ဒီအစားအသောက်ဖြည့်စွက်၏အကျိုးအတွက်နောက်ကွယ်မှသိပ္ပံနေဆဲအပြီးအပြတ်ကောက်ဖြစ်ပါသည်
Osteoarthritis (oa) ဘုံ, ကို disable နာကျင်မှုလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအဆစ်ရောဂါ, တောင့်တင်းခြင်း, အထူးသဖြင့်ဒူး, တင်ပါးဆုံရိုး, ကျောရိုးနှင့်လက်အဆစ်အတွက်, ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
oa ဖွံ့ဖြိုးသောထုံးစံအမှန်တကယ်အတော်လေးရှုပ်ထွေးသော်လည်းနောက်ဆုံးတွင် (ဒီတစ်သျှူးအဆိုပါ articular ဟုခေါ်သည်အတူတကွပွတ်တိုက်ရာမှအရိုးတို့သကာကွယ်ပေးသည်သောတစ်ရှူးများပျက်စီးခြင်းကပါဝင်ပတ်သက် အရိုးနု ) ။
တစ်ရှူး၏ဤသည်ပျက်စီးခြင်းနောက်ထပ်ပူးတွဲ၏ function ကို impairing, ကံမကောင်းအရိုးစပါးနှင့် misshapen အဆစ်ဖန်တီးပေးသောအရိုးကြီးထွားမှု, အစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။
ကြောင့် osteoarthritis အားဖြင့်ရက်စက်မှုလက္ခဏာများ, အထူးသဖြင့်နာကျင်မှု, ရန်, oa နှင့်အတူလူသဘာဝ၎င်းတို့၏နာကျင်မှုသက်သာနိုင်မကုထုံးထွက်ရှာကြာလော့။ အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အထူးသဖြင့် nonsteroidal Anti-inflammatory (NSAIDs) များကဲ့သို့ရိုးရာ oa-ဖြေလျော့ဆေးဝါးများ ယူ. မသွားနိုင်သောသူတို့အဘို့, ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာကြပါပြီ။
အချို့လူတို့သည်မိမိတို့ oa SAM ကို-e (S-adenosylmethionine) ဟုခေါ်သည်ကုသရန်အသုံးပြုတစ်ခုမှာအစားအသောက်ဖြည့်စွက်။
SAM ကို-e နားလည်ခြင်း
သငျသညျ SAM ကို-e အမှန်တကယ်လူ့ဆဲလ်တွေမှာရှိတဲ့သဘာဝတွေ့သောသင်ယူဖို့အံ့သြသွားပေမည်။ ဒါဟာ methionine လို့ခေါ်တဲ့အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကနေဖန်ဆင်းတော်နှင့်ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုထိန်းသိမ်းထားခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်အတောက်တ္ထုများဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ခံစားချက်-တိုးမြှင့်ဓာတုပစ္စည်းထုတ်လုပ်တူသောဆဲလ်အတွင်းရှိအချို့သောထဲကဓာတုပစ်စညျးဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိအတွက်အခန်းကဏ္ဍဖြစ်ပါတယ်။
စိတ်ဝင်စားစရာ SAM ကို-e ပိုင်းတွင်စိတ်ကျရောဂါအတွက်၎င်း၏အခန်းကဏ္ဍများအတွက်လေ့လာခဲ့ခံခဲ့ရသည်။ အဆိုပါစိတ်ကျရောဂါလေ့လာမှုများအတွက်, oa နှင့်အတူသင်တန်းသားများကိုအချို့ SAM ကို-e ယူပြီးပြီးနောက်ပူးတွဲလက္ခဏာတိုးတက်မှုမှတ်ချက်ချသည်။ ဤသည် osteoarthritis နှင့်အတူသူတို့အဘို့တစ်နာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာအဖြစ် SAM ကို-e ရဲ့အခန်းကဏ္ဍသို့အနီးကပ်ကြည့်စတင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။
ကံမကောင်းစွာပဲ, SAM ကို-e အပေါ်လေ့လာမှုများ၏ရလဒ်များကို၎င်း၏ထိရောက်မှုအားကောင်းသက်သေအထောက်အထားပေးအပ်ကြပြီမဟုတ်။
တကယ်တော့, လေ့လာမှုများရလဒ်များအရအိပ်ယာနှိုင်းယှဉ်, SAM ကို-e oa-related နာကျင်မှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကိုလက္ခဏာတွေဖြေလျော့လောက်တူညီကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။
NSAIDs နဲ့နှိုင်းယှဉ်တဲ့အခါ, လေ့လာမှုများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေကတော့ဆမ်-e အုပ်စုလျော့နည်းခဲ့ကြပေမယ့်ဆမ်-e ယူသောသူတို့က, ပူးတွဲ function ကိုအလားတူနာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်တိုးတက်မှုရှိခဲ့သော။ ကိုပြသ
နောက်ဆုံးအနေနဲ့၏တစ်နေ့လျှင် 200mg နှင့်အတူ SAM ကို-E ၏တစ်နေ့လျှင် 1200mg နှိုင်းယှဉ်အဟောင်း, အသေးစားလေ့လာမှုမှာ Celebrex (ဒူး osteoarthritis များအတွက်) 16 ရက်သတ္တပတ်အဘို့, Celebrex ပဌမလ၌ဆမ်-e ထက်သိသိသာသာပိုပြီးနာကျင်မှုလျှော့ချရေးပြခဲ့တယ်။ သို့သော်ဒုတိယလအားဖြင့် SAM ကို-e နှင့် Celebrex အကြားမျှသိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်ရှိ၏။
ဒီလေ့လာမှုကနေသုတေသီများ SAM ကို-e ကောက်ချက်ချလုပျဆောငျဖို့နှေးကွေးခဲ့ပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဒူး osteoarthritis ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် Celebrex အဖြစ်ထိရောက်သောဖြစ်ခဲ့သည်။
SAM ကို-e ၏အလားအလာဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှု
ဤအဆန်းသော်လည်းအများဆုံးဆေးဝါးများသို့မဟုတ်ဖြည့်စွက်လိုပဲ, SAM ကို-e အချို့သည်ဆိုးရွားသောရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး, များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောဆေးများမှာမြင်ကြ။ ဤရွေ့ကားဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- အော်ကလီဆန်ခြင်း
- လေ
- ဝမ်းပျက်ခြင်း
- အန်
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ထို့အပြင်ခုနှစ်, SAM ကို-e L-tryptophan, စိတ်မကျဆေး Antidepressants ကဲ့သို့အချို့သောအစားအသောက်ဖြည့်စွက်သို့မဟုတ်ဆေးနှင့်အတူအပြန်အလှန်, ဒါမှမဟုတ်စိန့်ဂျွန်ရဲ့ Wort လိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဆရာဝန်မဆို over-the-counter ဆေးဝါးများအပါအဝင်သင်ယူနေသောဆေးဝါးများ, အပေါငျးတို့သပြောပြရန်ဒါအရေးကြီးပါတယ်ဘာကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျစိတ်ကြွရောဂါသို့မဟုတ်ပါကင်ဆန်ရောဂါရှိသည်ဆိုပါကကျွမ်းကျင်သူတွေကလည်း SAM ကို-e ရှောင်ရှားဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ ဒါ့အပြင် SAM ကို-e များ၏ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကိုယ်ဝန်သို့မဟုတ်နို့တိုက်အတွက်အကဲဖြတ်နိုင်ခြင်းမရှိသေးပေဒါကြောင့်ရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့, SAM ကို-e ယူပြီး HIV ပိုးနှင့်အတူလူကဲ့သို့အားနည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကရှိတဲ့သူတွေအတွက် (Pneumocystis အဆုတ်ရောင်သို့မဟုတ် PCP ခေါ်) လေးနက်အဆုတ်ရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါစိုးရိမ်ပူပန်မှုလည်းမရှိ။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျ osteoarthritis ရှိပါကကသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူတစ်ဦးကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဆှေးနှေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ အခုအချိန်မှာသည် SAM ကို-e ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်ကို back up ဖို့အပြီးအပြတ်ကောက်များနှင့်ကန့်သတ်သက်သေအထောက်အထားများအပေါ်အခြေခံပြီးပြုလုပ်မည့်အစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမဖြစ်နိုင်ပါပဲ။
မျှော်လင့်, အချိန်ကျော်, ပိုကြီးတဲ့, ကျပန်းလေ့လာမှုများပိုကောင်း oa ကုသမှု SAM ကို-e ၏အခန်းကဏ္ဍကိုဆုံးဖြတ်ရန်ဖျော်ဖြေကြလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ oa နာကျင်မှုလျော့ပါးကူညီခြင်းနှင့်ထိုကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန် (သင်အဝလွန်သို့မဟုတ်အဝလွန်နေကြသည်လျှင်), လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဖြစ်သင့်ပူးတွဲ function ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်နိုင်သောကုထုံး၏နံပါတ်ရှိပါသည်အဖြစ်ဒါတောင်မှ, စိတ်ပျက်အားလျော့ရကြပါဘူး။
သူတို့ကရောဂါ၏သင်တန်းမပြောင်းကြဘူးအဖြစ်ဆေးဝါးထို့နောက်စူးရှသောရောဂါလက္ခဏာအဘို့သိုထားခြင်းဖြစ်သည်။ oa ဆက်ဆံဖို့ကိုသုံးဘုံဆေးဝါးများပါဝင်သည်:
- NSAIDs (နှုတ်ဖြင့်နှင့်အရေပြားပေါ်မှာနှစ်ဦးစလုံး)
- Capsaicin
- Cymbalta (duloxetine)
- ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲအာကာသသို့ထိုးသွင်း Corticosteroids
> Sources:
> De ဆေးလ်ဗား V ကို et al ။ စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်: osteoarthritis ၏စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်ဖြည့်စွတ်ခြင်းနှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုတို့အတွက်သက်သေသာဓက။ ဒူထာဗေဒ (အောက်စဖို့တက္ကသိုလ်) ။ 2011 ခုနှစ်, မေလ, 50 (5): 911-20 ။
> McAlindon> TE et al ။ ဒူး osteoarthritis ၏ non-ခွဲစိတ်စီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် OARSI လမ်းညွှန်ချက်များ။ Osteoarthritis အရိုးနု။ 2014 ခုနှစ်မတ်လ; 22 (3): 363-88 ။
လိုက်ဖက်နှင့် Integrated ကနျြးမာရေးအတှကျအ> အမျိုးသားရေးစင်တာ။ (2017) ။ က S-Adenosyl-L-Methionine (အတူတူပင်): အနက်၌။
> Rutjes AWS, Nüeschအီး, Reichenbach S က, juni P. က S-Adenosylmethionine ဒူးသို့မဟုတ်တင်ပါး၏ osteoarthritis သည်။ စနစ်တကျပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ 2009, Issue 4. အနုပညာ Cochrane ဒေတာဘေ့စ။ အဘယ်သူမျှမ .: CD007321 ။
> SAM ကို-e ။ (ကြိမ်မြောက်) ။ အဆစ်ဖောင်ဒေးရှင်းမှ။