ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသထားရှိခြင်းခင်မှာသင့်ကိုယ်သင်မေးပါ 10 မေးခွန်းလွှာ

သင်၏အမှုလုံ့လဝီရိယမဆိုခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူခြင်းမပြုမီလုပ်ပါ

သငျသညျပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုမဆိုအမျိုးအစားရှိခြင်းစဉ်းစားပါမီ, သင့်ကိုယ်သင်မေးပါသင့်ကြောင်း 10 မေးခွန်းများကိုရှိပါတယ်။

1 -

နံနက်ကျွန်မကျန်းမာရေးလုံလောက်ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဖူးသလော

ပင်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုအကြောင်းကိုစဉ်းစားခြင်းမပြုမီ, သင်ကအလုံအလောက်ကျန်းမာနေမယ်ဆိုရင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးရန်ရှိသည်။ လူအများစုဟာပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှု, ကျန်းမာရေးပညာအဘို့ကြီးသောကိုယ်စားလှယ်လောင်းများဖြစ်ကြသည်။

သင်သည်သင်၏ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ရန်သင့်တစ်ခုလုံးကိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းထုတ်ဖော်သေချာအောင်လုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့ ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန် ကိုသင်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖုံးကွယ်လျှင်တစ်ခုတိကျအကဲဖြတ်မပေးနိုငျသညျ။ တဖန်သင်တို့တစ်ခုခုမှားယွင်းနေတတ်လျှင်ပေါ်မတ်တပ်ရပ်နေတဲ့ခြေထောက်ရှိသည်မဟုတ်မည်! ပြဿနာများရှိပါတယ်လျှင်တာဝန်ကနေသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ဆင်ခြေမှသူတို့ကိုလဲလျောင်း။

မှန်ပါသည်, အချို့သောကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုရှိခြင်းကနေသင်တို့ကိုတားဆီးနိုငျသျောလညျးသငျသညျ သာ. အလှကုန်တိုးမြှင့်အလောင်းဖြစ်ထက်အသက်ရှင်လျက်ဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်လော

2 -

ထိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမည်နှင့်အဘယျသို့ကပါဝငျပါသလားဆိုတာဘာလဲ

လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏နာမတော်ကိုသိမှတ်ကြလော့ကြောင့်အမှန်တကယ်ပါဝငျမှုအရာကိုမသိဘဲထံမှကွဲပြားခြားနားသည်။ ဒါဟာသင်ထိုကဲ့သို့သောသင့်ရဲ့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုအသုံးပြု scalpel အမျိုးအစားအဖြစ်အထူးသဖြင့်သိရန်လိုအပ်ကြောင်းဆိုလိုတာမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်သင်ကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုသင်လိုချင်တဲ့ရလဒ်အောင်မြင်ရန်သွားလျှင်ကိုသိသင့်ပါတယ်။ နှင့်အညီ, သင်ကမှန်ကန်တဲ့ရှိမရှိသိသင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း သင်သည်တိုးမြှင့်ရှာကြသည်ရသောအဘို့ကိုယျခန်ဓာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ဆေးရုံသို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာန်ထမ်းကိုမေးတဲ့အခါသင်ကအတည်ပြုနိုင်အောင်ကိုလည်းသင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ဆေးဝါးကုသမှုနာမကိုသိသင့်ပါတယ်။

3 -

သင့်ရဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့အတွက်အန္တရာယ်များဘာတွေလဲ?

အမှုအရာအများအားဖြင့်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုနှင့်အတူကောင်းစွာသွားပါ။ သို့သျောလညျးကိုသင်တတ်နိုင်သမျှသိရန်လိုအပ် သည့်ရောဂါများ ကိုသင်ရှိခြင်းဖြစ်ကြောင်းအဆိုပါအထူးသဖြင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း (s) ကိုအတူပါလာသော။

ရောဂါကူးစက်ဖြစ်ပွားနိုင်ကြောင်းရုံတစျခုရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ ဒါ့အပြင်သင်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုနှင့်အတူအမာရွတ်များရပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါအမာရွတ်များအမြဲကောင်းတဲ့ဒဏ်ငွေလိုင်းအဖြစ်တက်အဆုံးသတ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ တခါတရံအမာရွတ်ကြီးပြင်းသို့မဟုတ်ကျယ်လာပြီးတက်အဆုံးသတ်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားသာသင်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုရှိခြင်းမပြုမီသိထားသင့်သည့်ပြဿနာများတချို့ရှိနေပါတယ်။

နောက်ထပ်အန္တရာယ်စုံလင်သော technique ကိုအဘယ်ကြားမှတစ်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များကတစ်ဦးကောင်းရလဒ်စဉ်းစားသည်သည် ဖြစ်. , သင်တို့နောက်ဆုံးရလဒ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်မည်မဟုတ်ပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏န့်အသတ်ခွဲစိတ်ကုသမတိုင်မီနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆွေးနွေးတင်ပြကြသည်မဟုတ်တဲ့အခါဒီတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

4 -

အဘယ်အရာကိုသင်ကသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ကုသရာမှရရှိမျှော်လင့်ပါသလား?

သိသာထင်ရှားတဲ့တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏ပုံတစ်ခုတိုးတက်မှုမျှော်လင့်ရသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သင်ပင် Self-လေးစားမှုတစ်ခုထပ်တိုးရရှိစေနိုင်သည်။ သင်သည်ထိုထက် ပို. ဘာမှမျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်သင်၏လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏န့်အသတ်ကိုသိသင့်ပါတယ်။

5 -

အဘယ်အရာကိုမျိုးရလဒ် (များ) ၏သင်ကပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသရာမှမျှော်လင့်နိုင်ပါသလား?

သင့်ရဲ့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကိုသာလုပ်ငန်းလည်ပတ်တဲ့အခန်းအတွင်း၌ဖြစ်ပျက်ကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စသင့်ရဲ့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်မကိုဘယ်လိုကြီးမြတ်တဲ့အလုပ်ကအလုပ်မြှင့်တင်ရေး, ဆက်ဆံရေး, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးတိုးတက်လာသောလူမှုရေးဘဝသို့မဟုတ်လူမှုရေးအဆင့်အတန်းကိုအာမခံမည်မဟုတ်။ ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်စိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်အစာစားခြင်းမမှန်မှုများကုသမည်မဟုတ်။

ဒါ့အပြင်သင့်ရဲ့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်ကအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှရလဒ်ရဖို့အကြံပြုသည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုလက်ခံရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်မဟုတ်ပါလျှင် - တစ်ခုခုကိုသင်ကပိုရှည်အမာရွတ်များတစ်ခုသို့မဟုတ်ပိုရှည်နာလန်ထူစိတ်ပူနေဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ - ထို့နောက်သငျသညျအငယျဆုံးသောရလဒ်ကိုလက်ခံရန်ဆန္ဒရှိဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ Post-ခွဲစိတ်ညွှန်ကြားချက်အောက်ပါမဟုတ်လည်းမကောင်းတဲ့ရလဒ်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ဟာ Barbie တူဖို့ဒါမှမဟုတ်ရင်သားတစ်ဦး "စုံလငျ" နှာခေါင်းသို့မဟုတ် pair တစုံရှိသည်ဆိုပါကနောက်ဆုံးအနေနဲ့, သင်အလွန်အမင်းစိတ်ပျက်ဖြစ်နိုင်သည်။ သငျသညျလညျး "ပလပ်စတစ်" ရှာနေတက်အဆုံးသတ်စေခြင်းငှါသို့မဟုတ်သင်ကြည့်ရှုမထင်စေခြင်းငှါလည်းကောင်း "အလုံအလောက်ကောင်းသော။ " သင်၏ရည်မှန်းချက်တိုးတက်မှုဖြစ်သင့်သည်။

6 -

ခံယူပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ကုသဖို့အစားထိုးရှိပါတယ်ရှိပါသလား

ဤသည်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုအန္တရာယ်များမပါဘဲမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သိရန်အရေးကြီးပါသည်။ သင်သည်သင်၏အစားအစာတိုးတက်စေနိုငျပါသလော သငျသညျနည်းနည်းပိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ရွှေ့နှင့်ပိုပြီးလေ့ကျင့်ခန်းရနိုင်မလား? သင်သည်အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုရိုးသားပါပေးထားတော့လျှင်, ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်သင်တို့အဘို့အကောင်းတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်နိုင်သည်။ အားလုံးမှာခွဲစိတ်ရှိခြင်းမဟုတ်လည်းတစ်ဦးကအခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်ပါတယ်။

7 -

သင့်ရဲ့အမာရွတ်အဘယ်မှာရှိပါလိမ့်မည်လော သင်ကသူတို့ကို Hide နိုင်ပါလိမ့်မည်?

ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျအမာရွတ်များကိုမျှော်လင့်သင့်ပါတယ် ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုနှင့်အတူ! သင့်ရဲ့အမာရွတ်များထားရှိပါလိမ့်မည်ဘယ်မှာသင်သိသင့်ပါတယ်။ သငျသညျအနိမ့်ဖြတ်ဘောင်းဘီသို့မဟုတ်ရှပ်အင်္ကျီ, ရေကူးဝတ်စုံနဲ့, စတာတွေဝတ်ဆင်လျှင်ဒီအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, သို့မဟုတ်အလုပ်သင့်ရဲ့လိုင်း (ထိုကဲ့သို့သောသရုပ်ဆောင်တွေ, သိပ်ပြီးမ, ဒါမှမဟုတ်မော်ဒယ်များကဲ့သို့) အသားအရေထိတွေ့မှုကပါဝင်ပတ်သက်လျှင်။

ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်လုပ်ဆောင်သောဖောင်းပွယုံကြည်မနေပါနဲ့ "scarless ခွဲစိတ်။ " ပလတ်စတစ်ခွဲစိတ်ဘယ်မှာအမာရွတ်များဖုံးကွယ်သို့မဟုတ်ပြောက်ကျားမှသိပါလျက်, သူတို့ခွဲစိတ်ပိတ်ပစ်အတွက်မာနထောင်လွှားယူပါ။ ဒါကလူနာမကြာခဏလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအောင်မြင်သောရှိမရှိသို့မဟုတ်မသတ်မှတ်အသုံးပြုရာဖြစ်တယ်။ သူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးမေးမြန်းဖို့မကြောက်ပါနှင့်။

8 -

ဒါကြောင့်အဘယျသို့ကုန်ကျမည်နှင့်သင်မတတ်နိုင်နိုင်သလား?

ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်စျေးပေါမဟုတ်ပါ! သငျသညျငွေပေးဆောင်နေကြသို့မဟုတ်သင်သည်သင်၏ခွဲစိတ်ငွေကြေးနေကြသည်ဖြစ်စေ, သင်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်တတ်နိုင်လျှင်တကယ်ဆုံးဖြတ်ရန်ရှိသည်။ သငျသညျပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုဆီသို့ပိုက်ဆံသွင်းထားမယ်ဆိုရင်ကြီးမားတဲ့ထိခိုက်ယူပါလိမ့်မယ်သင့်အသက်တာ၌အခြားအရာရှိပါသလား သင်သည်သင်၏ခွဲစိတ်ငွေကြေးလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်မှန်သည်။ သငျသညျပြန်လည်ကောင်းမွန်င့် Long ကအပြီး, သင်ဆဲသင့်ရဲ့ခွဲစိတ်ပယ်ပေးဆောင်ခြင်းခံရဖို့ဆန္ဒရှိရှိပါသလဲ သင်ဆဲရလဒ်ကိုသင်လိုချင်အတိအကျဘာမဟုတျပါဘူးရင်တောင်ပေးဆောင်ဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။

9 -

သင်ကတစ်ခုထက် ပို. လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှတဆင့် Go လိုရှိပါသလား

သငျသညျလိုအပျနိုငျ တည်းဖြတ်မူခွဲစိတ် ။ တည်းဖြတ်မူခွဲစိတ်ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်မှုနှင့်အတူအဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ တည်းဖြတ်မူခွဲစိတ်မီခွဲစိတ်အပေါ်သို့တိုးတက်လာဖို့နောက်တဖန်ခွဲစိတ်ကုသခံယူပါဝငျသညျ။ ကိုယ်ကသာထုံဆေးကိုလိုအပ်သည်သို့မဟုတ်ပါကတစ်ဦးပိုကြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်နိုငျသောသေးငယ်တဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းနိုင်ပါတယ်။

10 -

သင်က Recover ဖို့သင့်လျော်အချိန်ဟာ Off ကိုယူနိုင်ပါသလား?

သင့်ရဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပေါ် မူတည်. သင်သည်ပြန်လည်ဖေါ်ထုတ်ရန်ရက်ပေါင်းသို့မဟုတ်ပင်ရက်သတ္တပတ်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ သငျသညျရမည့်အချိန်ကိုချွတ်ထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ် recover သင့်ရဲ့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီး ။ ထိုသို့သင်တို့ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့အမှေးမှိန်ခဲ့ကြပြီးနောက်သင်ဆဲသင့်ရဲ့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များကအမိန့်ထုတ်ကန့်သတ်ရှိစေခြင်းငှါ, ပဲကနဦးကိုက်ခဲ, ဝဒေနာ, နှင့်ကွိတျမဟုတျပါဘူး။

သငျသညျအလုပ်မလုပ်လျှင်, သင်အလုပ်၏ချွတ်အချိန်ယူနိုင်ရန်မတတ်နိုင်နိုင်မလဲ? ၎င်းတို့၏အလုပ်ထိုနေ့၏သင်တန်းတွင်ဒါမတူညီဖြစ်သကဲ့သို့ဤနေဖို့-မှာ-အိမ်မှာ moms ပါဝင်သည်။ သင်သည်သင်၏အားလပ်ရက်အချိန်ကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်ပါက, သင်ကပြန်လည်နာလန်ထူအကြိမ်ကြွင်းသောအရာနှင့်အပန်းဖြေဖလှယ်တကယ်တန်ဖိုးရှိမယ့်လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ရှိသည်။