အချိန်နဲ့တပြေးညီအသက်အရွယ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသကျရှငျခဲ့အချိန်အမှန်တကယ်ငွေပမာဏကိုရည်ညွှန်းသည်။ အကြီးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်နှငျ့ပွညျ့စုံကိုပင်တဦးတည်း - တနည်းအားဖြင့်ရက်ပေါင်း၏နံပါတ်, လ, နှစ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမသက်ဆိုင်ဘယ်လိုကျန်းမာနေတဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့၏, မပြောင်းပါဘူးအသက်ရှင်လျက်ခဲ့ အာဟာရ သူတို့နေထိုင်နေကြ - အလေ့အထများ။
တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားမှုနှုန်းမှာလူတိုင်းအသက်အရွယ်မရွေး။ အခြားသူများကိုတစ်ဦးပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းအရှိန်အဟုန်မှာအိုမင်းတွေ့ကြုံခံစားနေချိန်တွင်အချို့လူများသည်အလွန်လျှင်မြန်စွာအသက်အရွယ်ပုံရသည်။
သို့မဟုတ်အထက် - - သူတို့ကယ့်ကိုထက်ငါတို့ရှိသမျှအများကြီးအသက်ငယ်ဖြစ်ပေါ်လာသောအဘယ်သူသည်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့တစ်စုံတစ်ဦးကိုတွေ့ဆုံကြုံတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။
သက်ကရာဇျစဉျမြားနှငျ့ဇီဝခေတ်အကြားခြားနားချက်
အချိန်နဲ့တပြေးညီနှင့်: လူသားများအဖြစ်ကျနော်တို့နှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအသက်အရွယ်ရှိ ဇီဝ ။ အချိန်နဲ့တပြေးညီအသက်အရွယ်ဇီဝအသက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ပုံရသည်ဘယ်လောက်ဟောင်းကိုရည်ညွှန်းနေစဉ်လူတစ်ဦးအသက်ရှင်လျှက်ခဲ့နှစ်ပေါင်းများ၏အရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဇီဝဗေဒအသက်အရွယ်လည်းဇီဝကမ္မအသက်အရွယ်အဖြစ်ရည်ညွှန်းအနည်းငယ်အမည်ကိုရန်, အစားအသောက်, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်ပျော်နေတဲ့အလေ့အထများအပါအဝင်ထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့အများအပြားလူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်တွေကြာပါသည်။
ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုအသက်အရွယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ထိန်းချုပ်မှုကျော်လွန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအဓိကအားမျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှု, ဒါပေမယ့်မကြာသေးခင်ကသုတေသနအိုမင်းတဲ့အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်း, စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဆေးလိပ်သောက်အပါအဝင်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များကြောင့်ထိခိုက်နိုင်ပါသည်မည်သို့အလင်းတှရေဲ့အဓိပ်ပာရဲ့။ အတော်များများက gerontologists ကထည့်သွင်းစဉ်းစားသို့ဤအပြင်ပအကြောင်းအချက်များယူမထားဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့အချိန်နဲ့တပြေးညီအသက်အရွယ်မပြည့်စုံသောကိန်းဂဏန်းဖြစ်ယုံကြည်ပါတယ်။
ဘယ်လိုဇီဝခေတ်ဆုံးဖြတ်
သုတေသန telomeres များနှင့် DNA methylation အိုမင်းဖြစ်စဉ်တွင်ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်း play ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
Telomeres ခရိုမိုဆုမ်းစွန်းပေါ်တွင်ဘေ့ဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာဆိုးရွားပြီးအနီးအနားမှာခရိုမိုဆုန်းနှင့်အတူ fusing ထံမှခရိုမိုဆုမ်းစွန်းစောင့်ရှောက်လော့။ အမှန်ကတော့, telomeres ဘယ်လောက်လျင်မြန်စွာဆဲလ်အသက်အရွယ် dictate နှင့်သေဆုံးလျက်ရှိသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်၎င်းတို့၏ telomeres မြင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အချိန်နဲ့တပြေးညီအသက်အရွယ်သည်တိုတောင်းကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
လေ့လာမှုတစ်ခုအတိုတောင်း telomeres နှင့်အတူလူအစောပိုင်းသေခြင်းတရားရှိသည်သို့မဟုတ်ရောဂါသို့မဟုတ် neurodegenerative ရောဂါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ရသည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထိန်းသိမ်းခြင်းအမှန်တကယ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်အရွယ်-အစွဲအလမ်းယဉ်ကျေးမှုအဘို့ကောင်းသောသတင်း telomeres lengthening အားဖြင့်အိုမင်း reverse နိုင်သည်ကိုအကြံပြုထားသည်။
သိပ္ပံပညာရှင်များလည်းဇီဝအသက်ဆုံးဖြတ်ရန် DNA methylation အသုံးပြုနေသည်။ ဆဲလ်တွေမျိုးဗီဇစကားရပ်ကိုထိန်းချုပ်ရန် DNA methylation ကိုအသုံးပြုပါ။ တနည်းအားဖြင့် DNA methylation ဗီဇပိတ်။ methylation ၏အတိအကျကိုရည်ရွယ်ချက်မသိရပေမယ့်, ကသန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှု, Genomics Imprint, ခရိုမိုဆုန်းတည်ငြိမ်ရေးနှင့်ပိုပြီးဖို့အရေးကြီးတယ်ပါပဲ။
လေ့လာမှုတစ်ခု DNA methylation 51 ခြားနားချက်တစ်ရှူးများနှင့်ဆဲလ်၏ 8000 နမူနာစုဆောင်းခြင်းအားဖြင့်အသက်အရွယ်ခန့်မှန်းထားတဲ့တိကျမှုနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ရှိမရှိရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ရှာ၏။ လေ့လာခဲ့သည့်တစ်သျှူးနှင့်ဆဲလ်နမူနာအများစုဟာတူညီသောအချိန်နဲ့တပြေးညီနှင့်ဇီဝအသက်အရွယ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ တချို့ကမရကိုပြု၏။ အဆိုပါလေ့လာမှုသောခန္ဓာကိုယ်အသက်အရွယ်အချို့အစိတ်အပိုင်းများကိုပိုမိုမြန်ဆန်အခြားသူများထက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရင်သားတစ်သျှူးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအသက်အကြီးဆုံးတစ်ရှူးအချို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါသုတေသနကိုတောင်ကျန်းမာရင်သားတစ်သျှူးအမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်ထက်သလောက်သုံးအဖြစ်နှစ်ပေါင်းအဟောင်းတွေဖြစ်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကျန်းမာရင်သားတစ်သျှူးကင်ဆာတစ်သျှူးအနီးတွင်တည်ရှိပါက 12 နှစ်အသက်ကြီးပျမ်းမျှပါပဲ။
သငျသညျနောက်ထပ်ဇီဝအသက်ရှာဖွေစူးစမ်းအတွက်စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်အတူကိုယ့်ကိုယ်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင် RealAge တစ်စိတ်ကူးအသက်ရှည်သယံဇာတ။
> Sources:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- လူနာ-အချိန်နဲ့တပြေးညီ-အသက်အရွယ်
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884