ဘယ်လိုသင့်ရဲ့အလေးချိန်သင့်ခေါင်းကိုက်သြဇာလွှမ်းမိုးခြင်းနှင့်သင်အကွောငျးအဘယျသို့ပွုကွနိုင်သလား
သငျသညျတခုအွန်လိုင်း tool ကိုအသုံးပြုကြသည်သို့မဟုတ်သင့်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်ကိုမြင်လျှင်ကြဖွစျစေ, ကျွန်တော်တို့အများစုကကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းခဲ့ကြပါပြီသို့မဟုတ် BMI ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးနေရာသို့ရောက်ခဲ့သည်။ သင်အဝလွန်အကွာအဝေး (> 30) တစ်ဦး BMI ခဲ့လျှင်၎င်းသည်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးစတင်ရန်သင်ကလှုံ့ဆော်ခဲ့တာလဲ သငျသညျအစဉျအမွဲသင့်ရဲ့ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်သင်၏အဝလွန်ခြင်းကိုချိတ်ဆက်ခဲ့သလား
အဝလွန်ခြင်း ဟာကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းကပ်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်နှင့်ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များဖျက်ဆီးအားကြီးမားခဲ့သည်။
ကျနော်တို့လေ့အဝလွန်ခြင်းနှင့်နှလုံးရောဂါသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါအကြား link ကိုအကြောင်းကြားနေစဉ်, များစွာသောလူကဲ့သို့သောအမျိုးမျိုးသောနာကျင်မှုရောဂါမှအဝလွန်ချိတ်ဆက်အထောက်အထားအကြောင်းကိုမသိရပါဘူး ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းအကြားတွင်အဆိုပါ Link ကို
Neurology အတွက်တဦးတည်းလေ့လာမှုမှာသုတေသီတစ်ဦးတယ်လီဖုန်း-based ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှတဆင့် 30000 ကျော်တစ်ဦးချင်းစီအပေါ်ခေါင်းကိုက် features နဲ့ BMI အပေါ်သတင်းအချက်အလက်ကိုစုဝေးစေ။ သူတို့အားတစ်ဦးချင်းစီ၏နီးပါး 3,800 သင်တန်းသားများကိုခေါင်းကိုက်ခြင်း Disorders ၏နိုင်ငံတကာခွဲခြားရေးအရသိရသည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရှိခြင်းအဖြစ်ရောဂါခဲ့ကြသည်။
ရလဒ်အဝလွန်တစ်ဦးချင်းစီခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုများနှင့်အဝလွန်မဟုတ်ကြတဲ့သူတွေကိုထက်တိုက်ခိုက်မှုများမြင့်မားအရေအတွက်ကကို disable, ပြင်းထန်ရှိသည်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်ပြသခဲ့သည်။
ထို့အပြင်အဝလွန်ခြင်းတစ်ဦးမှတစ်ဦး Episode ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းမှအသွင်ပြောင်း precipitating များအတွက်အများကြီးအလားအလာတရားခံတစ်ဦးအဖြစ်ဖော်ထုတ်ခဲ့ပြီး နာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက် ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးနာတာရှည်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ဖို့အသွင်ပြောင်းလျှက်နောက်ထပ်အနုတ်လက္ခဏာများထဲမှရဲ့အသက်တာ၏အရည်အသွေးနှင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာ impact နိုင်ပါတယ်။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်းအကြားဒါဟာစိတ်ဝင်စားဖို့ကွန်နက်ရှင်လုံးဝရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူး။ အဲဒီအခြေအနေနှစ်ခုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာရောင်ရမ်းတစ်ခုတိုးလာအဆင့်ကဲ့သို့သောဘုံလမ်းကြောင်း, ဝေမျှတာဖြစ်နိုင်တယ်ပါပဲ။ ဒီအသင်းအဖွဲ့ရှုပ်ထွေးနေလေ့လာမှုများကြောင့်ကျိန်းသေရှိကွောငျးအကြံပြု - ကိုယ်အလေးချိန်နှစ်ဦးစလုံးနံပါတ်နှင့်ပြင်းထန်မှုအတွက်, သင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်တိုက်ခိုက်မှုတိုးတက်လာဖို့ကောင်းတစ်ဦးလမ်းဖြစ်မည်အကြောင်းအရိပ်အမြွက်ရာ။
ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကုသမှုအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု
အဝလွန်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှစ်ဦးစလုံးနှင့်အတူလူကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်ဖြင့်စတင်သင့်သလော 46 ပျမ်းမျှ BMI အတူ - - bariatric ခွဲစိတ်မှတဆင့်အလေးချိန်လျှော့ချလျှက်ပြီးနောက်ခြောက်လမှာသူတို့ရဲ့ခေါင်းကိုက်၏နံပါတ်နှင့်ပြင်းထန်မှုအတွက်သိသိသာသာလျှော့ချရေးသတင်းထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ Neurology အတွက်တစ်ခုမှာသေးငယ်တဲ့လေ့လာမှုပြင်းထန်စွာအဝလွန် migraineurs တွေ့ရှိခဲ့
ဆက်ဆက်, အဝလွန်တစ်ဦးချင်းစီ၏အများစု bariatric ခွဲစိတ်ခံယူကြသည်မဟုတ်။ ယင်းကဆက်ပြောသည်ဆုကြေးငွေနှင့်အတူကအခြားကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးရှိခြင်းအပြင်, သင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ကူညီစေခြင်းငှါ - ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာအဓိကသော့ချက်အချက်ကြောင့်သင့်ရဲ့အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဖြစ်မဟုတ်ဘူးဆိုတာပါပဲ။
The Bottom Line
အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ရိုက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်သို့မဟုတ်အပြန်အလှန်ဖြစ်ပေါ်စေသည်မရှိသက်သေအထောက်အထားလည်းမရှိသတိရပါ။ အဘယ်အရာကိုဒီ link mediates ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါဘူးဖြစ်ပြီးလူတစ်ဦးချင်းစီအဘို့ကွဲပြားစေခြင်းငှါ - အစား, link တစ်ခုသို့မဟုတ်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အကြားတစ်ဦးအသင်းအဖွဲ့လည်းမရှိ။
သငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်နှင့်အတူနေထိုင်သောလူတစ်ဦးအဖြစ်လုပျနိုငျကိုအကောင်းဆုံးအရာကိုသင်အဝလွန်လျှင်ကိုယ်အလေးချိန်မဟာဗျူဟာများအကြောင်းကိုသင်၏အနှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူသို့မဟုတ်မူလတန်းစောင့်ရှောက်မှုဆရာဝန်နှင့်အတူစကားပြောဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ရိုးရာကိုယ်အလေးချိန်မဟာဗျူဟာသင်တို့အဘို့အလုပ်လုပ်ခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်ဤအကယ်လိုရီတစ်ဦးအာဟာရ၏အကူအညီဖြင့်ကန့်သတ်, သင့်အကျိုးစီးပွားနှင့်အချိန်အခက်အခဲကိုက်ညီသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပရိုဂရမ်သို့မဟုတ်ပင် bariatric ခွဲစိတ်တူသောမဟာဗျူဟာများပါဝင်နိုင်သည်။
သငျသညျခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ရှိပါကကိုယ်အလေးချိန်နာတာရှည်ဖြစ်လာမှသူတို့ကိုတားဆီးဘို့အထူးအရေးကြီးပါတယ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤသူသည်သင်တို့ကစတင်စဉ်ကတည်းကအလေးချိန်အမြတ်သတိပြုမိကြပါပြီအထူးသဖြင့်ရှိလျှင်, တစ်ဦးက hidden တရားခံဖြစ်နိုင်ပါတယ် - ဒါဟာသင်ယူနေကြမည်သည့်ခေါင်းကိုက်ခြင်းဆေးဝါးများများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးကိုပြန်လည်သုံးသပ်ဖို့လည်းကောင်းတစ်စိတ်ကူးပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
Bigal ME, Liberman ဖြစ်မှု, Lipton RB ။ အဝလွန်ခြင်းနှင့်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်: လူဦးရေလေ့လာမှု။ အာရုံကြော။ 2006 ဖေဖော်ဝါရီ 28; 66 (4): 545-50 ။
Bigal ME, Lipton RB ။ အဝလွန်ခြင်းတစ်ဦးအဖြစ်အသွင်ပြောင်းခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်များအတွက်အန္တရာယ်အချက်ပေမယ့်နာတာရှည်မဟုတ်တင်းမာမှု-type အမျိုးအစားခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ အာရုံကြော။ 2006; 67 (2): 252-257 ။
ဘွန်း DS, Vithiananthan S က, Nash JM, သောမတ်စ် JG, Wing RR ။ bariatric ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အဝလွန်လူနာအတွက်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခေါင်းကိုက်၏တိုးတက်မှု။ အာရုံကြော။ 2011 ခုနှစ်; 76 (13): 1135-1138 ။
Ornello R ကို et al ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်းအမျိုးအစား: တစ်စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်မှုနှင့်စူးစမ်းလေ့လာမှု Meta-analysis သည်။ J ကိုခေါင်းကိုက်ခြင်းနာကျင်မှု။ 2015; 16: 27 ။
Tepper DE ။ ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်ခြင်းနှင့်အဝလွန်ခြင်း။ ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ 2013 ခုနှစ်ဧပြီ; 53 (4): 719-20 ။