တစ်ဦး Nosebleed ရပ်တန့်

nosebleeds (epistaxis) အထူးသဖြင့်သားသမီးတို့အဘို့, ကြောက်စရာနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သူတို့အတော်လေးဘုံဖြစ်ကြပြီးခဲအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ Nosebleeds လေ့ခေါင်းကိုသို့မဟုတ်မျက်နှာ, ဒါမှမဟုတ်ခြောက်သွေ့တဲ့နှာခေါင်းလမ်းကြောင်းမှစိတ်ဒဏ်ရာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ ဓာတ်မတည်တစ်ခုသို့မဟုတ်မကြာသေးမီအအေးကိုလည်းဘုံများမှာ nosebleeds ၏အကြောင်းတရားများ ။ သို့သော်သွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်းမကြာခဏဖြစ်ပေါ်သို့မဟုတ်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုအတူဖြေရှင်းရန်ပျက်ကွက်လျှင်သို့ကြည့်ရှုရပါမည်သည့် nosebleeds များစွာကိုတတ်နိုင်သမျှအကြောင်းတရားများရှိပါသည်။

သူတို့ပေါ်ပေါက်သင့်ပါတယ်ဒီနေရာမှာအိမ်မှာရိုးရှင်းတဲ့ nosebleed ရပ်တန့်ကူညီပေးဖို့ယူအချို့သောခြေလှမ်းများဖြစ်ကြသည်။

တစ်ဦး Nosebleed Stop လုပ်နည်း

1. ကရရှိနိုင်ပါသည်ဆိုလျှင်ထိုအသွေးကိုဖမ်းရန်တစ်ရှူးသို့မဟုတ်အထည်ကိုအသုံးပြုပါ။
2. ထိုင်နေသို့မဟုတ်မတ်တပ်ရပ်။ သင်သည်သင်၏ကျင်းပပြန်စောင်းနှင့်အတူအိပ်သင့်ကြောင်းအဆိုပါယုံကြည်ချက်တစ်ခုဒဏ္ဍာရီသည်နှင့်အချို့သောပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
3. သငျသညျရှေ့ကိုသင်၏ခေါင်းကိုအမှီနှင့်စောင်းအဖြစ်ညင်ညင်သာသာ (သင့်နှာခေါင်းရဲ့ဘိုနီတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း၏ဘေးထွက်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောနှင့်မှ) အတူတူသင့်ရဲ့နှာခေါင်း pinch ။ အပြည့်အဝကို 10 မိနစ်ဖိအားထားပါ။ ဒီသွေးထွက် reoccur စေနိုင်ပါတယ်သကဲ့သို့, သွေးထွက်ရပ်တန့်လျှင်ကြည့်ဖို့စစျဆေးဖို့သွေးဆောင်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
4. သင့်ရဲ့နှာခေါင်း၏ bridge ကိုဖြတ်ပြီးအထည်ပတ်ရစ်နေတဲ့အအေး compress သို့မဟုတ်ရေခဲလျှောက်ထားခြင်းကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
5. သွေးထွက်နေဆဲ (20 မိနစ်စုစုပေါင်း) အခြား 10 မိနစ်အကြာတွင်ဖြစ်ပေါ် အကယ်. သွေးထွက်တုန်းပဲ, 10 မိနစ်အကြာတွင်ထပ်ခြေလှမ်း 3. ဖြစ်ပေါ်ပါက, ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုကြည့်ပါ။
6. သင့်ရဲ့နှာခေါင်းမှုတ်သို့မဟုတ်ကောက်နေ, မိုးသည်းထန်စွာရုတ်သိမ်းရှောင်ကြဉ်ပါ, သို့မဟုတ် nosebleed ရပ်တန့်ထားပြီးအပြီးအထိ 24 နာရီများအတွက် nosebleed ၏ထပ်မဖြစ်အောင်တားဆီးဖို့အချုပ်ခန်းပါဝင်အခြားလှုပ်ရှားမှုများ။ သငျသညျပွငျးထနျသို့မဟုတ်မှုများထပ်တလဲလဲ nosebleeds ရှိပါကသင်သည်ပါးလွှာသည့်သွေးသို့မဟုတ်ပိတ်ပင်တားဆီးမှုခဲဖို့ဒါမှမဟုတ်သင်မည်သည့်မျိုးလေးနက်သွေးထွက်များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားအန္တရာယ် (ဥပမာမှာတော့ရောဂါနှင့်အချို့သောကင်ဆာ) မှာသငျသညျကိုထည့်လေ့မရှိတဲ့အခွအေနေရှိပါကဆေးဝါးယူပြီးလျှင်, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးကိုရှာ

သိကောင်းစရာများ

1. ဒီအပိုဆောင်း nosebleeds စတင်ရန်ဖြစ်ပေါ်စေအတိုင်း, သင်တို့၏နှာခေါင်းမှုတ်ပါနှင့်။
2. (နှာခေါင်းထုပ်ပိုးနေတဲ့ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားဖြင့်ဖျော်ဖြေစေခြင်းငှါပေမဲ့) ပိတ်ကျဲစသို့မဟုတ်ဝါဂွမ်းဘောလုံးနှင့်သင်၏နှာခေါင်းထုပ်ပိုးမ။
3. ထိုအသွေးကိုသင့်ရဲ့လည်ချောင်း၏နောက်ကျောကိုဆင်းပြေးအဖြစ်အပြားအိပ်မနှင့်သင်မတော်တဆ (ဒီအများအားဖြင့်ပျို့ခြင်းနှင့်အန်မှု) ကမျိုလိမ့်မည်။

1. ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်အဝတ်အစားကနေအသှေးကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
2. သင်သွေးထွက်ကြီးများနိုင်ခြင်းဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင်တို့၏အသွေးပမာဏကိုအလွန်အကျွံကြောင်းခံစားမိလျှင်သင်၏ဒေသဆိုင်ရာအရေးပေါ်အခန်းကိုသွားသို့မဟုတ်ချက်ချင်း 911 ကိုခေါ်ပါ။

အခါ Nosebleed အရေးပေါ်ဖြစ်လာသလား

အထက်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းချုံ့တုံ့ပြန်မသွေးထွက်ချက်ချင်းအရေးပေါ်အာရုံစိုက်မှုလိုအပ်သည်။ သင်တို့သည်လည်းသင်အလွန်အကျွံအသှေးကိုဆုံးရှုံးခံထိုက်ပေ၏ဖြစ်မည်အကြောင်းခံစားရသည့်အချိန်တွင်မဆို 911 ကိုခေါ်ပါသို့မဟုတ်အရေးပေါ်အခန်းကိုသွားသင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ Tee ရှပ်အင်္ကျီပေါ်တွင်သွေးတစ်ဇွန်းကအမှန်တကယ်ဖြစ်ပါတယ်ထက်အများကြီးပိုတူစေခြင်းငှါစိတ်ကိုထားပါ။ သို့သျောလညျးသငျသညျအသှေးကို gushing, ဒါမှမဟုတ်ပမာဏကိုသင်ကအရေးပေါ်ဆေးကုသမှုရရှိရန်သင့်တယ်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအလွန်အကျွံကြောင်းခံစားရလျှင်။ အလွန်အကျွံအသှေးကိုအရှုံး၏ရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်နိုင်ပါသည်: ပင်ပန်း, အဖြူရောင်သို့မဟုတ်အလွန်ဖျော့အရေပြား, ခေါင်းမူး feeling , lightheaded သို့မဟုတ်မရောထွေး, ရင်ဘတ်နာကျင်မှုတစ်ခုသို့မဟုတ်လျင်မြန်စွာနှလုံးခုန်။

တစ်ဦးသွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်းဆေးပညာအရေးပေါ်ဖြစ်နိုင်သည်နောက်ထပ်အကြောင်းပြချက်သင်ကမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ခဲ့ကြပေမည်သံသယရှိလျှင်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်သွေးထွက်သံယိုနှာခေါင်းတစ်ဦးပြင်းထန်ခေါင်းကိုက်ခြင်းသို့မဟုတ်စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများဖြင့်လိုက်ပါသွားမည်အကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။

သင်မတော်တဆမှုတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ကြပါလျှင်လည်းအရေးပေါ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုရှာအံ့သောငှါသင့်ဦးခေါင်းရှိစေခြင်းငှါ, သို့မဟုတ်သင့်ကျောရိုးနှငျ့ပတျသကျသောလည်ပင်းစိတ်ဒဏ်ရာ။

ဖြစ်နိုင်လျှင်အဖြစ်နေဆဲသင်သည်တတ်နိုင်အဖြစ်ဆက်လက်တည်ရှိခြင်းနှင့်တစ်စုံတစ်ဦး 911 ကိုခေါ်ရှိသည်။

Nosebleeds ကာကွယ်ခြင်း

သငျသညျအားကစားမှာပါဝင်တဲ့အခါမှာသင့်လျော်သောလုံခြုံမှုကိုပစ္စည်းကိရိယာများဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် (ခမောက်) nosebleeds တားဆီးများနှင့်စိုစွတ်သည့်နှာခေါင်းလမ်းကြောင်း၏နံရံစောင့်ရှောက်ခြင်းအားဖြင့်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်အကောင်းဆုံး, အရည်များများသောက်သုံးခြင်းဟာကို အသုံးပြု. ကုန်ပြီ အေးမြသောအခိုးအငွေ့ humidifier သို့မဟုတ်ဆားနှာခေါင်းဖြန်းဆေး, ဒါမှမဟုတ်ရေနံဂျယ်လီ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသုံးနိုင်သည်။ သင်တို့သည်လည်းနှာခေါင်းကောက်နေမဟုတ်နှင့်ဆေးလိပ်မ nosebleeds ရှောင်ရှားနိုင်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Otolaryngology ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ - ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းခွဲစိတ်။ ဝင်ရောက်: ဖေဖော်ဝါရီလ 27, 2016 တွင် http://www.entnet.org/content/nosebleeds ထံမှ}

_{Medline Plus အား။ Nosebleed ။ ဝင်ရောက်: ဖေဖော်ဝါရီလ 27, 2016 တွင် https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003106.htm ထံမှ}