အဆိုပါဝေါဟာရကိုသတိသင်အမှန်တကယ်ကသတ်မှတ်ဖို့ကြိုးစားသည်အထိသိသာပုံရသည်သောသူတို့အမှုအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူအတော်များများဟာကွဲပြားခြားနားဟူသောဝေါဟာရကိုအသုံးပြုပါ။ သူတို့တစ်တွေဝေဒ Yogi ကပြောပါတယ်သည့်အခါက "သတိ" ဟုပြောသည့်အခါစိတ်ပညာရှင်သေချာပေါက်အတူတူပါပဲဆိုလိုဘူး။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကြောင့်စကားလုံးဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာအပေါ်သဘောတူအခက်အခဲ၏, ဝိညာဏ်ကိုနားလည်ရန်ခက်ခဲနေဖြစ်ရပ်ဆန်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒါကြောင့်ဆုံးရှုံးသွားသောအခါအသက်တာ၌ဤမျှလောက်များစွာသောအခြားအရာလိုပဲ, ဝိညာဏ်ဖြစ်ကောင်းအကောင်းဆုံးနားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ မှိန်ဖျော့ဝိညာဏ်၏အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းတရားများကိုလေ့လာခြင်းအားဖြင့်, နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူ ဦးနှောက်အဘယ်အရာကိုအဆောက်အဦများနှင့်ဓာတုပစ္စည်းဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်သတိပေးချက်နှင့်သင့်ပတ်ဝန်းကျင်သတိထားထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အရေးကြီးလှသည်။
နှောက်နှင့်အာရုံကြောပါရဂူတခါတရံနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများသို့ဝိညာဏ်ကိုဝေဖို့ကအထောကျအကူရှာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, ဝိညာဏ်ဒါခေါ်အကြောင်းအရာအာရုံကြောအာရုံစီမံခန့်ခွဲကြောင်းကွန်ယက်များ, လှုပ်ရှားမှု, မှတ်ဉာဏ်နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုတို့ပါဝင်သည်။ arousal သို့မဟုတ်ဝိညာဏ်၏အဆငျ့, အခြားတစ်ဖက်တွင်, (ဥပမာသင်ကနိုးသို့မဟုတ်မဟုတ်) သင်ဘယ်လောက်သတိပေးချက်ပိုမိုပါဝင်သည်, အမှုအရာမှအာရုံစိုက်ရန်သင့်စွမ်းရည်ကို (သင်နေတုန်းပဲဒီဖတ်ဥပမာရှိမရှိ), နှင့်ကိုဘယ်လိုသတိထားသင်သည်ဖြစ်ကြ၏ သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင် (ဘယ်မှာအခါသင်သင်သိဥပမာရှိမရှိ) ။
အဆိုပါ Reticular activating system
အဆိုပါ brainstem သာသင့်ရဲ့လက်မအဖြစ်န်းကျင်အဖြစ်ကြီးတွေအကြောင်းပါ, ဒါပေမယ့်သူကအသက်ရှူဘို့များစွာသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆောက်အဦများပါရှိသည်, ပြောင်းရွှေ့ခြင်း, နိုးနှင့်တပ်လှန့်တည်းခိုဘို့။
ထိုကဲ့သို့သော norepinephrine အဖြစ် Neurotransmitters, တိုးမြှင့်ဦးနှောက်လှုပ်ရှားမှုအားပေးအားမြှောက်, ဦးနှောက်နီးပါးသည်အခြားအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖို့ brainstem နေဖြင့်ဖြန့်ချိနေကြပါတယ်။
နိုးတည်းခိုဘို့အရေးအပါဆုံးဒေသတစ်ခုမှာ brainstem အတွက် reticular activating system (RAS) ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါ reticular activating system ဟာကျောရိုး (သင်မသက်မသာဆိုရင်ဒါကြောင့်သင်နိုးထ) မှအာရုံလမ်းကြောင်းအပါအဝင်ဦးနှောက်၏များစွာသောအခြားအစိတ်အပိုင်းများမှအချက်ပြမှုများကိုလက်ခံ၏။
အဆိုပါ RAS လည်းဦးနှောက်၏ကျန်အများအပြားဒေသများသို့အချက်ပြမှုများကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ပို့ပေးသည်။ ထို့နောက်နှောက် cortex တစ်လျှောက်လုံးအချက်ပြမှုများကိုလှုံ့ဆော်ဖို့ထပ်ဆင့်လွှင်သော Basal forebrain, ဥပမာ, RAS "နဲ့ဆွေးနွေးပွဲ" ။ အဆိုပါ Basal forebrain နိုးနိုးကွားကွားစဉ်နှင့်အခါသင်အိပ်မက်နေနှစ်ဦးစလုံးတက်ကြွစွာဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ Hypothalamus
အဆိုပါ RAS ကိုလည်းရန်အချက်ပြပို့ပေး hypothalamus ထိုကဲ့သို့သောနှလုံးခုန်နှုန်းအဖြစ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုထိန်းချုပ်ထားခြင်းနှင့်လည်း histamine လွှတ်ခြင်းဖြင့်နိုးသငျသညျစောငျ့ရှောကျကူညီပေးသည်သော။ အများစုမှာ histamine ကြောင့်မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှုအတွက်အခန်းကဏ္ဍရှိရာဦးနှောက်ပြင်ပဖြစ်ပါတယ်။ အတော်လေးမကြာသေးမီက, histamine ်အာရုံခံလည်းရွှင်လန်းထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးသည်ဖြစ်သောဦးနှောက်အတွက်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သော Benadryl အဖြစ် Anti-histamines တာထိနမိဒ္ဓမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါ Thalamus
အဆိုပါ RAS ကိုလည်း thalamus နှင့်အတူဆက်သွယ်။ ပုံမှန်ရွှင်လန်းထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အခန်းကဏ္ဍကစားခြင်းအပြင်၌, thalamus ကိုခန္ဓာကိုယ်မှပြန် brainstem ထံမှနှောက် cortex နဲ့ command များလှုပ်ရှားမှုချဉ်းကပ်သည့်အာရုံခံသတင်းအချက်အလက်များအတွက်ထပ်ဆင့်လွှင်ဘူတာရုံအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ အဆိုပါ thalamus ထိုကဲ့သို့သောခြေတစ် pinprick သကဲ့သို့, cortex မှအာရုံခံသတင်းအချက်အလက်ထပ်ဆင့်လွှင်မပါဘူးဆိုရင်, လူတစ်ဦးဘာမှမှာအားလုံးဖြစ်ပျက်ကြောင်းသတိမထားမိသည်။
အဆိုပါနှောက် Cortex
အဆိုပါနှောက် cortex ဦးနှောက်၏မျက်နှာပြင်ကိုဖုံးနှင့်သတင်းအချက်အလက်များစွာသောငွေပမာဏလုပ်ငန်းများ၌သည်အဘယ်မှာရှိသည်။
အဆိုပါနှောက် cortex ထိန်းချုပ်မှုဘာသာစကား, မှတ်ဉာဏ်, ပင်သင့်ရဲ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ကွဲပြားခြားနားသောဒေသများ။ ရုံနှောက် cortex ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမထိခိုက်စေဝိညာဏ်၏ဆုံးရှုံးမှုဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မည်မဟုတ်ပါနေစဉ်, ကသင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်၏အစိတ်အပိုင်းများ၏အသိအမြင်၏ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ဦးရှိသည်သောများစွာသောလူ လေဖြတ် သူတို့ဘက်၌တရား parietal ပေါ်၌ရှိသောအမြှေးအတွက်သို့မဟုတ်အခြားတွေ့ရှိရပါသည်သူတို့ရဲ့ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်၏လက်ဝဲဘက်ခြမ်း၏အသိအမြင်, လျစ်လျူရှုအဖြစ်လူသိများနေတဲ့လက္ခဏာရှုံးသည်။ တစ်နာရီသို့မဟုတ်အခန်းထဲမှာဆွဲဖို့တောင်းဆိုရင်သူတို့ကသာလက်ျာပျေါမှာစိတျအပိုငျးဆွဲပါလိမ့်မယ်။ အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင်လျစ်လျူရှုနှင့်အတူလူတောင်မှသူတို့ရဲ့လက်ဝဲလက်ကိုအသိအမှတ်မပြုကြဘူး, နှင့်လက်ကသူတို့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ဖွင့်ကျင်းပလျှင်, သူတို့ကတစ်စုံတစ်ဦးကပိုင်ဆိုင်သည်ဟုဆိုနိုငျပါတယျ။
လူတစ်ဦးလုံးဝနိုးဖြစ်နေဆဲပေမယ့်ဒီဝိညာဏ်၏အကြောင်းအရာဆုံးရှုံးမှုတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။
သိစိတ်ကိုဆုံးရှုံး
အကယ်. ဦးနှောက် cortex အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောဒေသများဒဏ်ရာရကြသည်, သို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့ thalamus သို့မဟုတ် brainstem တစ်ခုဒဏ်ရာခံစားနေရလျှင်, လူတစ်ဦးတစ်ဦးမေ့မြောသို့ချော်စေနိုင်သည်။ တစ်ဦးကမေ့မြောကြောင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုနှိုးဆှဖို့မဖြစ်နိုင်တဲ့အရာကနေသတိတစ်ခုအစွန်းရောက်ဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပါတယ်။ အတော်များများကကွဲပြားခြားနားသောအရာတို့ကိုတစ်ဦးမေ့မြောဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး, ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုကွဲပြားခြားနားသည်။
ဝိညာဏ်၏လေ့လာမှုကအရမ်းရှုပ်ထွေးပြီးဖြစ်ပါတယ်။ ဝိညာဏ်အာရုံကြောစနစ်ထဲမှာအတော်ကြာအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ကွန်ရက်များ၏ပေါင်းစည်းမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။ ဝိညာဏ်တစ်ဦးကအပြည့်အဝနားလည်မှုမှာအကောင်းဆုံးတွေ့ရခဲသောဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်တော်သတိသို့မဟုတ်ရွှင်လန်း၏တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အဆငျ့နှင့်အတူပါဝင်ဦးနှောက်အနည်းငယ်အစိတ်အပိုင်းများအကြောင်းကိုစကားပြောင့်နေစဉ်ထို့အပြင်ကြောင့်လည်းသတိအများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအရိပ်နှင့်အတူတစ်ဦး "dimmer" switch ကိုထက်တစ်ခု "ကိုချွတ်-ပေါ်တွင်" switch ရဲ့လျော့နည်းကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရပါမည် ။ ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူဝိညာဏ်သည်ဤအရိပ်တဆင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနှင့်ညဉ့်ကူးလော့။ တစ်ဦးအာရုံကြောနာမကျန်းမှုကြောင့်တုနျ့ပွနျမရနိုငျသောသူတို့ကိုဝိညာဏ်၏အဆင့်ကိုနားလည်ခြင်းအထူးသဖြင့်စိန်ခေါ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ဂျရုမ်းခ Posner နဲ့ Fred သည် Plum ။ Plum နှင့် Stupor နှင့်မေ့မြော၏ Posner ရဲ့ Diagnosis ။ နယူးယောက်: အောက်စ်ဖို့တက္ကသိုလ်ကစာနယ်ဇင်း, 2007 ။
လက်တွေ့မှုများမှတဆင့် Hal Blumenfeld, Neuroanatomy ။ ဆန်းဒါးလန်း: Sinauer Associates မှထုတ်ဝေ 2002