မိတ်ဆွေတစ်ဦးဝမျးနညျးစခွေသည်လာတဲ့အခါအထဲကကူညီပေးခြင်း

မိတ်ဆွေတစ်ဦးချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းစိတ်မနာစေအကဲခတ်ခဲယဉ်းသည်။ သငျသညျဆိုသညျကားသို့မဟုတ်ဘာလုပ်ရမှန်းမသိပေလိမ့်မည်။ သင်ကမှားယွင်းတဲ့အရာလို့ပြောနှင့်မှာအားလုံးဘာမျှမပြောဆုံးဖြတ်ရန်ကိုကွောကျရှံ့ပါလိမ့်မယ်။ ဤသင်တန်း၏, လိုအပ်ကြောင်းသူမ၏အချိန်အတွက်စွန့်ပစ် feeling သင်၏အဆွေခင်ပွန်းစွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။

မိတ်ဆွေတစ်ဦးသောအခါဒါသငျသညျအဘယျသို့ဆိုသညျကားသို့မဟုတ်လုပျနိုငျ ဝမျးနညျး ? ဒီနေရာတွင်သင်၏အဆွေခင်ပွန်းကူညီအချို့အကြံပြုချက်များဖြစ်ကြသည်။

ရုံ Listen

အဲဒါကိုမ, ဒါရိုးရှင်းသောအသံ? ကိုယ့်မိတ်ဆွေနားထောင်ပါ။ သို့သော်ထိုသို့သင်ထင်ထက်အမှန်တကယ်အများကြီးပိုပြီးခက်ခဲပါတယ်။ နားထောင်ခြင်းသည်အခြားတစ်စုံတစ်ဦးကိုပြောနေတာမရှိဘဲပြောနေဘာရန်သင့်အပြည့်အဝအာရုံစိုက်မှုခွငျးပါဝငျသညျ။ ကျွန်တော်တို့ကိုတစ်စုံတစ်ဦးကပြောနေ, ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတွေးများကိုသို့မဟုတ်ထင်မြင်ချက်များဖောက်ချင်ဘာကိုနားထောငျဖို့အတှကျဒါဟာသဘာဝကပါပဲ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မိတျဆှေလိုအပ်ပါတယ်သောအရာကိုမဟုတ်ပါဘူး။

သင်၏အဆွေခင်ပွန်းရုံတွေကိုနားထောင်ခံစားမိဖို့လိုသည်။ သငျသညျသူမ၏တို့ကိုစစ်ကြောစီရင်သို့မဟုတ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အကြံဉာဏ်ကိုမပူဇော်ပါလိမ့်မယ်နဲ့တူသူမခံစားရပါလျှင်သူမသည်သငျသညျပိုမိုအဆင်ပြေဖွင့်ပွဲတက်ခံစားရပါလိမ့်မယ်။ သူမ၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုသို့မဟုတ်အကြံဉာဏ်ကိုပူဇော်ဖို့တိုက်တွန်းတွန်းလှန်နေချိန်တွင်သူမ၏သင်နှင့်အတူသူမ၏အကြံအစည်များနှင့်ခံစားချက်များကိုမျှဝေဖို့ Allow ။

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့သင်၏အဆွေခင်ပွန်းကိုနားထောင်သငျသညျမသက်မသာခံစားအရွက်လျှင်? မိတ်ဆွေတစ်ဦးရဲ့အဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူ Empathizing ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်နှင့်သေခြင်း၏သင့်ကိုယ်ပိုင်စိုးရိမ်မှုတွေပေါ်လာမှဆောင်ခဲ့ရမည်အကြောင်း။ သင်ကိုယ်တိုင်လွှမ်းမိုးရှာတွေ့ပါကတစ်ဦးခြေလှမ်းကိုပြန်ယူပေးဖို့အဆင်ပြေပါတယ်။ သငျသညျကိုကူညီနိုငျတခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

တစ်ဦးပွေ့ဖက်ကိုဆက်ကပ်

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်အလွန်ကုထုံးနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးပွေ့ဖက်သင့်ရဲ့မိတျဆှေကိုပူဇော်သက္ကာဘို့သို့မဟုတ်ရုံသူမ၏န်းကျင်ကသင်၏လက်မောင်းချပြီးသူမ၏သငျသညျသူ့အဘို့ထိုအရပ်၌နေကိုသိခွင့်ပေးသည်။ အမျိုးသမီးများနေ့ယေဘုယျအားဖြင့်ယောက်ျားထက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ဤအမျိုးအစားပိုမိုအဆင်ပြေပေမယ့်သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတစ်ဦးကလူကိုပါလျှင်, သူ့နောက်ကျောသို့မဟုတ်လက်ဖျံပေါ်မှာပျော့ထိတွေ့တူညီတဲ့သက်ရောက်မှုရှိပါလိမ့်မယ်။

အချို့လူများကမဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်တွေနဲ့အဆင်ပြေမဟုတ်နှင့်အဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့မိတျဆှေသေးကအဆင်သင့်မခံစားရဘူးများနှင့်လည်းအဆင်ပြေရဲ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးပွေ့ဖက်သို့မဟုတ်နူးညံ့သိမ်မွေ့ထိတွေ့ပူဇော်နှင့်သင့်မိတ်ဆွေတစ်ချလှည့်မှန်လျှင်, စိတျဓာတျမခံစားရဘူး။ သင်ဂရုစိုက်ဖျောပွနိုငျတခြားနည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။

လက်ရှိ Be

သင်၏အဆွေခင်ပွန်းစကားပြောအဆင်သင့်မခံစားရနိုင်ပြီးဖက်ခံရဖို့မလိုချင်ပေလိမ့်မည်။ သူမသည်အချိန်များအတွက်သူမ၏ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူတစ်ဦးတည်းဖြစ်ချင်ပေလိမ့်မည်နှင့်အဆင်ပြေပါတယ်။ သောအမှုဖွင့်ဆိုပါကပဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခြင်းလုံလောက်ပါတယ်။ သူမ၏သူမကအခုအချိန်မှာစကားပြောရန်ချင်ပေမယ့်သူမပါဘူးသောအခါလျှင်သင်ရှိပါလိမ့်မယ်မပါဘူးဆိုရင်ဒါဟာအဆင်ပြေရဲ့သိပါစေ။

လက်တွေ့အကူအညီကိုဆက်ကပ်

သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေတစ်ရဲ့ဝမ်းနည်းပူဆွေးလျှော့ချဖို့သင်မူကား, လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းသူမ၏ကူညီပေးနိုင်ပါသည်ဟုပြောသို့မဟုတ်ဘာမှမလုပ်ပေးနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သူမတန်ဖိုးထားစေခြင်းငှါအခြို့သောစိတ်ကူးများ:

• သူမ၏မိသားစုအစားအစာများကိုရောက်စေဖို့လူမျိုး၏အုပ်စုတစု Organize
• တစ်နေ့လည်ခင်းများအတွက်သူမ၏ကလေးများ Watch သို့မဟုတ်သူမ၏နံနက်ကားကြုံကို run
• ခဏအလုပ်မှာသူမ၏တာဝန်အချို့ကိုတက် Pick
• သူမ၏အစားအသောက်ဆိုင်ကိုယူခဲ့

နေ့စဉ်အသက်တာ၏ဝန်အချို့သက်သာရာအားဖြင့်, သင်သည်သင်၏မိတ်ဆွေတစ်အချိန်ဆုကြေးဇူးကိုပေးကမ်းပါလိမ့်မယ်။

သင်နေတတ်သလိုနေပါ

သင်၏အဆွေခင်ပွန်းချစ်ရသူတစ်ဦးကိုဆုံးရှုံးပြီဆိုရင်, သူတို့ရဲ့လောကဓာတ်လုံးကိုပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ခင်မင်မှုနဲ့တူပြောင်းလဲသွားတယ်ကြပြီမဟုတ်သောအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုပေါ်တွင်ရေတွက်နိုင်စေဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

သင်သည်သင်၏ဟာသ dampening သို့မဟုတ်အချို့သောအကြောင်းအရာများရှောင်ရှား, သင့်မိတ်ဆွေတစ်လှည့်ပတ်ဂရုတစိုက်နင်းစုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံစေခြင်းငှါ။ သင်ကသူမလိုအပ်နေပါသည်သို့မဟုတ်လိုလားဘာထင်သောကွောငျ့မပြောင်းပါနဲ့။ သငျသညျအတူတူလုပ်နေတာပျော်မွေ့ခြင်းအရာတို့ကိုလုပ်နေတာဆက်လက်သင်၏အဆွေခင်ပွန်းပြုလုပ်အထိခံစားရသည်မှန်လျှင်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖြစ်နှင့်ဖို့ Continue ။

ဝမ်းနည်းခြင်းအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှရသဏ္ဍာန်ရှိသော်လည်းသွားသောဘယ်တော့မှစိတ်ထားပါ။ သင်၏အဆွေခင်ပွန်း၏အပိုင်းအစအစဉ်အမြဲပြောင်းလဲပေမယ့်သင့်ရဲ့ချစ်ကြည်ရေးရှင်သန်ဆက်လက်နိုင်ပါတယ်။ သူမ၏သင်၏အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ရာပူဇော်သက္ကာကိုသူမအဘို့ကိုအစဉ်အမြဲကျေးဇူးတင်ဖြစ်လိမ့်မည်ဟုလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။