ဒါဟာမကြာခဏသင့်ရဲ့ပခုံးရွေ့လျားအခက်အခဲနှင့်အတူစတင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ပခုံးဧရိယာထဲမှာမှိုင်း, နာကျင်ကိုက်ခဲနာကျင်မှုခံစားရပေမည်။ သင်ထိုကဲ့သို့သင့်ရဲ့ဆံပင်နိန်တစ်ခုသို့မဟုတ်မြင့်မားသောကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းတခုတခုအပေါ်မှာအရာအတွက်ရောက်ရှိအဖြစ်သင့်လက်နက်ရုပ်သိမ်းပါဝင်ကြောင်းနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူတိုးပွားလာအခက်အခဲရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်နိုင်ပါတယ်။ အိပ်ပျော်နေသောနေချိန်မှာသင်ကပင်ပခုံးနာကျင်မှုပိုမိုဆိုးရွားလာကြပေမည်။
ဤအလက္ခဏာတွေအကျွမ်းတဝင်အသံလျှင်, သင် -also ကော် Capsule အဖြစ်လူသိများ "အေးစက်နေတဲ့ပခုံး" ဟုခေါ်နေတဲ့အခွအေနေတိုနိုင်ဘူး။ သင်ကနားလည်သဘောပေါက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, အေးစက်နေတဲ့ပခုံးသိုင်းရွိုက်လူနာအတွက်ပိုပြီးဘုံဖြစ်ပါတယ်။
ရဲ့တစ်ဦးကွညျ့ကွစို့ အေးစက်နေတဲ့ပခုံး လက္ခဏာတွေ၎င်း၏အကြောင်းရင်းများနှင့်အတူ, နှင့်မည်သို့ဘယ်လိုရောဂါနှင့်ကုသပါတယ်။
Frozen ပခုံး၏အကြောင်းရင်းများ
ဒါဟာရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရပါဘူးင် အထူးသအေးစက်နေတဲ့ပခုံးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကို ပေမယ့် 40 နှင့် 60 နှစ်ကြားအမျိုးသမီးများကိုပိုမိုဘုံဖြစ်ဟန်ရှိသည်။
အေးစက်နေတဲ့ပခုံး၏အခြားအန္တရာယ်အချက်များသို့မဟုတ်အလားအလာအကြောင်းတရားများပါဝင်သည်:
- hyperthyroidism နှင့် hypothyroidism နှစ်ဦးစလုံးနှစ်ဦးစလုံးအပါအဝင်ထိုကဲ့သို့သောဆီးချိုရောဂါဒါမှမဟုတ်သိုင်းရွိုက်ရောဂါအဖြစ် endocrine အခြေအနေရှိခြင်း။
- တစ်ဦးပခုံးဒဏ်ရာ, ပခုံးခွဲစိတ်မှု, ပခုံးစိတ်ဒဏ်ရာ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ရွေ့ပခုံးရှိခြင်း။
- ထိုကဲ့သို့သောရင်သားကင်ဆာခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ဖွင့်လှစ်နှလုံးခွဲစိတ်မှုအဖြစ်, သင့်ပခုံး immobilizes တစ်ခွဲစိတ်မှုရှိခြင်း။
- ထိုကဲ့သို့သော perimenopause နှင့်သွေးဆုံးအဖြစ်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ။
- လည်ပင်း၏သားအိမ်ခေါင်း disk ကိုရောဂါ
Frozen ပခုံး၏လက္ခဏာများ
အေးစက်နေတဲ့ပခုံးလက္ခဏာတွေများသောအားဖြင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးနှင့်တဖြည်းဖြည်းပိုဆိုးလာရင်။ မကြာခဏပြုလုပ်လပေါင်းများစွာ၏သင်တန်းကျော်ပျော့နာကျင်မှုနဲ့အတူပေါ်လာလိမ့်မယ်။ အခြေအနေကိုပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီအဆင့်မှာထင်ရှားကွဲပြားခြားနားသောရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အတူသုံးကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်တဆင့်ကိုတိုင်တန်း:
- ဇာတ်စင်အေးခဲနေသောရတာဟာဇာတ်စင်အေးခဲနေသောသင့်ရဲ့ပြင်ပခုံးဧရိယာထဲမှာအများဆုံးပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှုနှင့်အတူအများအားဖြင့်အများဆုံးနာကျင်ဇာတ်စင်ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်သင်သည်လည်းနာကျင်မှုသင့်ရဲ့အထက်လက်မောင်းသို့ဆင်းဖြာရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့ပခုံး၏လပ်ြရြားမြပုံမှန်အားနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အိပ်ပျော်နေသောနေချိန်မှာသင်ကနာကျင်မှုရှိစေခြင်းငှါ။ ပခုံးအတွက်ရွေ့လျားမှုသင့်ရဲ့အကွာအဝေးကိုလည်းပုံမှန်အားလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်။
- အေးစက်နေတဲ့ဇာတ်စင် - ကို frozen ဇာတ်စင်စဉ်အတွင်း, သင့်ရဲ့ပခုံး၏ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး ပို. ပင်ကန့်သတ်နှင့်သင့်ပခုံးလဲစနစ်တကျဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာတက်သင့်ရဲ့လက်နက်ရုတ်သိမ်းပေးရန် ပို. ပို. ခက်ခဲဖြစ်လာ, ဒါမှမဟုတ်နောက်ပြန်သင့်ရဲ့လက်မောင်းကိုရွှေ့နိုင်ပါတယ်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, ပခုံးကရွှေ့ဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်နိုင်အောင်ခိုင်မာသောဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ပခုံးလျော့နည်းမိုဘိုင်းဖြစ်လာသကဲ့သို့သငျ, သို့သော်, နာကျင်မှုတစ်ခုလျှော့ချသတိထားမိပေမည်။
- သော်ဇာတ်စင် - ထိုရဖို့အတွက်ဇာတ်စင်စဉ်အတွင်း, သင်ပုံမှန်အားဖြင့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှရွေ့လျားမှုသင့်ရဲ့အကွာအဝေးမှတိုးတက်မှုနှင့်အတူလျော့နည်းနာကျင်မှုရပါလိမ့်မယ်။
Frozen ပခုံးများအတွက်ကုသမှု
အေးစက်နေတဲ့ပခုံးကုသအတွက်စိန်ခေါ်မှုများတစ်ခုမှာတစ်ခုတိကျရောဂါလာပြီဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်အေးခဲပခုံးအဖြစ်မှားယွင်းဖြစ်ပါတယ် Rotate cuff နာကျင်မှု , ဒါကြောင့်တစ်ဦးတိကျရောဂါလျော်သောကုသမှုပေးရန်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။
အေးစက်နေတဲ့ပခုံးများသောအားဖြင့်အချိန်နှင့်အမျှ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြေရှင်းပေမယ့်ပခုံးပုံမှန်ပြန်လည်ရောက်ရှိသည်အထိဒီနာကျင်မှုများနှင့်ကန့်သတ် mobility ၏နှစ်ပေါင်းများစွာပါဝင်ပတ်သက်နိုင်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပခုံးအတွက်ရွေ့လျားမှုအပြည့်အဝအကွာအဝေးကပုံမှန်ပြန်ဘူး။
ကျွမ်းကျင်သူများအဘယ်သူ၏အေးစက်နေတဲ့ပခုံးဖော်ထုတ်နှင့်အစောပိုင်းရောဂါဖြစ်ပါတယ်သူတို့ကိုတိုက်ရိုက်အေးစက်နေတဲ့ပူးတွဲသို့ cortisone ဆေးထိုးဘို့ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး restore ကိုကူညီနိုင်ပြီး, သိသိသာသာအနာအချိန်မြန်ဆန်ကူညီစေခြင်းငှါတွေ့ပြီ။
(မှတ်ချက်: ကအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူရှည်နိုင်ပါတယ်အဖြစ်အများအပြားဆေးသမား, ဒီအခြိနျမှာရန်လိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးအကြံပြုကြဘူးကျွမ်းကျင်သူများကအစား cortisone ကုထုံးတစ်ခုအဖြည့်အဖြစ်ဆန့နူးညံ့သိမ်မွေ့အကြံပြုပါသည်။ ။ )
အချို့ကိစ္စများတွင်ထိုကဲ့သို့သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး / အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ nonsteroidal antiinflammatory မူးယစ်ဆေးဝါးများ (NSAIDs) အဖြစ်နာကျင်မှုဆေးဝါးများအကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ဒီကုသမှုရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး restore နှင့်နာကျင်မှုမှသက်သာရာရစေရန်ကူညီစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်အပြည့်အဝကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်တစ်နှစ်သကဲ့သို့ကြာသွားနိုင်သည်။
အေးစက်နေတဲ့ပခုံးများအတွက်ခွဲစိတ်နောက်ဆုံးအပန်းဖြေဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမဲ့တခြားရွေးချယ်စရာထိရောက်သောမဟုတ်လျှင်လိုက်နိုင်ပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသ-မကြာခဏပခုံးများတွင်အမာရွတ်တစ်သျှူးများနှင့်ကော်မဖယ်ရှားအပေါ် arthroscopically-အာရုံစူးစိုက်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။
ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတစ်ခုကာလပခုံးအတွက်ရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေး restore ထိန်းသိမ်းနည်းပုံမှန်အားလိုအပ်ပေသည်။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
အေးစက်နေတဲ့ပခုံးဘို့စဉ်းစားရန်အသစ်များရွေးချယ်စရာကတိပေးအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ သူတို့ဟာသိသိသာသာရွေ့လျားမှု၏အကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်ပြသခဲ့ပြီးဖြစ်သော transcutaneous လျှပ်စစ်ဆွ (တင်းမာနေ), ပါဝင်သည်။ ဆန့်နှင့်အတူ low-ပါဝါလေဆာကုထုံးနှင့်နက်ရှိုင်းသောအပူ (diathermy ကုသမှု) ကိုလည်းကယ်ဆယ်ရေးများကိုဖြစ်နိုင်သည်။
> Sources:
> Maund အီး, Craig: D, Suekarran S က, et al ။ "Frozen ပခုံး၏စီမံခန့်ခွဲမှုမြား: A စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ချက်နှင့်ကုန်ကျစရိတ်-ထိရောက်မှုအားသုံးသပ်ခြင်း။ " ကနျြးမာရေးနည်းပညာအကဲဖြတ်အမှတ် 16,11 ။ ဆောက်သမ်တန် (ဗြိတိန်): NIHR ဂျာနယ်များစာကြည့်တိုက်; 2012 ခုနှစ်မတ်လ
> စာမျက်နှာ P ကို, Labbe အေကော် Capsule: သင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုပေါင်းစပ်အထောက်အထားကိုအသုံးပြုပါ။ အားကစားဆိုင်ရာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏မြောက်အမေရိကဂျာနယ်: NAJSPT ။ 2010; 5 (4): 266-273 ။