အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာစောင့်ရှောက်သူများအကြီးအစိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာမကြာခဏဖြစ်ကြသည်။ သက်သာစောင့်ရှောက်မှုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
သက်သာစောင့်ရှောက်မှု, အလွန်ရိုးရှင်းစွာ, အစားထိုးစောင့်ရှောက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကသက်သာစောင့်ရှောက်သူများအဓိကစောင့်ရှောက်သူများတစ်ချိုးကြာသည့်အခါကျော်ကြာသူတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံချိုးရုံမိနစ်အနည်းငယ်သို့မဟုတ်နာရီနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကတစ်ပါတ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသကဲ့သို့ရှည်လျားပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်ပွုစုစောငျ့ရှောသက်သာစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်
တစ်ဦးစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်, သင်အပါအဝင်သက်သာစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ရသောအဘို့များစွာသောအခြေအနေများရှိနေပါသည်:
- သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်စစ်ဆေးရေးများအတွက်ဆရာဝန်ရရန်လိုအပ်သည်။
- သင်သည်အခြားကလေးတစ်ဦးအိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်သင်လိုအပ်ကြောင်းသူကိုမိဘတစ်ဦးရှိသည်။
- သင်သည်သင်၏ကြေကွဲအမှတ်နီးကပ်နှင့်သင့် autistic တဦးတည်းကိုခစျြစောင့်ရှောက်၏ကောင်းတစ်ဦးအလုပ်လုပ်ဖို့မရယူနိုင်ပါ။
- သင်ကိုယ်တိုင်သို့မဟုတ်ဝေးရှည်လျားလွန်းများအတွက်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူတစ်ဦးတည်းအချိန်ရှိခဲ့ကြပြီမဟုတ်။
အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်အတူကလေးတစ်ဦး၏စောင့်ရှောက်မှုယူပြီးစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။ သက်သာစောင့်ရှောက်မှုမရှိရင်သင်သင်၏ကျန်းမာရေးဆုံးရှုံးစွန့်စားမှု, သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့်ဟာသသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်။ သူတို့အားဝေဖန် tools တွေမပါဘဲ, သင်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်သင်၏ချစ်ရသူရန်မအကူအညီနဲ့ဖြစ်လိမ့်မယ်။
ကိုယ်သင်တဲ့ Break ကိုယူခွင့်ပြုချက်ပေးခြင်း
ဒါဟာသင့်ရဲ့နေချိုးတာကိုအပြစ်လွတ်စေမိဘတစ်ဦးသို့မဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ် ကလေးသို့မဟုတ်အထီးကျန်စိတ်ဝေဒနာနှင့်တသားတကိုခစျြ ။ သင်ချစ်ရသူနှင့်သင်သည်တတ်နိုင်တူသောအခြားအဘယ်သူမျှမလုပျနိုငျဘို့ရှိသင့်ကြောင်းခံစားရပေမည်။ ဒီတစ်ခုအဆင့်တွင်မှန်ပေမယ့်တစ်ချိုးယူပြီးအရေးကြီးသောလိုအပ်ပါကသင့်ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကျန်းမာရေးများအတွက်သင့်ကလေးသို့မဟုတ်ချစ်ရသူရဲ့မျက်နှာကို ထောက်. အဘို့သင့်ကိုအကောင်းဆုံးမှာဖြစ်နိုင်အောင်အဖြစ်သင့်မိသားစု၏ကျန်သည်။
တစ်ခုမှာမကြာသေးမီလေ့လာမှုပင်မိဘများကိုသူတို့အသုံးပြုသောသက်သာစောင့်ရှောက်မှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှနာရီနှင့်အတူလျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ပိုကောင်းတဲ့အရည်အသွေးကိုလက်ထပ်ထိမ်းမြားခဲ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
ရံဖန်ရံခါတစ်စုံတစ်ဦးသင့်ကလေးကိုဂရုစိုက်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်လည်းတဦးတည်းကိုခစျြသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏အခြားလူများနှင့်အတူအားကောင်းဆက်ဆံရေးကို, အသက်တာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖွံ့ဖြိုးကူညီပေးသည်။ ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်ဝေးကြောင်းနေ့လည်ခင်းညဦးယံ, ဒါမှမဟုတ်ရက်သတ္တပတ်စီစဉ်ခြင်းနှင့်သင်အမှန်တကယ်ပါဝင်ပတ်သက်လူတိုင်းအတွက်ကောင်းသောအရာတစ်ခုခုလုပ်နေလုပ်နေငါသိ၏။
သက်သာစောင့်ရှောက်မှုအတွက် Options ကို
ငွိမျးစနှေငျ့စောငျ့ရှောကျမှုအတှကျ Options ကိုသင်၏အသက်သာလိုအပ်ချက်နှင့်သင့် autistic ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်တဦးတည်းကိုခစျြပေါ် မူတည်. ခြားနားသည်။ သင်ရုံထွက်ညနေခင်းလိုအပ်ပါက, သူငယ်ချင်းများ, မိသားစု, ဒါမှမဟုတ်အရည်အချင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးထိန်းပဌနာဖို့မကြာခဏဖြစ်နိုင်တဲ့ပါပဲ။ သူများကလူကိုမရရှိနိုင်လျှင်, အခြားရွေးချယ်မှုဝတ်ပြုကိုးကွယ်သင့်ရဲ့အရပ်ဌာနမှတဆင့်သို့မဟုတ်သင့်ပြည်နယ်၏ Developmental မသန်မစွမ်းကောင်စီသို့မဟုတ်မိသားစုန်ဆောင်မှုများအေဂျင်စီမှတစ်ဆင့်လက်လှမ်းဖြစ်နိုင်သည်။
အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်သက်သာကွန်ယက်
အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်သက်သာကွန်ယက်စောင့်ရှောက်သူများအရည်အချင်း, လေ့ကျင့်သင်ကြားသက်သာစောင့်ရှောက်မှုကိုရှာဖွေကူညီပေးနေမယ့်အကျိုးအမြတ်အတွက်မဟုတ်သောဆက်ကပ်အပ်နှံထားသည်။ ၎င်းတို့၏တည်နေရာကိုဒေတာဘေ့စသင်ညာဘက်လူတစ်ဦးကိုရှာတွေ့၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်အကောင်းတစ်ဦးက start ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါ site ကိုလည်းတကယ်တော့စာရွက်များနှင့်သက်သာစောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးသတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်။
သက်သာစောင့်ရှောက်ထောက်ပံ့
သင့်ရဲ့ autistic တဦးတည်းကိုခစျြပြီးနောက်သင်သည်တတ်နိုင်နှင့်ကြည့်ဖို့ဆန္ဒရှိမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုရှိသည်ဖို့လုံလောကျကံကောင်းနေလျှင်သင်တို့သည်န်ဆောင်မှုအတွက်ပေးချေရန်ရှိသည်လိမ့်မယ်။ ပြည်နယ်အများစု Developmental မသန်မစွမ်းကောင်စီ, အမေရိကန်, အီစတာတံဆိပျမြားနှငျ့အထောကျအကူဖြစ်စေခြင်းငှါအခြားအသက်သာစောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များ၏ ARC ရှိသည်။
ဖြစ်နိုင်ချေကိုစဉ်းစားပါ
သင်ပထမဦးဆုံးငွိမျးစနှေငျ့စောင့်ရှောက်မှုရှာအံ့သောငှါလာတဲ့အခါ, သင်သည်သင်၏အိမ်သို့လာမယ့်တစ်ဦးဂရုစိုက်တတ်တဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူမျိုးပိုင်ဆိုင်ရရှိဖို့နိုင်ပါသည်။ ဒါပေမဲ့သက်သာအများအပြားပုံစံမျိုးစုံနှင့်အရွယ်အစားအတွက်လာပါတယ်။
သငျသညျပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နေလျှင်သင်ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးကိုရှာဖွေပေမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးကွောငျးတှေ့စခွေငျးငှါ ကောင်းစွာ-run နွေရာသီစခန်းအစီအစဉ်ကို တစ်ဦးအတွက်အိမ်မှာစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထက်သင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်အလားအလာမှခြားနားချက်၏လောကဓာတ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ရုံနာရီအနည်းငယ်ကွာကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။
> Sources:
> Arch အမျိုးသားသက်သာကွန်ယက်။
> Harper ကိုတစ်ဦး, Dyches TT, Harper ကိုဂျေ, Roper SO, တောင်အမ်သက်သာစောင့်ရှောက်မှု, အိမ်ထောင်ရေးအရည်အသွေးနှင့် Autism Spectrum Disorders နှင့်အတူကလေးများ၏မိဘများအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု။ Autism နှင့် Developmental Disorders ၏ဂျာနယ်။ နိုဝင်ဘာလ 2013; 43 (11): 2604-2616 ။ https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0 ။