စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်အတူအမည်းစက်နှင့်ဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့လူတွေကလျှော့ချဖို့ဘယ်လို

by ဧသတာ Heerema, MSW

တစ်ကြောင်းကောင်းမွန်စွာထူထောင်ဒါဟာဖြစ်ရဲ့ အယ်လ်ဇိုင်းမား၏ရောဂါ နှင့် စိတ်ဖောက်ပြန်၏အခြားအမျိုးအစားများကို တစ်ဦးအမည်းစက်သယ်ဆောင်, ဤ အမည်းစက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နှင့်နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည် ပြီးသားရောဂါ၏စိန်ခေါ်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူတို့အဘို့။ ဒါကြောင့်သင်မည်သို့ကူညီပေးနိုင်သလဲ ဤတွင်အမည်းစက်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကဲ့သို့သောသိမြင်စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူသူတွေကိုလုပ်ပိုင်ခွင့်ကိုကူညီဖို့ 13 နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ် နှောက် ။

1. သင့်ရဲ့ပုံပြင် Share

သငျသညျဉာဏျခြို့နှငျ့ဆကျဆံရာတှငျဆိုရင်တော့စဉ်းစားရပ်တန့် မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှု ကြောင့်သင်ရှိသည်အပြစ်ရှိင်လျှင်အဖြစ်, အရှက်ကွဲခြင်းနှင့်ရှုပ်ထွေး။

လူတွေတစ်ဦးကျိုးခြေထောက်သို့မဟုတ်ကင်ဆာရှိခြင်းရှက်ကြသလော သင်နေဆဲပါပဲ, သင်၏ရောဂါနှင့်မျှဝေ လက္ခဏာတွေ တခြားသူတွေနဲ့သငျသညျမှလွတ်မြောက်စေဖို့နဲ့သူတို့အဘို့အပညာရေးဆိုင်ရာနိုင်ပါသည်။

2. သင့်ရဲ့ချစ်မြတ်နိုးမှုကို One ရဲ့ဘဝအတ္ထုပ္ပတ္တိ Share

စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်သင်၏မိသားစုဝင်သိသိသာသာအတူရုန်းကန်နေလျှင် စကားလုံးရှာဖွေရေးအခက်အခဲ , သူမ၏သူမ၏အတွေ့အကြုံများနှင့်သူမ၏ဇာတ်လမ်းဝေမျှကူညီပေးသည်။ စိတ်ဖောက်ပြန်၏စိန်ခေါ်မှုအပေါ်တစ်ဦးမျက်နှာထားပါ။ သူတို့စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်နေသူတစ်ဦးဦးမှတစ်ဦးပုဂ္ဂိုလ်ရေးချိတ်ဆက်မှုရှိသည့်အခါအခြားသူများအားထိရောက်သောကုသမှုနှင့်တစ်ဦးရောဂါပျောက်ကင်းဘို့ရန်ပွဲကနေ detach လုပ်လိုက်သောဆက်လက်တည်ရှိရန်အဘို့အဒါဟာအများကြီးပိုခက်သည်။

3. ကိုယ်သင်ပညာသင်ပေး

ပိုငျသညျကိုသိ, ပိုကောင်းသငျသညျအခွားသူမြားနှငျ့စိတ်ဖောက်ပြန်အကြောင်းသတင်းအချက်အလက်မျှဝေဖို့ဖြစ်လိမ့်မယ်တပ်ဆင်ထားပြီး။ ရောဂါဖြစ်စဉ်များနှင့်သင်မည်သို့သုံးနိုငျသကဲ့သို့သငျမြျှောလငျ့နိုငျဘာအချက်အလက်များ, Learn complimentary နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာချဉ်းကပ် သင့်ရဲ့အလုံးစုံလုပ်ငန်းဆောင်တာ (သို့မဟုတ်သင့်ကိုခစျြတဦးတည်း၏) တိုးတက်စေရန်။

ဖတ်နေအကြံပြု: အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအပေါ်စာရင်းအင်းများ: ဒါဟာလာအဘယ်သူနည်း

4. ချက်ချင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Incapacity မယူဆပါနဲ့

တစ်စုံတစ်ဦးကတစ်ဦးနှောက်ရောဂါရှိပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့, ကမဆိုလိုပေ သိမြင်မှုစွမ်းရည်ကို switch ကိုရန် "အပေါ်" မှပြန်လှန်ထားပြီး "ကိုချွတ်။ " စိတ်ဖောက်ပြန်၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်, စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်လူတစ်ဦးမိမိကိုယ်ကိုသံသယလိမ့်မည်ဟုအလုံအလောက်ကြိမ်ရှိပါတယ်။ သူမသည်ကြောင်းစာရင်းသင်ထည့်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒါကြောင့်လုပ်နေတာသူ့ကိုယ်သူသို့မဟုတ်အခြားသူများအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်လျှင်သူသံသယ၏အကျိုးခံစားခွင့်ပေးပါ။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း: ဘယ်လိုခြင်းနှင့်လိုက်တဲ့အခါရှေ့နေချုပ်တစ်ဦးကို Power အလုပ်လုပ်တယ်သငျ့သလော

5. ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းပါ

ပဲသူတို့စိတ်ဖောက်ပြန်ကြလို့သင့်ရဲ့မိတျဆှေကိုချွတ်ရေးဖို့သို့မဟုတ်တဦးတည်းကိုခစျြမထားပါနဲ့။ ကံမကောင်းစွာပဲလူများစွာ, ပြောပါသို့မဟုတ်ဘာလုပ်ရမှန်း၏မသေချာမရေရာပါစေဘာမှလုပ်နေတာမှသူတို့ကိုရပ်တန့်, စိတ်ဖောက်ပြန်အတွက်အခြားဆုံးရှုံးမှုမှခင်မင်ရင်းနှီး၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြည့်စွက်။ ပင်အတွက် အလယ်တန်း နှင့်အနောက်ပိုင်းမှာအဆင့်ဆင့်, သင့်လညျပတျသငျတို့နှစ်ဦးစလုံးမှလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါသည်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း: ဧည့် Keep! သုတေသနခံစားချက်များကိုစိတ်ဖောက်ပြန်အတွက်ရှည်လျားတဲ့အမှတ်တရများထက်ရောက်ခဲ့သည်ကြောင်း Says

အခြားသူများအဘို့ 6. တရားလွှတ်တော်ရှေ့နေ

အမြားအပွားကိစ္စများတွင်စှမျးတနျခိုးနှင့်အတူသူများသည်, ထိုတက်ပြောဆိုရန် dementia- မလိုဘဲကျွန်တော်တို့ကိုသူတို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့်စိတ်ဖောက်ပြန်အတူလူတစ်ယောက်နေဆဲနေ့အဘို့မိမိအဝတ်ကိုရွေးချယ်ရာတွင်ဒါမှမဟုတ် avid ဥယျာဉ်မှူးတခြားသူတွေကိုထောက်ခံအားပေးနေတဲ့သူတို့ရဲ့ဘဝအရည်အသွေးထူးခြားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်, ပြင်ပမှာအချို့သောပန်းပွင့်ကိုစိုက်နိုင်ကြောင်းကိုတောင်းသူမ၏ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖော်ပြနိုင်သည်ကိုအခြားသူများကသတိပေးင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း: ဘယ်လိုစိတ်ဖောက်ပြန်အတူတစ်စုံတစ်ဦးကထောက်ခံမှ

လည်းဆော်သြစီကျော်လွန်တတ်၏။ ဒါဟာစိတ်ဖောက်ပြန်၏စိန်ခေါ်မှုများအကြောင်းကိုအစိုးရထဲမှာသူတို့နှင့်အတူမျှဝေဖို့သင့်ရဲ့စကားသံကိုသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။

ဥပမာအားဖြင့် 2015 ခုနှစ်စတင်အနေနဲ့ပဏာမခြေလှမ်းစိတ်ဖောက်ပြန်-ဖော်ရွေဖြစ်လာဖို့အသိုင်းအဝိုင်းတိုကျတှနျးထားသနှင့်အောင်မြင်စွာအသိအမြင်မြှင်နှင့်စိတ်ဖောက်ပြန်ရှိသူများအားပေးနေသည်။

7. နားထောင်ခြင်းအားဖြင့်အားပေးပါ

သူတို့လုပ်နေပုံကိုစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်လူတစ်ဦးကိုမေးပါ, ပြီးတော့တရားသဖြင့်စီရင်ခြင်းမရှိဘဲနားထောင်ဖို့ကိုပြင်ဆင်ရမည်။ အခုအချိန်မှာဘာမှမဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ ဒီတစ်ခါလည်းနောက်ပိုင်းတွင်, သင်သူအထောက်အကူဖြစ်ပေမယ့်ယခုအဘို့, အနည်းငယ်မေးခွန်းများမေးခြင်းနှင့်နားထောင်ရန်နိုင်ကဆိုသည်တစ်ခုခုပေါ်တက်လိုက်လျှောက်ရန်အခွင့်အလမ်းရှိပါလိမ့်မယ်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း: စိတ်ဖောက်ပြန်၏အစောပိုင်းအဆင့်တွင်လာရောက်လည်ပတ်ကြ 7 သိကောင်းစရာများ

8. အသုံးပြုမှုသိမှုသင်တန်းလျော်ကြေးပေးရန်

စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူလူလုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်သူတို့သင်ယူရှည်လွတ်လပ်သောဆက်လက်ရှိနေရန်နည်းဗျူဟာကျင့်သုံးနိုင်မည့်အပိုဆောင်းသိမြင်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရန်ဖြစ်ပါသည်။

ဥပမာအားဖြင့်, တဦးတည်းလေ့လာမှုအစောပိုင်းအဆင့်နှောက်နှင့်အတူလူကနေအကျိုးကြောင်းတွေ့ရှိရ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှတ်ဉာဏ်တာဝန်များကို ထိုကဲ့သို့သောချက်ပြုတ်အတန်းအဖြစ်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း: ထိုင်နေ! မှောက်သည်! သင်ကသင့်ရဲ့ဦးနှောက်လေ့ကငျြ့နိုင်သလား?

9. ရာဌာန၌ Support ခြင်းအကြောင်းကိုတက်ကြွသော Be

အသိုင်းအဝိုင်းအရင်းအမြစ်များကိုအတူချိတ်ဆက်ခြင်းလူတွေကိုအချိန်တစ်ပိုရှည်ကာလအဘို့မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွေမှာအန္တရာယ်ကင်းစွာအသက်ရှင်ရန်လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးနိုင်သည်။ သင့်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးနှောက်ရှိပါတယ်လျှင်, အနာဂတျအတှကျရရှိနိုင်ပါသည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရသောအရင်းအမြစ်များကိုရှာခြင်းငှါသူတို့ကိုတိုက်တွန်းပါသည်။ ဒီခြေလှမ်းဟာခက်ခဲအတားအဆီးဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, သင့်လျော်သောအထောက်အပံ့များကိုပိုမိုလွတ်လပ်ရေးအတွက်ခွင့်ပြုနိုင်ပါတယ်။

10. စိတ်ဖောက်ပြန်၏ Simulator အတွက်ပါဝင်လာအားပေးပါ

ကဲ့သို့သော Simulator ကို virtual စိတ်ဖောက်ပြန်ခရီးစဉ် သို့မဟုတ်နှောက်နှင့်အတူအသက်အမြင်အာရုံပုံရိပ် (အဖြစ်ကောင်းစွာနှင့်နှလုံးနှင့်စိတ်ကို-အဖွင့်) မျက်စိ-ဖွင့်နိုင်ပါတယ်အတွေ့အကြုံကို။ လူတစ်ဦးနှောက်ရဲ့စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အတူနေထိုင်နေသူလူတစ်ဦးကျော်ဖုံးကွယ်ဖို့အတှကျကစိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူအသက်ရှင်ဖို့နဲ့တူရဲ့အဘယ်အရာကို "ကြုံနေရ" ပြီးနောက်ကခက်ပါတယ်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း: စိတ်ဖောက်ပြန်၏မှန်ဘီလူးမှတဆင့်ဘဝကိုမြင်လျှင်

11. မှတ်ဥာဏ် Cafe`s နှင့်ထောက်ပံ့ရေးအဖွဲ့များများတွင်ပါ

အလေးပေးသို့မဟုတ်အခြားသူများမသက်မသာဖြစ်စေခြင်းငှါမဖွစျသကဲ့သို့အမည်းစက်လုံခြုံစွာအိမ်မှာ, အိမ်တွင်းလူတစ်ဦးစောင့်ရှောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ မှတ်ဉာဏ် cafe`s နှင့် ထောက်ခံမှုအုပ်စုများ အိမ်တော်ထဲကရတဲ့နှင့်သင့်တူညီတဲ့အခြေအနေ၌အခြားသူများနှင့်ဆက်သွယ်ခံစားရန်အလွန်ကြီးစွာသောအခွင့်အလမ်းကိုပေး။ ဒီအလှည့်အတွက်, သင်ပိုမိုအဆင်ပြေနှင့်အခြားသူများနှင့်သင်၏စိန်ခေါ်မှုများမျှဝေအတွက်ယုံကြည်မှုစေနိုင်သည်။ ဤသည်နှစ်ဦးစလုံးစိတ်ဖောက်ပြန်အတူလူတစ်ဦး, အဖြစ်စောင့်ရှောက်သူများအဘို့အမှန်သည်။

12. စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့သင်နှင့်အခြားသူများကိုသုံးပါသည့်ဘာသာစကားများ

အဲဒီအစား "demented" သို့မဟုတ်အဖြစ်တစ်ယောက်ယောက်ကိုဖော်ပြခြင်းထက် "အိုမင်းသော" ဟုအဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုအလေးပေး။ အဆိုပါစိတ်ဖောက်ပြန်ထိတွေ့ဆက်ဆံရေးနှင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်အစီအစဉ်အစား "စိတ်ဖောက်ပြန်နှင့်အတူနေထိုင်သူတစ်ဦး" "စိတ်ဖောက်ပြန်အတူလူတစ်ဦး" ကိုအသုံးပြုခြင်းသို့မဟုတ်အကြံပြုသည်။

13. အသုံးပြုမှုလူမှုမီဒီယာပွားတိုးပှားဖို့

အခြိနျမှနျမှဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်မှာသတင်းအချက်အလက်များ၏သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးမျှဝေစဉ်းစားပါ။ ပိုမိုငါတို့ရှိသမျှသည်ကအကြောင်းပြောဆို, ပိုမိုအာရုံစူးစိုက်စိတ်ဖောက်ပြန်လူ့အဖွဲ့အစည်းနှင့်သြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏ရာထူးရှိသူတို့ထံမှလက်ခံရရှိလိမ့်မည်။

အကြံပြုစာဖတ်ခြင်း: သင်ဟာသူတို့ကိုအကြောင်းကိုသိစိတ်ဖောက်ပြန် Wish နှင့်အတူ 10 ဦးအရာပြည်သူ့ပါတီ

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အယ်လ်ဇိုင်းမားအသင်းမှ။} _{အမည်းစက်ကျော်လွှားခြင်း။}

_{အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအင်တာနေရှင်နယ်။} _{ကမ္ဘာ့ဖလားအယ်လ်ဇိုင်းမားအစီရင်ခံစာ 2012 နှောက်၏အမည်းစက်ကျော်လွှားခြင်း ။}

_{အယ်လ်ဇိုင်းမား Society ကကနေဒါ။} _{အမည်းစက်။} _{ဇန်နဝါရီလ 18, 2016 ။}

_{အဆိုပါစိတ်ဖောက်ပြန်ထိတွေ့ဆက်ဆံရေးနှင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်စီမံကိန်း (Deep) ။} _{စက်တင်ဘာလ 3, 2015 ။}

_{အဆိုပါစိတ်ဖောက်ပြန်ထိတွေ့ဆက်ဆံရေးနှင့်လုပ်ပိုင်ခွင့်စီမံကိန်း။} _{စိတ်ဖောက်ပြန်စကားအရေးပါ: စိတ်ဖောက်ပြန်အကြောင်းဘာသာစကားများအပေါ်လမ်းညွှန်ချက်များ ။} _{မတ်လ 2015 ။}

_{စိတ်ဖောက်ပြန် Friendly အမေရိကတိုက်။} _{အားလုံးလူတွေက Live ခေတ်နှင့်ကြီးထွားလာနိုင်သလားဘယ်မှာလူမှုအသိုင်းအဝိုင်း။} _{2015 ။}

> ကျန်းမာရေး, ဗစ်တိုးရီးယားသြစတြေးလျ၏ဦးစီးဌာန။ စိတ်ဖောက်ပြန်-Friendly ပတ်ဝန်းကျင်။

သူနာပြုလေ့လာရေး> အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 2009 ဧပြီ; 46 (4): 431-41 ။ တစ်ပါဝင်ဆောင်ရွက် Action Research လေ့လာမှု: _{အစောပိုင်းနှောက်နှင့်မိသားစုပွုစုစောငျ့ရှောအတူအသက်ကြီးပြည်သူ့လုပ်ပိုင်ခွင့်ပေးခြင်း။} _{https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619}