သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်အဘယ်သူမျှမဆေးဘက်ဆိုင်ရာရှင်းပြချက်နှင့်အတူရံဖန်ရံခါသို့မဟုတ်အခြေအနေ-related Erectile အလုပ်မဖြစ် (ED) မှကြုံတွေ့နေကြရသည်ဆိုပါကအပေါ်သွားစေခြင်းငှါအဘယျသို့ကပိုနက်ရှိုင်းအတွက်နားလည်ရန်အမှန်တကယ်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကောင်းမွန်သောသတင်းကြောင့် non-ဆေးဘက် option ကိုမှသင်၏ ED အတွက်အလုပ်လုပ်မည်ကိုလုံးဝဖြစ်နိုင်ခြေဖြစ်ပါတယ် ဖြစ်နိုင်တဲ့ဖြေရှင်းချက်၏ဤစာရင်း (သင့်ကိစ္စရပ်များကို၏အရင်းအမြစ်အမှန်ပင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါလျှင်) ။ လိင်နှင့်ဆက်ဆံရေးဟာနည်းပြအဖြစ်ကျနော်တို့ယောက်ျားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ED နှင့်အတူလူအပေါင်းတို့သည်အချိန်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးသည်။ ဤအက 5 မေးခွန်းများအဖြေကိုသင်တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းပိုမိုကြာရှည်ခံစိုက်ထူနှင့်အတူထိတွေ့ရကိုကူညီလိမ့်မယ်။
1 -
သင်ကသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းအတွင်းဖြစ်ပါသလားစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ED ၏ဦးဆောင်အကြောင်းတရားများတစ်ခုမှာ ED သို့မဟုတ်အနည်းငယ်ဖြစ်ရပ်တွေထဲကအဖြစ်အပျက်ရှိခြင်း, ပြီးတော့သင်ပျက်စီးခြင်း၏ဆိုးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသံသရာအတွက်တက်အဆုံးသတ်နိုင်အောင်အမှန်တကယ်စိုးရိမ်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြန်အလှန်လိင်ဆက်ဆံမှုဆီသို့ဦးမှစတင်သည်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်, သင်ကြိုးစားပမ်းစားမရလိမ့်မည်ဟုစိုးရိမ်ပူပန်ကိုစတင်ပါ။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုတစ်ခုနှိုးဆော်ခြင်း mode ကိုထက်ကိုကွောကျရှံ့ mode ကိုပိုပြီးသို့သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုထည့်လေ့မရှိနှင့်သင့်နောက်ဆုံးမှာ ED နဲ့ self-ပြည့်စုံရာအနာဂတ္တိဖြစ်လာသည်။
သင်၏ဦးခေါင်းမှထွက်ရရန်, သင်ပစ္စုပ္ပန်တခဏအတွင်းတွေ့ကြုံနှင့်သင်ချဆောင်ခဲ့ကနေ "အဘယျသို့ ifs" ရပ်တန့်သောအရသာအာရုံ (ထိတွေ့မှု, အသံ, အနံ့) ကိုအာရုံစိုက် start ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သင်၏ဦးခေါင်းမှထွက်ရတဲ့တကယ့်ကိုအထောက်အကူဖြစ်စေချဉ်းကပ်မှုအနိမ့်စိုးရိမ်စိတ်ကူညီပေးသည်ရာနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူဖြစ်ပါတယ်။ Next ကိုသင်ယူတစ်ခုချင်းစီအသက်ရှုသည်သင်ပေးခြင်းနှင့်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များထံမှလက်ခံရရှိနေသောပျြောမှေ့စထိတွေ့အတူသင်တို့ဆက်သွယ်ကြောင်းစိတ်ကူးနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်အတွေ့အကြုံပိုမိုဗာရုတ်ဟာသူ့အတွက်နည်းစိုးရိမ်သို့မဟုတ်အာရုံပြံ့လှငျ့ရရှိရန်ကူညီသင့်ပါတယ်။
2 -
သင်ဟာသို့ပြန်သွားရန်ကျင်းပခြင်းပါသလား?ပညာရေးမှသည်ခံရသူမြားစှာတို့သညျမိမိတို့၏မိတ်ဖက်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်သူတို့အလိုဆန္ဒ၏သူတို့ရဲ့သဘာဝအ Impulses သတင်းပို့သူအပေါင်းတို့ကိုလျစ်လျူရှုသောသူတို့၏ထင်အကြောင်းကိုဤမျှလောက်စိတ်မပူပါနဲ့။ သင့်ရဲ့သဘာဝအ Impulses သတင်းပို့၏ဤငြင်းပယ်သင့်ရဲ့ arousal ကွေးကြောင့်အလွန်ခက်ခဲတစ်ခုစိုက်ထူ get သို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်ရန်အောင်ဖို့စဉ်ဆက်မပြတ်ပြတ်တောက်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်ကသဘာဝကျကျသင့်အဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်ချင်လျှင်, အလိုဆန္ဒ၏သင့် Impulses သတင်းပို့လိုက်နာပါ။ အဘယ်အရာကိုသူမတကယ်သင့်ထံမှလိုလားလိုချင်သောခံစားရဖို့ဖြစ်ပါတယ်သောကြောင့်သင့်မိတ်ဖက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မည်!
3 -
သင်တွင်နှစ်မြောက်မွေးနေ့ဒါကလိင်များ၏ကြင်နာရှိခြင်းပါသလား?ဤမျှလောက်များစွာသောစုံတွဲများလိင်သူတို့ကဖြစ်လို့ယူဆတယ်ဖြစ်ပါတယ်ထင်ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကသူတို့ရဲ့မိတ်ဖက်ကြောင့်အစဉ်အဆက်ရှာဖွေစူးစမ်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားနှင့်အတူ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးယဉ်မျှဝေခြင်းမရှိဘဲဖြစ်လိုလားလို့ထင်တဲ့လမ်းရှိသည်။ သငျသညျခက်ရဖို့အတှကျလုံလောကျပူဖြစ်လိင်အဘို့အလို့ငှာ, သင့်စိတ်ကူးယဉ်ဘဝတှငျအဘယျအခြို့ကိုသင့်ရဲ့အိပ်ခန်းထဲမှာတက်ပြသရန်လိုအပ်သည်။ အဲဒီအစားသင့်ညစ်ညမ်းရှာဖွေမှုများကိုသို့ချင်တယ်အတိအကျဘာကိုတင်ပြီးတော့သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်အတူသင်တို့အဘို့ထိုသို့ပြုတော်မမူကြောင်းလိင်ရှိသည်ဘယ်မှာတဦးတည်းဘဝနေထိုင်ခြင်း၏သင်သည်ထိုသူတို့အထဲက play နိုင်အောင်ပြုလုပ်သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အဲဒီဆိုးစိတ်ကူးများဆောင်ခဲ့စတင်ရန်အချိန်သို့မဟုတ် အတူတူသူတို့ကိုအကြောင်းကို fantasize!
4 -
သင်ကသင့်ရဲ့အဖော်ရန်ဆွဲဆောင်နေပါသလား?တချို့ကယောက်ျားဆွဲဆောင်မှုသို့သူတို့ကိုယ်သူတို့စကားပြောရန်ဖို့ကြိုးစား; သူတို့က, "သူမဟာပူရဲ့" စဉ်းစားမယ့်အစားသူတို့ကိုယ်သူတို့တောငျးဆို "ကျွန်မသူမကိုဆွဲဆောင်လား" ပြင်ပအလှတရားတန်းတူမဟုတ်ပြည်တွင်းရေးခေါ်ဆောင်သွားစွမ်းအင်မနှင့်စစ်မှန်သောဓာတုဗေဒသို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒကိုဖန်တီးရန်ခဲလုံလောက်ပါတယ်။ သင်တကယ်ကိုအတူဓာတုဗေဒခံစားကြသည်မဟုတ်သူတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်ဆိုပါကတိုက်ရိုက်ပြဿနာထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်။
သင်ချိန်းတွေ့ကမ်ဘာပျေါတှငျအထဲကမှန်လျှင်, သင်သည်သင်၏ဦးခေါင်းနှင့်အတူဆုံးဖြတ်ဖို့ကြိုးစားနေဆန့်ကျင်အဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်သဘာဝကျကျအလားအလာမိတ်ဖက်တုံ့ပြန်ဘယ်လိုအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျရေရှည်မိတ်ဖက်နှင့်အတူရှိသောလျှင်သင်အစပိုင်းတွင်သူမ၏အကြောင်းကိုသင်တို့အပေါ်မှာလှည့်အဘယ်အရာကိုအကြောင်းပြောဆိုသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုပေါ်တွင်သင်ဖွင့်မယ်အဘယျသို့အကြောင်းပြောဆိုရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ရိုးသားဖြစ်ခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံအချို့နည်းလမ်းအသစ်များကိုသင်ယူအသုံးပြုပုံသငျသညျကိုမီးရှို့မီးရဖို့ဒါမှမဟုတ်ဓာတုဗေဒဆောင်ခဲ့ပြန်နိုင်မည်အကြောင်း,
5 -
သင့်ရဲ့အဖော် Nice ကိုသင်ဖို့လား?ကျနော်တို့ကအမြဲယောက်ျားအားပြောကြလော့ "တစ်ခါတစ်ရံတွင်သင့်ရဲ့လိင်တံသင်ထက်ပိုမိုလိမ္မာပါးနပ်သည်။ "သင်ဦးတည်ဝေဖန်သူသည်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်ဆိုရင်, သင်ထွက်ပိတ်, သင်စိုက်ထူကြသည်မဟုတ်ဘယ်အချိန်မဆိုသင်ကရာဇသံကိုပေးသည်သို့မဟုတ်အမျက်ထွက်ရရှိသွားတဲ့သောကြောင့်သင်သည်အမှုရောက်သောတစ်ခုစိုက်ထူရတဲ့ရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းအံ့သြစရာမရှိပါဖြစ်ပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူတွေက ED များထဲမှအကြောင်းမရှိဆင်းရဲသောသူကဲ့သို့ဆက်သွယ်ရေးကိုးကား။ ဒါဟာအချို့စာအုပ်တွေဖတ်ခြင်းသို့မဟုတ်စုံတွဲတစ်တွဲပိုကောင်းသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုဆက်သွယ်ဖို့အဖြစ်အချို့သောပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရရန်အချိန်ပါပဲ။ အဖြစ်အများကြီးသင်ကရက်စက်မှုသို့မဟုတ်ဝေဖန်မှုများမှကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြစ်လို့ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် up ပြုလုပ်ရလိမ့်မယ်အဖြစ်ပြုလုပ်သင့်ရဲ့လိင်တံအာရုံစိုက်နှငျ့သငျကြင်နာမှုနှင့်စာနာမှုနဲ့ကုသလျက်ရှိသေချာအောင်ဖို့အချိန်ပဲ!
လိင်ကျွမ်းကျင်သူများက Celeste Hirschman, MA & ဒန်ယဲလ် Harel, Ph.D ဘွဲ့ကို (www.celesteanddanielle.com) ဖောက်သည်ထောင်ပေါင်းများစွာသူတို့အပြည့်အဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ခံစားမှုအလားအလာနားလည်သဘောပေါက်ကူညီပေးနေနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပါပြီ။ သူတို့ဟာ၏စာရေးဆရာများဖြစ်ကြပြီးအမျိုးသားများရဲ့ကနျြးမာရေးအနေဖြင့်အဆိုပါ Huffington Post အထိစာပမြေားအတှကျစုံတွဲများအသစ်စာအုပ်အဖြစ်မြောက်မြားစွာဆောင်းပါးများကိုဖြန့်ချိမယ့်ပါပြီ။ ပြီးခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်အတွင်းသူတို့လိင်ကုထုံးနှင့်ဆက်ဆံရေးဟာနည်းပြများ၏အတွေ့အကြုံSomatica® Method ကိုဖန်တီးရန်အတွေ့အကြုံအပေါ်မိမိတို့လက်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ပညာရေးစိတ်ပညာအတွက်နောက်ခံနှင့် Sexology ထည့်သွင်းခဲ့ကြပြီးထိုလယ်၌ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကိုလေ့ကငျြ့နေကြသည်။