စိတျငွိမျးခမျြးရေးတစ်ဦးအပြုသဘောခွဲစိတ်ရလဒ်ဖို့တံတား Is
ဆုံးဖြတ်ချက်ရှိသည်ဖို့လုပ်ပြီးနောက် ပူးတွဲအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသ , အဆစ် လူနာတွေကိုနှစ်ဦးစလုံးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်လာ၏ပြင်းထန်သောအဆင့်တဆင့်သွားပါ။ လူနာ, ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများနှင့်စိတ်၏မိဿဟာယအသိနှင့်အတူစစ်ဆင်ရေးသို့အောင်မြင်တဲ့ရလဒ်ကိုတိုး၏အခွင့်အလမ်းကိုသွားနိုင်လျှင်။ ဒီနေရာတွင်အဆင်သင့်ရကူညီဖို့ 20 အကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
1 - တစ်ခုအတွေ့အကြုံရှိခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုရှာပါ
သငျသညျသက်သာခံစားရဘယ်သူကိုနဲ့အတွေ့အကြုံရှိခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုရှာပါ။ ဒါဟာသင်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦး longterm ကြားဆက်ဆံရေးတိုးတက်နိုင်ပါတယ်ခံစားရအလွန်အရေးကြီးသည်။ အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်သည်သင်၏အသက်တာ၌အရေးပါသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
- သငျသညျအဘို့အညာဘက်ဆရာဝန်ကိုရွေးချယ်ပါဖို့ကိုဘယ်လို
2 - ကိုယ့်ကိုယ်ပညာသင်ပေး
သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်ကသင်၏ခွဲစိတ်ကုသမှုအကြောင်းကိုအားလုံးဆိုင်တဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုမေးမြန်းပါသေချာအောင်လုပ်ပါ။ ခွဲစိတ်ကုသအကြောင်းကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေး။ ရှေ့ဆက် Post-op စောင့်ရှောက်မှု, ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့်တတ်နိုင်သမျှပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်. အချိန်တတ်နိုင်သမျှလေ့လာပါ။
- လူနာပညာရေး - သင်ဟာလွန်းကိုသိနိုင်သလား?
3 - ဖြစ်နိုင်ပါသည်တစ်စက္ကန့်ထင်မြင်ချက်ကိုရှာခြင်းငှါ
သင်သည်မည်သည့်သံသယရှိပါကအခြားကောင်းစွာ-လေးစားခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကနေတစ်စက္ကန့်ထင်မြင်ချက်ကိုရှာကြာလော့။
4 - ရှေ့စီစဉ်
ရှေ့ဆက်ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။ သငျသညျအလုပျနှငျ့အခါသင့်မိသားစုမှအနည်းဆုံးနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရလိမ့်မည်ထံမှအချိန်ကိုချွတ်ယူနိုင်ပါသည်အခါခွဲစိတ်ကုသအချိန်စာရင်း။
5 - အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်ပြန်လည်သင့်မြတ်
အကျိုးကျေးဇူးများနှိုင်းယှဉ်အန္တရာယ်များအလေးချိန်နှင့်သင့်စိတ်ထဲအတွက်ပြန်လည်သင့်မြတ်။
အန္တရာယ်များသို့မဟုတ်အလားအလာပြဿနာများအပေါ်နေသောခွဲစိတ်သို့မလိုက်မသွားပါစေနဲ့။ အကျိုးကျေးဇူးများအာရုံစိုက်ပါ။
6 - အပြုသဘောဆောင်သောချဉ်းကပ်မှုကိုယူ
အားပေးခံစားမိနှင့်တစ်ဦးအပြုသဘောရှိသည်။ ပူးတွဲအစားထိုးခွဲစိတ်ကုသ၏အောင်မြင်မှု၏မြင့်မှုနှုန်းအာရုံစိုက်ပါ။
7 - Gain ရှုထောင့်
ပြုမိတူညီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းခဲ့ကြသူအခြားသူများနှင့်ပြောဆိုပါ။
ရှုထောင့်ရရှိနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်၏အခွားလူနာအချို့နှင့်အတူပြောဆိုပါ။ အခွားသောအောင်မြင်မှုပုံပြင်များသိသိသာသာသငျ့စိတျဖြေလျှော့နိုင်ပါတယ်။
8 - ခွဲစိတ်ပြီးနောက်အသက်တာကိုမြင်ယောင်
သင့်ရဲ့အဆစ်နာကျင်မှုများနှင့်ပျက်စီးယိုယွင်းဘဝသင့်ရဲ့အရည်အသွေးကိုလျော့တော်မူကြောင်းကိုအသိအမှတ်ပြုပါ။ ခွဲစိတ်ပြီးနောက်ပြန်သင်၏အသက်တာဆိုတော့ကိုယ့်ကိုကိုယ်မြင်ယောင်။
9 - စိုးရိမ်ပူပန်အသိအမှတ်ပြု
သင်ခွဲစိတ်နေ့စွဲချဉ်းကပ်မှုအဖြစ် ပို. ပို. တင်းမာနေသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ခံစားရစေခြင်းငှါနားလည်သဘောပေါက်။ ကမတိုက်ပါနဲ့ - ကပုံမှန်ပဲ!
10 - လုပ်ငန်းစဉ်မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပ်
တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်ကိုသေချာစေရန်သင့်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းလုပ်ဖို့ကတိကဝတ် Make ။ တက်ကြွစွာ (ဥပမာ, ကြိုတင်ကာကွယ်မှုကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းပြုပါ) ဤဖြစ်စဉ်တွင်ပါဝင်ရန်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက်တာဝန်ယူဆ။
11 - ချိုင်းထောက်ကိုအသုံးပြုလျက်အလေ့အကျင့်
သင်တို့ရှေ့မှချိုင်းထောက်ပေါ်အချိန်ကုန်ရပြီဆိုလျှင်, သူတို့နှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ် reacquaint ။ သင့်ရဲ့ချိုင်းထောက်အပေါ်အလေ့အကျင့်, ဒါကြောင့်မှောခွဲစိတ်အောက်ပါချက်ချင်းလွှမ်းမိုးသောမဟုတ်ပါဘူး။
12 - သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံ
အချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရအဖြစ်ပြန်လည်နာလန်ထူကာလရှုမြင်ပေမယ့်အစားငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်ကျန်းမာပြန်ဖို့အချိန်အဖြစ်မထားပါနဲ့။ သင်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန်မည်အချိန်ပိုကောင်းနျြးမာရေးအတှကျလိုအပျသညျ့ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။
13 - ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအဘို့ပြင်ဆင်ပါ
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်သင့် Post-op လေ့ကျင့်ခန်း regimen အောင်မြင်တဲ့ရလဒ်များအတွက်အရေးပါဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။
သငျသညျတိုးတက်ခွန်အားတိုးတက်လာသောဆီသို့ခြေလှမ်းတခုအဖြစ်လုပ်ဆောင်တစ်ခုချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းမှန်းကြည့် အကွာအဝေး-of ရွေ့လျားမှု နှင့်တိုးတက်လာသော function ကို ။
14 - ဖွဲ့စည်း Get
သငျသညျရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာအဘို့သိုထားကြလိမ့်မည်ဆိုတာသတိရပါ။ သင်၏အသက်တာ Organize! ဇယားချိန်းနှင့်ကြိုတင်ခွဲစိတ်ဖို့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းတတ်နိုင်သမျှစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဂရုစိုက်။
15 - သင့်လျော်သောအစာအာဟာရကိုလိုက်နာပါ
multivitamin ယူ. ခွဲစိတ်ဒဏ်ရာများ၏အနာရောဂါငြိမ်းစရာရာထူးတိုးခံရလိမျ့မညျနိုင်အောင်, ကြိုတင်ခွဲစိတ်ဖို့ရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်လအတွင်းကောင်းမွန်စွာမျှတသောအစားအစာများကိုစားကြလော့။
16 - ခွဲစိတ်မတိုင်မီရောဂါကူးစက်မှု၏နိမိတ်လက္ခဏာ Watch
ရောဂါကူးစက်မှုကိုပူးတွဲခွဲစိတ်တစ်အကြီးအကျယ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်ပါတယ်။
ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုမဆိုနိမိတ်လက္ခဏာကို preoperatively ဘယ်နေရာမှာမဆိုခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်တည်ရှိနေလျှင်, ခွဲစိတ်ရွှေ့ဆိုင်းထားရပါမည်။
17 - autologous အသွေးတော်လှူဒါန်းခြင်း sign up ပြုလုပ်ပါ
ခွဲစိတ်ဖို့မတိုင်မီရက်သတ္တပတ်များတွင် အသှေးကို autologous ယူနစ်လှူဒါန်း သင့်ရဲ့စစ်ဆင်ရေးများအတွက်ကျင်းပမည့်။
18 - သင်သည်မည်သည့်ဆေးဝါးများရပ်တန့်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်ထွက်ရှာမည်
သငျသညျကြိုတင်ခွဲစိတ်ကုသရန်သင့်ဆေးဝါးများမဆိုရပ်တန့်ဖို့လိုအပ်တယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
19 - Assistant devices များနှင့်သပ္ပါယ်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုရှာ
သငျသညျဆေးရုံသို့သွားမီသင့် homecoming အဘို့သင့်ပတ်ဝန်းကျင်အဆင်သင့်လုပ်ပါ။ : ကဲ့သို့သောရှိနိုင်ပါကူညီစောင့်ရှောက်ရေးပစ္စည်းတွေနဲ့အခြားသပ္ပါယ်ပစ္စည်းကိရိယာများရှိသည်
- ကြီးပြင်းအိမ်သာထိုင်ခုံ
- reacher အကူအညီအထောက်အပံ့များ
- ရေချိုးခန်းခုံတန်းရှည်
20 - အကူအညီတောင်းစီစဉ်
သင်ဆေးရုံကနေအိမ်ပြန်ပြီးနောက်သင်နှင့်အတူဖြစ်တစ်စုံတစ်ဦး, အထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအဘို့အစီစဉ်ပါ။ အဘယ်သူမျှမရရှိနိုင်ပါသည်ဆိုပါကသင်ကလွတ်လပ်သောဖြစ်လာစေရန်နှင့်အိမ်မှာကိုယ်အဘို့ဂရုမစိုက်နိုင်ကြသည်တိုင်အောင်, အစီအစဉ်များ post-op ပြန်လည်ထူထောင်ရေးစက်ရုံထဲသို့ဝင်စေ။
သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်
သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုမျက်ခြည်ပြတ်ခဲ့ပေ။ အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်ခွဲစိတ်အဖွဲ့ကလုပ်ငန်းလည်ပတ်ခန်းထဲမှာသူတို့ရဲ့အလုပ်လုပျ - ကြွင်းသောအရာကိုသင်မှတက်သည်။ မှုတ်သွင်းနှင့်သင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်စဉ်အတွင်းခက်ခဲအလုပ်လုပ်ရလိမ့်မည်။
ရင်းမြစ်:
Allen က, Brander MD, & Stulberg MD Peachtree ထုတ်ဝေသူများ, Ltd. 1998 အားဖြင့်က Hip & ဒူး၏ arthritis ။