အဆိုပါဝေါဟာရကို "ဆွဲငင်အား၏လူ့စင်တာ" ဒီလို swayback နှင့်များ၏ဒီဇိုင်းအဖြစ်ကိစ္စများအပါအဝင်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်ပတ်သက်သောအရာခပ်သိမ်းတို့အတွက်သက်ရောက်မှုရှိပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထားလေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များနှင့်ပို။
ဆွဲငင်အား၏လူ့စင်တာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ဒြပ်ထုဟာ 3-ရှုထောင်အာကာသအတွင်းပျမ်းမျှတည်နေရာ, ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျလှုပ်ရှားမှုရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ခုခံရေးအဖြစ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်စဉ်းစားနိုင်သည် - တစ်နည်းအတွက်၎င်း၏အမြောက်အများ။
သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, အခြားတစ်ဖက်တွင်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒြပ်ထုဆွဲအား၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပြုပြင်သောအင်အားစုဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အလေးချိန်သက်ဆိုင်အဖြစ်တစ်နည်းအားဖြင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက် inertia ၏အင်အားသည်။ (အာကာသခုနှစ်, သငျသညျအလေးခြိဖြစ်လာပေမယ့်သင့်ရဲ့ဒြပ်ထုတူညီရှိနေမည်။ အာကာသအတွင်း inertia ဖန်တီးပေးသောဆွဲငင်အား၏အင်အား, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒီဖြစ်ပါသည်။ )
သငျသညျရပ်သည့်အခါဆွဲငင်အား၏ဗဟိုများသောအားဖြင့်ဒုတိယ sacral အဆင့်အကြောင်းကိုမှာ, သင့် sacrum အရိုးများ၏ရှေ့မှောက်၌တည်ရှိသည်။
ဆွဲငင်အား၏ Center ကတစ်ဥပမာအတူရှင်းလင်းချက်
ဒီမှာရှာဖွေနေ၏နောက်ထပ်လမ်းဆွဲငင်အား၏ဗဟို (အလေးချိန်) ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဒြပ်ထုအညီအမျှဟန်ချက်ညီသောအရာမှာအမှတ်ဖြစ်ပါတယ်။ တဦးတည်းရဲ့အနေအထား (လက်နက်တက် / ဆင်း, မြှောင်စသည်တို့ကို) အပေါ် မူတည်. ဤသည်အမှတ်အပြောင်းအလဲများကို။ အကဲခတ်သိပ်ပြီးမ, ကျွမ်းဘားနဲ့တင်းကျပ်စွာ-ကြိုး Walker လူ့ခန္ဓာကိုယ်လူသားတစ်ဦးဖြစ်ခြင်းသတိရှိရှိကိုခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဆွဲငင်အားနှင့် inertia များ၏သက်ရောက်မှုကိုကျော်လွှားနိုင်ပုံကိုလည်းချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်အတွက်ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုအတွက်အပြောင်းအလဲကိုနှင့်နိုငျပုံကိုဥပမာများကိုပေးစွမ်းပါသည်။
အများအားဖြင့်, ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုဒုတိယ sacral အဆင့်အကြောင်းကိုမှာ, သင့် sacrum အရိုးများ၏ရှေ့မှောက်၌တည်ရှိသည်။ (အဆိုပါ sacrum ဒေါင်လိုက်အတူတကွ fused ငါးအရိုးတက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ) သင်ဂြိုဟ်သည်မြေကြီးပေါ်မှာသင့်ရဲ့အလေးချိန်သို့မဟုတ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အခါဒါ, သင့်၏ရှေ့၌ဤအချက်မှာအာရုံစိုက်ခံရဖို့စဉ်းစားနေပါတယ် sacrum ။ ဆွဲငင်အား၏အောက်ဖက်ဆွဲ (ဆွဲငင်အားလိုင်း) အဖြစ်ကောင်းစွာ, ဒီအချက်ကတဆင့်ဖြတ်သန်းပါတယ်။
သီအိုရီနှင့်ဤအယူအဆ၏လက်တွေ့ကျတဲ့လျှောက်လွှာများအကြားခြားနားချက်ကိုနားလည်စေရန်, ရဲ့တစ်မိနစ်များအတွက်ဘေ့စ်ဘောမှလူ့ခန္ဓာကိုယ်နှိုင်းယှဉ်ကြကုန်အံ့။ အတိအကျစင်တာအတွက်အချက် မှစ. , ဘေ့စ်ဘောတန်းတူအလေးချိန်သည်နှင့်လှည့်ပတ်လမ်းအပေါင်းတို့ပုံဖော်ပြုလုပ်သည်မဟုတ်လော ဒီတော့ဘောလုံးကိုမဆိုလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူ, ဒီစင်တာပွိုင့်ညာဖက်ကနှင့်အတူလှုံ့ဆော်ပေး။ လွယ်ကူသော။
ကျနော်တို့ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ဆွဲငင်အား၏အလယ်ဗဟိုကိုစဉ်းစားသောအခါ, အမှုအရာကိုပိုမိုရှုပ်ထွေးရ။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို (အစည်များ၏လက်နက်, ခြေထောက်, ဦးခေါင်း, အမျိုးမျိုးသောဒေသများ), သင်ပြုအခါတိုင်း, ကောင်းစွာ, ဘာမှ, သင့်ခြုံငုံပုံစံအပြောင်းအလဲများများ၏အသွင်သဏ္ဌာန်ကိုပြောင်းရွှေ့ကြောင့်ငါရှေ့မှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အဖြစ်။ သင်တစ်ဦးခရီးဆောင်လက်ဆွဲသေတ္တာသို့မဟုတ်ကုန်စုံအိတ်နဲ့တူတစ်ခုခုသယ်ဆောင်လျှင်သို့မဟုတ်သင်တစ်ဝတ်ဆင်လျှင် ကျောပိုးအိတ် , ဒီကမအဖြစ်ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုပြောင်းလဲနေတဲ့အချို့ဒေသများ, ဒါပေမယ့်မပေးအခြားသူများအလေးချိန်ကထပ်ပြောသည်။
ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ကျန်၏အလေးချိန် (mass ကို) တိုင်းဦးတည်ချက်အတွက်အညီအမျှဟန်ချက်ညီသည်အဘယ်မှာရှိကိုကိုယ်စားပြုသောခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ဦးအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့အချက်ကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအချက်လုပ်နိုင်နှငျ့သငျတင်ဆောင်နေနှင့်မည်သို့သင်ကသယ်ဆောင်နေသောအရာကိုအပေါ်အခြေခံပြီးပြောင်းလဲမှုအဖြစ်သငျသညျယူအနေအထားနှင့်သင်လုပ်လှုပ်ရှားမှုများကိုပါဘူး။
ဒီအပျေါမှာငါ့ပုဂ္ဂိုလ်ရေးယူ: ကာစံပြအခြေအနေ၌သင်တို့ကိုငါသွားရအဖြစ်လျောက်ပတ် appendages များ၏ရွေ့လျားမှုညှိနှိုင်းနေချိန်တွင်, သင်သည်တစ်ခုတည်းယူနစ်အဖြစ်တကိုယ်လုံးလည်ပတ်နိုင်သည့်အနေဖြင့်နေရာတစ်ခုအဖြစ်ဆွဲငင်အား၏ဗဟိုစဉ်းစားလို။