ဆက်သွယ်ရန်မှန်ဘီလူး Wearers များအတွက်နွေရာသီသိကောင်းစရာများ

နွေရာသီလအတွင်းအပြင်မှာပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းတခါတရံအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး wearers အပေါ်ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ တိုးမြှင့်နေရောင်ထိတွေ့မှု, လေနှင့်သဲသင်၏မျက်စိထိုနေ့၏အဆုံးအားဖြင့်အနီ, စိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်ငြီးငွေ့ကိုကြည့်လျှင်များသောအားဖြင့်တရားခံဖြစ်ကြသည်။ အောက်ပါသူတို့အားရှည်လျားနွေရာသီရက်ပေါင်းပျော်မွေ့ကူညီရန်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး wearers တချို့ကြီးမြတ်အကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။

1 -

နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်

နွေကာလ၌နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်သိသာအသံ။ သို့သျောလညျးသငျသညျလူမြားစှာဟာလုံးဝနေကာမျက်မှန်နှင့်အတူပင်နွေရာသီအတွက်န်းကျင်ကို run ဘယ်လောက်အံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ သင်၏မျက်စိစိတ်အေးလက်အေးနှင့်သက်သာခံစားရအောင်အပြင်နေကာမျက်မှန်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မှသင်၏မျက်စိအားကာကွယ်ရန် ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည် နေရောင်ကနေလာပါတယ်။

သူတို့ရဲ့မျက်ကပ်မှန်ကိုဝတ်ဆင်နေစဉ်နေကာမျက်မှန်ဝတ်ဆင်ရန်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး wearers များအတွက်တစ်ခုမှာမဟုတ်ဒါသိသာအကြောင်းပြချက်သူတို့သည်လေ၏ခြောက်သွေ့သက်ရောက်မှုကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ပေးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဆက်သွယ်ပါမျက်ကပ်မှန်ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်ဖို့လုံလောက်သောချောဆီအရည်ကြည်လိုအပ်ပါတယ်နှင့်နေကာမျက်မှန်ကိုသိသိသာသာသင်၏မျက်စိနဲ့မျက်ကပ်မှန်ခန်းခြောက်နိုင်လေထန်ပတ်လုံးတဘက်အနည်းဆုံးအတားအဆီးပေး။

သင်၏မျက်စိအမှန်တကယ်တနေ့လုံးဒြပ်စင်နှင့်ထိတွေ့ခံရပြီးနောက်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးကိုဝတ်ဆင်ပြီးနောက်အနာခံစားရပေမည်။ ဒါ့အပြင်နေကာမျက်မှန်အချို့ပြိုးပြိုးပြက်ပြက်ဖက်ရှင်နေရောင် wear ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်နွေရာသီမတ်မတ်နှင့်အတူနည်းနည်း accessorize တစ်လမ်းကိုပေး။ ကိုယ့်တဦးတည်း pair တစုံမှာကိုရပ်တန့်မနေပါနဲ့ ... စုံတွဲတစ်တွဲအားလုံးသင့်ရဲ့နွေရာသီခါးပန်းကိုဖွင့်ကိုပြောင်းလဲလာအောင်ဆောင်ရွက်ရပါတယ်။

2 -

Built-ခုနှစ်တွင်အတူ contact lens ဝတ်ဆင်ခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး

အချို့အမှတ်တံဆိပ် မျက်ကပ်မှန် မှန်ဘီလူးဒီဇိုင်း embedded တင့ပိတ်ဆို့ခြင်းအနေနဲ့ခရမ်းလွန်ရှိသည်။ မျက်ကပ်မှန်ပိတ်ဆို့ခြင်းခရမ်းလွန်အရည်အသွေးမြင့်နေကာမျက်မှန်ကောင်းတစ်ခုတစ်စုံတစ်ဦးအစားထိုးမဟုတ်, ဒါပေမဲ့သူတို့ကျိန်းသေသငျသညျထိတွေ့နေသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ Plus အား, နေကာမျက်မှန်နှင့်အတူခရမ်းလွန်ပိတ်ဆို့ခြင်းမှန်ဘီလူးပေါင်းစပ်ပြီးခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးပေါ်တက်နှစ်ဆယ့်စူပါလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

3 -

နေ့စဉ်တစ်ခါသုံး contact lens ကြိုးစားပါ

နေရောင်နှင့်လေထိတွေ့မှုနှင့်အတူ, သင့်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးယားယံခြင်းနှင့်နီခြင်းဖြစ်စေတဲ့အစားရှင်းရှင်းလင်းလင်း, အဆင်ပြေရူပါရုံကိုပေး၏ပိုကောင်းတဲ့အခွင့်အလမ်းရှိသည်။ သငျသညျ gritty ခံစားမှုထက်ပိုသောစုံတွဲတစ်တွဲကြိမ်သောနေ့ထက်တစ်သဲကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်သင်ကကြိုးစားနိုင်ပါလျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကိုမေး နေ့စဉ်တစ်ခါသုံးအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး ။

သူတို့ရဲ့မျက်စိဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်သည့်အခါမကြာခဏအချို့လူများကသတိမမူနေ့စဉ်တစ်ခါသုံးအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးမကြာသေးမီနှစ်များတွင်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးစက်မှုလုပ်ငန်းတော်လှန်ခြင်းပါပြီ။ နေ့တိုင်းသင်တစ်ဦးအမှတ်တံဆိပ်အသစ်ဿုံစင်ကြယ်သောအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ထိုနေ့၏အဆုံးမှာသင်မှန်ဘီလူးများဖယ်ရှားရှင်းလင်းရေး။ နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်တွင်သင်၏မျက်ကပ်မှန်ပြောင်းခြင်းမကြာခဏနာတာရှည်ခြောက်သွေ့တဲ့မျက်လုံးတွေသို့မဟုတ်နှင့်အတူလူများအတွက်အဖြေဖြစ်ပါတယ် ဓာတ်မတည် ။

သင်အမှန်တကယ်နေ့တိုင်းသန့်ရှင်းရေးနှင့်သင့်မျက်ကပ်မှန်ပိုးသတ်ဆေးချင်ပါသလား ထိုအဖွင့်ရိုးရိုးသားသားဖြစ်ကုန်အံ့။ ဘယ်နှစ်ယောက်ကိုတကယ်ညဦးတိုင်းကအကောင်းတစ်ဦးအလုပ်လုပ်နေကြတာလဲ Plus အား, သင်စျေးကြီးပိုးသတ်ဆေးဖြေရှင်းချက်ဝယ်ယူရန်စရာမလိုတော့ဘူး။ သငျသညျနေ့စဉ်တစ်ခါသုံးအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးကွိုးစားပြီးတာနဲ့ပြန်သင့်ရဲ့လစဉ်သို့မဟုတ်သုံးလတစ်ကြိမ်အစားထိုးမျက်ကပ်မှန်ကိုသွားဘယ်တော့မှအကောင်းတစ်ဦးအခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်။

4 -

ရံဖန်ရံခါမျက်မှန်ဝတ်ဆင်

သူတို့အစားသူတို့ရဲ့အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး၏အခါသမယတွင်မျက်မှန်ဝတ်ဆင်မယ်ဆိုရင်လူတွေကိုမေးသော်အခါတခါတရံသူတို့ကလုနီးပါးစော်ကားမှုတစ်ခုစဉ်းစားပါ။ "သူကားအဘယ်သူသည်ငါ့ကို? သငျသညျနေ့တိုင်းအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဝတ်ဆင်လျှင်မျက်မှန်ဝတ်ဆင်? "သို့သျောလညျး, တကချိုးတနေ့ရက်သတ္တပတ်သင်၏မျက်စိပေးရကောင်းတဲ့ပါပဲ။

ဆက်သွယ်ပါမျက်ကပ်မှန်တဲ့ professional များက fit ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ သို့သော်သူတို့သည်သင်၏မျက်စိအားလုံးကာလ၌နေဆဲပလပ်စတစ်တစ်ဦးနိုင်ငံခြားအပိုင်းအစဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျနေ့တိုင်းအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဝတ်ဆင်ထားလျှင်, အချိန်ကျော်, သူတို့ကသင့်ရဲ့မျက်စိဆဲလ်တွေလုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုလမ်းကိုပြောင်းလဲသွားပေလိမ့်မည်။ သင်ရုံတစ်ပါတ်ရက်အနည်းငယ်သင့်ရဲ့မျက်မှန်ဝတ်ဆင်လျှင်သင်၏မျက်စိခံစားရဘယ်လောက်ကောင်းအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။

နေရောင်ကနေခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့တဲ့အခါမှာယနေ့ခေတ် photochromic မှန်ဘီလူးအလင်းထဲကမှောင်မိုက်သောပြောင်းလဲမှုကိုမရရှိနိုင်ပါ, မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သငျသညျအထဲမှာပြန်သွားပြီးတခါသူတို့ကတက်ပေါ့။ သင်သည်သင်၏မျက်စိတစ်ချိုးပေးမယ့်အားလပ်ရက်ကိုယူလျှင်သင့်ရဲ့ပုံမှန်မိုးလုံလေလုံမျက်မှန်ကိုရောက်စေဖို့မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သင်တစ်ဦးမျက်စိရောဂါကူးစက်ဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ, သည့်အခါလည်း, သင်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူး wearers နှင့်အတူနည်းနည်းပိုပြီးအဖြစ်များဖြစ်လေ့အရာ, သိကြဘူး။

5 -

ဆက်သွယ်ရန်အတွက်အိပျပျြောမနေပါနဲ့

အဆိုပါနွေရာသီအတွက်တက်ကြွစွာအပြင်ဘက်ဖြစ်ခြင်း၏တစ်ခုလုံးကိုနေ့ကနောက်, ပဲရှိသင့်မျက်ကပ်မှန်နှင့်အတူအိပ်ပျော်ကျသွား၏အမှားလုပ်ကြပါဘူး။ သင့်ရဲ့အဆက်အသွယ်မျက်ကပ်မှန်ထဲမှာ Sleeping 15 သလောက်အသုံးပြုပုံ, တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦးလေးနက်ရောဂါကူးစက်တစ်ဦးရောဂါကူးစက်ဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အန္တရာယ်ပေါ်ပေါက် ရာခိုင်နှုန်းသာရှိပါသည်။ အဲဒီရောဂါကူးစက်မှုအန္တရာယ်လေ၌ရှိတစ်ခုသို့မဟုတ်သဲကမ်းခြေပေါ်မှာရှိသမျှသောနေ့ရက်ထွက်ဖြုန်းပြီးနောက်သိသိသာသာမြှင့်ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်သည်သင်၏သွားများနိန်မပါဘဲအိပ်ပျော်မှာမဟုတ်ဘူး, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့မှန်ဘီလူးထဲကယူမှမမေ့မလြော့ပါ။ ဒါဟာ၌သူတို့ကိုစွန့်ခွာရန်, အထူးသဖြင့်အမြင့်ဆုံးဆေးညွှန်းနှင့်အတူလူများအတွက်, သွေးဆောင်သည်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့ကောင်းသော Ocular တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကနေ့စဉ်တစ်ခါသုံးမျက်ကပ်မှန်ကိုကြီးစွာသော option ကိုဖြစ်ကြသည်အဘယ်ကြောင့်အခြားအကြီးအအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ နေ့စဉ်စွန့်ပစ်မှုနှင့်အတူသငျသညျ, အိပ်ရာသို့ခုန်သင့်ရဲ့အဆက်အသွယ်မျက်ကပ်မှန်ကိုဖယ်ရှား, ထို့နောက်ဒုတိယအတွေးမပါဘဲအိပ်ရာအနားမှာအမှိုက်လုပ်နိုင်တဲ့သို့သူတို့ကိုငါဆောက်နိုင်ဘူး။

6 -

ဆက်သွယ်ရန်အတွက်ကူးမနေပါနဲ့

ပူနွေးတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်မှာများအတွက်မွေးမြူခိုင်ခိုင်လုံလုံရှိပါတယ်အဖြစ်ကမျက်ကပ်မှန်ဝတ်ထားစဉ်မြင့်မားလိုရင်းရေကန်ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးင် acanthamoeba , မျက်မှောက်-ခြိမ်းခြောက်ကူးစက်မှုဖြစ်စေတဲ့လူသိများကြောင်းတစ်ခုသက်ရှိ။ ရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းနဲ့ပူ tubs အဖြစ်ကောင်းစွာရှောင်ကြဉ်ရပါမည်။

ရောဂါကူးစက်မှု၏ဤအမျိုးအစားသည်အလွန်ရှားပါးပေမဲ့, သူတို့ရဲ့အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဝတ်ထားစဉ်နီးပါးအမြဲရေထိတွေ့မှုတစ်ခုသမိုင်းနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်နှင့်များသောအားဖြင့်ပုဂ္ဂိုလ်ကျော်-ဝတ်ထားမှန်ဘီလူးဖြစ်ပါတယ်။ Acanthamoeba ဝင်ပြီး, နွေးမြစ်များနှင့်ရေကန်များအတွက်ပိုမိုမြင့်မားပြင်းအားမှာတွေ့ရှိ, ဒါပေမယ့်သမုဒ္ဒရာရေ၌လေ့မတွေ့ရှိခြင်းဖြစ်သည်။ အများစုမှာမျက်မှန်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကလည်းများနှင့်မျက်စိအထူးကုဆရာဝန်သင်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာလျောက်ပတ်ရေကူးမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ကာမျက်မှန်ကိုတပ်ပြီးဝတ်ဆင်ကြသည်လျှင်သင်တော်တော်လုံခြုံဖြစ်ကြောင်းခံစားရတယ်။ နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်၏မျက်စိရေဖြင့်အဆက်အသွယ်သို့ကွှလာကြသည်မဟုတ်အတိုင်း, သင်တို့၏စွန့်စားမှုအနိမ့်သည်။

7 -

သွတ်သွင်း Re-စိုစွတ်စေသောမကြာခဏစစ်သွေးကြွ

ပြင်ပမှာသူတို့အရှည်လျားနွေရာသီရက်ပေါင်းဖြုန်းနေချိန်မှာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ခုမှလေးကြိမ် Re-စိုစွတ်စေသောတစ်စက်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးအချို့ကိုအမျိုးအစားရှိအောင်လည်းသေချာပါစေ။ ဆက်သွယ်ပါမျက်ကပ်မှန်ကိုအောင်မြင်စွာဝတ်ဆင်ခံရဖို့ဟာအလွန်ကျန်းမာမျက်ရည်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ နေရောင်နှင့်လေ၌ရှိအိမ်ပြင်ထွက်အချိန်အများကြီးဖြုန်းကဝယ်လိုအားအတူတက်ထားရန်သင့်ရဲ့မျက်ရည်ရုပ်ရှင်အဘို့ခက်ခဲသည်အဘယ်မှာရှိပတ်ဝန်းကျင်မှာဖန်တီးနိုင်ပါတယ်။

Instilling အတုမျက်ရည် Re-စိုစွတ်စေသောသို့မဟုတ်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးမကြာခဏအဆင်ပြေ feeling သင်၏မျက်စိစောင့်ရှောက်ဓါတ်ကိုပြန်လည်သင့်ရဲ့မှန်ဘီလူးကိုစောငျ့ပါမညျပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်, သင်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရူပါရုံကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကူညီပေးပါတယ်။ Re-စိုစွတ်စေသောတစ်စက်သို့မဟုတ်အတုမျက်ရည်သင်၏မျက်စိများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးအမျိုးအစားသင်၏မျက်စိဆရာဝန်ကိုမေးပါ။

သင်သည်သင်၏ဒေသခံဆေးဆိုင်သို့မဟုတ်ကြီးမားသောသေတ္တာစတိုးဆိုင်မှာရှာတွေ့နိုင်ပါစေအားလုံးမျက်စိတစ်စက်ထုတ်ကုန်အားလုံးအဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးတွေနဲ့လိုက်ဖက်မရှိကြပေ။ ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့ထူးခြားတဲ့မျက်စိဇီဝြဖစ်စဉ်ပေါ် မူတည်. သင့်ဆရာဝန်မျက်စိတစ်စက်တစ်အချို့သောအမျိုးအစားအကြံပြုလိမ့်မည်။ မကြာခဏဤအပေါက် Instilling အဆင်ပြေဝတ်ထားအချိန်ကြာကြာနာရီသေချာပါလိမ့်မယ်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

သင်တစ်ဦးနွေရာသီအားလပ်ရက်ယူပြီးနေတယ်ဆိုရင်, ရှေ့ဆက်စီစဉ်ရန်ကြိုးစားပါ။ သင်အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးတစ်ခုလုံလောက်သောထောက်ပံ့ရေးရှိသေချာအောင်နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်သင်ရှေ့ဆက်အချိန်သင်၏မျက်စိစာမေးပွဲအချိန်စာရင်းသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်၏မျက်စိတစ်ချိုးပေးရန်သင့်နေကာမျက်မှန်နှင့်သင့်ပုံမှန်အစည်းအဝေးမိုးလုံလေလုံမျက်မှန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။ သူတို့အရှည်လျားနွေရာသီရက်ပေါင်းပေါ်တွင်သင်၏ဝတ်ထားအချိန်ကန့်သတ်, Re-စိုစွတ်စေသောမကြာခဏပြန်လည်ရုပ်သိမ်းသွားခဲ့သည်, သင်၏အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးဖြေရှင်းနည်းများကိုချွတ်ထိပ်ဆုံးကြဘူးရှိအောင်လည်း။ အနီးကပ်သင့်ရဲ့ပိုးသန့်ဆေးကို system ရဲ့ညွှန်ကြားချက်ကိုလိုက်နာခြင်းနှင့်နှင့်မဆိုအဟောင်းဖြေရှင်းချက်ထုတ်အရေးပေါ်သိမ်းထားခြင်းနှင့်လတ်ဆတ်သော, စင်ကြယ်သောပိုးသတ်ဆေးဖြေရှင်းချက်တွေနဲ့သင့်အမှုဖြည့်ရန်သေချာစေပါ။ အမြဲတမ်းသင်၏မျက်စိဆရာဝန်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကဒ်သင်သည်အမှုရောက်သောသို့ပြေးအမှု၌နေရာလေးကိုစောင့်ရှောက်လော့။

> Source:

> Nichols JJ, ဂျုံးစ် L ကို, နယ်လ်ဆင် JD ။ အဆက်အသွယ်မှန်ဘီလူးအီအပေါ် TFOS အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲ။ Ophthalmol Vis သိပ္ပံ, 2013 ရင်းနှီးမြှုပ်နှံ။