကိုယ်သူတို့တက်တွန်းအားပေးကူညီပေးဖို့လိုအပ်တဲ့သင့်လျော်သောထောက်ခံမှုပေးသည်။
    • desk-ရှည်ဘီးတပ်ကုလားထိုင်လက်နက်: အဲဒီဘီးတပ်ကုလားထိုင်-ခညျြနှောငျလူတစ်ဦးတစ်စားပွဲခုံသို့မဟုတ်စားပွဲထိုင်နေသည်အဆင်ပြေဖြစ်ချင်တယ်မည်သည့်အခါအဘို့အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါတိုတောင်းလက်နက်သူတို့ကိုစားပွဲအစွန်းပိုမိုနီးကပ်စွာရဖို့ခွင့်ပြုပါ။
    • လက်မောင်းအမြင့်: အဘီးတပ်ကုလားထိုင်လက်မောင်းများ၏အမြင့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ လူတစ်ဦးတစ်ကိုးဆယ်ဒီဂရီထောင့်မှာတငျသူတို့ရဲ့တံတောင်ဆစ်ချိုးနှင့်အတူ၎င်းတို့၏လက်နက်ကိုတက်ကိုင်နေသည်နေစဉ်ကုလားထိုင်၏ထိုင်ခုံဖို့တံတောင်ဆစ်ကနေတိုင်းတာ။ ဘယ်အချိန်မှာမရရှိနိုင်, အရပ်-ချိန်ညှိလက်နက်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။
  2. Footrest စတိုင်
    • ခြေထောက်နဲ့အရာကြွင်းသမျှမြှ: ဖောကနေဆင်းရဲခံရသောပြည်သူ့, ရောင်ရမ်းခြင်း, သို့မဟုတ်ဒဏ်ရာနှင့်၎င်းတို့၏ခြေထောက်ခြီးမွှော၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များကအမိန့်ထုတ်ထားပါသည် (s) ကိုခြေထောက်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခြေထောက်တိုးချဲ့နှင့်ခြီးမွှောခွင့်ပြု lock နိုင်ပါတယ်ကျိန်းဝပ်ရှိပါတယ်တဲ့ဘီးတပ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်သင့်ပါတယ်။
    • အဆိုပါ footrest ၏အရှည်ကိုဆုံးဖြတ်ရန်, သူတို့ရဲ့ခြေဖနောင့်ဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ဒူး၏နောက်ကျောကနေအကွာအဝေးကိုတိုင်းတာ။
    • ခြေထောက်နဲ့အရာကြွင်းသမျှထုတ်ဖေါ်ခြင်း: ဤကြီး၏လူများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ ခြေထောက်ခြေထောက်ကြွင်းသောအရာ၏အမြှအပိုင်းအစမြင့်တက်နေစဉ်ရှည်တိုးချဲ့နိုင်ပါတယ်ကျိန်းဝပ်။
  1. နောက်ကျောအမြင့်
    • လူတစ်ဦးဟာဘီးတပ်ကုလားထိုင်၌ထိုင်ရှိသည်, ထို့နောက်ချထိုင်ခုံဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ညှပ်ရိုးကနေအကွာအဝေးကိုတိုင်းတာ။
    • အပိုဆောင်းပြန်ထောက်ခံမှုလိုအပ်သည်တစ်ခွအေနအေနှင့်အတူလူနာမြားအတှကျပိုမိုမြင့်မားများအတွက်ရွေးချယ်စရာပြန်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောရှိပါတယ်, ပင်ဆရာဝန်တစ်ဦးအချို့သောလူနာလိုအပ်စေခြင်းငှါသင့်လျော်သောအလေးချိန်ပြန်လည်ခွဲဝေမှုသတ်မှတ်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်အရာ, ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောနောက်ကျောလျောင်း။
  2. ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ထိုင်ခုံအမြင့်
    • လူတစ်ဦးဟာကုလားထိုင်သို့မဟုတ်ပြောင်းရွှေ့ထဲမှာသူတို့ကိုယ်သူတို့မောင်းနှင်ရန်မည်သည့်အချက်မှာသူတို့ခြေကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်လျှင်, ဖနောင့်ဖို့ဒူး၏နောက်ကျောကနေအကွာအဝေးကိုတိုင်းတာ။ အဆိုပါထိုင်ခုံအမြင့်သူတို့၏ဖနောင့်အတူကြမ်းပြင်ကိုရောက်ရှိဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့ခွင့်ပြုသင့်ပါတယ်။
  1. အလေးချိန်ထည့်သွင်းစဉ်းစား
    • ဘီးတပ်ကုလားထိုင်အခြို့သောအလေးချိန်ကန့်သတ်ထားရှိရန်တည်ဆောက်လျက်ရှိကြ၏။ သငျသညျလုံခြုံစွာသူတို့ကိုထောကျပံ့ပေးနိုငျသောဘီးတပ်ကုလားထိုင်မှသူတို့ကို fit နိုင်အောင်သင်လူတစ်ဦး၏အလေးချိန်ကိုသိသေချာအောင်လုပ်ပါ။
    • ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်ကအတွက်တချို့လူတွေကမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ကုလားထိုင်တက်ခေါက်နှင့်သူတို့တစ်တွေပုံမှန်ကားကိုထိုင်ခုံများတွင်သွားလာနိုင်အောင်ကသူတို့ကားများအတွက်သူတို့ကိုထားပါ။ တကယ်တော့ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်ကကိုအသုံးပြုဖို့သူအများအပြားကလူနေဆဲမောင်းထုတ်ရန်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ ဘီးတပ်ကုလားထိုင်ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည့်အခါထိုကွောငျ့, အကောင့်ထဲသို့လူတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းအစွမ်းသတ္တိကိုယူပါ။ အားနည်းလူနာပေါ့ပါးဘီးတပ်ကုလားထိုင်ပေါ်ကမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

> Sources

မသန်မစွမ်းနှင့်အတူ> အမေရိကန်တွေ: ဒီဇင်ဘာ 2008 ထုတ်ပေး 2005, အိမ်ထောင်စုစီးပွားရေးလေ့လာရေး, Brault, မဿဲ

ဒီဇင်ဘာလ 2008 ထုတ်ပေး> အမေရိကန်သန်းခေါင်စာရင်းဗျူရို, လက်ရှိလူဦးရေအစီရင်ခံစာများ။