အသည်းရောင်အဘယ်အရာကိုထုတ်လွှတ်ပါကြမည်မဟုတ်နှင့်ဒါဟာကာကွယ်တားဆီးဖို့ဘယ်လို

မည်သို့အကြောင်းကိုဟောပြောပွဲအများကြီးရှိပါတယ် အသည်းရောင်စီမှထိတွေ့မှုတားဆီး နှင့်ကောင်းမွန်သောအကြောင်းပြချက်နှင့်အတူ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းနီးပါး 4 သန်းအမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ 170 သန်းရောဂါဖြစ်ပွားမှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ကအသည်းရောင်စီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးနှင့်ထိတွေ့ခံရခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းမရှိဘဲအများကြီးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေရာတွင်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. ဖမ်းလို့မရပါဘူးဘယ်မှာ 10 လှုပ်ရှားမှုများများမှာ

တစ်ချိတ်, Spoonful နှင့် Glass ကိုဝေမျှခြင်း

သင်တစ်ဦးစားသောက်ဆိုင်မှာနေနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကသင့်ရဲ့စားပွဲ၌သူတို့ရဲ့အရသာ cheesecake တစ်အရသာပေးထားပါတယ်။

သငျသညျယဉ်ယဉ်ကျေးကျေးလွန်သွားသင့်သလော အစာစားခြင်းတန်ဆာမျှဝေဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကောင်းပြီ, သငျသညျအသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. ဖမ်းစိတ်ပူနေပါလျှင်ရှေ့ဆက် သွား. ကြောင်းအချိုပွဲမြည်းစမ်းဘူး။ ဒါ့အပြင် သူတို့ရဲ့ရေတစ်ငုံအရင်သောက်များ လွန်း။ အသည်းရောင်စီပြန့်ပွားကူးစက်အသွေးသည်, မတံတွေးနှင့်တိုက်ရိုက်အဆက်အသွယ်လိုအပ်တယ်ဆိုတာသတိရပါ။

တစ်အနမ်းပေးခြင်း (နှင့်ရယူခြင်း)

နမ်းအသည်းရောင်စီဗိုင်းရပ်စ်ပိုးပျံ့နှံ့ဖို့လူသိများလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ တံတွေးဗိုင်းရပ်စ်ပျံ့နှံ့ဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဖြစ်ပါတယ်။ အချို့သတင်းရပ်ကွက်များကမဟုတ်ရင်အကြံပြုနေစဉ်, နမ်းအသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. အဘို့အမြင့်မားအန္တရာယ်မဖြစ်

မိတ်ဆွေတစ်ဦးပွေ့ဖက်

သငျသညျကူးစက်အသွေးနှင့်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သို့မလာကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ပေါ့ပေါ့အဆက်အသွယ်အသည်းရောင်စီပြန့်နှံ့နေတဲ့ High-အန္တရာယ်လမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်အသည်းရောင်စီ၏ကွောကျရှံ့သောမိတ်ဆွေတစ်ဦးပွေ့ဖက်ခြင်းမှသငျသညျစောငျ့ရှောကျပါစေခဲ့ပါဘူး။ ဒါဟာပေါ့ပေါ့အဆက်အသွယ်အမျိုးအစားအားလုံးကိုအဘို့အဝင်: ဒါဟာအားလုံးနိမ့်အန္တရာယ်ပါပဲ။

လက်စွဲကိုင်ပြီး

အသည်းရောင်တစ်ဦးကမကြာခဏလက်အဆက်အသွယ်လက်ကတဆင့်ပြန့်နှံ့နေသည်နှင့်ကောင်းမွန်သော handwashing အလေ့အကျင့်အားဖြင့်တားဆီးနေသည်။

သို့သော်အသည်းရောင်စီဒီလမ်းပျံ့နှံ့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်သွားနှင့်လက်၌အရှည်လျားလမ်းလျှောက်, လက်ယူပါ။

တစ်စုံတစ်ဦးကချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေခန့်ဖြစ်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ဦးကချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေခြင်းနေစဉ်နေဖြင့်အနီးကပ်ဖြစ်ခြင်းကိုသင်အအေးမိသို့မဟုတ်အခြားအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများကိုချီးမွမ်းစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သူကချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေခြင်း, အသွေးအဆက်အသွယ်တိုက်ရိုက်အသွေးသည်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကဖြစ်ပါသည်သင်ကအသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။

ခြောငျးဆိုးသို့မဟုတ်ပေါ်မှာနှာချေတဲ့စုစုပေါင်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သင်ကအသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. ပေးမည်မဟုတ်

အစားအစာနှင့်ရေစာစားခြင်း

တချို့ကအသည်းရောင်အသားဝါဘီဗိုင်းရပ်စ်အစားအစာနှင့်ရေမှတဆင့်ပျံ့နှံ့ပေမယ့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. အသည်းရောင်တစ်ဦးကဂဏန်းကွက်, ညစ်ပတ်ရေနှင့်ဆေးကြောသည့်အသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှတဆင့်ပြန့်ပွားဘို့နာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားဖြစ်ပါတယ်ကြသည်မဟုတ်။

ကို Safe လိင်လေ့ကျင့်

အသည်းရောင် C ကိုအထူးသဖြင့်ကြမ်းတမ်းသောလိင် (လိင်အင်္ဂါသို့မဟုတ်စအို mucosa ဖြတ်သို့မဟုတ်ခြစ်ခံရမည့်အန္တရာယ်မှာအခါ), လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်မှတဆင့်ပျံ့နှံ့နိုင်ပါသည်, သို့သော်ဤသည်အလွန်နိမ့်အန္တရာယ်ပါပဲ။ ဘေးကင်းလိင်ကျင့်သုံးခြင်းနှင့်စနစ်တကျကွန်ဒုံးဝတ်ဆင်ခြင်းအားဖြင့်, လိင်လှုပ်ရှားမှုကနေအသည်းရောင်စီဖမ်း၏အန္တရာယ်ကအရမ်းနိမ့်ဖြစ်သင့်သည်။

တစ်ဦးသဘာဝတရားလမ်းလျှောက်တာကို

တချို့လူတွေကခြင်ငှက်ဖျားနှင့်အဝါရောင်အဖျား transmit နိုင်ပါတယ်ကတည်းကသူတို့ဖြစ်ကောင်း HIV နှင့်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. ပျံ့နှံ့နိုင်ကြောင်းသို့သော်ခြင်ထင် သွေးရောဂါများပြန့်နှံ့လို့မရပါဘူး ။ ဒါကြောင့်ရှေ့ဆက်သွားရနှင့်သဘာဝလမ်းလျှောက်ယူပါ။

တစ်ဦးကလေး Nursing

အသည်းရောင်စီပြန့်ပွားနေတဲ့အလွန်အနည်းငယ်အန္တရာယ်ရှိစဉ်အခါ ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းကလေး နို့တိုက်သို့သော်အသည်းရောင်အသားဝါဘီ C. ပျံ့နှံ့မသင်အက်သို့မဟုတ်နို့သီးခေါငျးသွေးထွက်သောအခါချွတ်ကိုင်သင့်ပါတယ်။

_{ရင်းမြစ်:}

> ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ ဇွန်လ 20, 2008 ခုနှစ် Viral Hepatitis ။