ပုံမှန်ဖွင့်အဘယျသို့ခွဲခြားသတ်မှတ် & ဘယ်အရာကိုမဖွင့်
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခွဲစိတ်ရှိခြင်းပြီးနောက်အလွန်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောပြင်ပလူနာခွဲစိတ်အဖြစ်တောင်မှအသေးစားခွဲစိတ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, အလွန်ပင်ပန်း feeling လူနာစွန့်ခွာနိုင်ပါတယ်။ ဗိုလ်မှူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, ဆေးရုံများတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏ရက်ပေါင်းများစွာလိုအပ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်သူများ, အချိန်တစ်ခုတိုးချဲ့ကာလအဘို့ကြာရှည်ခံကြောင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနိုင်ပါတယ်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပုံမှန်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ရှိပါသလား?
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခွဲစိတ်ရှိခြင်းပြီးနောက်မကြာခဏပုံမှန်ပါပဲ။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလဖြစ်စဉ်များအဖြစ်ပုံမှန်အားဖြင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးတက်ကောင်းမွန်။ ဒါကတစ်ဦးချင်းတစ်ဦးချင်းစီနေ့ကပိုကောင်းမခံစားရစေခြင်းငှါဆိုလိုတယ်, ဒါပေမယ့်တပတ်ကနေတပတ်ပြန်စွမ်းအင်သာမန်အဆင့်ဆင့်မှတည်ငြိမ်တိုးတက်မှုရှိသင့်ပါတယ်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, အစားမယ့်အတန်ငယ်သို့မဟုတ်ပင်ပန်းခံစားခြင်းထက်, အဓိကခွဲစိတ်အောက်ပါပထမဦးဆုံးရက်အနည်းငယ်အတွင်းလက်ရှိဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ကနဦးပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်အတိတ်ဆက်လက်ရှိမနေသင့်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာနှင့်သွားနိုင်ပါတယ်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ရလဒ်အဖြစ်အင်္ဂါနေ့ကအလွန်ပင်ပန်းခံစားရအလွန်တက်ကြွဖြစ်နှင့်ဖြစ်ကောင်းအတန်ငယ်ကြောင့် overdo တစ်ဦးကတနင်္လာနေ့ကပိုလုံ့လရှိသူခံစားရပေမည်။ ဗုဒ္ဓဟူးနေ့နောက်တဖန်လုံ့လရှိသူခံစားဖြစ်ပေါ်စေမည်။ ရလဒ်နာကျင်မှုနဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်, နေ့ နေ့မှစ. လှုပ်ရှားမှုအတွက်ကြီးမားသောတိုးကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါနှင့်။
ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပုံမှန်မဟုတ်သောခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ဘယ်အချိန်မှာလား?
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဖြစ်စဉ်များအဖြစ်ပင်ပန်းလွန်သွားသင့်ပါတယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်စဉ်အတွင်းတိုးမြှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မူမမှန်အဖြစ်ရှုမြင်ထားရမည်နှင့်ခွဲစိတ်ကုဆရာဝန်နှင့်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ခံစားခဲ့ရကြောင်းအဆိုပါပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးတက်စေသင့်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းတိုးတက်မှု၏မရှိခြင်းလည်းပုံမှန်တော့မဟုတ်ပါဘူး။
ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပင်ပန်းမှုအတွက်အကြောင်းပြချက်
အဲဒီမှာခွဲစိတ်၏ပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်းတချို့ရာခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်များအတွက်မျိုးစုံအကြောင်းပြချက်, ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အခြားသူများခွဲစိတ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်မသက်ဆိုင်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကြာရှည်သည်နှင့်တစ်ဦးမဟုတ်ရင်နှင့်အတူတိုးတက်အောင်ခံရဖို့မထင်ပါဘူးဆိုရင် ပုံမှန်ပြန်လည်နာလန်ထူ , ကသင့်ရဲ့အဓိကစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသို့မဟုတ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်အတူအလားအလာအကြောင်းတရားများစုံစမ်းစစ်ဆေးကျိုးနပ်သည်။
ပုံမှန်ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်: တချို့ကပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက်လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါဟာခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ကာလ၌ငြီးငွေ့ခံစားရဖို့ထက်အံ့သြဖွယ်ခံစားရရန်ဝေးလူစိမ်းပါလိမ့်မယ်။
မေ့ဆေး: လူနာမှမေ့ဆေးပေးခွဲစိတ်ကုသမှုစဉ်အတွင်းအသုံးပြုအဆိုပါဆေးဝါးများပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေလူသိများကြသည်။ အငယ်နှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းတစ်ဦးချင်းစီမေ့ဆေးပိုပြီးလျင်မြန်စွာအထဲတွင်မထက်ချွတ်ကျီကွောငျးတှေ့လိမျ့မညျ အဟောင်းများနှင့်လျော့နည်းကျန်းမာတစ်ဦးချင်းစီ ။ ခန္ဓာကိုယ်မေ့ဆေး၏သူ့ဟာသူ rids အမျှပင်ပန်းနွမ်းနယ်သိသိသာသာတိုးတက်စေသင့်ပါတယ်။
သွေးအားနည်း : ဒီကျန်းမာတဲ့သွေးနီဆဲလ်တစ်မရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ခွအေနအေဖြစ်ပါတယ်။ ခွဲစိတ်နေစဉ်အတွင်းသွေးထွက်တစ်ဦးချင်းစောင်ရေအတွက်ရှိပါတယ်သွေးနီဆဲလ်များ၏အရေအတွက်လျှော့ချစေနိုင်ပါသည်။ သွေးနီဆဲလ်များ၏အရေအတွက်ကိုသည် သာ. ကြီးမြတ်သည့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အောက်ပိုင်း။ သွေးအားနည်းရောဂါခွဲစိတ်ကုသသွေးဆုံးရှုံးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတာစေခြင်းငှါနေစဉ်, ထိုပြဿနာကိုခွဲစိတ်ပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းဖြေရှင်းမပါဘူးဆိုရင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသင့်ကြောင်းသွေးအားနည်းရောဂါ၏အခြားအကြောင်းတရားများရှိပါသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါမကြာခဏကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအဘို့ဆင်းရဲသားသည်းခံစိတ်ဖြင့်လိုက်ပါသွားနဲ့အလွယ်တကူ bruising ဖြစ်ပါတယ်။
အောက်ဆီဂျင်မရှိခြင်း: တချို့လူတွေကကအသက်ပြင်းပြင်းရှူချောင်းဆိုးသို့မဟုတ်ယူနှိပ်စက်တာဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကခွဲစိတ်ပြီးနောက်ကွဲပြားခြားနားရှူကြောင်းရှာပါ။ ဒီအပျေါစနေိုငျ အဆုတ်ရောင် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွင်းအလေးအနက်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသော။
လူတွေကိုနာကျင်မှုဆေးယူပြီးကြသောအခါတစ်ဦးချင်းစီအိပျပျြောနေချိန်တွင်အချိန်တိုတောင်းသောကာလအဘို့အသက်ရှုရပ်တန့်ဘယ်မှာပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည့်အိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်, ပိုပြီးပြင်းထန်စေနိုင်ပါတယ်။
ရောဂါကူးစက်: ပိုးကူးစက်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင်အထူးသဖြင့်အလေးအနက်ကူးစက်မှုပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့သိသိသာသာတိုးစေနိုင်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်ကုသခြင်းမပြုမီပင်ပန်း: လေ့လာမှုတစ်ခုအရခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ကြိုတင်ခန့်မှန်းဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုကြိုတင်ခွဲစိတ်ဖို့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အဆင့်ဆင့်ကိုကြည့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ လူနာကြိုတင်သူတို့ရဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏မြင့်မားကြုံနေရလျှင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်အဆင့်ဆင့်ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်မြင့်မားဖြစ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထားနိုင်ပါတယ်။
Else ကိုတစ်ခုခု: ဒါဟာခွဲစိတ်သင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နဲ့ဘာမှမဆိုင်ပါဘူးရှိကြောင်းလုံးဝဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒါဟာသိုင်းရွိုက်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်သို့မဟုတ်သင်တုပ်ကွေးသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်-နှင့်အတူပါသို့မဟုတ်လုပ်ငန်းလည်ပတ်အခန်းခရီးစဉ်မပါဘဲဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအခြေအနေမဆိုအရေအတွက်ရှိသည်နိုင်ဘူး။ သင့်ရဲ့ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ရှင်းလင်းစွာခွဲစိတ်ချိတ်ဆက်မထားလျှင်, ကအကြောင်းတစ်စုံတစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်စီစဉ်ထားသည်။
ညံ့ဖျင်းသောအာဟာရ: ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ကောင်းစွာစား အနာဖြစ်စဉ်ကိုပိုဆိုးဘို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ ခွဲစိတ်ပိုကောင်းအနာရောဂါကိုငြိမ်းစေနှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရအလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်အခါနာလန်ထူတစ်လျှောက်တွင်ပိုမိုမြန်ဆန်လှုံ့ဆော်ပေး။
ဆေးဝါး: နာကျင်မှုဆေးဝါးများလူတွေအိပ်ချင်နှင့်ပင်ရှုပ်ထွေးခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ ဆေးညွှန်းနာကျင်မှုဆေးဝါးများမကြာခဏအိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ခံစားချက်များကို၏ပမာဏတစ်ခုတိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တိုးတက်စေူခင်း
သငျသညျခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်အတန်ငယ်ခံစားနေကြလျှင်, သင်စွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်တိုးတက်လာဖို့ယူနိုငျကွောငျးအခြို့သောရိုးရှင်းသောခြေလှမ်းများရှိပါတယ်။
- ဓါတ်ကိုပြန်လည်: လုံလောက်သောအရည်များ, အထူးသဖြင့်ရေသောက်, စွမ်းအင်အဆင့်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီနိုင်သည်။
- ကောင်းပြီကိုစား : ကောင်းမွန်သောအစာအာဟာရပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဆန့်ကျင်အခြေခံအကျဆုံးကာကွယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်။
- နာကျင်မှုဆေးဝါး Minimize: သင်မပိုလိုအပ်ပါတယ်နှင့်နာကျင်မှုဆေးကိုယူပါ။ အလွန်အကျွံနာကျင်မှုဆေးဝါးအလွန်အကျွံသက်သာခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
- လွန်းသလားမနေပါနဲ့: မကြာခဏလည်းမကြာမီပိုပြီးလှုပ်ရှားမှုလုပ်ဖို့တွန်းအားပေးပြန်လည်နာလန်ထူရာနေ့ကိုဆိုလိုသည်။ သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအဆင့်ကိုညင်ညင်သာသာတိုးပေးရန်။
> Source:
postoperative ပင်ပန်းအပေါ်> ဇီဝနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသြဇာလွှမ်းမိုးမှု။ မေ့ဆေးနှင့် Analgesia ။ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12401642