ကာကွယ်ခြင်းနှင့်နှငျးခူကုသခြင်း

နှငျးခူများအတွက်အကောင်းဆုံးကုသမှု

သင့်ရဲ့အသားအရေဖြစ်နိုင်သည်ယားယံဖြစ်ကြောင်းပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများခြောက်သွေ့, scaly, ခက်, အနီ, နှင့် / သို့မဟုတ် blistered ရှိပါတယ်လျှင်သင်နှင်းခူရှိနိုင်ပါသည်။ နှင်းခူအဘယ်သူမျှမရောဂါပျောက်ကင်းလည်းမရှိရာများအတွက်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းတို့အတွက်အထွေထွေအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ရရှိနိုင်ကုသမှုရှိပါသည်။ ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းနှင်းခူ၏အသုံးအများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။

နှငျးခူနှင့်အတူကာကွယ်ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း

ဤရွေ့ကားတားဆီးကူညီခြင်းနှင့်နှင်းခူနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှအချို့သောအရေးကြီးသောနည်းလမ်းတွေနေသောခေါင်းစဉ်:

• အဆိုပါအစပျိုးခြင်းပပျောက်။ သငျသညျပေါ်ကနေရှိပါကယား၏အစပျိုးခြင်းရှောင်ရှားပထမဦးဆုံးဦးစားပေးဖြစ်သင့် အရေပြားရောင်ရမ်း ။ ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအစပျိုးခြင်းသိုးမွှေး, နိုင်လွန်, သင်၏အသားအရေစိတ်ဆိုးခြင်းနှင့်ချွေးမြှင့်တင်ရန်စေခြင်းငှါတောင့်တင်းသို့မဟုတ်နာကျင်ကျိန်းစပ်အဝတ်အစားကိုရှောင်ရှားခြင်းဖြင့်ယုတ်လျော့စေနိုင်သည်။ အဲဒီအစား, ထိုကဲ့သို့သောနစ်သို့မဟုတ်နှင်းကဲ့သို့အပျော့စားဆပ်ပြာနှင့်အတူဆေးကြောထားပြီးကြောင်းဝါဂွမ်းအဝတ်အစားဝတ်ဆင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကို double လြျှောသံသရာကိုအသုံးပြုပါ။ သင့်ရဲ့အသားအရေစိတ်ဆိုးစေခြင်းငှါအရာ, ထည်ပျော့ပြောင်းနှင့်အတူသတိထားသုံးပါ။
• လက်ျာစိုထိုင်းဆမှာသင့်ရဲ့အိမ်သူအိမ်သားထားပါ။ နွေရာသီလများတွင်တစ်ဦးလေအေးပေးစက်ကိုအသုံးပြုပြီးချွေးကာကွယ်ပေးသည်နှင့်အလွန်အကျွံစိုထိုင်းဆဖယ်ရှားပေးပါသည်။ ဆောင်းတွင်းလအတွင်းထွက်အခြောက်လှန်းတဲ့မှသင်၏အသားအရေကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ humidifier ကိုအသုံးပြုပါ။
• sunburned တဲ့ရှောင်ကြဉ်ပါနှင့်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးပါ။ ထိုကဲ့သို့သောလိမ်း steroids သကဲ့သို့, ဆေးညွှန်းဆေးဝါးများအများအပြားဟာနေရောင်ခြည်ရန်သင့်အသားအရေကိုပိုမိုထိခိုက်မခံစေနှင့် သို့ဖြစ်. သင်၏နှင်းခူပိုမိုဆိုးဝါးလာစေခြင်းငှါသတိပြုပါ။ သင့်ရဲ့အသားအရေကုပ်ခြစ်ခြင်းနှင့်ကူးစက်ရှောင်ရှားရန်တိုတောင်းသင့်ရဲ့လက်သည်းကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်သင်၏လက်စင်ကြယ်သောအားဖြင့်သင့်အသားအရေ traumatizing ရှောင်ကြဉ်ပါ။

• ဓာတ်မတည်များအတွက်စမ်းသပ်ပြီး Get ။ သငျသညျသိသာပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းရှိပါကသင်သည်ဘုံ aeroallergens နှင့်ဘုံအစားအစာဓာတ်မတည်မှဓာတ်မတည်စမ်းသပ်ဘို့အကဲဖြတ်ရပါမည်။ ထိုကဲ့သို့သောတိရိစ္ဆာန် dander, ဖုန်မှုန့်သွင်းခြင်း, ပိုးဟပ်အဖြစ်တာမျိုးကိုရှောင်ရှားသင့်ရဲ့ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ အစားအစာများကိုဖျက်သိမ်းရေး သငျသညျမတည့်သောလည်းသင့်ရဲ့နှင်းခူတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

• ကောင်းသောအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ထိန်းသိမ်းပါ။ ကောင်းသောအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်နှင်းခူ၏ယားယံခြင်းနှင့်ဖွဲ့စည်းရေးလျော့ကျသောလုံလောက်သောစိုဓာတ်ကိုနှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နှင့်အတူစတင်သည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားနားလည်မှုစာချွန်လွှာ Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm နှင့် Eucerin တူသောအသားအရေအသားအရေစိုပြေလိမ်းဆေးများ၏နှစ်ကြိမ်-နေ့စဉ်လျှောက်လွှာများကထိန်းသိမ်းထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထက်စျေးကြီး moisturizers အရေပြားစိုဂျွန်ဆင်နှင့်အမှန်တကယ်လျှော့စျေးလက်လီအရောင်းဆိုင်များမှာရရှိနိုင်မယ့်မုန့်, ပိုမိုဖြစ်သောဂျွန်ဆင်ရဲ့ကလေး lotion ၏ယေဘုယျပုံစံများပါဝင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော Crisco အဖြစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အတိုကောက်အခြားကောင်းသော, စျေးသိပ်မကြီးတဲ့ moisturizer ဖြစ်ပါတယ်။
• ရှောင်ကြဉ်ပါ လိမ်း ဖြစ်နိုင်လျှင်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့အသားအရေကိုထုတ်ခြောက်သွေ့မှုအရာများလွန်းရေ, ဆံ့။ တစ်ဦးဆီနှင့်မုန့်အကြားခြားနားချက်တစ်ဦးမုန့်ကသင့်ရဲ့အသားအရေမှလျှောက်ထားခဲ့ပြီးပင်ပြီးနောက်ကအနည်းငယ်ချောကျိကျိခံစားမှုရှိပြီးဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့တစ်တွေ moisturizer ၏ထိပ်သို့မဟုတ်စိုထိုင်းသောအသားအရေပေါ်တွင်နေရာချနေသရွေ့သင့်ရဲ့အသားအရေ moisturize မထားတဲ့ထိုကဲ့သို့သော Vaseline အဖြစ်သန့်စင်သောရေနံဂျယ်လီရှောင်ကြဉ်ပါ။
• မှန်ကန်စွာရေချိုး။ သငျသညျကိုမကျင့်လျှင်သင်ကနည်းမှန်လမ်းမှန်နဲ့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကျင့်ကိုကျင့်လျှင်ရေချိုးအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အလွန်ပူပြင်းသို့မဟုတ်ရေအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းသို့မဟုတ်ဗတ်ရှောင်ကြဉ်ပါ။ နေ့စဉ်ရေချိုး, သင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွန့်စတင်တိုင်အောင်ရေအတွက်စိမ်ဖို့ကြိုးစားပါ။ (အစားပွတ်တိုက်ခြင်းထက်) ပဝါနဲ့အတူခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေချေနှင့်ခြေချောင်းမှဦးခေါင်းကနေအသားအရေစိုပြေမုန့် apply, သင့်အသားအရေနေဆဲစိုစွတ်စဉ်အခါ, ရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းထဲကရတဲ့၏သုံးမိနစ်အတွင်းမှာပြဿနာဒေသများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ အဆိုပါ moisturizer လျှောက်ထားမီသင့်ရဲ့အသားအရေ Air-ခြောက်သွေ့တဲ့ခွင့်ပြုလျှင်, သင့်နှင်းခူပိုဆိုးရနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• တစ်ဦး antihistamine ကြိုးစားပါ။ သင့်ရဲ့ယားယံမှာအနည်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထိုကဲ့သို့သော Zyrtec (cetirizine), Allegra (fexofenadine), သို့မဟုတ် Claritin (loratadine) အဖြစ်တစ်နေ့တာအတွင်းအနိမ့်-sedating antihistamines ၏အသုံးပြုမှုကိုအတူ, ဒါမှမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သော Benadryl (diphenhydramine) သို့မဟုတ် Atarax အဖြစ် sedating antihistamines နှင့်အတူထိန်းချုပ်စေခြင်းငှါ ညဥ့်အခါ (hydroxyzine) ။ histamines ဟာယားယံ၏အကြောင်းရင်းမဟုတ်ကတည်းက antihistamines သို့မဟုတ်သင့်တိကျတဲ့အမှု၌မကူညီစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်သည်။

ပေါ်ကနေ dermatitis ၏ကုသမှု

သင့်ရဲ့နှင်းခူထိန်းအကွပ်မဲ့ယားယံခြင်းနှင့်ခြစ်၏ရလဒ်အဖြစ်ပိုဆိုးလာခဲ့ပါသည်ပြီးတာနဲ့ဆေးဝါးများပြဿနာကိုထိန်းချုပ်ဖို့လိုအပ်နေပါသည်။ လိမ်းဆေးအားလုံးပေမယ့်အဆိုးဆုံးအတွက်အသုံးပြုနေကြသည် နှင်းခူမီးတောက် နှင့်ထိုကဲ့သို့သော Elidel နှင့် Protopic အဖြစ်လိမ်း steroids နှင့်လိမ်း calcineurin inhibitors ကိုခေါ်ဆေးသစ်တစ်ခုလူတန်းစား, ပါဝင်သည်။

ကုသမှု options များပါဝင်သည်:

• လိမ်း steroids ။ ဤဆေးဝါးများပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းများအတွက်ပထမဦးဆုံးလိုင်းကုထုံးဖြစ်ကြပြီးလိမ်း, လိမ်းဆေး, ဆီ, နဲ့ (ဦးရေပြားအတွက်) ဖြေရှင်းချက်ထဲမှာရရှိနိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အများဆုံးသာဆေးညွှန်းခြင်းဖြင့်ဖြစ်ကြသည်။ အနိမ့်အာရုံစူးစိုက်မှုပုံစံများကို Over-the-counter ရရှိနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ဆီမှေးပုံစံများအတွက်ဆေးဝါးများ lotion ပုံစံများကိုထက်တန်ခိုးကြီးသောမုန့်ပုံစံထက်ပိုမိုအားကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသင့်ခန္ဓာကိုယ်သို့သင့်ရဲ့အရေပြားပါးလွှာသည်သင်၏အသားအရေအတွက်အရောင်ခြယ်သောအပြောင်းအလဲများနှင့်စုပ်ယူမှုအဖြစ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ကြသည်အဖြစ်လိမ်း steroids, ဖြစ်နိုင်သမျှအတိုဆုံးအချိန်များအတွက်, ဖြစ်နိုင်သမျှနိမ့်ဆုံးခွန်အား၌အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
• လိမ်း calcineurin inhibitors ။ ဤရွေ့ကားအတော်လေးသစ်ကိုဆေးဝါး, Elidel®နှင့်Protopic®, ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းဘို့အသက် 2 နှစ်ထက်အသက်ကြီးတဲ့ကလေးတွေအတွက်ရေတိုရေရှည်အသုံးပြုရန်အတည်ပြုကြသည်။ သူတို့ကအရေပြားအတွက်များစွာစဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်သို့မဟုတ်ခြယ်ပစ္စည်းပြောင်းလဲမှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေပါဘူးနှင့်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာလုံခြုံစွာသုံးနိုင်တယ်။ ဤရွေ့ကားဆေးဝါးများပျော့ရောဂါလက္ခဏာအတွက်အသုံးပြုသည့်အခါလိုအပ်လိမ်း steroids ၏နံပါတ်လျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
• ရောအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ဗတ်။ သင့်ရဲ့ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းပြင်းထန်သည်ဆိုပါက, သင့်ဆရာဝန်ကိုသင်အသားအရေကူးစက်မှုလာပြီစောင့်ရှောက်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်သည်သင်၏ရောဂါလက္ခဏာကိုထိန်းချုပ်ကူညီပေးဖို့နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ရောအရောင်ချွတ်အရောင်တင်ထဲမှာရေချိုးယူကြောင်းအကြံပြုပေလိမ့်မည်။
• ခံတွင်း steroids ။ ခဲ, ပါးစပ်စတီရွိုက်၏တိုတောင်းသောသင်တန်းများပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းတဲ့ပြင်းထန်တဲ့မီးတောက်များ၏ထိန်းချုပ်မှုအောင်မြင်ရန်ရန်လိုအပ်သည်။ အစွန်းရောက်သတိထားနှင်းခူပုံမှန်အားဖြင့်တစ်ဦး "ပြန်တက်အကျိုးသက်ရောက်မှု", ထိုပါးစပ် steroids အပေါ်ပိုကောင်းရရှိသွားတဲ့စဉ်အဖြစ်အသုံးပြုရပါမည်သည့် steroids ရပ်တန့်နေကြသည်မကြာမီပြီးနောက်သင့်ရဲ့လက္ခဏာတွေပိုမိုဆိုးရွားလာနှင့်အတူဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ပါးစပ် steroids လိုအပ်နေတယ်ဆိုရင်, ဆေးထိုးဒီအန္တရာယ်ကို minimize လုပ်ဖို့ဖြည်းဖြည်း tapered ရပါမည်။
• ခံတွင်းနှင့်လိမ်းပဋိဇီဝဆေး။ အချို့ကိစ္စများတွင်ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်းပိုမိုဆိုးရွားလာနေတဲ့ဘုံဘက်တီးရီးယား, Staphylococcus Aureus အတူအသားအရေရောဂါကူးစက်သို့မဟုတ်ကိုလိုနီခေတ်၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်ပြီး, ဘက်တီးရီးယား၏ဤအမျိုးအစားဆန့်ကျင်ပဋိဇီဝဆေးတစ်သင်တန်းလိုအပ်ပါသည်။ ဒါဟာနှင်းခူရောဂါကူးစက်ရင်တောင်လိမ်း steroids ၏အသုံးပြုမှုကိုဆက်လက်များသောအားဖြင့်ဘေးကင်းလုံခြုံပါတယ်။ ပါးစပ်ပဋိဇီဝဆေးများအရေပြားပိုကြီးတဲ့ဒေသများနဲ့ပတ်သက်တဲ့ရောဂါကူးစက်မှုအတှကျလိုအပျစေခြင်းငှါအနေဖြင့်လိမ်းပဋိဇီဝဆေးများကိုပုံမှန်အားဖြင့်နှင်းခူ၏ဒေသခံစံနှုန်းသတ်မှတ်ထားသောရောဂါပိုးများအတွက်အလုံအလောက်ရှိပါတယ်။

> Source:

> Schneider L ကို, မှီတိုငျအောငျက S, Lio P ကို, et al ။ ပေါ်ကနေ dermatitis: တစ်ဦးကအလေ့အကျင့် Parameter Update ကို 2012 ခုနှစ် ။ ဓာတ်မတည့နှင့်လက်တွေ့ရောဂါပြီးပညာ၏ဂျာနယ်။ 2013 ခုနှစ်ဖေဖော်ဝါရီလ ;; 131 (2): 295-299.e1-27 ။ Doi: 10,1016 / j.jaci.2012.12.672 ။