ကိုကူညီပါနိုင်သလားဒါကဆေးညွှန်းများနှင့်အိမ်သုံးဆေးတစ်လက်
ဒါဟာအနာအမွေးကိုခြစ်ရာချင်မှတစ်ဦးဿုံပုံမှန်ပါပဲ။ သို့သော်နှင့်အတူပြဿနာကို psoriasis ခြစ်ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်အမာရွတ်မှဦးဆောင်အခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်ဖြစ်ပါသည်။
သငျသညျရက်ပေါင်းများစွာသည်းခံနိုင်မည်အကြောင်းအရာအချို့အဖု, မတူဘဲ, psoriasis သင်နှင့်အတူအသက်ရှင်နေထိုင်ရန်ရှိသည်တဲ့အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသည့်အချိန်တွင်မဆိုဖွင့်အိုးပေါကျကှဲနှင့်, မသက်မသာတိုး။ လေးစေသောနှင့်ရှက်စရာဖြစ်နိုငျသောအသားအရေအတွက်အပြောင်းအလဲများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
psoriasis နှင့်အတူလူမကြာခဏသင်အသားအရေအဖြစ်မကောင်းတဲ့အဖြစ်ကိုရနိုငျသညျ, သောကွောငျ့ဖွစျသညျကိုပြောပြလိမ့်မယ်တကယ်တော့သည်, ယားယံခြင်းတခါတရံတွင်အိပ်စက်ခြင်း, လိင်, အာရုံစူးစိုက်မှု, အသက်ကိုရတတ်၏အလွန်အရည်အသွေးမြင့်နှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်, ပိုဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။
Psoriasis နားလည်ခြင်း
လူအများစုဟာရုံအရေပြားအခြေအနေအဖြစ် psoriasis ၏ထင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အမှန်တကယ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ် autoimmune ရောဂါ အရေပြားဆဲလ်တွေအနေနဲ့ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့နှုန်းထုတ်လုပ်ခံရဖို့ဖြစ်စေသည်ကြောင့်ရောင်ရမ်းမှုတွေကိုဖြစ်ပေါ်နေစေပါတယ်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကအလွန်အကျွံတုံ့ပြန်သော။ အသစ်ကအရေပြားဆဲလ်ပုံမှန်အားဖြင့် 28 ရက်မှ 30 ရက်အတွင်းအရေပြားရဲ့မျက်နှာပြင်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်ရောက်ရှိနေစဉ်, psoriasis သာသုံးလေးရက်လုပ်ငန်းစဉ် shortens ။
အဘယ်အရာကိုဒီကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အရေပြားဆဲလ်တစ်ခုစုဆောင်းခြင်းနှင့်အဖြစ်လူသိများ crusty, scaly ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်ဖြစ်ပါတယ် plaque ။ အဆိုပါရောင်ရမ်းမြင်နိုင်နီခြင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် pruritus စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်အအေးသို့မဟုတ်ပူတဲ့ရာသီဥတုမှာကာလအတွင်းမှာဆိုးရွားရနိုင်သည့် (ယားနာ) ။
psoriatic pruritus ဘို့အတိအကျယန္တရားမသိရသေးပေမယ့်, အကိုတွေ့ရှိရပါသည်ကုပ်ခြစ်သာအလှည့်၌, ယားနာပိုဆိုးလာရင်အရာ, ရောင်ရမ်းပိုကောင်းစေပါတယ်။
ဒါဟာသာမန်ပုအဖြစ်ရည်ညွှန်းထားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုပင်ဖြစ်သည် Koebner ဖြစ်ရပ်ဆန်း psoriatic plaque စိတ်ဒဏ်ရာများ၏လိုင်းများနှင့်အတူပေါ်လာရသော။
အဆိုပါယားယံ Fight ဖို့ကိုဘယ်လို
ကောင်းမွန်သောသတင်း psoriasis ၏ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အဆင်မပြေလျှော့ချရန်ရရှိနိုင်ပါသည်ကုသမှုတစ်ခုတိုးပွားလာလည်းမရှိသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သူတို့ကအနာအမွေးကိုသူ့ဟာသူပြုမူသည်ဟုအဓိပ္ပာယ် antipruritics အဖြစ်လျှို့ဝှက်အချို့ကို။
အခြားသူများကအနာအမွေးပိုမိုဆိုးရွားနိုငျသောခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်မမြဲသောဖြေရှင်းရန်။
အခြားသူများကောင်တာ (OTC) ကိုကျော်ရရှိနိုင်နေစဉ်ရွေးချယ်စရာအချို့ကိုဆေးညွှန်းလိုအပ်သည်။ တစ်ခုခုကိုကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သေချာသည်သင်၏ဆရာဝန်ကိုသူတို့ပါးစပ် (နှုတ်ဖြင့်ခေါ်ဆောင်သွား) သို့မဟုတ် (အရေပြားပေါ်လျှောက်ထား) လိမ်းရှိမရှိ, သင်ယူနေကြမည်သည့်အပေါင်းတို့နှင့်ဆေးဝါးများသတိထားဖြစ်ပါသည်စေ။
ပိုဘုံ Anti-အနာအမွေးကိုကုစားအချို့ကိုပိုပြီးများထဲတွင်:
- Antihistamines များမှာ ယားယံခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သည့်အာရုံကြောလမ်းကြောင်းပစ်မှတ်ထားကြောင်းဓာတ်မတည်ကုသရန်အသုံးပြုသောဆေး။ တချို့ကဗားရှင်းယားယံညအချိန်တွင်သင်တက်ကိုစောင့်ရှောက်လျှင်ကူညီရသောတစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ Benadryl (diphenhydramine), ကောင်တာကျော်ဝယ်ယူတဲ့လူကြိုက်များတဲ့ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။
- moisturizer lanolin, glycerin, ဒါမှမဟုတ် petrolatum ကြွယ်ဝခြောက်သွေ့သက်သာစေနိုင်ကြောင်းနှင့်ကြာကြာ-တည်တံ့ကယ်ဆယ်ရေးအတွက်အစိုဓာတ်ကိုသော့ခတ်နိုင်ကြသည် creams ။ တစ်ဦးကဆက်ပြောသည်တိုးတက်မှုများအတွက်အကျိုးသက်ရောက်မှုအအေးတစ်ဦးအပိုဆောင်း-နှစ်သိမ့်အဘို့ရေခဲသေတ္တာထဲမှာသင့်ရဲ့လိမ်းဆေးကိုစောင့်ရှောက်။
- anti-ယားနာလိမ်းဆေးကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ benzocaine သို့မဟုတ် hydrocortisone OTC နှင့်ဆေးညွှန်းကုစားနှစ်ဦးစလုံးတွင်တွေ့နိုင်ပါသည်စဉ် OTC အမှတ်တံဆိပ်ပုံမှန်အားဖြင့်, menthol သို့မဟုတ်ပရုတ်ဆံ့။ အချို့အရေပြားစိတ်ဆိုးနိုငျသောပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်နိုင်အဖြစ် OTC ထုတ်ကုန်အသုံးမပြုမီသင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူစစ်ဆေးပါ။
- ဆေးညွှန်းနှင့်တန်ပြန်ကျော်နှစ်ဦးစလုံးရှိနိုင်ပါလိမ်း corticosteroids, ယားနာကုသထိရောက်သောပေမယ်အသားအရေကျုံ့ (စဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်) ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်အနည်းငယ်သာအသုံးပြုသောခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကိုသုံးပါဘယ်တော့မှမ လိမ်း corticosteroid ညွှန်ကြားမဟုတ်လျှင်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့သင့်ဆရာဝန်အားဖြင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ။
- oatmeal ဗတ်, ကျယ်ပြန့် plaque ကုသနူးညံ့ပြော့ပျောင်းပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့, အသားအရေစိုပြေအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေနဲ့အရေပြား soothing အတွက်အသုံးဝင်သောနိုင်ပါတယ်။ (ထိုကဲ့သို့သော Aveeno sooth ဗာကုသမှုကဲ့သို့) မြေပြင် colloid oatmeal ်ထုတ်ကုန်များအထူးသဖြင့်လူကြိုက်များကြသည်။ ထိုခဏခြင်းတွင်ကြာကြာ-တည်တံ့ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများအတွက်အသားအရေစိုပြေမုန့်တစ်အလွှာလျှောက်ထားခြောက်သွေ့ပြီးနောက်။
စတိုးဆိုင်-ဝယ်ထုတ်ကုန်အပြင်ကိုလည်းအထောက်အကူစေခြင်းငှါအိမ်မှာကုစား၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ရေခဲပြင်ထုပ်အစိမ်းနဲ့ရောင်အသားအရေအအေးနေစဉ်အာရုံကြောနောက်ဆုံးတွင် numbing, အမြန်ဆုံးနဲ့အလွယ်ကူဆုံးဖြေရှင်းချက်ကြားတွင်ရှိနေဆဲဖြစ်ပါသည်။
အခြားလူတစ်ဦးရေတိုရေရှည် occlusive ကုထုံးအပေါ်အားကိုး။ ဤသည်ကိုသင်အရေပြား moisturizing သို့မဟုတ်ဆေးမုန့်တစ်အလွှာလျှောက်ထားခြင်းနှင့်တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်ထဲမှာထုပ်ဘယ်မှာ technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါထုပ်ပိုးပြီးနာရီပေါင်းများစွာများအတွက်ဝတ်ဆင်သို့မဟုတ်နေ့ချင်းညချင်း, တစ်ဦး SOCKS, လက်အိတ်, ဒါမှမဟုတ်ချောင် elastic ပတ်တီးများနှင့်ဖုံးလွှမ်းစေနိုင်သည်။
အရေပြားအထူးသဖြင့်ရောင်လျှင်တစ်ဦး oatmeal ရေချိုးရံဖန်ရံခါအသုံးပွုနိုငျစဉ်နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကြောင့်ပုံမှန်ရေချိုးသို့မဟုတ်ရှည်လျားပူပြင်းရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားအနည်းငယ်သာပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလုပ်နေစဉ်အစား, အေးမြရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကယ်ဆယ်ရေးပေးနိုင်ပါသည်။
> Source:
> Szepietowski, ဂျေနှင့် Reich, အေ "psoriasis အတွက် Pruritus ။ တစ်ခုက update ကို" EUR J ကိုနာကျင်မှု။ 2016; 20 (1): 41-6 ။ Doi: 10,1002 / ejp.768 ။