တစ်ဦးတပ်များ Finger ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို

အဘယ်အရာကိုသင်ကတစ်ခုခုကြားလက်အောက်တွင်သို့မဟုတ်သင်၏လက်ချောင်းဖမ်းလိုလျှင်လုပ်ပါရန်

တစ်ဦးလက်ချောင်းများ၏ရုံဖော်ပြထားခြင်းတစ်ဦးတံခါးဝ၌ squashed တဲ့ဒါမှမဟုတ်တူနေဖြင့်ထောင်းတဲ့လူအများစုအောက်မှာလုပ်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ တစ်ဦးရိုက်ချိုးလက်ချောင်းများ၏တုန်လှုပ်နာကျင်မှုကိုအနည်းဆုံးပြောအလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

အဘယ်အရာကိုသင်ကသင်၏လက်ချောင်းတပ်များပြီးနောက်ချက်ချင်းပင်သလားဖို့

သငျသညျ (ဒီခြေလှမ်းတဦးတည်းပါလိမ့်မယ်) ကိုလက်ညှိုးထိုး extricated င့်ယူဆရင်, သင်သည်သင်၏မချိမဆံ့နာကျင်မှုသက်သာဖို့လုပျနိုငျအနည်းငယ်သောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။

1. ကရေခဲပြင်။ နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်ရေခဲဗူးကိုသုံးပါ။ ကရမ်းပြီးပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနာရီအနည်းငယ်အဘို့ 15 မိနစ်အကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲတစ်နာရီထိုသို့ပေါ်တွင်ရေခဲထားပါ။ ရှည်လျားလွန်းပေါ်ရေခဲစောင့်ရှောက်မနေပါနဲ့ဒါမှမဟုတ်သင်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ် frostbite ။
2. ကခြီးမွှော။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းရမ်းပြီးအပြီးသင့်ရဲ့ဘေးထွက်မှာသင်၏လက်ကို dangle တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်ရိုးရိုးရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်မသက်မသာတုန်လှုပ်တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ အဲဒီမှာအတွက်ဖိအားကိုလျှော့ချဖို့ကတက်ကိုကိုင်ထားပါ။
3. ဒါကြောင့်ကိုသုံးပါ။ ငါသည်သင်တို့ကိုသင့်ရဲ့ဦးဒဏ်ရာရလက်ညှိုးနှင့်အလေးရုတ်သိမ်းရေးကိုစတင်ရန်မျှော်လင့်ထားပေမယ့်ရွေ့လျားစောင့်ရှောက်ကြပါဘူး။ သင်သည်သင်၏လက်ညှိုးကိုရွှေ့ဒါမှမဟုတ်သင်မိနစ်အနည်းငယ် (သင်သွားဖို့တုန်လှုပ်အချိန်ပေးဖို့ရှိသည်) ပြီးနောက်သူကမခံစားရနိုင်ပါလျှင်မနိုင်လျှင်, သင်ဆရာဝန်သွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါတယ်။
4. တစ်ဦးဆေးလုံးကိုယူပါ။ over-the-counter ကိုက်အခဲပျောက်ဆေးကိုသင်အလုံအလောက်အမြန်မရွှေ့ခဲ့ဘူးသောအဆက်မပြတ်သတိပေးမှုသက်သာရာကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

အဘယ်အရာကိုလုပ်ပါမှမဟုတ်

တစ်ဦးတပ်များလက်ညှိုးကိုခြုံမနေပါနဲ့။ ကျနော်တို့ပြီးသားအသွေးတော်ကောင်းတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်ပေါ်မှာငါတို့လက်ချောင်းများနှင့်ခြေချောင်းများ၏အကြံပေးချက်များမှစီးဆင်းရရုန်းကန်။

အရေးပါသောအအောက်စီဂျင်နဲ့အာဟာရအကြံပြုချက်မှမရနိုငျသောအခါဒဏ်ရာရလက်ချောင်းများနှင့်ခြေချောင်းအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကပိုပြီးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးလက်ချောင်းဒဏ်ရာကိုဖုံးအုပ်ထားသင်ဆဲအလုပ်လုပ်ပေမယ့်ချောင်စောင့်ရှောက်နေတဲ့အထူးသဖြင့်လျှင်, မကောင်းတဲ့စိတ်ကူးမဟုတ်ပါဘူး။

ဘာနေ့သို့မဟုတ်နှစ်ဦးအတွက်လုပ်ပါရန်

သင့်ရဲ့လက်ချောင်းရမ်းပြီးမယ့်အစအဦးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုပြီးနောက်, သွေးဖွယ်ရှိသင့်ရဲ့လက်သည်းအောက်မှာတည်ဆောက်ရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။

သင်ကလက်သည်းအရောင်-များသောအားဖြင့်နက်ပြာရောင်သို့မဟုတ်လှည့်ကြည့်ရှုအနက်ရောင်-နဲ့ဖိအားအများကြီးခံစားရပေလိမ့်မည်။ ဒါကသည့်အခါမည်သို့ဖြစ်ပျက်ဖြစ်ပါတယ် အနာ တစ်ဦးလက်ချောင်းများ၏အစွန်အဖျားမှာအလွန်သေးငယ်သောအာကာသတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်။ ဖိအားထုတ်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အနာဖြစ်စဉ်ကိုကူညီခြင်းနှင့်သိသိသာသာနာကျင်မှုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

သင်ဤကြိုးစားနေရှေ့တော်၌ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အတူဘေ့စမထိသေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင်တစ်ဦးပိုမိုပေါ့ပါးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဖယောင်းတိုင်, သံနှုတ်တရံနှင့်စင်ကြယ်သောမြုံစက္ကူကလစ်တစ်ခုသို့မဟုတ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု-pin ကိုဖြစ်စေလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤနေရာတွင်ထွက် မှစ. , ငါတို့သာ paperclip အဖြစ်ရွေးချယ်သင့်ရဲ့ tool ကိုရည်ညွှန်းပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူကသင်အသုံးပြုရာတစျခုအရေးမထားဘူး။

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်လက်ညှိုးဆေးကြောပါ။ သင်သည်သင်၏လက်ညှိုးကို၏အစွန်အဖျားရှိရောဂါကူးစက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ချင်ကြပါဘူး။
2. သင်တစ်ဦးကိုဖြောင့်အစွန်းရှိသည်ထို့ကြောင့်စက္ကူညှပ်ကလစ်ကိုဖွင့်။
3. အဆိုပါသံနှုတ်အတူ paperclip ကျင်းပခြင်း, ကနီပူသည်အထိမီးလျှံထဲမှာအစွန်အဖျားအပူ။
4. ဂရုတစိုက်အသွေးကိုအများဆုံးစုဆောင်းနေသည်ရှိရာလက်သည်း (ထိုလက်သည်းအပေါ်များသောအားဖြင့်အမှောင်ဆုံးအစက်အပြောက်) ၏ဧရိယာဖို့ paperclip ၏အနီရောင်-ပူအစွန်အဖျားထိပေါ်မှာရုံအနည်းငယ်ဖိအားထားတော်မူ၏။ အဆိုပါ paperclip လက်သည်းမှတဆင့်လောင်ကျွမ်းမှီတိုင်အောင်ထိုမြို့၌ပြုလုပ်ထားပါ။ ခက်တွန်းမနေပါနဲ့, ကိုယ့်အပူကိုအလုပျလုပျကွပါစို့။

အဆိုပါ paperclip မှတဆင့်လောင်ကျွမ်းတစ်ချိန်ကအသွေးအပေါက်ထဲကစမ်းငှါ။ ယင်းအပေါက်ကိုထပ်ဖွင့်ပိတ်လျှင်အချိန်မှာတော့, သင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြန်လုပ်ပေးနိုင်သည်။

မှာအားလုံးပါလျှင်ဤသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအများကြီးထိခိုက်စေသင့်ပါဘူး။ နာကျင်မှုကဤကြိုးစားရန်လည်းပြင်းထန်သည်ဆိုပါက, သင်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုမြင်လိုပါလိမ့်မယ်။

အဆိုပါ Doc သို့ Go မှလိုက်တဲ့အခါ

အများဆုံးရိုက်ချိုးလက်ချောင်းကိစ္စများတွင်, သင် ER မှ run ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ရံဖန်ရံခါ လက်ညှိုးကျိုးပဲ့စေခြင်းငှါ ဖြင့်သို့သော်မည်သည့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းမှခြွင်းချက်များမှာ, ဒါကြောင့်သင်အောက်ပါတစ်ခုခုရှိပါကသင်အကြိုက်ဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသွားရောက်ကြည့်ရှု:

• ပုံပျက်သော
• သင်ကပေါ်မဆိုရေခဲဝတ်မပြုမီထုံ (သင်ပင်တုန်လှုပ်မခံစားရပါဘူးအထူးသဖြင့်လျှင်)
• ရောဂါကူးစက်မှု၏သက်သေလက္ခဏာများ

သင့်ရဲ့လက်ချောင်းပယ်ကျလျှင်, စိုးရိမ်ထိတ်လန်ပါဘူး။ ဒါဟာစံပြမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်အခွင့်အလမ်းတွေကိုကပြဿနာတစ်ခုမပါဘဲကျောကြီးထွားပါလိမ့်မယ်သိပ်ကောင်းပါတယ်။ ဒါကြောင့်သေချာပေါက်သင်တစ်ဦး doc မြင်ရပါလိမ့်မယ်မဆိုလိုပါနေစဉ်, တစ်ဦးပျောက်ဆုံးလက်ချောင်းအနည်းဆုံးရုံးသို့ဖုန်းခေါ်ကျိုးနပ်သည်။

> Sources:

> နယ်လ်ဆင် SW, Gibbs, MA ။ လက်နှင့်လက်ကောက်ဝတ်ဒဏ်ရာ။ ခုနှစ်တွင်: အာဒံကို JG, ed ။ အရေးပေါ်ဆေးပညာ: လက်တွေ့ Essentials ။ 2nd ed ။ Philadelphia တွင်, PA: Elsevier Saunders; 2013: အခန်း 89 ။

ဆေးပညာ၏> NIH အမေရိကန်အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်။ ရိုက်ချိုး Finger ။ 2015 ။