ယင်းအဖြစ်များသည့်မျက်ခမ်းချောင်းဆိုးများအတွက်အကြောင်းရင်းများနှင့်ကယ်ဆယ်ရေး
သငျသညျအစဉျအမွဲသင်၏မျက်စိတဦးရက်အနည်းငယ်ထိန်းအကွပ်မရှိ twitching ထားပြီးဘယ်မှာအနေနဲ့ဇာတ်လမ်းတွဲခဲ့ဖူးသလော မျက်စိ Twitch, နှောင့်အယှက်နေစဉ်, များသောအားဖြင့်လေးနက်သောအချည်းနှီးဖြစ်၏။ သငျသညျထိန်းအကွပ်မရှိရွေ့လျားသင့်ရဲ့မျက်ခွံခံစားရနိုင်ပါတယ်အဖြစ်တစ်ဦး Twitch မျက်စိတစ် creepy အာရုံဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့မကြာခဏများသောအားဖြင့်ပင်သင်၏မိတ်ဆွေများအားဖြင့်တွေ့ရှိရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူးသင်တို့အဖို့ကြီးမားသောလှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့ခံစားရ၏။ ဒီဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဘယ်အရာကိုသင်ရပ်တန့်စေနိုင်သည်ကိုဘယ်လိုထွက်ရှာပါ။
မျက်ခမ်း Twitch ၏ဘုံအကြောင်းရင်းများ
မျက်စိ Twitch, ဒါမှမဟုတ် myokymia, များသောအားဖြင့်အောက်မျက်ခွံအပေါ်သက်ရောက်မှုတစ်ခုအတင်းအဓမ္မမျက်ခွံကြွက်သားကျုံ့ဖြစ်ပါတယ်။ မျက်စိ Twitch ၏အတိအကျကိုအကြောင်းမရှိမသိနိုင်ပါဘူး။ တစ်ဦးက Twitch တစ်ခါတစ်ရံတွင်တိုးမြှင့်စိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ မျက်စိ Twitch လည်းမြင့်မားသောကဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှု, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ဒါမှမဟုတ်အလွန်အကျွံ squinting နှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ ဒါဟာအစအချိန်ကြာရှည်ကာလများအတွက်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာဖတ်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ကိုင်ပြီးနောက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
မျက်စိ Twitch များသောအားဖြင့်သင်ကချိုးယူပြီးအပန်းဖြေဖို့လိုအပ်မယ့်နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသည်နောက်ကျပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာခဲ့ဖူးသလော သငျသညျအနညျးငယျအတှကျအိပျညရှိခဲ့ဖူးပါသလော တစ်ခါတစ်ရံတစ်ဦး Twitch ကောင်းတစ်ဦးညဥ့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းသည်အောက်ပါသွားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တစ်ခေါင်းမာ Twitch နေသမျှကာလပတ်လုံးသုံးအဖြစ်ရက်သတ္တပတ်ကြာရှည်စေနိုင်သည်။ ဒီနေရာမှာအနည်းငယ်ဘုံမျက်စိ Twitch ကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်ကြောင်း:
- ဖိန်းသို့မဟုတ်အချို့သောဆေးဝါးများ
- မှေးကွိုအိပ်စက်ခြင်း၏မရှိခြင်းကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်
- စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ်အရက်သောက်
- ကွန်ပျူတာအသုံးပြုခြင်း, စာဖတ်ခြင်း, ရုပ်မြင်သံကြား, ဒါမှမဟုတ်တောက်ပအလင်းအိမ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ Eyestrain
- အပူပိုင်းမျက်စိ
- အာရုံများကိုထိခိုက်လွယ်ခြင်း
- မျက်ခွံ Twitch တခါတရံမျက်စိရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်လို့ခေါ်တဲ့မျက်ခမ်းတစ်ဦးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အတူပေါ်ပေါက် blepharitis ။
တူညီသည့်အမျက်လုံး Twitch များအတွက်ကယ်ဆယ်ရေး
တစ်ဦးတစ်ဦးမျက်စိရောဂါကူးစက်မှုကြောင့်မဟုတ်အကွောဆှဲများအတွက်ပုံမှန်အတိုင်းအကြံပြုချက်များ, ဖိန်းဓာတ်အပေါ်ပြန်ဖြတ်သင့်ရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချဖို့, နှင့်အချို့သောအရာကြွင်းသမျှရဖို့ရှိပါတယ်။ သို့သော်ခေါင်းမာမျက်စိ Twitch မဟုတ်ဘဲလျင်မြန်စွာအလွန်နှောင့်အယှက်ဖြစ်လာနိုင်ပါသည်။
မျက်စိ Twitch သက်သာရာရန်, Twitch မျက်စိမှနွေး compression လျှောက်ထားခြင်းနှင့်ညင်ညင်သာသာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းနှင့်အတူမျက်ခွံ massaging စမ်းပါ။ တစ်ဦးကနွေး compress ရိုးရှင်းစွာပူနွေးသောရေနှင့်အတူမှေးမှိန်နေသည်ပာုစင်ကြယ် washcloth နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဦးခေါင်းနောက်ကျောကို တင်. နှင့်သင့်ပိတ်ထားသောမျက်ခွံကိုတိုက်ရိုက်ပူနွေးအထည်သက်ဆိုင်ပါသည်။
ကြာကြာနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုသုံးရက်ထက်ကြာရှည်ကြောင်းမျက်ခွံ Twitch အဘို့, Over-the-counter ပါးစပ်သို့မဟုတ်လိမ်း (မျက်စိတစ်စက်) antihistamines တချို့ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းပူဇော်စေနိုင်သည်။ မတိုက်ရိုက်ကုသမှုသော်လည်း, antihistamines သူတို့ကိုအများကြီးလျော့နည်းနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေခြင်း, ကြွက်သားကျုံ့ (Twitch) နှေးကွေးသွားနိုင်ပါတယ်။
မျက်လုံး Twitch အမျိုးအစားများ
မျက်စိ Twitch သုံးမျိုးသို့ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:
- မိုင်းနားမျက်ခမ်း Twitch: အချိန်အများစုမှာတစ်ဦးမျက်ခွံ Twitch အသေးစားဖြစ်ပြီးများသောအားဖြင့်ရက်အနည်းငယ်အတွင်း၎င်း၏ ow အပေါ်ပျောက်တတ်၏။ မိုင်းနားမျက်စိ Twitch စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရန်များသောအားဖြင့်ဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။
- ညင်သာပျော့ပျောင်းမရှိမဖြစ် Blepharospasm: Blepharospasm ပုံမှန်မဟုတ်သော Blink သို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောမျက်စိ, Tourette ရဲ့ syndrome ရောဂါနှင့်အခြားအခြေအနေများကနေရရှိလာတဲ့မျက်ခွံ Twitch ဖြစ်ပါတယ်။ "ညင်သာပျော့ပျောင်း" အခြေအနေကိုဘဝကိုခြိမ်းခြောက်နှင့် "မရှိမဖြစ်" မကြောင်းညွှန်ပြရန်အသုံးပြုသည်ဟူသောဝေါဟာရကိုအကြောင်းရင်းမသိရကြောင်းဆိုလိုသည်။
- Hemifacial ချောင်းဆိုး: တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကပါဝင်ပတ်သက်မျက်နှာကိုတစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုခြမ်း hemifacial ချောင်းဆိုးဟုခေါ်ဝေါ်သော twitching တစ်ဦးထက်ပိုသောအကြမ်းဖက်မျက်စိ။ တစ်ဦးက hemifacial ချောင်းဆိုးတာကပိုပြင်းထန် Twitch ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ Twitch ၏ဤအမျိုးအစားစကားပြောနှင့်အစာစားခြင်းအကျိုးသက်ရောက်စေလိမ့်မည်။ တစ်ဦးက hemifacial ချောင်းဆိုးများသောအားဖြင့်ရောင်မျက်နှာအာရုံကြောကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ပိုပြီးလေးနက်အာရုံကြောပြဿနာကနေဖြစ်စေနိုင်တယ်။ ချောင်းဆိုး၏ဤအမျိုးအစားကိုမကြာခဏကြွက်သား-လျှော့ပေါ့ထိုးသို့မဟုတ်ဆေးနဲ့ကုသနေပါတယ်။
နှစ်ဦးစလုံးမျက်လုံးအတွက် Twitching: Blepharospasm
မျက်စိ Twitch နှစ်ဦးစလုံးမျက်စိကပါဝင်ပတ်သက်လျှင်သင် blepharospasm ရှိသည်ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိသေး၏။ ဤသည် Blepharospasm မျက်စိကို၏ထပ်ခါတလဲလဲမာန်ပိတ်ပွဲသို့တိုးနိုင်ပါတယ် 50. ကျော်အမျိုးသမီးအသုံးအများဆုံးသောနာတာရှည်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ အများဆုံးမျက်စိ Twitch ကဲ့သို့ပင်မရှိအဓိပ္ပါယ်အကြောင်းမရှိလည်းမရှိ, ဒါပေမယ့်သူကစိတ်ဖိစီးမှု, တောက်ပအလင်းအိမ်လွန်းတီဗီကြည့်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါသည်။ နှစ်ဦးစလုံးမျက်စိ twitching နေတယ်ဆိုရင်, ဒါကြောင့်အကွံဉာဏျအဘို့သင့်မျက်စိဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်ကောင်းတစ်ဦးအယူအဆဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခြေအနေမှကြွက်သားအနားယူနှင့်ချောင်းဆိုးရပ်တန့်ဖို့ botulinum အဆိပ်အတောက်ထိုးနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။
မျက်လုံး Twitch ကုသ
အများစုမှာမျက်စိ Twitch ရက်အနည်းငယ်နှင့်အတူမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်သွားပါလိမ့်မယ်။
သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝများတွင်စိတ်ဖိစီးမှုကိုဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြိုးစားပါ။ ဖိန်းကန့်သတ်, အိပ်စက်ခြင်း၏ပဒေသာရနှင့်ကွန်ပျူတာကနေမကြာခဏအားလပ်ချိန်ယူရန်သေချာစေပါ။ အဆိုပါ Twitch အလွန် bothersome ဖြစ်ပါတယ်လျှင်, Twitch မျက်စိမှနွေး compression လျှောက်ထားကြိုးစားညင်ညင်သာသာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းနှင့်အတူမျက်ခွံ massaging ။ အဆိုပါမျက်ခွံကြွက်သားကျုံ့နှေးကွေးမှ antihistamines (မျက်စိတစ်စက်) ပါးစပ်သို့မဟုတ်လိမ်း over-the-တန်ပြန်ကြိုးစားပါ။ ပြင်းထန်မျက်စိ Twitch သို့မဟုတ်ကြာကြာရက်အနည်းငယ်ထက်ကြာရှည်ကြောင်း Twitch အဘို့, သင်၏မျက်စိဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။ ပြင်းထန်မျက်စိ Twitch များအတွက်ကုသမှုပါဝင်နိုင်ပါသည် Botox , မျက်စိကြွက်သားလေဖြတ်အောင်လုပ်ရန်အတွက်ပံ့ပိုးမျက်စိကြွက်သားတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်ကြွက်သားသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ဖြေလျှော့ရန်ဆေးဝါးများထိုး။
> Sources:
> ညင်သာပျော့ပျောင်းမရှိမဖြစ် Blepharospasm ပြန်ကြားရေးစာမျက်နှာ။ အာရုံကြောရောဂါများနှင့်လေဖြတ်အမျိုးသား Institute မှ။ https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page ။
> ဘှိုငျဒျ K. အနေနဲ့မျက်ခမ်းချောင်းဆိုးသို့မဟုတ် Twitch မျက်ခမ်းဆိုတာဘာလဲ မျက်လုံးပညာရပ်ဆိုင်ရာ၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။ https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch ။
> အတင်းအဓမ္မမျက်နှာလှုပျရှားမှု (Hemifacial ချောင်းဆိုး) ။ Cleveland ဆေးခန်း။ https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements ။
> အဲဒီဒုက္ခပေးတတ်တဲ့မျက်လုံး Twitch ရပ်တန့်ရန်အကောင်းဆုံးမဟာဗျူဟာ။ Cleveland ဆေးခန်း။ https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/ ။