ကျွန်တော်မိဘသိထားသင့်ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံအချက်အလက်

ဝက်ခြံ, ဝက်ခြံများနှင့် zits ... ငါ့အ Oh!

သင်သည်သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာကြီးမား zit မှာစိုက်ကြည့်နေတဲ့မှန်ရှေ့တွင်ရပ်နေခဲ့ကြသည့်အခါသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးနှစ်ပြန်စဉ်းစားပါ။ အတှေးအသငျ့စိတျမှတဆင့်ပြိုင်ကားခဲ့ကြသည်။ ဘယ်လိုရှိရသနည်း ငါအလုံအလောက်ငါ့မျက်နှာကိုဆေးကြောပါသည်မဟုတ်လော ပို. အရေးကြီးအဘယ်သို့ငါဘယ်သူကိုမျှကရှုမြင်ရှေ့မှာဖယ်ရှားပစ်ရပါသလဲ?

အခုတော့သငျ့စိတျ၏နောက်ကျော၌ဤအတွေးကိုစောင့်ရှောက်။ သင်သည်သင်၏ဆယ်ကျော်သက်သေးသည်အခြားဝက်ခြံဆေးသို့မဟုတ်သည့်အခါသူမကဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အခြားဝက်ခြံ breakout ၏အိမ်တော်မှထွက်ခွာငြင်းဆန်ရဲ့ကြိုးစားရန်တောင်းဆိုနေတာသောအခါကနေတချို့ကိုယ်ချင်းစာဆွဲရန်လိုအပ်တာပေါ့။

သမ္မာတရားကိုအဘယ်သူမျှမဝက်ခြံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအရာကိုသေချာဖြစ်ပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်အန်ဒရိုဂျင်လို့ခေါ်တဲ့ဟော်မုန်းတစ်ခုအခန်းကဏ္ဍထင်ပါတယ်။ အန်ဒရိုဂျင်ဟာ sebum-ထုတ်လုပ်ဂလင်းကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သော။

အပျိုဖော်ဝင်ပြီးနောက်ယောက်ျားလေးများမိန်းကလေးတွေအဖြစ် 10 ကြိမ်အဖြစ်တာအန်ဒရိုဂျင်ထုတ်လုပ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့်, ပိုပြီးယောက်ျားလေးများမိန်းကလေးတွေထက်ဝက်ခြံ၏ပြင်းထန်သောရောဂါဖြစ်ပွားမှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လေ့, ဒါပေမယ့်တချို့မိန်းကလေးတွေတစ်ဦးပြင်းထန်ကိစ္စတွင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ အမှုပြင်းထန်သို့မဟုတ်မပါလျှင်အဘယ်သူမျှမကိစ္စ, ဝက်ခြံအများကြီးဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်အတူပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။

ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံအကြောင်းအစာရှောင်အချက်အလက်

ဒါဟာဝက်ခြံနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်တွေအပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပညာပေးရန်အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါဟာ (သင်အဖြစ်ကောင်းစွာသူမ၏စိတ်ချကူညီရသော) အဘယျသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးမှတဆင့်သွားပုံမှန်ကြောင်းကိုသင်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။ နှင့်ဝက်ခြံအကြောင်းကို သိ. ကိုလည်းသင်ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်နည်းလမ်းများကိုရှာဖွေတာ၌ကိုယ်တော်၏ဆယ်ကျော်သက်ကူညီရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဤတွင်ဆယ်ကျော်သက်ဝက်ခြံအကြောင်းကိုအချို့သောအချက်အလက်များနေသောခေါင်းစဉ်:

• ဝက်ခြံအများဆုံးမကြာခဏမိန်းကလေးများနှင့်ယောက်ျားလေးများအဘို့အသက် 13 အရွယ် 11 န်းကျင်မှာစတင်သည်။
• junk အစားအစာနှင့်ချောကျိကျိအစားအစာများကိုဝက်ခြံဖြစ်စေသောတောင်းဆိုမှုများ back up လုပ်ထားဖို့အဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကဤအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်သင်ဝက်ခြံထဲမှာတစ်ဦးတိုးကိုတွေ့မြင်လျှင်မူကား, သူ့ကိုသူတို့ကိုအစာစားခြင်းအပေါ်ပြန်ဖြတ်ရှိသည်။

• အသက်အရွယ်မရွေး 12 နဲ့ 25 အကြားအမေရိကန်လူဦးရေရဲ့တစ်ဦးကဖြတ်ပြီးဖလားကိုရယူခဲ့တာပါ 85 ရာခိုင်နှုန်းအချို့ပုံစံဝက်ခြံဖြစ်ပေါ်ပါသည်။
• အဆီပြန်အသားအရေသို့မဟုတ်ဆံပင်ဝက်ခြံကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သောတောင်းဆိုမှုများ back up လုပ်ထားဖို့အဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးဥပမာ, Bang အောက်မှာပိုပြီးဝက်ခြံကြုံနေရလျှင်ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုဆံပင်ပုံစံတွေကိုပြောင်းလဲကောင်းတစ်စိတ်ကူးဖြစ်လိမ့်မယ်။
• အချို့လေ့လာမှုများအမြိုးသမီးမြား၏ 70 ရာခိုင်နှုန်းကိုတက်ပြခဲ့ကြသူတို့ရဲ့ကာလမတိုင်မီတစ်ပတ်ပိုမိုဆိုးရွားလာဟာသူတို့ရဲ့ဝက်ခြံသတိထားမိ။

• သင်သို့မဟုတ်သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးဆယ်ကျော်သက်အဖြစ်ပြဿနာဝက်ခြံခဲ့လျှင်, သင်၏ဆယ်ကျော်သက်ဒီတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်တဲ့ဖြစ်နိုင်ခြေကိုပိုမိုရှိသေး၏။
• စိတ်ဖိစီးမှုဝက်ခြံပေါ်တတ်၏သောတောင်းဆိုမှုများ back up လုပ်ထားဖို့အဘယ်သူမျှမသိပ္ပံနည်းကျသက်သေအထောက်အထားရှိပါတယ်။ သို့သော်များစွာသောဆယ်ကျော်သက်ညာဘက်သူတို့ဘဝအတွက်ကြီးမားသောဖြစ်ရပ်များရှေ့မှာမချိုးထွက်ခံစားရသည်။ အနည်းငယ်သောကိုယ်ချင်းစာခြင်းနှင့်အာမခံကဒီမှာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ဆရာဝန်စကားပြော

ပြင်းထန်တဲ့ဝက်ခြံဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ပြဿနာရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အကြောင်းကိုမလုံခြုံဟုခံစားရသူကိုဆယ်ကျော်သက်ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်ဖြစ်ကောင်းပင်လူမှုရေးပြဿနာများနှင့်အတူရုန်းကန်စေနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ဝက်ခြံပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပေါ်စေလျှင်, ကလေးအထူးကုပြောဆိုပါ။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ဝက်ခြံဖြေရှင်းကူညီနိုငျသောဆေးညွှန်း options များရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။