ဆပ်ဖို့ဥပဒေကြမ်းများ? တစ်ဦးကချိုး-up,? တစ်ဦးကကွာရှင်း? အိမ်သူအိမ်သား Moving? final စာမေးပွဲ? ကလေးတွေကောလိပ်သွားပါသလား? အသစ်ကလေး? တစ်ဦးကအလုပ်သစ်?
ကောင်းပြီ, စိတ်ဖိစီးမှု၏ပုံစံများကိုအများကြီးရှိပါတယ်။ လူအများစုဟာနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုအချို့ကိုဒီဂရီရင်ဆိုင်ရပေမယ့်စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ရေတိုရေရှည် "စူးရှသော" ဖိစီးလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နည်းလမ်းများတွေ့ပြီ။ ပြင်းထန်, တာရှညျ "နာတာရှည်" စိတ်ဖိစီးမှု, အခြားတစ်ဖက်တွင်, ရောဂါကူးစက်မှုများအတွက်အလောင်းတွေ '' အန္တရာယ်တိုးပွားလာအပါအဝင်လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။
တကယ်ပဲကူးစက်ဘို့အသင့်အန္တရာယ်တိုးပေးရန်စိတ်ဖိစီးမှုလျော့ကျနိုင်ပါသလား?
ဟုတ်ပါတယ်။ လေ့လာရေးစဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှု သာ. ကွီးမွတျအဆငျ့နှင့်အတူလူတချို့ကူးစက်ရောဂါရတဲ့ဖို့ပိုကျရောက်နေတဲ့ဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်လူတစ်ဦး-to-ပုဂ္ဂိုလ်, လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့ဇီဝကမ္မမိတ်ကပ်အတွက်တစ်ဦးချင်းကွဲပြားမှုကြောင့်ကှာခွားကြောင်း, သို့သော်သတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်, လူတစ်ဦးအဘို့အသိသာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အခြေအနေသို့မဟုတ်အခြားအပေါ်တူညီသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်မည်မဟုတ်ပါလိမ့်မည်။
သင်ကအလေးပေးနေတဲ့အခါမှာဘယ်အရာကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကဘယ်လိုဖြစ်သွားသလဲ
- acute စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု: အဆိုပါစူးရှသောစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်တစ်ခုချက်ချင်းတုန့်ပြန်ဖြစ်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ချက်ချင်းတုန့်ပြန်စွမ်းအင်ဖြစ်စေခန္ဓာကိုယ်ကအသုံးပြုလျက်ရှိသော "စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်း," ဟုခေါ်ဓာတုပစ္စည်းလွှတ်ပေးရန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်စွမ်းအင်ကြွက်သားနှင့်ဦးနှောက်တစ်ရှူးမှလမ်းကြောင်းပြောင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏အချို့ဆဲလ်တွေပိုပြီးတက်ကြွဖြစ်လာနေသည်။
- နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု: နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်စူးရှသောစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုရှိပါတယ်သည့်အခါတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပျက်စီးနေသောသွေးကြောနှင့်နှလုံးရောဂါဖြစ်ပေါ်နိုင်သည့်ဥပမာထိုကဲ့သို့တိုးလာသွေးဖိအားအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်အပြောင်းအလဲများ, အတွက်နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုရလဒ်များကို။ စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းအတွက်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုးကိုလည်းရောဂါပိုးတစ်ခုတိုးလာအန္တရာယ်မှဦးဆောင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရဲ့သွေးဖြူဥဆဲလ်၏ဖိနှိပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။
ရောဂါပိုးမကူးစက်ရန်သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ရဲ့တုံ့ပြန်မှု
သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခု "ပင်" ရှိပါတယ် ကိုယ်ခံစွမ်းအားတုံ့ပြန်မှု သင့်ခန္ဓာကိုယ်အဏုဇီဝအထူးသွေးဖြူဆဲလ်များကပစ်မှတ်ထားနှင့်တိုက်ခိုက်ခဲ့သည့်အတွက် "သပ္ပါယ်" ခုခံအားတုံ့ပြန်မှု, ထုတ်လုပ်ဖို့စတင်မတိုင်မီကူးစက်ရောဂါပိုးမွှားတစ်ခုချက်ချင်းတုံ့ပြန်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းကာကွယ်ရေး၏ပထမလိုင်းဖြစ်သော, ။
- acute စိတ်ဖိစီးမှု: သုတေသီများကစူးရှသောကဖိစီးမှု၏ကာလအတွင်းမှာ, အပင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်၏ဆဲလ်တွေပိုပြီးတက်ကြွဖြစ်ကြပြီးကူးစက်ပိုးမွှားအဘို့အကင်းလှည့်နိုင်ရန်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးသူတို့ရဲ့စောင်ရေတိုးမြှင့်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
- နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု: နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု၏ကာလအတွင်းသပ္ပါယ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကြောင့်စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းဆက်လက်မြင့်မားဖို့နှိမ်နင်းသည်။ ရလဒ်အနေနဲ့သင့်ခန္ဓာကိုယ်, အနာငြိမ်းစေလျက်မှာနှေးကွေးပဋိထုတ်လုပ်ရန်လျော့နည်းနိုင်ပါနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ဤရွေ့ကားသက်ရောက်မှုဘယ်သူ၏ခုခံအားစနစ်များပြီးသားအားနည်းနေကြတယ်, သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ပို. ပင်သိသာဖြစ်ကြသည်။
ဘယ်ရောဂါပိုးမကူးစက်သင်ဟာ Get ဖို့ပိုများပါတယ်?
ဘုံအေး 1991 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေ Carnegie Mellon University မှလေ့လာမှုတစ်ခု, အအေးမိများအတွက်အန္တရာယ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ဘဝအတွက်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဒီဂရီမှအချိုးကျခဲ့ကြောင်းပြသခဲ့သည်။ 1998 ခုနှစ်တွင်တစ်ဦးကနောက်ဆက်တွဲလေ့လာမှုကအနည်းဆုံးတစ်လ (ကြောင့်ထိုကဲ့သို့အလုပ်လက်မဲ့ဒါမှမဟုတ်မိမိကိုယ်ါအခက်အခဲများအဖြစ်ဘဝဖြစ်ရပ်များ, ရန်) နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုခဲ့သူတွေကိုစိတ်ဖိစီးမှု၏တိုတောင်း Duration ခဲ့သောသူထက်ဘုံအအေးရဖို့ကပိုဖွယ်ရှိဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။
AIDS ရောဂါ။ HIV ပိုး AIDS ရောဂါစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဗိုင်းရပ်စ်မြန်ပိုပြီးအလေးပေးသူကိုသူတို့အားအတွက် AIDS ရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ 2000 ခုနှစ်ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးက UNC မှ-Chapel Hill ကလေ့လာမှု, HIV ပိုးနှင့်အတူယောက်ျားပိုမိုမြန်ဆန်သူတို့ဘဝအသက်တာ၌နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုခဲ့လျှင် AIDS ရောဂါမှတိုးတက်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
တစ်ဦးချင်းစီတိုးမြှင့်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်အဘို့, AIDS ရောဂါတိုးတက်မှုများအတွက်အန္တရာယ်ဒီလိုလူနာအတွက်နှစ်ဆတိုး။
အခွားသော။ တခြားလေ့လာမှု, တီဘီနှင့်အတူရေယုန် simplex virus ကို reactivity, အခါရေယုံ, (ကူးစက်ရောဂါ Helicobacter pylori ဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွား) အနာများနှင့်အခြားကူးစက်ရောဂါများနာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ဆက်နွယ်နေပါပြီ။ ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း၏အချို့လေ့လာမှုများမြင့်မားတဲ့နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအတွက်ထိရောက်မှုအတွက်ကျဆင်းခြင်းပြသခဲ့ကြသည်။
ရောဂါပိုးမကူးစက်ဘို့အသင့်အန္တရာယ်လျှော့ချ
စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်လျော့ကျခြင်းနှင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏လူမှုရေးအထောက်အပံ့များတိုးတက်ကြောင်း "စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြားဝင်" အပါအဝင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဘို့အကြံပြုမြောက်မြားစွာမဟာဗျူဟာရှိပါတယ်။
အချို့သောဆေးဝါးများလည်းတိကျတဲ့ရောဂါကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချအတွက်အကူအညီပေးနိုငျသညျ။ သငျသညျစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအကူအညီလိုအပ်တယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။
ဘယ်လိုတစ်စုံတစ်ဦးကစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့်လူတစ်ဦး-to-လူတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာတစ်ဦးကူးစက်ရောဂါရတဲ့အတွက်ပါဝင်ပတ်သက်အများအပြားအချက်များရှိတယ်ဆိုတာကိုသျောမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်ဦးချင်းစီကိုသူတို့စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်များတုံ့ပြန်ပုံကွာခြား; ရောဂါကူးစက်မှုရတဲ့သူတို့ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်အားလုံးသော - များစွာသောလူထိုကဲ့သို့သောဆေးလိပ်သောက်, အရက်သောက်သို့မဟုတ်အလွန်အကျွံစားဆင်းရဲသောသူကဲ့သို့ကျန်းမာရေးအပြုအမူတွေ, မြားတှငျပါဝငျခွငျးဖွငျ့စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်။ ထိုအခါအချို့ကိစ္စများတွင်, ဤသူတို့သည်ဆင်းရဲသားကျန်းမာရေးအပြုအမူတွေကိုဆင်းရဲသောသူသည်ကျန်းမာရေးနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများနေတဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်သံသရာအတွက်ရရှိလာတဲ့, ပိုဆိုးစိတ်ဖိစီးမှုမှကူညီသည်။
> Sources:
et al> Schneiderman N ကို။ စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ကျန်းမာရေး: စိတ်ဓာတ်အပြုအမူများနှင့်ဇီဝပြဌာန်းခွင့်။ လက်တွေ့စိတ်ပညာအတွက်နှစ်ပတ်လည်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ။ 2005; 607: 1 ။
> Cohen ကိုက S, et al ။ ယင်းအဖြစ်များသည့်အေးမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်။ ဆေးပညာ၏နယူးအင်္ဂလန်ဂျာနယ်။ 1991; 606: 325 ။
> Cohen ကိုက S, et al ။ ကျန်းမာသောအရွယ်ရောက်ပြီးသူများတွင်အဖြစ်များသည့်အေးမှဖြစ်ပေါ်နိုင်တိုးပေးရန်ဒါကဖိအားအမျိုးအစားများ။ ကနျြးမာရေးစိတ်ပညာ။ 1998; 214: 17 ။
> Leserman J ကို, et al ။ AIDS ရောဂါမှတိုးတက်မှုအပေါ်ဖိစီးမှုမြားဘဝကပွဲများ, ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်, လူမှုရေးပံ့ပိုးမှု, ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ခြင်း, cortisol ၏သက်ရောက်မှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှု၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 2000; 1221: 157 ။