သင်ကအသည်းအကြောင်းသိထားသင့်အဘယျသို့

အဆိုပါ အသည်းအရေးပါသောအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည် အမျိုးမျိုးသောတ္ထုများ၏ detoxification, ဇီဝြဖစ်, ပေါင်းစပ်နှင့်သိုလှောင်မှုအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းကိုယ်ခန္ဓာ၏။ အသည်းဘဝအရေးပါသည်။ ကခြင်းမရှိဘဲ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက်ပိုသော 24 နာရီအသက်ရှင်နေထိုင်လို့မရဘူး။

အရွယ်အစားနဲ့ပုံသဏ္ဍာန်

အသည်းကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကြီးဆုံးပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါတယ် (အရေပြားတစ်ခုလုံးခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကြီးဆုံးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားနေသည်) နှင့်ကအကြောင်း 3 ပေါင် (1500g) အလေးချိန်။

ဒီအနီ-အညိုရောင်ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုပဲဝမ်းဗိုက်၏ညာဘက်အထက်ပိုင်းအတွက်နံရိုးအောက်, မြှေးကိုအောက်တွင်တည်ရှိသည်။ အသည်းအများစုမှာနံရိုးလှောင်အိမ်ဖြင့်ကာကွယ်ထား, ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေကလူနာလေထု၏ကြီးမားတဲ့အသက်ရှု inhales အခါဝမ်းဗိုက်ထဲသို့နက်ရှိုင်းစွာနှိပ်ခြင်းဖြင့်ပြုလုပ်၏အစွန်းခံစားရရန်အဘို့အဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။

အသည်း၏အပြင်ဘက်တွင်အပေါ်နှစ်ခုပေါ်၌ရှိသောအမြှေး, ပိုကြီးတဲ့ညာဘက်ပေါ်၌ရှိသောအမြှေးနဲ့ပိုမိုသေးငယ်တဲ့လက်ဝဲပေါ်၌ရှိသောအမြှေးရှိပါတယ်။ connective တစ်ရှူးတစ်တီးဝိုင်းပေါ်၌ရှိသောအမြှေးအပိုင်းသုံးပိုင်းနှင့်ဝမ်းဗိုက်လိုင်ဖို့အသည်းလုံလုံခြုံခြုံ။

အသည်းတစ်ရှူးအသည်းဆဲလ်၏အလွန်သေးငယ်သောယူနစ်တက်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့အားဆဲလ်တွေအကြားမှာတော့မြောက်မြားစွာတူးမြောင်းသွေးနှင့်သည်းခြေ (အရည် လုပ်. ထုတ်ပြန်ခဲ့အသည်းအားဖြင့်နှင့်ထဲမှာသိမ်းထားတဲ့သယ်ဆောင် သည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော ) ။

လုပ်ငန်းစဉ်များ

အာဟာရ, ဆေးဝါး, နှင့် (အဆိပ်တ္ထုများအပါအဝင်) ကအခြားတ္ထုများအသည်းဖို့အသွေးအားဖြင့်ခရီးသွားလာ။ ပြီးတာနဲ့အဲဒီမှာအဲဒီတ္ထုများ, လုပ်ငန်းများ၌သိမ်းဆည်းထား, ပြောင်းလဲနှင့် detoxified နေကြသည်။ ထို့နောက်ထိုအသွေးသို့ပြန်ကူးသွားပါသို့မဟုတ်အူသိမ်အူထဲမှာဖြန့်ချိနေကြပါတယ်ဖြစ်စေ။

ဗီတာမင် K သည်၏အကူအညီနှင့်အတူ, အသည်းလည်းသွေးခဲစနစ်နှင့်အတူကူညီပရိုတိန်းထုတ်လုပ်သည်။ အသည်းလည်းအဟောင်းသို့မဟုတ်ပျက်စီးသွေးဆဲလ်ဖြိုဖျက်သောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဇီဝြဖစ်

အသည်းအဆီ, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ပရိုတိန်း၏ဇီဝြဖစ်အတွက်သော့ချက်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ အဆီဇီဝြဖစ်မှာအသည်းအဆီချချိုးနှင့်စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်သည်။

ဒါဟာအစသည်းခြေ, ဖြိုဖျက်ခြင်းနှင့်အဆီစုပ်ယူကူညီပေးသည်သောအဝါရောင်, အညိုရောင်သို့မဟုတ်သံလွင်စိမ်းအရည်ထုတ်လုပ်သည်။

ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏ဇီဝြဖစ်မှာအသည်းသင့်သွေးအဆက်မပြတ်အတွက်သကြားရဲ့အဆင့်ကိုစောင့်ရှောက်ကူညီပေးသည်။ သငျသညျအစာကိုစား, သင်၏သွေးသကြားဓာတ်မြင့်တက်သောအခါ, အသည်းသွေးနှင့် glycogen လို့ခေါ်တဲ့ form မှာစတိုးဆိုင်ကနေသကြားဖယ်ရှားပေးပါသည်။ သင့်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လည်းနိမ့်သည်လျှင်, အသည်းကိုအသွေးထဲသို့ glycogen နှင့်လွှတ်ပေးသကြားဆင်းချိုးတော်မူ၏။ အသည်းလည်းဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ် (သံနှင့်ကြေးနီ) သိုလှောင်ခြင်းနှင့်လိုအပ်သည့်အခါထိုအသွေးသို့သူတို့ကိုငါလွတ်ပေးခဲ့သည်။

သူတို့စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ရန်, ဒါမှမဟုတ်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်သို့မဟုတ်အဆီစေရန်အသုံးပြုနိုင်အောင်ပရိုတိန်း၏ဇီဝြဖစ်များတွင်အသည်းဆဲလ်အစားအစာများထဲမှာအမိုင်နိုအက်ဆစ်ပြောင်းပေးပါ။ ဤဖြစ်စဉ်ကိုအမိုးနီးယားဟုခေါ်သည့်အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းဥစ္စာဖန်တီးပေးပါတယ်။ အသည်းကဒီအမိုးနီးယားယူနှင့်အသွေးကိုသို့ဖြန့်ချိသောယူရီးယားလို့ခေါ်တဲ့အများကြီးလျော့နည်းအဆိပ်သင့်ပစ္စည်းဥစ္စာ, သို့လှည့်။ ယူရီးယားထို့နောက်ဆီးထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ထဲကကျောက်ကပ်နဲ့ရွေ့လျားဖို့သွားရောက်ကာ။

_{ရင်းမြစ်:}

_{PubMed ကနျြးမာရေး [အငျတာနကျ] ။ "ဘယ်လိုအသည်းအလုပ်လုပ်ပါသလဲ" (နိုဝင်ဘာ 22, 2012 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်) ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။}