ဆီးစပ်ပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဖြစ်စေဖြစ်ပေါ်မကြာခဏ related ကိုယ်ဝန်သည်။ ကိုယ်ဝန်အတွက်ဆီးစပ်နာကျင်မှုဟာတင်ပါးဆုံတွင်းခါးပန်းကြွက်သားကို (တင်ပါးဆုံတွင်းခါးပန်းကို၎င်းထွင်ထားတဲတက်စေအရိုးကိုရည်ညွှန်းသည်) သို့မဟုတ်ရွတ် laxity နှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါသည်။
ဤအတွေကလည်းလျော့ရဲရဲတစ်ရှူးများ၏အကြောင်းရင်းလုံးဝမသိရနေစဉ်, သုတေသီများက relaxin လို့ခေါ်တဲ့ဟော်မုန်းနှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိတယ်လို့သံသယရှိကြသည်။
ဒါဟာဟော်မုန်းဟာတင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးကလေးများအတွက်လမ်းစေရန်လုံလောက်သော shift ခွင့်ပြုပါတယ်။ အများအားဖြင့်, အတင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးအနိုင်နိုင်ရွှေ့။ သို့သော်တင်ပါးဆုံတွင်းပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှုသူတို့ကို alignment ကိုထဲက shift စေနိုင်ပါတယ်။ မတည်ငြိမ်မှုလည်းကလေးမွေးဖွားစဉ်ကဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နိုင်ပါသည်။
ဆီးစပ်ပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများ:
ကိုယ်ဝန်အတွက်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆီးစပ်နာကျင်မှုကအောက်ပါနည်းလမ်းများတွင်မဆိုတင်ပြနိုင်သည်
- အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှု
- ဆီးခုံမို့မို့နာကျင်မှု
- အဆိုပါပေါင်ခြံသို့မဟုတ်တင်ပါးမှအခွနာကျင်မှု
- လှိမ့်တစ်ခုသို့မဟုတ်အနိမ့်မျက်နှာပြင်မှတက်ရတဲ့အခါ, ပိုဆိုးကြောင်းနာကျင်မှု
- နာကျင်မှုလှေကားတက်တဲ့အခါမှာ
သုတေသနကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအဖြစ်အများအပြား 25 အဖြစ်% တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲတွေ့ကြုံခံစားကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ထိုအမြိုးသမီးမြား၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 7% အဘို့, တင်ပါးဆုံတွင်းပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှုကနေနာကျင်မှုကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆက်ရှိနေသေး။
Diagnosing ဆီးစပ်ပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှု
သငျသညျတင်ပါးဆုံတွင်းပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှုသင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲစေသံသယရှိလျှင်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းမှာအောက်ပါတို့မှမည်သည့်မျှော်လင့်ထားနိုင်သည်
- တစ်ဦးကနှုတ်သမိုင်း။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်သင်သည်အစဉ်အမတိုင်မီတင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲခဲ့ကြလျှင်သင်အချို့သောလှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုရှိပါကတောင်းနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သင့်ရဲ့နာကျင်မှုသက်သာစေနိုင်သည်။
- ယင်းတင်ပါးဆုံတွင်းအဆစ်၏ Palpation ။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်သူတို့တင်ဒါရှိမရှိကြည့်ရှုရန်သင့်ဆီးခုံမို့မို့သို့မဟုတ် sacroiliac အဆစ်အပေါ်တွန်းအားပေးလိမ့်မည်။
- manual ကြွက်သားစမ်းသပ်ခြင်း။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်သင့်ရဲ့ခြေထောက်ပေါ်တွန်းနှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုင်းတာရန်နှင့်သင့်နာကျင်မှုအကဲဖြတ်ရန်, ခုခံတွန်းလှန်ရန်သင့်အားမေးပါလိမ့်မည်။
- ရွေ့လျားမှု၏ passive အကွာအဝေး။ သင့်ရဲ့ဆရာဝန်ကိုသင်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းသင့်ရဲ့တင်ပါးဆုံရိုး mobility သို့မဟုတ်နာကျင်မှုအတွက်ကန့်သတ်ရှိပါကကြည့်ဖို့စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။
ဆီးစပ်ပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှုကုသ:
သင့်ရဲ့ဆရာဝန်တစ်ဦးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး (PT) ကိုသငျသညျပို့ပေးလျှင်အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်။ အမြိုးသမီးမြားရဲ့ကနျြးမာရေးအတွက်အထူးပြုတဲ့သူတစ်ဦးက PT သင့်ရဲ့ထွင်ထားတဲပတျဝနျးကငျြကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်ရန်သင့်အား core ကိုတည်ငြိမ်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ပေးလို့ရပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအထောက်အကူခါးပတ်သတ်မှတ်ထားသောစေခြင်းငှါ, သို့မဟုတ် PT လှုပ်ရှားမှုများစဉ်အတွင်းတိုးမြှင့်တည်ငြိမ်မှုကိုအဘို့သင့်ထွင်ထားတဲတိပ်လိမ့်မည်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောအဆုတ်, မိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်းသို့မဟုတ်တောင်တက်လှေကားအတိုင်းပြဿနာကိုပိုမိုဆိုးရွားကြောင်းလှုပ်ရှားမှုတွေ, ရှောင်ရှားဖို့တောင်းနိုင်ပါသည်။ NSAIDs သင့်ရဲ့နာကျင်မှုထိန်းချုပ်ဖို့, အပြင်သတ်မှတ်ထားသည့်နိုင်ပါသည်။
ဆီးစပ်ပူးတွဲမတည်ငြိမ်မှုဟောကိန်း
အများစုကအမျိုးသမီးတွေကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲရာမှကောင်းစွာပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အမျိုးသမီးတွေရဲ့အကြောင်းကို 7% အတွက်, သို့သော်, တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ဆက်လက်ရှိပေမည်။ တချို့အမျိုးသမီးတွေမှာတော့တင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲမသက်ဆိုင်အချိန်ဖြတ်သန်းဘယ်လောက်၏, သူတို့ရဲ့နောက်တစ်နေ့ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ပြန်လာလိမ့်မည်။
အများဆုံးအဘို့, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်ထောက်ခံတိပ်တစ် regimen ကိုယ်ဝန်စဉ်နှင့်အပြီးတင်ပါးဆုံတွင်းနာကျင်ကိုက်ခဲထိန်းချုပ်ရန်အတွက်လှည့်ကွက်ပြုလိမ့်မည်။ ယေဘုယျခုနှစ်, အစောပိုင်းတွင်တင်ပါးဆုံတွင်းပူးတွဲမတည်မငြိမ်ရောဂါသည်ရလဒ်ပိုကောင်း။
သတင်းရင်းမြစ်:
Cook ကချဒ်, Massa Lisa ကို, ထိခိုက်နစ်နာမှု-Ernandes Ingrid et al ။ ဆီးစပ်ခါးပန်းကိုနာကျင်မှုခွဲခြားရေး၏ Interrater ယုံကြည်စိတ်ချရသောနှင့် Diagnostic တိကျပြတ်သားမှု။ 4 စစ 252-258: 2007 အသက် 30 May
Mitchell က DA, Esler DM ။ ဆီးစပ်မတည်ငြိမ်မှု - ကိုယ်ဝန်အတွက်နာကျင်မှုဆီးစပ်ခါးပန်းကို။ သြစတြေးလျမိသားစုဆရာဝန်။ 2009 ဇွန်; 38 (6): 409-10
အမျိုးသားနာကျင်မှုဖောင်ဒေးရှင်းမှ။ ဆီးစပ်နာကျင်မှု: အကြောင်းရင်းများ။ http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1