အတိအကျ cellulite နှင့်အဘယ်အရာဒါဟာစေတယ်ဆိုတာဘာလဲ
အမျိုးသမီးမဂ္ဂဇင်းအတွက်ဆောင်းပါးအားလုံးနှင့်အတူ, သငျသညျအကြှနျုပျတို့ကိုအတိအကျ cellulite သောအရာကို၏ကောင်းသောဥာဏ်ရှိသည်မယ်လို့ထင်ချင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ကြောင်းရိုးရှင်းစွာအမှုကိစ္စမဟုတ်ပါဘူး။
တချို့လူတွေကလာမယ့်အဆီလွင်ပြင်နဲ့ရိုးရိုးကြောင်းကိုသင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ အခြားသူများက cellulite အရေပြားအောက်မှာပိတ်မိအဆိပ်နှင့်ပိုလျှံရေရေးစပ်ကြောင်းပြောပါလိမ့်မယ်။ သမ္မာတရားကို cellulite အရေပြားတစ်ဦးချို, lumpy အသွင်အပြင်ပေးခြင်း, (အများဆုံးသိသာသည့်တင်ပါးနှင့်ပေါင်တွင်) နောက်ခံအဆီသိုက်နှင့်အတူဒေသများရှိအရေပြား၏အသွင်အပြင်ကိုသာသက်ရောက်စေတဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။
ယေဘုယျအမြင်
ဆီဥ, နှင့်ကိုယ်နှိုက်၏, cellulite ၏ lumpy, bumpy ကြည့်တာဝန်ရှိသည်မဟုတ်ပါ။ ညာဘက်အခွအေနအတွက်, အဆီအဆင်းလှသောအရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တကယ်တော့, မျက်နှာအဆီကျနော်တို့လူငယ်နှင့်အတူပေါင်းသင်းချောမွေ့လှပဆူဖြိုးလှည့်လည်ပါးတာဝန်ရှိသည်ရဲ့အရာဖြစ်တယ်။ ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ် ပင်လူနာမျက်နှာများနှင့်အလောင်းများကို '' လူနာများ၏ဒေသများသို့ကိုယ်ပိုင်အဆီ '' လူနာထိုးသွင်းဖို့ငွေအများကြီးကိုအားသွင်း။ တကယ်တော့ အဆီထိုး တခါတရံ cellulite ၏အသွင်အပြင်တိုးတက်လာဖို့တစ်ကုသမှုအဖြစ်အသုံးပြုကြသည်။
သင်တို့သည်ဤအလားအလာကုသမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားရမီ, သို့သော်, အပေါ်ကိုဖတ်ပါ။ ယနေ့အထိဒါခေါ်ကုသအတော်များများဟာသင့်ရဲ့ပေါင်ပေါ်လာမှုကိုလျှော့ချမည်မဟုတ်ပေမယ့်သင့်ရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်၏အထူကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။
"ပုံမှန်အဆီ" vs. cellulite
ဒါကြောင့် "ပုံမှန်" ဆီဥမှ cellulite ကွဲပြားခြားနားသောကဘာလဲ? ဒါဟာအလွန်အမင်းအသားအရေနှင့်ပေးထားသောဧရိယာတစ်ချောမွေ့သို့မဟုတ်ဂယက်ထအသွင်အပြင်ရှိပြီးရှိမရှိဆုံးဖြတ်သည်သောနောက်ခံ connective တစ်ရှူးများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်သူသည် cellulite လာ
ယောက်ျားအများကြီးလျော့နည်းဖွယ်ရှိ cellulite ရှိသည်ဖို့ရှိပါတယ်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်အစဉ်အဆက်ကပင်တဲ့အခါမှာအဝလွန်, သိချင်ပြီလော ဒါမှမဟုတ်ဘာဖြစ်လို့အဝလွန်ကလေးများများသောအားဖြင့် cellulite ရှိသည်မဟုတ်သလဲ? သို့မဟုတ်သင်သည်အဘယ်ကြောင့်လာနှင့်အတူပင်အလွန်ပါးလွှာသောမိန်းမတို့ကိုတွေ့မြင်?
cellulite ၏အသွင်အပြင်ဘေးဒဏ်သင့်ဧရိယာ၌ပစ္စုပ္ပန်အဆီပမာဏကိုမှအချိုးအစားအတွက်ပိုမိုဆိုးဝါးလာလေ့ရှိတယ်နေစဉ်, cellulite ပင်အပါးလွှာဆုံးအမျိုးသမီးတွေထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒီအကြောင်းပြချက်အဆီသိုက်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားပြုကြစဉ်, အဆီသူ့ဟာသူမူလတန်းအကြောင်းမရှိဘူးဆိုတာဖြစ်ပါတယ်။
အကြောင်းတရားများ
အရေပြားအောက်မှာကအောက်ကြွက်သားမှအရေပြားကိုလိုက်နာရန်တာဝန်ရှိကြောင်း fibrous connective တစ်ရှူးတစ်အလွှာတွင်တည်ရှိသည်။ အများဆုံးယောက်ျားအတွက်, ဒီ connective တစ်ရှူးတစ်ချောမွေ့နှင့်စဉ်ဆက်မပြတ်ပုံစံအတွက် cross-Hatch သို့မဟုတ်ထောင့်ဖြတ်ထုံးစံ၌စီစဉ်ပေးထားပါသည်။
အမြိုးသမီးမြား၏ connective တစ်ရှူး (အရေပြားမှ perpendicular) ဒေါင်လိုက်လည်ပတ်နေနောက်ထပ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ, (septae ကိုခေါ်) ဤ fibrous ခညျြအနှောမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့တပ်သားအောက်ဖက်အရေပြားဆွဲထုတ်နေစဉ်အသားအရေပေါ်တက်တွန်းအားပေးရန် discrete "အဆီအခန်းများ" အတွက်အချို့သောအချက်များမှာနောက်ခံတစ်ရှူးမှအရေပြားကိုတဆင့်လွှင့ကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဝေးနည်းပါးလာယောက်ျားမိန်းမတို့သည်ထက် cellulite ရှိတယ်ဘာဖြစ်လို့ (ယောက်ျားများသောအားဖြင့်အမျိုးသမီးတွေထက်ပိုထူအသားအရေရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုအတူဒွန်တွဲ) connective တစ်ရှူးအစီအစဉျတှငျဤအခြားနားချက်ကရှင်းပြသည်။
မကောင်းတဲ့သတင်းပထမဦးစွာ
ကျွန်တော်ငယ်ရွယ်တဲ့အခါကျွန်တော်တို့ရဲ့ connective တစ်ရှူးအရာအားလုံးချောမွေ့ဖြစ်နေဆဲဒါမှအရေပြားနဲ့ဆန့်ခြင်းနှင့်ပေးကမ်းခြင်း, ပျော့ပျောင်းနှင့် elastic ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါအပျိုဖော်ဝင်တာမျိုးနှင့်ဟော်မုန်းကလဲစနစ်တကျနှင့်လျော့နည်း elastic အောင်, အ connective တစ်ရှူးအပေါ်ဖျက်ဆီးပါသညျ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ကျွန်ုပ်တို့၏အဆီဆဲလ်တွေအရေပြားပေါ်ထွက်တွန်းအားပေးခြင်း, အချို့သောဒေသများရှိချဲ့ထွင်ရန်လေ့ရှိပါတယ်။
အဆိုပါ connective တစ်ရှူးစာချုပ်ရဲတပ်သားနှင့်အသက်အရွယ်နှင့်အတူမာကြောသောသူတို့သည် ပို. ပင်အရေပြားပေါ်ကဆင်းဆွဲထုတ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်, တိုးပွားလာအဆီစတိုးဆိုင်များပတျဝနျးကငျြဒေသများရှိအပြင်တွန်း။ အတူတူအဲဒီနှစျခုကွိသွင်း ထား. , ရလဒ်ချိုမရှောင်သာ၏တစ်ဦး unappealing ရှုခင်းဖြစ်ပါတယ်။
ကျွန်တော်အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ, အရေပြား၏အပြင်ဘက်၌အလွှာအားနည်းနေ thins နှင့် elasticity ရှုံးသည်။ ဆွဲငင်အားက၎င်း၏သေဆုံးသူကြာနှင့်အရေပြား SAG မှစတင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါဆက် septae နဂိုအတိုင်းကျန်ရှိနေခြင်းနှင့်မကြာခဏစာချုပ်များနှင့်အချိန်ပေါ်နိမ်ရောဓအဖြစ်ထပ်မံခိုင်မာစေသောကတည်းက cellulite ၏အသွင်အပြင်အသက်အရွယ်နှင့်အတူပိုမိုဆိုးဝါးလာနေဆဲဖြစ်သည်။
cellulite ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေ aggravating အချက်ဒုတိယတန်း Diet ဖြစ်ပါတယ်။
cellulite ပိုပြီးသိသာအောင်ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ကိုယ်အလေးချိန်နောက်ထပ်အပေးအယူအသားအရေ elasticity ၏ထပ်ခါတစ်လဲလဲသံသရာ။
သတင်းကောင်း
သငျသညျ (ပပျောက်မပါ) ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အသကျရှငျသဖြင့် cellulite ၏အသွင်အပြင်တိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အကြောင်း, ဓါတ်ကိုပြန်လည်တည်းခိုဆေးလိပ်မပေးနှင့်ဟုတ်တယ်, တစ်ဦးကိုပညာရှိတဲ့အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအောက်ပါဆိုလိုသည်။
သင့်လျော်သောအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း၏တစ်ဦးကပေါင်းစပ် cellulite လျော့နည်းသိသာအောင်, အရေပြားအောက်မှာအဆီ၏ layer လျော့ကျပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကသင့်လျော်သောအစားအစာကိုလည်းပိုမိုကျန်းမာသန်နှင့်ပိုပြီးပျော့ပျောင်းအရေပြားနှင့် connective တစ်ရှူးစောင့်ရှောက်ခြင်းအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စနစ်တကျ hydrated တည်းခိုနှင့်ကောင်းစွာအစာစားခြင်း (cellulite ပိုမိုဆိုးရွားစေကြောင်းရသော) ရေ retention ကိုတားဆီးကူညီပေးပါမည်။
လေ့ကျင့်ခန်းနည်းလမ်းများများစွာသောလူအတွက် cellulite နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ မသာပါကအနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီအဆင့်ဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပါဘူးဒါကြောင့်လည်းလာလေ့ရှိသောဒေသများရှိစောင်ရေများနှင့်ကြွက်သားသေံပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ တိုးတက်လာသောစောင်ရေစွန့်ပစ်ခြင်းနှင့်ပိုလျှံအရည် retention ကို၏ဖျက်သိမ်းရေးနှင့်အတူကူညီခြင်းအဖြစ်, ကျန်းမာသန်စွမ်းအရေပြားနှင့် connective တစ်ရှူးနှစ်ဦးစလုံးစောင့်ရှောက်မည်။
သငျသညျဆေးလိပ်ဖြတ်သငျသညျအလေးခြိနျရရှိစေခြင်းနှင့်ဤအရပ်, cellulite တိုးမြှင့်မည်ကိုစိုးရိမ်တယ်ဆိုရင်, နောက်တဖန်ထင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်သင်ဆဲမသာဆေးလိပ် (cellulite မှဦးဆောင်သော) connective တစ်ရှူးအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့, အလေ့အကျင့်ကန်တစ်ခက်အချိန်ရှိခြင်းနေတယ်ဆိုရင် hyperdrive သို့သွားကြဖို့ stiffening နှင့် connective တစ်ရှူး၏စာချုပ်ကိုချုပ်ဆိုကြသော၏ပုံမှန်အိုမင်းဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေ connective တစ်ရှူးမှအဆိပ်အတောက်ဖြစ်၏ ဒါပေမယ့်ကိုအနည်းဆုံးကိုးဦးကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာ (အရေးအကြောင်းတွေထင်) ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုသင့်ရဲ့အသားအရေဆေးလိပ်။
ကုသ
သင်သည်သင်၏ cellulite ငြီးငွေ့နေလျှင်သင်ဖြစ်ကောင်း, သင်သည်ကျန်းမာစားခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း, သင်ဆေးလိပ်သောက်လျှင်ဖြတ်ကျော်လွန်ပါကဖယ်ရှားပစ်ရအဘယ်သို့ပြုနိုင်သည်ကိုအံ့ဩပါတယ်။ cellulite များအတွက်အများစုကထင်ကုသသင့်ရဲ့ဘဏ်အကောင့်ကိုလျှော့ချထက်အနည်းငယ်ပိုပြုလိမ့်မည်။ အချို့လူများအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်းအချို့သော cellulite ကုသမှုနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှိပါတယ်ဟုပြောသည်။ ပင်ဤကုသမှုနှင့်အတူသို့သော်သူကလက်တွေ့ဖြစ်ဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင်တစ်ဦးခွဲစိတ်ကုသမှုရှိခြင်းစဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်, ဤနေရာတွင်အချို့သောအချက်များဖြစ်ကြသည် cellulite ခွဲစိတ်မတိုင်မီစဉ်းစား ။
အဆိုပါရုပ်ဆိုးအမှန်တရား
သငျသညျကမ္ဘာ့အကောင်းဆုံးအစားအသောက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်တွင်ကပ်နှင့်နေဆဲ cellulite နိုင်ပါသည်။ အဆိုပါရှိနေခြင်း, ပြင်းထန်မှုနှင့် cellulite ၏တည်နေရာဟော်မုန်းနှင့်မျိုးရိုးအလိုက်ဆုံးဖြတ်ကြီးမားသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၌ရှိကြ၏။
အတန်ငယ် cellulite ၏အသွင်အပြင်တိုးတက်စေနိုင်သည်ကိုအနည်းငယ် cellulite ကုသမှုရှိပါတယ်နေစဉ်, cellulite အဘို့အဘယ်သူမျှမ "ရောဂါပျောက်ကင်း" လည်းမရှိ။ တကယ်တော့သင့် hard-ရရှိခဲ့ပြီးငွေသားထံမှသင်တို့ခွဲခြားမညျ့သူမြားကကမ်းလှမ်းလာအများစုကို "ဖြေရှင်းချက်" စျေးကြီးရလဒ်များအရအိပ်ယာထက်အနည်းငယ်ပိုရှိပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Christman, အမ်, Belkin, ဃ, Geronemus, R. နှင့်ဂျေ Brauer ။ သုံးသပ်စိစစ်ခြင်းနှင့် cellulite ကုသခြင်းတစ်ခု Anatomical ချဉ်းကပ်။ အရေပြားရောဂါဗေဒအတွက်မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏ဂျာနယ်။ 2017 16 (1): 58-61 ။
အစိမ်း, ဂျေ, Cohen ကို, ဂျေ, Kaufman, ဂျေ, Metelitsa, အေနှင့်အမ် Kaminer ။ ကုထုံး cellulite မှချဉ်းကပ်။ Cutaneous ဆေးပညာနှင့်ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက်နှီးနှောဖလှယ်ပွဲ။ 2015 34 (3): 140-3 ။
Luebberding, အက်စ်, Krueger, N. နှင့် N. Sadick ။ cellulite: တစ်ခုကအထောက်အထား-အခြေခံပြီးပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ လက်တွေ့အရေပြားရောဂါဗေဒ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2015 16 (4): 243-56 ။