သင့်ရဲ့ mammogram အတွေ့အကြုံကိုလျော့နည်းမနှစ်မြို့ဖွယ်စေရန်မည်သို့
ရဲ့ကရင်ဆိုင်ရပါစို့ - mammograms မသက်မသာရှိနိုင်ပါသည်။ များစွာသောမိန်းမအဘို့, သော်လည်း, သူတို့သည်မျှသာမနှစ်မြို့ဖွယ်ထက်ပင်ပိုမိုဆိုးရွားပါတယ်။ သူတို့ကအစအတော်လေးနာကျင်ပါတယ်။ သေးငယ်တဲ့ရင်သားဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ကောင်းစွာနာကျင်မှုသင့်ရဲ့စွန့်စားမှုမြှင့်နိုင်ပါတယ်သော်လည်းဤပိုကြီးတဲ့ရင်သားနှင့်အတူအမျိုးသမီးများ၏အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ တကယ်တော့တချို့အမျိုးသမီးတွေအများကြီးထိခိုက်စေသည်ဟု mammograms တွေ့ကြုံခံစား, သူတို့အဖြစ်ကိုမကြာခဏအဖြစ်လာပြီ mammograms ရှောင်ရှား ရင်သားကင်ဆာစိစစ်လမ်းညွှန်ချက်များ အကြံပြုပါသည်။
အဘယ်ကြောင့် mammograms ဒါမရှိမဖြစ်ရှိပါသလဲ သူတို့အဘို့အစစ်ဆေးအသုံးပွုနိုငျသောကွောငျ့ ရင်သားကင်ဆာ ရောဂါလက္ခဏာမသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်သောအမျိုးသမီး။ ဤသည် mammograms ၏အဓိကရည်မှန်းချက်, တကယ်တော့, ကင်ဆာမဆိုအပြင်အရိပ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာရှိသည်ဖို့အတှကျနေဆဲစောလွန်းအခါတစ်ဦးရင်သားကင်ဆာကိုရှာဖွေဖြစ်ပါတယ်။
Mammograms တစ်ဦးပြီးနောက်ရင်သားကင်ဆာစစ်ဆေးသည်မှ (အခြားလေ့လာမှုများနှင့်အတူ) ကိုလည်းသုံးနိုငျ ရင်သားကင်ဆာစိမ်း သို့မဟုတ်အခြား ရင်သားကင်ဆာ၏နိမိတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်လက္ခဏာ တွေ့ရှိရခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
ကံကောင်းတာက, mammograms နာကျင်ဖြစ်ရန်မလိုပါ။ တစ်လျော့နည်းနာကျင် mammogram ဤရိုးရှင်းသောအကြံပေးချက်များကိုလိုက်နာပါ။
1 -
10 နေ့ရက်များကိုသင်ပြီးနောက်သင့် Mammogram အချိန်စာရင်းသင့်ကာလ Startသင့်ရဲ့ကာလကစတင်ခဲ့သည်ပြီးနောက်အကြောင်း 10 ရက်ရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်ပါတယ် mammogram ပြုသောအမှု။ နို့ကိုပုံမှန်အားဖြင့်သင်စိစစ်ကာလအတွင်းတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါနာကျင်မှုပမာဏလျှော့ချဤအချိန်တွင်လျော့နည်းနူးညံ့ဖြစ်ကြသည်။
အမြိုးသမီးမြားရဲ့သံသရာကွဲပြားကတည်းက 10 ရက်ကြာလမ်းညွှန်လည်းအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ရင်သားကင်ဆာနူးညံ့ကြင်နာမှုအထောက်အကူပြုပေးသောဟော်မုန်းဟာသူတို့ရဲ့နိမ့်ဆုံးအဆင့်မှာရှိပါတယ်အခါရည်မှန်းချက် mammogram ပြုပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ရဲ့သံသရာ 28 ရက်သည်ဆိုပါက, နေ့ 10 (ပေါင်းသို့မဟုတ်အနုတ်ရက်အနည်းငယ်) တစ်ဦးကောင်း ballpark ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သံသရာရှည်သည်ဆိုပါက 36 ရက်အတွင်းဆိုသညျကား, တစ်ရက် 18 ပိုကောင်းပါလိမ့်မယ်။ လက်မ၏အုပျခြုပျသင်၏နောက်မျှော်မှန်းကာလမတိုင်မီ 18 ရက်အတွင်းန်းကျင်ပြုသောအမှုတစ် mammogram ရှိသည်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားကြောင်းကိုမှတ်သားဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ mid-သံသရာအမှန်တကယ်သင်ပိုမိုနူးညံ့ကြင်နာမှုရှိတဲ့အခါအချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျ mammograms အလွန်မသက်မသာတှေ့လြှငျသငျသညျလအနည်းငယ်များအတွက်ဂျာနယ်စောင့်ရှောက်ရန်လိုပေမည်။ လနေ့ရက်တိုင်းတွင်, သငျသညျဤအသင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတစ်ဦး mammogram ပြုသောအမှုရှိသည်ဖို့အတှကျအမြားဆုံးအဆင်ပြေပါလိမ့်မည်သောလတစ်လ၏အချိန်ကိုသင်ယူကူညီစေခြင်းငှါ 1 နှင့် 10 အကြားမှာသင့်ရဲ့ရင်သားနူးညံ့ကြင်နာမှုများကိုအဆင့်အတန်းသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။
2 -
သင့်ရဲ့ Mammogram ခင်မှာတစ်ခုကျော်-The-ကောင်တာအကိုက်အခဲပျောက်ဆေးအနေနဲ့နာရီကိုယူသင်သည်သင်၏ mammogram အမှုကိုပြုခံရဖို့စီစဉ်ထားသည်ရှေ့တော်၌ထိုကဲ့သို့သော Advil (နဲ့ Ibuprofen) သို့မဟုတ် Aleve (naproxen) အဖြစ် over-the-counter နာကျင်မှုဆေးဝါးတစ်နာရီယူလိုပေမည်။
ငါတို့သည်ဤဖြစ်ပါတယ်အတိအကျဘယ်လောက်ထိရောက်မသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်ယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်ထိခိုက်လို့မရပါဘူး။ Tylenol (acetaminophen) နဲ့ Pre-ကုသမှုထိရောက်သောဖြစ်ပေါ်လာပါဘူးသော်လည်းထိုကဲ့သို့သော Advil သို့မဟုတ် Aleve အဖြစ် anti-inflammatory ဆေးဝါးများအနည်းငယ်အလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။ ရှေ့မယ့်ဆေးကိုယူပြီးလည်းသင့်ရဲ့ mammogram ပြီးသွားတဲ့အခါသင်သည်မည်သည့်ရှိနေဆဲဟုအီနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီလိမ့်မည်။
သငျသညျထိုကဲ့သို့သော peptic အစာအိမ်နာရောဂါသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ရောဂါအဖြစ်အခွအေနေရှိပါကဆက်ဆက်, ဤဆေးဝါးများရှောင်ရှားရန်အရေးကြီးပါတယ်။
သင့်ရဲ့နာကျင်မှုဟာ mammogram နှင့်အတူအထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သည်ဆိုပါက, လုံလောက်အောင်သင်စိစစ်စမ်းသပ်အတင်းအကြပ်ဖြစ်ကြောင်းဒါကြောင့်ပဲသင့်ရဲ့ mammogram ရှေ့တော်၌ဆေးညွှန်းနာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာ၏တစ်ခုတည်းထိုးအသုံးပြုခြင်းအကြောင်းသင့်ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။
3 -
သင့်ရဲ့ Mammogram ခင်မှာသလိုမျိုးကက်ဖိန်းဓာတ်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ကဖိန်းဓာတ်ကတည်းကသင့်ရဲ့ mammogram မတိုင်မီတစ်ပတ်အဘို့ဖိန်းအဖျော်ယမကာအပေါ်ကိုချွတ်ကိုင်ပြီးစဉ်းစားပါကသင်၏ရင်သားကိုပိုနူးညံ့ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဤသည်ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်, ဖိန်းဓာတ်ပါဝင်တဲ့ဆော်ဒါများနှင့်လည်းထိုကဲ့သို့သောဖိန်းဓာတ်နှင့်အတူချောကလက်အဖြစ်အစားအစာများပါဝင်သည်။
4 -
နေရာချထားခြင်းအကြောင်းသင့် Mammogram Technician အဖို့စကားပြောတစ်ဦးမသက်မသာ mammogram နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှတစ်ခုမှာရိုးရှင်းတဲ့လမ်းရိုးရှင်းစွာ repositioning အကြောင်းကိုသင့်ရဲ့ mammogram နည်းပညာရှင်စကားပြောဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သာသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအားဖြင့်စက်၌သင်တို့၏ရင်သားရဲ့ထောင့်ပြောင်းလဲနေတဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, သင့်အီကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
လေ့လာရေးနေဆဲကျေနပ်ဇာတ်ကားတွေပေးနေစဉ်အောက်ပိုင်းချုံ့အင်အားသုံးနာကျင်မှုလျော့နည်းကျဆင်းနိုင်ပါတယ်ဖြစ်စေမကြည့်တိုးတက်မှု၌ရှိကြ၏။
5 -
ကဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့လူနာ Be - တော့ပူပန်နာကျင်မှု Decrease နိုင်ပါစေလျော့သွားသည်ဒါဟာ mammograms ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏တစိတ်တပိုင်းနာကျင်မှုကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုကြောက်ရွံ့ခြင်းကနေအဓိကအားထားများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအရှိန်မြင့်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရပါတယ်။ ဒါဟာကောင်းစွာနာကျင်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်လက်နှင့်လက်သွားရသိရပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလျော့ချဖို့နည်းလမ်းတွေရှာသူ့ဟာသူအတွက်, သင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အီလျှော့ချရန်ကူညီလိမ့်မည်။
ဘယ်လိုသင့်ရဲ့စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချနိုင်သလဲ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်, သင့်ရေဒီယိုရောင်ခြည်အထူးကုစကားပြောနှင့်ဖတ်ပါနှင့်ရင်သားကင်ဆာစိစစ်အကြောင်းကိုသင်ယူဖို့အချိန်ကိုယူပါ။
သငျသညျ, ချက်ချင်းသိသိသာသာစိုးရိမ်စိတ်ကိုလျော့ချဖို့ပြသခဲ့ပြီးဖြစ်သောအရာတစ်ခုခုကိုသင့်ရဲ့ mammography ရလဒ်များကိုရနိုင်ကြောင်းဆိုလမ်းရှိလျှင်ထွက်ရှာပါ (အနည်းဆုံး 75 ရာခိုင်နှုန်းတစ်အချက်အားဖြင့်။ ) သင့်ရဲ့ဆေးခန်းသာမန်အကြောင်းကိုမိန်းမတို့အားရေဒီယိုရောင်ခြည်အထူးကုဟောပြောပွဲရှိသည်မဟုတ်ပါဘူးဆိုရင် ချက်ချင်းပဲသူတို့ရဲ့ရလဒ်များကို, သင်အရေးပါမှုနှင့်ဤဝန်ဆောင်မှု၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုအလေးပေးထားတဲ့အောက်က 2016 လေ့လာမှု၏ရလဒ်ဝေမျှဖို့လိုပေမည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ရှေ့ဆက်စီစဉ်ထားသည်။ ဤအထွက်ကိုစမ်းကြည့်ပါ နာတာရှည်နာကျင်မှုလျှော့ချရန်တွေ့ပါပြီရသောအပန်းဖြေနည်းလမ်းများ ။ ကျေးဇူးတင်စရာ, mammography နှင့်ဆက်စပ်သောနာကျင်မှုရေတိုရေရှည်ဖြစ်ပါသည်, သေးသည်ဤလေ့ကျင့်ခန်းကိုကူညီလိမ့်မည်။ တချို့ကနာကျင်မှုဖွယ်ရှိလွှဲမရှောင်သာဖြစ်တယ်, သငျသညျနည်းနည်းဖို့ကျည်ဆံလိုအပ်ပါတယ်နှင့်ယခုအနည်းငယ်နာကျင်မှုအလားအလာအနာဂတျတှငျသငျသညျနာကျင်မှုအများကြီးကိုကယ်တင်နိုင်ကြောင်းသင့်ကိုယ်သင်သတိပေးလိမ့်မည်။
> Sources:
> Lee က, ဂျေ, Hardesty, အယ်လ်, Kunzler, N. နှင့်အေ Rosenkrantz ။ ရင်သားရေဒီယိုရောင်ခြည်အထူးကုများကတိုက်ရိုက် Interactive မှပြည်သူ့ပညာရေး Mammography ပြအကြောင်း: ပူပန်ခြင်းနှင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်အပေါ်သက်ရောက်မှု။ ဒီယိုရောင်ခြည်ကုသမှုပညာ၏အမေရိကန်ကောလိပ်၏ဂျာနယ်။ 2016 13 (11S)>: R89-R97> ။
> Miller ကဃ, Livingstone, V. နှင့် P. Herbison ။ စစ်ဆေးခြင်း Mammography ၏နာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေသက်သာရာများအတွက်ကြားဝင်။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ၏ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ 2008 ခုနှစ် (1)>: CD002942> ။