ဤအကြံပြုချက်များနှင့်အတူလက်ဆောင်တစ်ခုပေးအမှားတွေကိုရှောင်ကြဉ်ပါ
သင့်လက်ဆောင်စာရင်းတွင်အထူးလူတစ်ဦးနှင့်အတူနေထိုင်နေလျှင် မျိုးစုံနဗ်ကြော (က MS), သငျသညျသငျနှငျ့သူတို့အားပေးကမ်းထည့်သွင်းစဉ်းစားမနေသင့်သင့်တယ်ဘယ်အရာကိုတွေးမိပေမည်။ နှလုံးထဲကတစုံတခုသောဆုကိုတန်ဖိုးထားရပါမည်နေစဉ်, ဒီနေရာမှာဆုကြေးဇူးကို-ပေးခြင်းအောင်မြင်မှုကသင်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုပိုကောင်းအောင်အနည်းငယ်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
က MS နှင့်အတူပြည်သူ့ပေးခြင်းရှောင်ကြဉ်ပါရန်လက်ဆောင်များ
သငျသညျက MS နှင့်အတူသူတို့အားပေးခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်လက်ဆောင်များနှင့်အတူစတင်ဖွင့်ကြပါစို့။
ဆူညံသံကြောင့်ဘာမှ
ဒါဟာတဦးတည်း၏နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများတည်တဲ့သူက MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အလေးနက်မမျှဖြစ်ပါသည် သိမြင်မှုကမောက်ကမဖြစ်မှု ။ သီဆို snowmen သို့မဟုတ် reindeer ပါအကြီးအကဲများနှင့်တူပေးနေရတာကိုလက်ဆောင်တွေလူအများစုမှနှောင့်အယှက်ဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်က MS နှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်, တစ်ဦးသီချင်းသီချင်းဆိုထဲကလာမယ့်သို့မဟုတ် whimsical အရာဝတ္ထုခုန်မဆိုစကားလက်ဆုံလွဲသွားသို့မဟုတ်အနားယူရန်ကြိုးပမ်းနိုင်ပါတယ်။
သင်ပင်ရှေးဟောင်းနာရီသို့မဟုတ်သေးငယ်တဲ့စမ်းရေများကဲ့သို့ဆူညံသံစေ classier လက်ဆောင်အကြောင်းကိုဂရုတစိုက်စဉ်းစားသင့်ပါတယ်။ နောက်ခံဆူညံသံ၏အာရုံအချက်ပြမှုများအားဖြင့် "ပြန်ပေးဆွဲ" ခံရခြင်းဦးနှောက်ဆဲလ်များပင်သေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းက MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှေးကွေးသို့မဟုတ်မေ့လျော့ခံရအရေးကြီးသောအရာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ရာသီလက်မှတ်များကို
သငျသညျထိုသူတို့အားအချိန်ဇယားဆွဲလိုအပ်သည်လက်ဆောင်ရတဲ့ထက်ကြောင်းဘာလုပ်ဖို့ပိုကောင်းလမ်း "။ ပိုပြီးအိမ်တော်ထဲက get" က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကကူညီဖို့ကြိုးစားနေခြင်းဖြင့်ကောင်းစွာဆိုလို preplanning နှင့်ဤလူပုံမှန်ပေါ်တွင် "ပျော်စရာရှိသည်" ကိုတွန်းအားပေးစေခြင်းငှါ အခြေခံ?
ဒါပေမယ့်ပြဿနာကလတိုင်းတိကျတဲ့နေ့၌အများကြီးလျော့နည်း, က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသူမနာရီစုံတွဲတစ်တွဲအတွက်ခံစားရမယ့်ပုံကိုသိမထားဘူးဆိုတာပါပဲ။
က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသူမငြီးငွေ့ကပြောပါတယ်သည့်အခါ, ထိုများသောအားဖြင့်များ၏ရွေ့လက္ခဏာတစ်ခုလြော့ပေါ့ခနျမှနျးခကျြဖွစျပါသညျ က MS ပင်ပန်းနွမ်းနယ် ။
တကယ်တော့တစ်ဦးအခါ, က MS နှင့်အတူနေထိုင်နေလူအများစုမသိကြပါ က MS လက္ခဏာ ကြောင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေနဲ့နှောင့်ယှက်ရှိရာအမှတ်ဖို့ "နှောင့်အယှက်" မှသွားပါလိမ့်မယ်, ဒါမှမဟုတ်အလွန်အနည်းဆုံး, ကောင်းတစ်ဦးအချိန်ရှိခြင်းကနေတစ်စုံတစ်ဦးကိုစောင့်ရှောက်။
သငျသညျက MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်အတူတစ်လှုပ်ရှားမှုပျော်မွေ့ချင်လျှင်, သူတို့လိုမေးခွန်းများကို၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုမေး:
- "နေ့၏အဘယျအချိန်များသောအားဖြင့်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သနည်း"
- "သင်တစ်ဦးထက်ပိုသောလူမှုရေးပျော်ရွှင်နာရီမှတိတ်ဆိတ်တဲ့မနက်လည်စာကြိုက်တတ်တဲ့သလား?"
သင်အမှန်တကယ်သူတို့နှင့်အတူထွက်ရတဲ့မတိုင်မီကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲကိုမေးရန်ရှိသည်ဆိုပါကဆုကြေးဇူးကိုအမှန်တကယ်အထူးစေရန်, သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုထိခိုက်စေရမည်မဟုတ်ကြောင်းက MS အတူလူတစ်ပြောပြပါ။
"စေ့ဆော်" လက်ဆောင်များ
သင်တို့စိတ်ကိုထားဘာမှလုပ်ဖို့နိုင်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုကိုးကားနှင့်အတူက MS နှင့်အတူတစ်စုံတစ်ဦးကတောင်ပုံမပေးပါ။ က MS နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးအားပေးမှုထက်ပိုပြီးစကားများအတိတ်ကာလကိုမှန်ကန်အတားအဆီးရရန်လိုအပ်နေပါသည်။ အကျိုးဆက်မှာမိမိတို့ကိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လိုအခါသူတို့ဘဝတွေကိုထဲသို့ထည့်သွင်းရန်ရွေးချယ်သငျသညျဤပုဂ္ဂိုလ်နှင့်အတူရငျးနှီးဖြစ်ကြပြီးသူတို့၏ယုံကွညျခွငျးကိုသူတို့အဖို့ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာမသာသိကြမဟုတ်လျှင်တစ်ဦးဘာသာရေးသတင်းစကားနှင့်အတူလက်ဆောင်များရှောင်ကြဉ်ပါ, ဒါပေမယ့်။ တူညီသည့်နိုင်ငံရေးမက်ဆေ့ခ်ျများအတွက်တတ်၏။ တစ်ခြို့သောသမ္မတသို့မဟုတ်အခြားနိုင်ငံရေးသမားရုံးအတွက်ကြောင့်က MS နှင့်အတူလူကိုယ်ထိလက်ရောက်ပိုကောင်းသို့မဟုတ်ပိတ်ပိုဆိုးဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုမထားပါနဲ့။
က MS အကြောင်း Stuff
က MS အကြောင်းကိုအထဲကအချို့ရှိကယ့်ကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ရယ်စရာပစ္စည်းပစ္စယကြောက်မက်ဘွယ်တီရှပ်များ, ခွက်နှင့်လက်ပတ်မှအများအပြားကဲ့သို့ရှိပါသည် MS-related ထောက်ခံမှုအဖွဲ့အစည်းများ ။ သငျသညျက MS ရှိမဟုတ်လျှင်မူကား, သငျသညျဖြစ်ကောင်းက MS နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုဤလက်ဆောင်တွေတစ်ဦးကိုမပေးသင့်ပါတယ်။
တစ်ဦးအပြင်ကပေးတဲ့သောအခါဘာတူအုပ်စုလူတွေကို Hilary သို့မဟုတ်အဓိပ္ပါယ်ရှိသောနိုင်ပါတယ် upsetting နိုင်ပါသည်။
တစ်ဦး "သငျ့" ကို Message နှင့်အတူလက်ဆောင်များ
က MS နှင့်အတူပြည်သူ့ဖွယ်ရှိသူတို့ (အခြားလူတိုင်းအတွက်လိုမျိုး) ကိုပိုမိုလေ့ကျင့်ခန်း "သင့်ပါတယ်" နှင့်မဆိုအခြေအနေအပြုသဘောဘက်ရှာတွေ့ "သင့်ပါတယ်" ဟုငါသိ၏။ အများစုမှာဆေးလိပ်သောက်သူများ (နဲ့အတူသို့မဟုတ်က MS မပါဘဲ) ကိုငါတို့သိကြ၏ သူတို့ဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့် "သငျ့" အဘယ်သူငါတို့တှငျကျန်းမာစားသုံးခြင်းမှအကျိုးမပေးမလဲ
ဒါဟာသူတို့ကအနည်းဆုံးမလေ့ကျင့်ခန်းပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်နာတာရှည်ရောဂါ "ကြက်သားဟင်းချို" နှင့်၎င်း၏ကောင်းကြီးမင်္ဂလာအကြောင်းစာအုပ်နဲ့တူလက်ဆောင်တစ်ခု၏ပုံစံပြု "သင့်ပါတယ်" ဘယ်အရာကိုတစ်စုံတစ်ဦးက (က MS သို့မဟုတ်မပါ) ကိုပြောပြပညာရှိမဟုတ်ပါဘူး။
ဤသည်က MS ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အမှားဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်သူတို့ထင်ထက်မိမိတို့၏ရောဂါပိုပြီးထိန်းချုပ်ရှိကွောငျးဆိုလိုပေမည်။ သူများသည်ဆုကြေးဇူးကိုမက်ဆေ့ခ်ျများသင့်ကိုခစျြတစျခုအတှကျလိုခငျြပြီးခဲ့သည့်အရာဖြစ်သောနာကျင်ခံစားခကျြကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးကအံ့အားသင့်စရာပါတီ
က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးများသောအားဖြင့်ကြိုတင်အမှုအရာလအတွင်းစီစဉ်မပေးနိုငျသကဲ့သို့သူမသည်လည်းတစ်စုံတစ်ခုအပေါ်စတင်မတိုင်မီသတိပေးတဲ့သေးငယ်တဲ့နည်းနည်းလိုအပ်ပါသည်။ သူမသည်တစ်မောအိပ်အချိန်စာရင်းနှင့်ရန်လိုအပ်ပေမည် စွမ်းအင်ထိန်းသိမ်းရန် သူမကဖြစ်ရပ်တစ်ခုရှိလိမ့်မည်ကိုသိကြောင်းနေ့၌။ ထိုအခါ (ဥပမာ, ဆေးဝါးများအခြိနျဇယားသူမကရှိသိတယ်လျှင်ကောင်းတဲ့ကိုကြည့်ဖို့လိုအပ် Self-catheterization, အပိုအချိန်တစ်အခမ်းအနားဖြစ်မယ့်) ၏ဂရုစိုက်ဖို့အသေးစားပေမယ်လိုအပ်သော, လက်တွေ့ကျတဲ့အိမ်မှုဝေယျာရှိပါတယ်။
အံ့အားသင့်စရာပါတီများ may လုယူသူတို့တစ်ဦးပင်ပန်းပွဲအတွက်အဆင်သင့်မရအဖြစ်သူတို့ကိုပြင်ဆင်ကြပြီမဟုတ်သည့်များအတွက်ဖရိုဖရဲအခွအေနသို့သူတို့ကိုငါထိုးဖို့လုပ်ဖို့လိုအပ်သောအရာတို့ကိုကျော်သူတို့ရှိသည်ထိန်းချုပ်က MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး။
က MS နှင့်အတူပြည်သူ့ပေးခြင်းကိုစဉ်းစားပါမှလက်ဆောင်များ
သငျသညျက MS နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပေးခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုပေမည်လက်ဆောင်တွေ၏နံပါတ်ရှိပါသည်နေစဉ်, ဤနေရာတွင်ရူ့အများကြီးယူဆောင်လာနိုငျကွောငျးအခြို့သောဆုကြေးဇူးကိုစိတ်ကူးများနေသောခေါင်းစဉ်:
သူတို့ရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကိုစဉ်းစားပါ
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အကြိုက်ဆုံးဝါသနာစဉ်းစားကြည့်ပါနှင့်ဆက်စပ်တစ်ခုခုဝယ်ဖို့။ ဥပမာအားဖြင့်လျှင်သင်၏အဆွေခင်ပွန်း, မိသားစုအဖွဲ့ဝင်, ဒါမှမဟုတ်က MS နှင့်အတူလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အလုပ်လုပ်နက်နဲသောအရာဝတ္ထုကိုဖတ်ပြီးတစ်ဦးထက်ပိုထင်ရှားတဲ့စာရေးဆရာအနေဖြင့်တဦးတည်းကိုဝယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်စာအုပ်ဆိုင်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းရင်းမြစ်တစ်ခုလက်ဆောင်ကဒ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ချစ်တော်မူ၏။ သူတို့သဘာဝကိုခံစားခဲ့လျှင်, အဆင်းလှသောရုပျပုံစာအုပ်သို့မဟုတ်အပင်တစ်ပင်ကိုဝယ်ကြလော့။ သင်တို့သည်လည်းတစ်လမဂ္ဂဇင်းကြေးပေးသွင်းသို့မဟုတ်ကော်ဖီသို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကိုကလပ်အဘို့ထိုသူတို့တက်လက်မှတ်ထိုးထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်ပါ။
သူတို့အကြိုက်ဆုံးဒါနမှလှူဒါန်း
ရှေးခယျြသငျ့ရဲ့ခစျြတျောတစျခုရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုမှလှူဒါန်းခဲ့အမှန်တကယ်စဉ်းစားဟန်ဖြင့်ဆုလက်ဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကပြောပါတယ်, သင့်ကိုခစျြတစျခုရဲ့အကြိုက်ဆုံးမေတ္တာသို့မဟုတ်အခြေခံအုတ်မြစ်က MS နှင့်အတူလုပ်ဖို့ရှိပါတယ်ဟုမယူဆကြဘူး။ သူတို့ကိုရှေးခယျြပါစို့, ပြီးတော့ကတဆင့်သွားကြဖို့သေချာပါစေ။
နှစ်သိမ့်အစားအစာများပြင်ဆင်ပါ
လူတိုင်းယခုပြီးတော့တစ်ဦးအားရစရာချစ်တော်မူ၏။ လတ်ဆတ်တဲ့သစ်သီးခြင်း, brownies, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်မုန်တစ်ဦးစုဆောင်းမှု mailing သို့မဟုတ်ပို့ဆောင်စဉ်းစားပါ။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ကိုအစားအသောက်ကန့်သတ်သို့မဟုတ်ဓာတ်မတည်ရှိပါတယ်လျှင်သင်တန်း၏, အောက်မေ့စေသတည်း။
တစ်ခုခု Make
တစ်ခုခုပြုလုပ်ခြင်းမကြာခဏစတိုးဆိုင်ထဲကနေတစ်ခုခုဝယ်ယူထက်ပိုရှည်လမ်းတတ်၏။ ဒါဟာအချိန်, ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုပြသလျက်, တစ်ကဒ်အောင်တဲ့ပဝါ knitting တစ်ဦးအိမ်လုပ်ညစာဖုတ်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးလည်ဆွဲ beading သနားခြင်းကရုဏာစိတ်-စမ်းပါ။
သင့်ရဲ့ရောက်ရှိခြင်း
ကံမကောင်းစွာပဲက MS အတွေ့အကြုံကိုအထီးကျန်မှုတွေနဲ့အတူများစွာသောလူ, နှစ်ဦးစလုံးစာသားနှင့်ပုံဆောငျသဘောအရ။ အခက်အခဲများနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် Walking ခက်ခဲနေအိမ်စွန့်ခွာစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်တို့ပတ်လည်အများဆုံးအခြားသူတွေရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးတဲ့ရောဂါနဲ့အတူနေထိုင်၏အထီးကျန်အချိန်များတွင်မျိုရန်အလွန်အစစ်အမှန်များနှင့်ခက်ခဲဆေးလုံးဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးအလည်အပတ်သို့မဟုတ်ပင်ဖုန်းကိုဖုန်းခေါ်ဆိုမှုအားဖြင့်သင်တို့၏အလွန်ရှိနေခြင်းရှည်လျားသောလမ်းသွားနိုင်ပါတယ်သတိရပါ။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
အထက်ပါအကြံပြုချက်များကိုသင်လမ်းပြ, ဒါပေမယ့်သင်တန်း၏, က MS နှင့်အတူတိုင်းလူတစ်ဦးမှလျှောက်ထားကြဘူးဆိုလိုသနေကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, MS နဲ့ရငျးနှီးတဲ့မိတျဆှေအလွန်ကောင်းစွာတစ်ဦးအံ့အားသင့်ပါတီသို့မဟုတ်ဖတ်ရှုဖို့တစ်တကယ်ကိုလှုံဆော်အားပေးဝတ္ထုကိုခံစားစေနိုင်သည်။
အဆုံးမှာတော့ကိုယ့်စိတ်ထဲကယုံကြည်စိတ်ချခြင်းနှင့်စဉ်းစားဟန်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။ လက်ဆောင်ပေးမယ်-ပေးကမျးတခုပျော်စရာ, လှပသောလုပ်ရပ်ဖြစ်ပြီး, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးခိုင်မာနိုင်ပါတယ်။