စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်များနှင့်လေဖြတ်၏အန္တရာယ်ကြားဆက်ဆံရေး

by ဟိုင်ဒီ Moawad, MD

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်မကြာသေးမီနှစ်များတွင် ပို. လူကြိုက်များဖြစ်လာကြပါပြီ။ သကြား, ဖိန်း, စိတ်ကြွဆေးနှင့်အာဟာရရောနှော၏ထလုပ်, စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွန်အားကိုခံနိုင်ရည်, ရွှင်လန်းခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှုတစ်ခုထပ်တိုးကတိပေး။ ထုတ်ကုန်, ကွဲပြားခြားနားသောသည်နှင့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကွဲပြားပမာဏနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီ၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။

ခန္ဓာကိုယ် function ကိုတစ်ခုအဆင့်မြှင့်၏ search အတွက်အားကစားသမားများ, ကျောင်းသားများနှင့်မည်သူမဆိုထိုအလူကြိုက်များဖျော်ယမကာမှဖွင့်လိမ့်မည်။

အချိုရည်, သူတို့ရဲ့အစွမ်းထက်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူဿုံဘေးကင်းလုံခြုံလျှင်သို့သော်များစွာသောလူတွေးမိ။ သူတို့ဒါကြောင့်လူကြိုက်များနှင့်အလွယ်တကူကြောင့်နှင့်အညီ, ဒါဟာအရေးပါတဲ့မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။

ဒါကြောင့်သင့်ဦးနှောက် health- စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်မှကြွလာသည့်အခါထိုကဲ့သို့သောမူးဝြေခင်းနှင့်နိူးစနှောသကဲ့သို့ကောင်းစွာကဲ့သို့သောပိုပြီးလေးနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအဖြစ်ပျော့ပြဿနာများကိုတစ်ဖြစ်နိုင်တဲ့အကြောင်းရင်းစဉ်းစားခဲ့ကြ သိမ်းယူမှု နှင့် လေဖြတ် ။

မဟုတ်အားလုံးသည်စွမ်းအင်အချိုရည်အတူတူပါပဲ

ဒါကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းစုံစမ်းစစ်ဆေးလျက်ရှိသည်တစ်ခက်ခဲတဲ့မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။ စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ထဲမှာအများအပြားပါဝင်ပစ္စည်းများမှာရှာဖွေနေကပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ကိုယ်သူတို့, ဒါမှမဟုတ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပေါင်းစပ်ဆိုထိခိုက်မှုရှိုးနိုင်ရှိမရှိ decipher ဖို့စိန်ခေါ်နိုင်ပါတယ်။

ယေဘုယျအားဖြင့်နာမည်ကျော်အချိုရည်အများစုဂလူးကို့စ (သကြား) ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, တူညီတဲ့ ingredients- ဖိန်းဓာတ်အနည်းဆုံးအနည်းငယ်ပါဝင်ပါတယ်။ အဆိုပါပမာဏနှင့်ပြင်းအားကွဲပြား, အချို့အချိုရည်လည်းအသုံးအများဆုံးဖြစ်ကြောင်းရှိသူများထက်ကျော်လွန်အပိုဆောင်းဓာတုပစ္စည်းနှင့်အတူခိုင်ခံ့သောနိုင်ပါသည်။

ဒါပေမဲ့စွမ်းအင်အဖျော်ယမကာလုံခြုံသို့မဟုတ်မရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုထပ်မံဖြည့်အချိုရည်၏ဤမျှလောက်များစွာသောအမှတ်တံဆိပ်နှင့်အမျိုးအစားများရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ ဒါကတချို့အမှတ်တံဆိပ်အခြားသူများထက်ပိုမိုလုံခြုံသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်အတူတကွအနည်းငယ်အထင်မြင်မှားစေသောသူတို့ကိုလူအပေါင်းတို့ lumping စေနိုင်သည်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

အသုံးအများဆုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဖိန်းဓာတ်, ဂလူးကို့စ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, taurine, glucuronolactone, ဗီတာမင် B နှင့် Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပါဝင်သည်။

ကဖိန်းဓာတ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့သဘာဝကအိပ်ပျော်ခြင်း-inducing ဓာတုပစ္စည်းများသက်ရောက်မှု counteracting ဖြင့်အလုပ်လုပ်စေတဲ့လှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။ ကဖိန်းဓာတ်လည်းသွေးပေါင်ချိန်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးပွားစေပါသည်။ ကဖိန်းဓာတ်၏ဤသက်ရောက်မှုယေဘုယျအားအန္တရာယ်ကင်းစွာထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြတယ်, ဒါပေမယ့်သူကကောင်းကောင်းကဖိန်းဓာတ်၏အကြီးစားဆေးများဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်ပင်လေးနက်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုထုတ်လုပ်နိုင်သောလူသိများသည်။
ဂလူးကို့စစွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်လည်းခန္ဓာကိုယ်စွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုသည်အရာ, ဂလူးကို့စများနှင့်အခြားဘိုဟိုက်ဒရိတ်မြင့်မားပြင်းအားဆံ့။ ယေဘုယျဂလူးကို့စစွမ်းအင်များအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ပိုလျှံဂလူးကို့စထိုကဲ့သို့သောနိူးစနှော, (ပုံမှန်အားဖြင့်ဆီးချိုရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော) သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နဲ့ကိုယ်အလေးချိန်အဖြစ်ပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
Taurine အများအပြားဖြစ်စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်များကိုအတှကျလိုအပျကွောငျးတခုအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ ဒါဟာအစတစ်ခုဓါတ်တိုးစဉ်းစားသည်။ taurine စွမ်းအင်မှဒါမှမဟုတ်ဒီအာဟာရမြင့်မားဆေးများအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုအထောက်အကူပြုနိုင်ခြင်းရှိမရှိသို့မဟုတ်ဘယ်လိုလူသိများအလုံအလောက်မရှိ။
Glucuronolactone ပါဝါအချိုရည်အတွက်အလွန်ရေပန်းစားသည်အခြားဓာတုထို့အပြင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်အာဟာရခန္ဓာကိုယ်ကလိုအပ်လျက်, စိတ်ဝင်စားစရာ megadoses ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအန္တရာယ်ရှိသောစဉ်းစားကြသည်မဟုတ်, မဟုတ်သလိုသူတို့အကျိုးရှိသက်သေပြခဲ့ပြီးဖြစ်သည်။
Ephedrine ပုံမှန်အားဖြင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ, ဓာတ်မတည်နှင့် decongestant အဖြစ်အသုံးပြုသည်တစ်လှုံ့ဆော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်ပိုမြန်ကယ်လိုရီ '' စားသုံး '' အလားအလာ, အစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်နှင့်ဇီဝြဖစ်တိုးမြှင့်စေခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်သို့ရာတွင်ထိုသို့ကိုယ်အလေးချိန်ဖြည့်စွက်တွင်လည်းအသုံးပြုသည်။ Ephedrine တချို့အချိုရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ excitatory '' ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ် '' တုံ့ပြန်မှုကိုလှုံ့ဆော်စေခြင်းငှါ, နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးမြှင့်, သွေးဖိအားနဲ့ပင်တိုးပွားလာသွေးသကြားဓာတ်ပြုစုပျိုးထောင်။

Carnitine ကြွက်သားရောဂါကုသမှုထဲမှာစမ်းသပ်စမ်းသပ်မှုတွေအတွက်အသုံးပြုကြောင်းတစ်ခုအမိုင်နိုအက်ဆစ်သည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ကကြွက်သားကြီးထွားတိုးတက်လာဖို့တချို့အချိုရည်ထည့်သွင်းထားသည်။ အချိုရည်၏လူကြိုက်များအစိတ်အပိုင်းအများအပြားနှင့်အတူအမျှထိရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. အနည်းငယ်သာ data တွေကိုလည်းမရှိ, နှင့်ဖြည့်စွက်ခြင်းမှထိခိုက်မှုမရှိယုံကြည်သက်သေအထောက်အထားတစ်ခုခုရှိသေး၏။
Creatine အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးပွားဖို့အသုံးပြုတဲ့ဖြည့်စွက်ဖြစ်ပြီး, ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးမြှင့်၏အဆုံးပန်းတိုင်သည်နှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများ၏သက်ရောက်မှုများကိုချဲ့ထွင်ရန်စွမ်းအင်ကိုဖြည့်အချိုရည်ထိုကွောငျ့ဆက်ပြောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမိန်းမတို့အဘို့မသေချာမရေရာရလာဒ်များနှင့်အတူ, ကာယဗလစဉ်အသုံးပြုရန်အဘယ်သူသည်ယောက်ျားအတွက်ကြွက်သားထုထည်ကိုတိုးမြှင့်ပြသလျက်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိ Creatine သည်ယောက်ျားတို့အတွက်လုံခြုံစဉ်းစားပေမယ့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်လုံခြုံမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါသည်ဖြစ်ပါတယ်။

Ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးယေဘုယျအားဖြင့်စိတ်ဖောက်ပြန်၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ဒါဟာ ginkgo Biloba တိုင်းရင်းဆေးပင်၏အသွေးစဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်ဂုဏ်သတ္တိများတစ်ဦးကိုကာကွယ်တားဆီးစေခြင်းငှါယုံကြည် cerebrovascular ရောဂါ အထောက်အကူပြုနိုင်သည်ကို သွေးကြောနှောက် ။ ဒီအပင်ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ်သို့မဟုတ်အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးတက်အောင်မှာထိရောက်သောရှိမရှိမသိရသေးဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးသွေးခဲစနစ်ရောဂါရှိသည်သို့မဟုတ်ယူပြီးနေကြသည်မဟုတ်လျှင်ယေဘုယျအားကလုံခြုံထို့အပြင်စဉ်းစားသည် , အသွေးပိုမိုပါးလွှာ။

တဦးတည်းပုံမှန်အရွယ်အစားစွမ်းအင်သောက်များသောအားဖြင့်ထိုအပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အဆိပ်ဆေးများဆံ့မခံပါဘူး။ ဒါပေမယ့်အပိုတက်ကြွ၏ search အတွက်အသည်းအသန်ပင်ပန်းကျောင်းသားများ, မောမိဘများသို့မဟုတ်အပြိုင်အဆိုင်အားကစားသမားတစ်ဦးအချိန်ကတစ်ဦးထက်ပိုမသောက်, ဤအဖျော်ယမကာအလွဲသုံးစားလိမ့်မည်။ နှင့်အညီ, ဆွဲဆောင်မှုထုပ်ပိုးမှုကြောင့်, ကောင်းသောကျန်းမာရေးအတွက်မဟုတ်သောကလေးငယ်များသို့မဟုတ်လူတွေကိုသူတို့ရဲ့အလောင်းအင်အားကြီးပါဝင်ပစ္စည်းများကိုင်တွယ်နိုင်မဟုတျပါရင်တောင်ပုံမှန်ဆိုဒါသို့မဟုတ်အနံ့ပေါ့ပ်အဘို့ထိုသူတို့မှား, ဤထုတ်ကုန်လောင်လိမ့်မည်။

အဆိုပါပါဝင်ပစ္စည်းများသူတို့ကိုယ်သူတို့သေချာပေါက်စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်စေပါဘူးနေစဉ်, ထိုကဲ့သို့သောဂလူးကို့စ, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်အဖြစ်ပင် '' ကောင်းသော '' အာဟာရ, မြင့်သောဆေးများအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။ စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ကိုအသုံးပြုဖို့သူတွေကိုဆေးရုံမှာတက်အဆုံးသတ်ရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုသိရှိလိုပါကကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းအချို့ဆေးပညာဆိုင်ရာဒေတာရှိပါတယ်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်လူတွေဖျားနာ Make ပါသလား

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကျော်ရှိနောက်ဆုံးမှာစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်မှခြေရာခံခဲ့လက္ခဏာတွေနဲ့အတူတိုင်းပြည်အနှံ့ဆေးရုံအရေးပေါ်ခန်းထဲမှာဖေါ်ပြခြင်းကျန်းမာတဲ့လူများ၏အစီရင်ခံစာများတိုးပွားလာပြီ။ အသုံးအများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့တိုင်ကြားချက်ကွော, နိူးစနှော, throbbing သို့မဟုတ် pulsating ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ရင်တုန် (လျင်မြန်သောနှလုံးရိုက်နှက်မှု) မူးဝြေခင်း, မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို, အိပ်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပါဝင်သည်။

ဒါဟာကျိန်းသေလျော့နည်းဘုံစဉ်သို့သော်လည်းစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သို့မဟုတ်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကိုယုံကြည်ခဲ့လေဖြတ်, သိမ်းယူမှုနှင့်နှလုံးတိုက်ခိုက်မှုအတွက် uptick ရှိခဲ့သည်။

ယေဘုယျအား, စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်များ၏ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကိုသာအတော်လေးမကြာသေးမီကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းများ၏အာရုံကိုမှလာကြပြီ။ ဒါကြောင့်ယခုအချိန်အထိလေ့လာမှုကဖိန်းဓာတ်နှင့်ဂလူးကို့စတွေနဲ့စွမ်းအင်ကိုဖြည့်အချိုရည်များအနုတ်လက္ခဏာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ ဤအချိန်တွင်အခြားသည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှု bothersome လက္ခဏာတွေဒါမှမဟုတ်ပိုပြီးလေးနက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေတာဝန်ရှိပြမြင်ကြရသေးပါ။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်နှင့်အရက်

စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အတူဆက်နွယ်နေဆေးရုံအရေးပေါ်အခြေအနေအချို့မှာအထူးစွမ်းအင်ကိုဖြည့်အချိုရည်နှင့်အရက်သုံးစွဲမှုပေါင်းစပ်နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာ, စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အတူရောနှောအရက်အဖျော်ယမကာအရက်စားသုံးမှုနှုန်းနှင့်တစ်ဦးစမ်းသပ် setting ကိုအတွက်ကိုလောင်အရက်၏စုစုပေါင်းအရေအတွက်တိုးမြှင့်ပြသခဲ့ကြသည်။ စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အတူရောနှောအရက်ပေးခဲ့သူကိုလေ့လာမှုသင်တန်းသားများကိုပိုမိုမြန်ဆန်အရှိန်အဟုန်မှာသောက်နှင့်စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အတူရောထွေးမဟုတျကွောငျးအရက်ပေးခဲ့သူကိုလေ့လာမှုသင်တန်းသားများကိုထက်ပိုပြီးအရက်ကိုလောင်လေ၏။

၏သင်တန်း, ဒီပေါင်းစပ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်အမူအကျင့်ဖြစ်ရပ်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများစွာထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်များကသွေးဆောင်အရက်သောက်၏ပိုကြီးတဲ့အရေအတွက်ရည်ရွယ်ထက်ပိုမိုသောက်သုံးခြင်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမှဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။ နှင့်အညီ, စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အတူရောနှောအရက်တစ်နည်းနည်းနဲ့မောင်းနှင်မှုအတွက်မကောင်းတဲ့တရားသဖြင့်စီရင်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ရှိသောအမှားများကိုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်နိုင်သောတိယုံကြည်ချက်ဟာရောထွေးအဖျော်ယမကာလောင်သူတို့တွင်မိစ္ဆာနှင့်အန္တရာယ်ရှိ overconfidence ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်အပေါ် The Bottom Line

သူတို့ရဲ့ကျယ်ပြန့်စားသုံးမှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အကောင့်သို့စွမ်းအင်သောက်-related ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၏ဖြစ်ပွားမှုယူပြီးသည့်အခါယေဘုယျအား, စွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်နှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်အန္တရာယ်အတော်လေးနိမ့်သည်။ သို့သော်လူတွေအချိုရည်, အထူးသဖြင့်အလွန်နုပျိုကလေးများအကြား, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်နှလုံးပြဿနာများသို့မဟုတ်ကျောက်ကပ်ပြဿနာများနှင့်အတူလူတို့နှင့်အတူဆက်နွယ်နေတဲ့စွန့်စားမှုအမှန်ပင်ရှိကွောငျးသတိထားပါရန်လိုအပ်သည်။ တဦးတည်း setting ကိုအတွက်အများအပြားစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းသောလူတို့တွင်, ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများများကိုချဲ့ထွင်နိုင်ပါ။

ထံမှသမ်မာကမျြး

လူတိုင်းနီးပါးကပိုစွမ်းအင်, သည်းခံခြင်းနှင့်ထိုးထွင်းသိမြင်ဘို့ဆန္ဒရှိသော်လည်း။ shortcuts ဆက်ဆက်ဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။ သို့သျောလညျး, 'ပိုပြီး' 'ရရှိခဲဓာတု shortcuts တွေကိုများ၏ထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။

သငျသညျ, အချိန်များအတွက်အပူတပြင်း feeling စာမေးပွဲများအတွက်လေ့လာနေ, နာတာရှည်သင်တက်မစောငျ့နိုငျကွောငျး feeling သို့မဟုတ်သင့်အသက်ရှင်ခြင်းသို့ '' ကိုပိုမို '' ညှစ်ဖို့ကြိုးစားနေကြတယ်ဆိုပါကသင့်ရဲ့အခွအေနေချင့်တွက်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကို, ဖယ်ထားရွှေ့ဆိုင်းသို့မဟုတ်နှေးကွေးပါစေရန်အချိန်ဖြစ်နိုင်ပါသည် သင့်ရဲ့ပန်းတိုင်များကိုအချို့ထက်လက်တွေ့ရည်ရွယ်ချက်များအောင်မြင်ရန်ဓာတု shortcuts တွေကိုသုံးနိုင်သည်။

> Sources:

> Grasser ek, မိုင်-ချန်း JL, Charrière N ကို, Loonam CR, Dulloo AG က, Montani JP ။ စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်နှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်အပေါ်သူတို့ရဲ့သက်ရောက်မှု: နိုင်သည့်အလားအလာ, ယန္တရားများ။ Adv Nutr ။ 2016 စက်တင်ဘာ 15; 7 (5): 950-60

> Marczinski, CA, Fillmore MT, Maloney SF, Stamates AL, Psychol စွဲပြုမူနေ။ အရက်အဘို့အသောက်များပိုမိုမြန်ဆန်ကိုယ်ပိုင် PACE နှုန်းတစ်ယောက်တည်းအရက်သောက်ပီသသူရဲ့ကွာခြားချက်စွမ်းအင်အချိုရည်နှင့်ရော။ 2016 နိုဝင်ဘာ 7 ။

> Mattson ME ။ တည်မြဲသည့်ပြည်သူ့ကျန်းမာရေး Concern: စွမ်းအင်အချိုရည်သက်ဆိုင်သောအရေးပေါ်ဦးစီးဌာနလည်ပတ်မှုများအပေါ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ အဆိုပါ CBHSQ အစီရင်ခံစာ။ Rockville (MD): ပစ္စည်းအလွဲသုံးမှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကိုစီမံခန့်ခွဲမှု (အမေရိကန်); 2013 ခုနှစ်ဇန်နဝါရီလ 10 ။

မဟုတ်အားလုံးသည်စွမ်းအင်အချိုရည်အတူတူပါပဲ

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်အတွက်ပါဝင်ပစ္စည်းများ

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်လူတွေဖျားနာ Make ပါသလား

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်နှင့်အရက်

စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာနအချိုရည်အပေါ် The Bottom Line

ထံမှသမ်မာကမျြး

Related Content

Fresh articles

Intresting articles