1 -
အဆိုပါစီးတီးမှခရီးသွားများအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူညီပေးရေးပစ္စည်းများလူ့ယဉ်ကျေးမှုအတွက်ခရီးသွားသည့်အခါပုံမှန်အိမ်မှာဖြစ်ပေါ်ကြောင်းထိခိုက်ဒဏ်ရာရအမျိုးအစားများစဉ်းစားပါ။ လမ်းလျှောက်ရာမှအသေးစားဖြတ်တောက်မှုနှင့်ခြစ်, နေလောင်ခြင်းနှင့် windburns, CHAP နှုတ်ခမ်းခြင်း, ခြေအပေါ်အရည်ကြည်ဖုအားလုံးအားလပ်ရက်အပေါ်ဖြစ်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားစေလျက်ရှိသည်။ အဆိုပါနေချိန်မှာ ပထမဦးဆုံးအကူအညီများ၏အခြေခံလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့် - ကော်ရိုးရိုးအနာကပ်ပနှင့်ပဋိဇီဝဆေးနံ့သာဆီ - တစ်ခုတည်းပတ်တီးအဘို့ $ 2,50 ဆပ်ဖို့လိုလားတဲ့သူအများစုဟိုတယ်ဆုကြေးဇူးကိုစျေးဆိုင်တွင်သို့မဟုတ်တောင်မှ concierge စားပွဲပေါ်မှာမှာအလွယ်တကူရရှိနိုင်ရှိပါသလဲ
မြို့သူမြို့သားတစ်ဦးတနင်္ဂနွေတစ်ခုသို့မဟုတ်ကော်ပိုရိတ်ညီလာခံများအတွက်အလွန်အခြေခံလိုအပ်ချက်များထုပ်ပိုး:
- အမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစား၏ကော်ရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- triple-ပဋိဇီဝဆေးနံ့သာဆီ
- နေရောင်ကာကွယ်ဆေး
- နှုတ်ခမ်း salve
- ပိုးသတ်ဆေးလက်သုတ်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာ
- အရည်ကြည်ဖုအဘို့အ Moleskin
- Dimenhydrinate (Dramamine) သို့မဟုတ်ပျို့များအတွက် meclizine
- နဲ့ Ibuprofen သို့မဟုတ်နာကျင်မှုသက်သာချောင်ချိရေးတို့အတွက် acetaminophen
- ဓာတ်မတည်များအတွက် Diphenhydramine သို့မဟုတ် fexofenadine
- သန့်စင်ခန်းကိုမရရှိနိုင်သောအခါ, ကိုယ်လက်သန့်ရှင်းရေးအတှကျစိုထိုင်းသော towelettes
2 -
ဝေးလံသောဒေသများသို့ခရီးသွားလာမှုအတွက်ရှေးဦးသူနာပြုပစ္စည်းများအရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများကိုဝင်ရောက်ဖို့ကြိုးစားနေသည့်အခါပိုပြီး bucolic ဆက်တင်များ (သို့မဟုတ်အခြားနိုင်ငံများတွင်) သို့ Metropolis ထဲက Moving ဆိုးကျိုးများစေပါတယ်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီအလွယ်တကူဆင့်ခေါ်ခြင်းကိုမခံတိုင်းလိုအပ်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ကြောင်း ပို. ပင်မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သငျသညျသွားရောက်ကြည့်ရှုမည်သည့်တိုင်းပြည်တွင်အရေးပေါ်အခြေအနေန်ဆောင်မှုများအတွက်မခေါ်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်သေချာစေပါ။ ပိုများသောပစ္စည်းများထည့်သွင်းထားရန်လိုအပ်ပါသည်။
အဆိုပါအခြေခံလိုအပ်ချက်များ:
- အမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစား၏ကော်ရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- triple-ပဋိဇီဝဆေးနံ့သာဆီ
- နေရောင်ကာကွယ်ဆေး
- နှုတ်ခမ်း salve
- ပိုးသတ်ဆေးလက်သုတ်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာ
- အရည်ကြည်ဖုအဘို့အ Moleskin
- Dimenhydrinate (Dramamine) သို့မဟုတ်ပျို့များအတွက် meclizine
- နဲ့ Ibuprofen သို့မဟုတ် acetaminophen နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်
- ဓာတ်မတည်များအတွက် Diphenhydramine သို့မဟုတ် fexofenadine
- သန့်စင်ခန်းကိုမရရှိနိုင်သောအခါ, ကိုယ်လက်သန့်ရှင်းရေးအတှကျစိုထိုင်းသော towelettes
တိုင်းပြည်ထွက်ခွာသို့မဟုတ်ဝေးလံခေါင်ဖျားဒေသများသွားရောက်လည်ပတ်သည့်အခါ Added:
- အနည်းဆုံးအား 5x9 လက်မ compression ပတ်တီး
- အများအပြားက 4x4 လက်မမြုံရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- နှစ်လက်မလောက်ကျယ်ပြန့်ကြိတ်စက်ပိတ်ကျဲစပတ်တီး
- လေးလက်မအကျယ်ကြိတ်စက်ပိတ်ကျဲစပတ်တီး
- ထောက်ခံမှုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့အတွက် elastic ပတ်တီး
- ပွဒါးတိုငျ
- ခွဲထွက်အဖွဲ့အဘို့အမှေးညှပျ
- ကပျကြေး
- လိမ်းနာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာ
- ဓာတုအအေးဗူး
- ဇီပ်လုပ်ထားပိတ်သိမ်းရေခဲသေတ္တာအိတ်
- အင်းဆက်ပိုးတွန်းလှန်
3 -
တစ်နေ့လမ်းလျှောက်များအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူညီပေးရေးပစ္စည်းများဒါကြောင့်သင်တို့အဘို့ဝေးလံခေါင်သီအလုံအလောက်ဘုံဘေမြို့ဆင်ခြေဖုံးများတွင်တစ်ကြယ်ပွင့်ထဲမှာမတည်းခို? သငျသညျအေရာစ်ရော့ခ်သွားရောက်အပေါ်တစ်ဦး pack ကို tossing သို့မဟုတ်တစ်ဝက်-ခုံး၏ထိပ်မှကြိုးအောက်ပါနေတယ်ဆိုရင်ကဆေးဘက်ဆိုင်ရာစီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းတက်ခြေလှမ်းဖို့အချိန်ပါပဲ။
အဆိုပါအခြေခံလိုအပ်ချက်များ:
- အမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစား၏ကော်ရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- triple-ပဋိဇီဝဆေးနံ့သာဆီ
- နေရောင်ကာကွယ်ဆေး
- နှုတ်ခမ်း salve
- ပိုးသတ်ဆေးလက်သုတ်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာ
- အရည်ကြည်ဖုအဘို့အ Moleskin
- Dimenhydrinate (Dramamine) သို့မဟုတ်ပျို့များအတွက် meclizine
- နဲ့ Ibuprofen သို့မဟုတ်နာကျင်မှုသက်သာချောင်ချိရေးတို့အတွက် acetaminophen
- ဓာတ်မတည်များအတွက် Diphenhydramine သို့မဟုတ် fexofenadine
- သန့်စင်ခန်းကိုမရရှိနိုင်သောအခါ, ကိုယ်လက်သန့်ရှင်းရေးအတှကျစိုထိုင်းသော towelettes
တိုင်းပြည်ထွက်ခွာသို့မဟုတ်ဝေးလံခေါင်ဖျားဒေသများသွားရောက်လည်ပတ်သည့်အခါ Added:
- အနည်းဆုံးအား 5x9 လက်မ compression ပတ်တီး
- အများအပြားက 4x4 လက်မမြုံရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- နှစ်လက်မလောက်ကျယ်ပြန့်ကြိတ်စက်ပိတ်ကျဲစပတ်တီး
- လေးလက်မအကျယ်ကြိတ်စက်ပိတ်ကျဲစပတ်တီး
- ထောက်ခံမှုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့အတွက် elastic ပတ်တီး
- ပွဒါးတိုငျ
- ခွဲထွက်အဖွဲ့အဘို့အမှေးညှပျ
- ကပျကြေး
- လိမ်းနာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာ
- ဓာတုအအေးဗူး
- ဇီပ်လုပ်ထားပိတ်သိမ်းရေခဲသေတ္တာအိတ်
- အင်းဆက်ပိုးတွန်းလှန်
တစ်ဝက်-ခုံး၏ထိပ်မှတစ်နေ့လျှင် jaunt များအတွက် Added:
- စိတ်ဒဏ်ရာစတုရန်းအနည်းဆုံး 8 လက်မဆေးထည့်
- ကော်တိပ်, အထည်များနှင့်ပလပ်စတစ်
- အိုင်အိုဒင်းနဲ့အရက် prep pads
- အင်းဆက်ပိုးမွှားလက်နက်ကယ်ဆယ်ရေး pads
- အဆိုပါလမ်းကြောင်းပေါ်တိုင်းနာရီဘို့ရေကိုဆယ်နှစ်အောင်စ
4 -
Extreme Adventures ကိုများအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူညီပေးရေးပစ္စည်းများစွန့်စားမှုများနှင့်အကြီးအအပြင်မှာမျုိးတို့အားလက်သောအခါ, ပထမဦးဆုံးအကူအညီတခုအကြီးအကျယ်အလှည့်ကြာပါတယ်။ အကူအညီကိုသင်ရှာတွေ့မှတစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခု (သို့မဟုတ်ထို့ထက် ပို. ) လိုအပ်ပါတယ်အခါသင်၏ pack ကိုအချို့သောအလေးအနက်ဂီယာပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ အောက်တွင်တောအရပ်သို့မဟုတ်သင့်ရွေးချယ်မှု၏တတိယကမ္ဘာနိုင်ငံကမှစစ်မှန်တဲ့အစွန်းရောက်ခရီးအဘို့ပြင်ဆင်စာရင်းဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါအခြေခံလိုအပ်ချက်များ:
- အမျိုးမျိုးသောအရွယ်အစား၏ကော်ရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- triple-ပဋိဇီဝဆေးနံ့သာဆီ
- နေရောင်ကာကွယ်ဆေး
- နှုတ်ခမ်း salve
- ပိုးသတ်ဆေးလက်သုတ်သို့မဟုတ်ဆပ်ပြာ
- အရည်ကြည်ဖုအဘို့အ Moleskin
- Dimenhydrinate (Dramamine) သို့မဟုတ် meclizine
- နဲ့ Ibuprofen သို့မဟုတ် acetaminophen
- ဓာတ်မတည်များအတွက် Diphenhydramine သို့မဟုတ် fexofenadine
- လက်အားသန့်ရှင်းရေးအတှကျစိုထိုင်းသော towelettes
တိုင်းပြည်ထွက်ခွာသို့မဟုတ်ဝေးလံခေါင်ဖျားဒေသများသွားရောက်လည်ပတ်သည့်အခါ Added:
- အနည်းဆုံးအား 5x9 လက်မ compression ပတ်တီး
- အများအပြားက 4x4 လက်မမြုံရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- နှစ်လက်မလောက်ကျယ်ပြန့်ကြိတ်စက်ပိတ်ကျဲစပတ်တီး
- လေးလက်မအကျယ်ကြိတ်စက်ပိတ်ကျဲစပတ်တီး
- ထောက်ခံမှုသို့မဟုတ်ရောင်ရမ်းခြင်းတို့အတွက် elastic ပတ်တီး
- ပွဒါးတိုငျ
- ခွဲထွက်အဖွဲ့အဘို့အမှေးညှပျ
- ကပျကြေး
- လိမ်းနာကျင်မှုစိတ်သက်သာရာ
- ဓာတုအအေးဗူး
- ဇီပ်လုပ်ထားပိတ်သိမ်းရေခဲသေတ္တာအိတ်
- အင်းဆက်ပိုးတွန်းလှန်
တစ်ဝက်-ခုံး၏ထိပ်မှတစ်နေ့လျှင် jaunt များအတွက် Added:
- စိတ်ဒဏ်ရာစတုရန်းအနည်းဆုံး 8 လက်မဆေးထည့်
- ကော်တိပ်, အထည်များနှင့်ပလပ်စတစ်
- အိုင်အိုဒင်းနဲ့အရက် prep pads
- အင်းဆက်ပိုးမွှားလက်နက်ကယ်ဆယ်ရေး pads
- အဆိုပါလမ်းကြောင်းပေါ်တိုင်းနာရီဘို့ရေကိုဆယ်နှစ်အောင်စ
အဆိုပါ outback သို့မဟုတ်အခြားတောအရပ်ဒေသများတွင် (ဒီအချို့အဆင့်မြင့်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်အနည်းဆုံးအနည်းငယ်လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်သည်) ရိုက်သည့်အခါ Added:
- လိပ်ပြာပိတ်ပစ်
- ရေစိုခံရိုးရိုးအနာကပ်ပ
- Epinephrine Auto-injector ( Epi-ကလောင် များအတွက်) ှားပါး
- ရောဂါကူးစက်မှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ဖြတ်တောက်မှုများအတွက်အခါအသားအရေအဖုံး